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摘要：牙痛不是病，一痛起來要命。很多人是聞牙痛色變，日常生活中只要多注意牙齒的保健就能遠(yuǎn)離牙痛之災(zāi)。 查看全文>>

摘要：洗頭是人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ龅氖?，但研究發(fā)現(xiàn)，很多人在洗頭的時候都運(yùn)用了錯誤的方法，如洗完頭后馬上外出，這是很損人體健康的。 查看全文>>

摘要：春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降， 冬雪雪冬小大寒。這首耳熟能祥的氣節(jié)歌大家都會，但是氣節(jié)的來源你知道嗎？ 查看全文>>

摘要：養(yǎng)生專家指出，二十四節(jié)氣不僅是指導(dǎo)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的“圣經(jīng)”，也是指導(dǎo)人們養(yǎng)生、保健的秘寶。 查看全文>>

摘要：小暑時節(jié)盛夏開始，氣溫升高，并進(jìn)入伏旱期，民間有“小暑接大暑，熱到無處躲”之說。人應(yīng)該怎樣進(jìn)行進(jìn)行小暑養(yǎng)生呢？ 查看全文>>

摘要：中醫(yī)古籍記載，古人避暑的主要工具是冰塊，還有消暑中藥湯等，另外飲食方面也有所準(zhǔn)備，這也是古人消暑、養(yǎng)生的主要方式。 查看全文>>

摘要：夏日天氣炎熱，一有空閑時間，人們紛紛前往公園小區(qū)等地的公共游泳池游泳，每到周末各游泳池總是人滿為患。但最近有記者發(fā)現(xiàn)，游泳池的衛(wèi)生問題存在很大的健康隱患，專家們…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)對手腕(手脖)、腳踝(腳脖)、頸項(xiàng)(脖子)這三個部位進(jìn)行保健，即可起到預(yù)防心腦血管等病的作用。 查看全文>>

摘要：隨著生活節(jié)奏的加快，很多年輕人在繁忙的工作之余，不愿意放棄自己的娛樂時間，于是就出現(xiàn)了工作日熬夜，周末補(bǔ)覺的習(xí)慣。其實(shí)周末的長時間睡眠只能起到反效果。 查看全文>>

摘要：胃潰瘍是胃病中的一種，一般癥狀表現(xiàn)于上腹部疼痛，位于劍突(心窩)下或上腹部中線周圍，呈燒灼性、嚙咬性或饑餓性鈍痛、脹痛或隱痛。 查看全文>>

摘要：夏天不想吃飯，體溫升高，心跳加快等，這都是人體代謝和生理狀況對夏天高溫環(huán)境的應(yīng)激反應(yīng)。 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)代人飲食習(xí)慣普遍不合理，偏好多糖、多鹽、高膽固醇、高脂肪、高蛋白質(zhì)粉的食物，卻又缺乏足夠的運(yùn)動促進(jìn)體內(nèi)脂類醇類代謝，導(dǎo)致體內(nèi)脂類醇類物質(zhì)堆積，再加上年齡增長…… 查看全文>>

摘要： 松花粉為松科植物馬尾松、油松或其同屬植物的花粉。4～5月開花時，將雄球花摘下，曬干，搓下花粉，除去雜質(zhì)。別名：松花、松黃（《唐本草》）。主產(chǎn)云南、浙江、江蘇、…… 查看全文>>

摘要： 在眾多的美容保健品中，蘆薈保健品卻是愛美人士的首選，因?yàn)樘J薈含有數(shù)十種營養(yǎng)元素，其中包括維他命B2、維他命B6、維他命B，8種人體肌膚所必需的氨基酸和礦物質(zhì)，…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)專家揭示，正常情況下，人一天放屁的正常值是不超過10個，如放屁次數(shù)過多，大于正常值，有可能是出現(xiàn)了消化不良、胃炎、腸炎胃腸動力功能紊亂等疾病。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，久坐是很多病癥導(dǎo)火索，因此，為了健康，千萬不要“坐”以待斃！ 查看全文>>

摘要：六字訣，即六字訣養(yǎng)生法，是我國古代流傳下來的一種養(yǎng)生方法，為吐納法。它的最大特點(diǎn)是：強(qiáng)化人體內(nèi)部的組織機(jī)能，通過呼吸導(dǎo)引，充分誘發(fā)和調(diào)動臟腑的潛在能力來抵抗疾病…… 查看全文>>

