[養(yǎng)生常識] 電腦族長時間看電腦可眨眨眼
2012-07-19摘要:眼睛是心靈的窗口,要想擁有一雙動人的眼睛不但要會用眼,同時更應(yīng)該懂得如何去保護(hù)好眼睛。通宵達(dá)旦地在電腦前工作、看電視、上網(wǎng)、打游戲……卻忽略了“心靈之窗”的養(yǎng)護(hù)…… 查看全文>>
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摘要:眼睛是心靈的窗口,要想擁有一雙動人的眼睛不但要會用眼,同時更應(yīng)該懂得如何去保護(hù)好眼睛。通宵達(dá)旦地在電腦前工作、看電視、上網(wǎng)、打游戲……卻忽略了“心靈之窗”的養(yǎng)護(hù)…… 查看全文>>
摘要:一個人從習(xí)慣中形成的性格,決定著他的一生命運(yùn)。那么,如何針對每個人不同的性格,來改善自己的生活質(zhì)量和確保個人的健康長壽呢?美國紐約心理健康咨詢中心的專家洛斯托教…… 查看全文>>
摘要:夏季的紫外線處于溫和狀態(tài)。紫外線最強(qiáng)的時候是4月,而冬日則最弱,7月仍是曬太陽的最佳時節(jié),所以太陽要防,但更要會曬。夏季的天氣多變,養(yǎng)生方法不可以同一而語,要根…… 查看全文>>
摘要:夏季養(yǎng)生,夏季是陽氣最盛的季節(jié),氣候炎熱而生機(jī)旺盛。此時是新陳代謝的時期,陽氣外發(fā),伏陰在內(nèi),氣血運(yùn)行亦相應(yīng)地旺盛起來,活躍于機(jī)體表面,夏季其實不僅要“防暑”更…… 查看全文>>
摘要:隨著生活節(jié)奏加快、學(xué)生學(xué)習(xí)壓力增加,暑假到來,學(xué)生哥打游戲、看電影、泡吧、刷微博,往往通宵達(dá)旦,把黑夜用作白天,白天又“補(bǔ)覺”到日上三竿才起床。 查看全文>>
摘要:糖尿病人因血糖高,常常需要控制水果的攝入,再加上有些病人不喜歡吃新鮮蔬菜或食物烹飪方法不當(dāng),導(dǎo)致血液中所含的維生素C經(jīng)常處于較低的水平。維生素C的缺乏又容易出現(xiàn)…… 查看全文>>
摘要:讓你吃不下飯的,除了心情,還有腫瘤?;蛟S在你遇到輕微哽咽時,腫瘤就已悄無聲息在你的食管上安家落戶了。這便是食管癌,一種發(fā)生在食管上皮組織的惡性腫瘤。 查看全文>>
摘要:夏季陽氣盛于外,是陽氣旺盛、萬物生機(jī)活躍的季節(jié),我們應(yīng)順應(yīng)這一時令特點,人們的心理難免隨之變得浮躁。 查看全文>>
摘要:暑假是青少年視力防護(hù)的盲區(qū),每年暑假都會成為學(xué)生近視眼形成的高峰期。暑假是保養(yǎng)眼睛的最佳時期,孩子們千萬別因貪玩過度用眼,讓保養(yǎng)黃金期變成近視高發(fā)期。 查看全文>>
摘要:正有不少跑步愛好者喜歡跑山路,而且,近年來流行下山跑,據(jù)說對身體健康更有好處。然而,有人擔(dān)心跑下坡路容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛和關(guān)節(jié)問題,但美國健身專家指出,除非存在舊患…… 查看全文>>
摘要:現(xiàn)代社會的快節(jié)奏讓很多人都患上了“胃病”合理的膳食結(jié)構(gòu)是健康的基礎(chǔ)、“保胃”的前提,如何才是合理的膳食結(jié)構(gòu)呢?從現(xiàn)在開始,好好調(diào)理您的腸胃吧! 查看全文>>
摘要:今年的三伏又來了,很多人已經(jīng)躍躍欲試者為自己來上幾貼三伏貼,以求防病養(yǎng)身。新舊“貼友”對三伏貼的好處都說不上所以然,到底什么是三伏貼, 對防病養(yǎng)身有何益處呢?小…… 查看全文>>
摘要:夏天的熱感冒,因一個“暑”字而起。在酷熱的環(huán)境下,人體汗毛孔開放,汗液外泄,此時正是機(jī)體抵抗能力下降時期,如果不慎受涼,機(jī)體的調(diào)節(jié)機(jī)制會使汗毛孔突然閉塞,熱和汗…… 查看全文>>
摘要:炎熱夏季,消暑、避暑成為人們關(guān)注的問題,同時又疑惑古人是怎么消暑的呢?在缺乏空調(diào)、冰箱、風(fēng)扇等設(shè)備下,他們怎么避暑?當(dāng)然古人自有“古人消暑之道”。下面中醫(yī)專家為…… 查看全文>>