摘要：疲倦是人人都會有的感覺，而消除疲勞最直接的方法就是睡眠，但是在職場中的倦怠、疲累常常無法直接靠睡眠解決，許多都是情緒性累積的勞累，例如“慢性疲勞”就是一種沒有病…… 查看全文>>

摘要：少林氣功，以靜深靜，靜中求動為宗旨，苦練氣沉丹田，調(diào)全身之宗氣、衛(wèi)氣、元?dú)狻ｌo者為內(nèi)功，可以穩(wěn)神養(yǎng)性，防治疾病，祛病延年，動者可以迸發(fā)虎勁，助生推山之力。內(nèi)外相…… 查看全文>>

摘要：鞋也具有地基功能，于是負(fù)跟矯形鞋便應(yīng)運(yùn)而生，簡稱“負(fù)跟鞋”，特點(diǎn)是鞋底前高后低。強(qiáng)制人體重心后移，矯正姿勢，這又與倒走鍛煉的原理完全相同，只是更安全，更容易堅持…… 查看全文>>

摘要：據(jù)統(tǒng)計，中國民眾的口腔疾病患病率高達(dá)97.6%，幾乎每個人都有口腔問題。很多人不管早晚都是用同一支牙膏，但是專家表示這是很損健康的一件事。 查看全文>>

摘要：婚姻讓有情人終成眷屬，同時也會對人的性格、健康以及生活方式帶來諸多有益影響。為了鼓勵更多人結(jié)婚，從2009年開始，美國衛(wèi)生和人類健康署耗資500萬美元廣泛宣傳婚…… 查看全文>>

摘要：2012年倫敦奧運(yùn)會即將開幕，很多為自己國家，為自己喜歡的運(yùn)動員打氣的“奧迷” 們早就迫不及待看到奧運(yùn)健兒在比賽場上激烈的競爭，還有奧運(yùn)運(yùn)動員們矯健的身姿，比賽…… 查看全文>>

摘要：木瓜助消化之余能消暑解渴、潤肺止咳,對感冒咳痰、便秘、慢氣管炎有幫助，不同的水果有不同的療效，也有不同的禁忌， 查看全文>>

摘要：許多人喜歡躺在沙發(fā)上，或者靠在床上，長時間以不正確的坐姿觀戰(zhàn)，而期間又很少有活動，時間一長易導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬。同時也很容易對頸椎、腰椎不利。 查看全文>>

摘要：每逢大型體育賽事，總有不少人因長時間觀看體育比賽而患上了“大賽綜合征”，身體抵抗力下降，渾身酸痛乏力，導(dǎo)致工作時無法集中精力。為此要提醒人們，觀看奧運(yùn)會的開閉幕…… 查看全文>>

摘要：2012倫敦奧運(yùn)會即將拉開帷幕，很多奧迷為了看奧運(yùn)比賽而忽略身體健康，下面專家教你全方位呵護(hù)健康，讓你健康看奧運(yùn)。 查看全文>>

摘要：雙腿就像人體的承重墻。很少有人知道一個人50%的骨骼和50%的肌肉都在兩條腿上；人一生中70%的活動和能量消耗都要由它完成；人體最大、最結(jié)實(shí)的關(guān)節(jié)和骨頭也在其中…… 查看全文>>

摘要：古人云：“欲得小兒四時安，常帶三分饑和寒”。就是說，吃飯只能吃七成飽，對兒童對成年人都是如此，如果過分的飽對健康是不利的。飲食過量，最直接的是容易損害消化系統(tǒng)，…… 查看全文>>

摘要：腎臟很好很強(qiáng)大，你知道嗎？臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡，都是可以通過強(qiáng)悍的腎臟來抹去的，世界上唯一有能力讓時間扭轉(zhuǎn)、青春永在的最強(qiáng)有力的器官，就是腎臟。 查看全文>>

摘要：小編為您提供的幾招飲酒小妙招，不再怕喝酒過多！愛生活，愛健康！ 查看全文>>

摘要：夏季氣候炎熱，病菌繁殖生長快，影響身體健康的因素多。因此，要想平安度過夏天，下面介紹夏季生活中的5個“最佳”，可助你一臂之力。 查看全文>>

摘要：夏天一定不能吃太多太熱的食物，例如羊肉。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，夏季炎熱的刺激，令神經(jīng)中樞處于緊張狀態(tài)，內(nèi)分泌腺的活動水平亦會有改變，引致消化能力不佳，胃口變差，不想進(jìn)食…… 查看全文>>