摘要:天氣炎熱的時候,人們的休息總是會出現(xiàn)那樣的問題,太熱睡不著,太涼又受風(fēng),更痛苦的是睡姿不對,還會引起落枕,這種現(xiàn)象在年輕人身上是最常見的,落枕的時候最常見的辦法…… 查看全文>>
摘要:炎炎夏日,游泳是不少市民的消暑活動,游泳可以增強(qiáng)抵抗力還可以加強(qiáng)肺部功能 ,好處多多,但時間過長也帶來不少隱患,如肌肉勞損。 查看全文>>
摘要:健康長壽是全世界人民的共同追求與夢想。養(yǎng)生并沒有什么固定的公式和定律,古往今來,國外的許多名人通過自己的親身實踐,探索出了一些行之有效的養(yǎng)生方法,值得我們效仿和…… 查看全文>>
摘要:夏季是濕熱多雨季節(jié),從中醫(yī)學(xué)角度來講,濕和熱都是導(dǎo)致人體發(fā)病的六邪之一,“濕氣通于脾”,所以長夏是脾臟保健和養(yǎng)治的重要時期。飲食養(yǎng)生就應(yīng)該清熱祛濕健脾淡補(bǔ)為宜。 查看全文>>
摘要:炎炎夏日仍然擋不住一家?guī)卓谕獬雎糜蔚臒崆?,那么在這個炎熱的夏季外出旅游要注意些什么呢? 查看全文>>
摘要:目前男性泌尿感染的病人愈來愈多。由于中年人平時工作忙,許多人在工作時間顧不上喝水,致使泌尿感染發(fā)病率相對較高。 查看全文>>
摘要:又到中小學(xué)生放暑假的季節(jié),不少學(xué)生哥每天都對著觸屏電子產(chǎn)品玩?zhèn)€樂不亦乎,愛不釋手。然而狂點觸屏也會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨光,健康危機(jī)不斷。 查看全文>>
摘要:口水跟“口水歌”一樣特沒不營養(yǎng)?口水可沒我們想的那么不堪,唾液過多或過少都會影響著我們的健康。下面就來看看唾液對健康的8大功效,帶你看看口水是如何維護(hù)我們的健康…… 查看全文>>
摘要:人們常認(rèn)為“以冷制熱”的辦法更見效,例如洗冷水澡、喝冷飲等,但是專家指出,這并不是對所有人都適合,特別是老人家,身體機(jī)能下降,更應(yīng)該“以熱除熱”。 查看全文>>
摘要:家庭生活中都會有些小裝備給我們的健康加分,如標(biāo)準(zhǔn)鹽勺和油勺,可以控制我們?nèi)粘3杂?、吃鹽量,這對高血壓病人來說是非常必要的,看看還有哪些日常必需品吧。 查看全文>>
摘要:因為脫發(fā)問題,遭遇感情、事業(yè)、社交 “三重門”困擾的脫發(fā)男性不在少數(shù)。在醫(yī)院的男性型脫發(fā)專診中,經(jīng)??梢钥匆娨驗檫@些原因而來就診的二三十歲的年輕人。實用十招防脫…… 查看全文>>
摘要:要解決虛胖,堅持體育鍛煉也是一個不錯的方法,因為出汗可以給身體“脫水”肢體乏力,但日常生活中也有其他的辦法解決虛胖。 查看全文>>
摘要:一般說來,大暑節(jié)氣是華南一年中日照最多、氣溫最高的時期,是華南西部雨水最豐沛、雷暴最常見、30℃以上高溫日數(shù)最集中的時期,也是華南東部35℃以上高溫出現(xiàn)最頻繁的…… 查看全文>>
摘要:看書、玩游戲時,用眼距離越近,對眼睛的傷害就越大。新研究發(fā)現(xiàn),女性閱讀時,眼睛會喜歡湊近讀物,更容易傷害眼睛。女性更應(yīng)注意提早預(yù)防和緩解老花眼,老花眼吃什么食物…… 查看全文>>
摘要:一次性紙杯在我們的生活中隨處可見,然而由于不法加工廠采用工業(yè)石蠟做內(nèi)壁涂膜,人體的健康危機(jī)也潛藏在內(nèi)。怎么選用安全的紙杯?如何引用更安全? 查看全文>>
摘要:鼻子不通暢會影響耳朵健康,尤其是不正確的擤鼻涕動作容易導(dǎo)致卡他性中耳炎的發(fā)生。 三款茶飲教你如何防過敏性鼻炎。 查看全文>>
摘要:在中醫(yī)保健養(yǎng)生理論中,根據(jù)時辰不同來進(jìn)行養(yǎng)生能夠使養(yǎng)生效果加倍。今天小編就帶著大家一起來看看,在一天不同的時間段中,我們應(yīng)該用怎樣的養(yǎng)生小方法去呵護(hù)哪個器官。 查看全文>>
摘要:一般說來,大暑節(jié)氣是華南一年中日照最多、氣溫最高的時期,是華南西部雨水最豐沛、雷暴最常見、30℃以上高溫日數(shù)最集中的時期,也是華南東部35℃以上高溫出現(xiàn)最頻繁的…… 查看全文>>
摘要:“大暑不暑,五谷不起?!庇嘘P(guān)大暑節(jié)氣的農(nóng)諺非常多,這些在民間整理出來的農(nóng)諺不僅非常實用還有趣味性。 查看全文>>
摘要:生活中許多人肚子痛時喜歡用手揉一揉。這樣做也許能緩解因胃腸道痙攣所引起的肚子痛,但對于相當(dāng)多的疾病而言,這不僅起不到止痛的效果,而且還會加重病情。 查看全文>>
摘要:美國科學(xué)家近日通過一項研究發(fā)現(xiàn),人類肚臍是一個細(xì)菌窩,里面寄生著大約1400種細(xì)菌。其中有80%的細(xì)菌身份已得到證實,它們來自40種常見的細(xì)菌種群,主要是無害的…… 查看全文>>
摘要: 海狗是北部寒帶海洋以珍貴的銀雪龜為食的一種珍奇的哺乳動物,常常一雄率百雌,雄性性能力特別旺盛,體內(nèi)蘊(yùn)含豐富的性激素、海狗肽類物質(zhì)、蛋白質(zhì)、血紅蛋白、氨基酸、維…… 查看全文>>
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摘要:隨著三伏的日益臨近,一年一度的三伏天天灸又快到了,近年來,中醫(yī)天灸廣為傳播,甚至連老外都想嘗嘗鮮。 查看全文>>
摘要:夏天,中藥材煎制、儲存都有別于其他季節(jié)。如果不加講究,藥材和藥液一旦變質(zhì)發(fā)霉非但不能治病,還有可能影響藥效甚至危及患者健康。 查看全文>>
摘要:孩子泳池游泳會不會染上性?。亢芏嗉议L都在為這事?lián)?,暑假到來,到公共泳池游泳的孩子增多,孩子夏季游泳健康、安全成了家長最關(guān)注的事情。 查看全文>>
摘要:怎么才做能延緩內(nèi)臟衰老速度?在這里叫大家3個方法,如果你想增加身體壽命,不妨按照下面方法進(jìn)行吧。 查看全文>>
摘要:小暑之季,氣候炎熱,人易感心煩不安,疲倦乏力,夏季為心所主而顧護(hù)心陽,平心靜氣,確保心臟機(jī)能的旺盛。那么在夏季該如何養(yǎng)護(hù)心臟呢?在夏季該預(yù)防什么疾病呢? 查看全文>>
摘要:時下,天氣轉(zhuǎn)熱,中醫(yī)認(rèn)為,“暑易傷氣”,“暑易入心”。在整個夏季的養(yǎng)生中要注重對心臟的特別養(yǎng)護(hù)。由于晝長夜短,很多老人的睡眠時間也隨之縮短,因此,高質(zhì)量的睡眠對…… 查看全文>>
摘要:晨起有些人會感覺,口腔里偶有異味,口中發(fā)苦,這究竟是怎樣一回事? 查看全文>>
摘要:7月7日是二十四節(jié)氣中的小暑,“暑”就是炎熱的意思,炎熱夏季,氣溫較高,經(jīng)過一個上午的工作和學(xué)習(xí),人體消耗了大量的體力和腦力。吃過午飯后,一定要躺在床上睡上一會…… 查看全文>>
摘要:暑氣上升氣候炎熱,但并不是一年中最炎熱的時間,新的時節(jié)養(yǎng)生達(dá)人又該吃什么了呢?8大食品9款食療方逐個數(shù)! 查看全文>>
摘要:小暑到來,標(biāo)志著中國大部分地區(qū)進(jìn)入炎熱季節(jié),此時降水較多,濕氣重,金、木、水、火、土五行人如何根據(jù)體質(zhì)狀況進(jìn)行身體調(diào)養(yǎng)呢?小暑養(yǎng)生又需遵循什么原則?起居、運(yùn)動、…… 查看全文>>
摘要:二十四節(jié)氣是把一年內(nèi)太陽在黃道上的位置變化和引起的地面氣候的演變次序分為二十四段,每段約隔半個月,分別在十二個月里面。在月首的叫"節(jié)氣",在月中的叫"中氣,所謂…… 查看全文>>
摘要:二十四節(jié)氣是把一年內(nèi)太陽在黃道上的位置變化和引起的地面氣候的演變次序分為二十四段,每段約隔半個月,分別在十二個月里面。在月首的叫"節(jié)氣",在月中的叫"中氣,所謂…… 查看全文>>
2016年4月9日,第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會、廣東省健康服…[詳細(xì)]
今天是霜降,這是秋季的最后一個節(jié)氣,此季一過,寒冷的冬季便會接踵而至。故,民間素有……[詳細(xì)]