摘要：怎么才能遠(yuǎn)離丙烯酰胺，減少和這種致癌物接觸的機(jī)會呢？ 查看全文>>

摘要：夏季是四季之一。在大多數(shù)地區(qū)夏季是氣候炎熱、有可能缺水的季節(jié)，因此我們必須做好補(bǔ)水、防曬的必備功課。 查看全文>>

摘要：健康飲食對我們每一個人都十分重要，有專家表示養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣對身體大有好處，有些人往往忽視了飲食的誤區(qū)。那么，在日常飲食中有哪些誤區(qū)呢?下面幫你介紹幾種。 查看全文>>

摘要： 近期在《物質(zhì)與酒精依賴》雜志上，一項(xiàng)最新的試驗(yàn)性研究表明中藥葛根提取物可以幫助酒癮患者解酒護(hù)肝戒酒。 查看全文>>

摘要： 什么是紅景天？ 查看全文>>

摘要：“一白遮百丑”，幾乎所有女人對美白都十分癡迷。以下介紹五款美白保健品，讓我們一起來了解一下吧。 查看全文>>

摘要：中藥即中醫(yī)用藥，為中國傳統(tǒng)中醫(yī)特有藥物。中藥按加工工藝分為中成藥、中藥材。 查看全文>>

摘要：中國人體質(zhì)分為9種類型，分別為：平和質(zhì)，氣虛質(zhì)，陰虛質(zhì)，陽虛質(zhì)，痰濕質(zhì)，濕熱質(zhì)，血瘀質(zhì)，氣郁質(zhì)與特稟質(zhì)。在陽虛體質(zhì)中，20-40歲的女性占70%的比例。女性陽虛…… 查看全文>>

摘要：快速升高的氣溫讓人感覺到了夏天的炙熱。街上處處可見穿著清涼的年輕人，冷飲、冰淇淋等也開始熱銷。然而從保健養(yǎng)生的角度考慮，雖然天氣漸熱，但人們切忌把初夏當(dāng)盛夏過，…… 查看全文>>

摘要：“夏至”已過，揭開了“大熱天”的序幕。防暑與避暑已成為人們對付暑熱的策略，除了避開炎炎烈日外，人們必須懂得如何過好暑天生活，而人們總將“吃苦”與“出汗”作為一種…… 查看全文>>

摘要：骨質(zhì)疏松是某一部位骨骼的骨結(jié)構(gòu)即骨小梁由粗變細(xì)，小梁間的間隔由致密到疏松的表現(xiàn)，從而使局部的骨質(zhì)堅固程度發(fā)生由強(qiáng)到弱的病理性改變。中老年人很容易患這種病。 查看全文>>

摘要：養(yǎng)生，就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動。 查看全文>>

摘要：雞蛋是人類最好的營養(yǎng)來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質(zhì)及有高生物價值的蛋白質(zhì)。對人而言，雞蛋的蛋白質(zhì)品質(zhì)最佳，僅次于母乳。但是關(guān)于雞蛋的幾個謬論你未必知。 查看全文>>

摘要：當(dāng)人們處于睡眠狀態(tài)中時，可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢復(fù)。有助于人們?nèi)粘５墓ぷ骱蛯W(xué)習(xí)?？茖W(xué)提高睡眠質(zhì)量，是人們正常工作學(xué)習(xí)生活的保障。 查看全文>>

摘要：濕熱的一般表現(xiàn)為：肢體沉重，發(fā)熱多在午后明顯；舌苔黃膩，脈數(shù)。具體表現(xiàn)因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或疔皰；在關(guān)節(jié)筋脈則局部腫痛。 查看全文>>

摘要：日用品又名生活用品，是普通人日常使用的物品，生活必須品，即是家庭用品，家居食物、家庭用具及家庭電器等。 查看全文>>

摘要：日常生活中總有很多地方我們要經(jīng)過，或者不經(jīng)意間走過，看看哪10最損人體健康的位置你經(jīng)常去？ 查看全文>>