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摘要：有些人在日常生活中甚為不拘小節(jié)，生活中有很多生活細(xì)節(jié)的錯位，這樣一不小心就會給我們的健康帶來損害。 查看全文>>

摘要：音樂不僅是一種欣賞藝術(shù)，而且對人的心身具有調(diào)節(jié)作用，這一點自古以來就為人類所關(guān)注。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)學(xué)養(yǎng)生保健是中華民族的發(fā)明創(chuàng)造，對于如何通過養(yǎng)生達到長壽目標(biāo)時，自古以來各家各派說法很多，可稱此為長壽學(xué)說；中國古代養(yǎng)生家將這些長壽理論進行選擇性的綜合，并…… 查看全文>>

摘要：如何面對家中的失智老人，成為親情維系的一大挑戰(zhàn)。專家建議在與其溝通后，要有擁抱和解的動作，調(diào)整互動方式，讓長輩能記住最后被關(guān)心的情緒，這也是一種技巧。 查看全文>>

摘要：洗滌劑的主要成分是表面活性劑，表面活性劑是分子結(jié)構(gòu)中含有親水基和親油基兩部分的有機化合物。一般是根據(jù)表面活性劑在水溶液中能否分解為離子，又將其分為離子型表面活性…… 查看全文>>

摘要：很多人都會注意吃藥后的禁忌，如吃藥后不能吃什么，要用溫水服藥，但是服藥也要注意姿勢卻是很多人不知道和易忽略的。 查看全文>>

摘要：人生病總要吃藥，但選對藥、吃對藥卻讓很多人迷惑，一味追求進口藥要不得，下面來看看選藥的不能犯的毛病。 查看全文>>

摘要：炎熱的夏季里，廣東人有最愛做的一件事：自煲涼茶?？墒呛茸造覜霾鑼?dǎo)致中毒，甚至死亡的事件屢有發(fā)生。 查看全文>>

摘要：走罐，亦稱推罐，即在拔罐前，先在所拔部位的皮膚或罐口上，涂上一層凡士林、板油等潤滑油做為介質(zhì)，再以閃火法或滴酒法將罐吸拔于所選部位的皮膚上，然后，醫(yī)者以右手握住…… 查看全文>>

摘要：足底按摩約在四千年前起源于中國，是屬于中國古代傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一部分，和同樣是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的“針灸”屬于相同原理的治療方法。雖然足底按摩起源于中國，但是卻沒有在中國普遍流…… 查看全文>>

摘要：太極拳，是一種武術(shù)項目，也是體育運動和健身項目，在中國有著悠久的歷史。起源于古代騎兵的槍法、長柄大刀法。其基本用法是：開、合、發(fā)。踩著高蹺來使用長槍、長柄大刀。 查看全文>>

摘要：健康晚餐很重要對我們的身體健康有一定的影響，健康晚餐有六項注意事項，晚餐早吃少易患結(jié)石，所以晚餐很重要。 查看全文>>

摘要： 查看全文>>

摘要：人們常說“女人是水做的”，這句話里既包含女性有著涓涓流水般溫柔的性格，也透露出了女性更加脆弱、更加需要呵護的性別特點。牛津大學(xué)的科學(xué)家們通過對130萬女性長達1…… 查看全文>>

摘要：在大家的概念里，小藥箱里面的藥應(yīng)該都是一些見效奇快的西藥，比如能迅速止痛的藥、能馬上降溫的退燒藥等等。我想說，其實我們家里也可以常備一些中草藥，它們調(diào)理身體、解…… 查看全文>>

摘要：報刊上，時不時有返老還童的新聞：諸如古稀老翁白發(fā)“刷黑”；耄期壽星再長新牙；老花眼重現(xiàn)當(dāng)年視力；絕經(jīng)婦又見“月經(jīng)”來潮……然而，這些貌似返老還童的征象，往往只是…… 查看全文>>

摘要：汗腺覆蓋著全身的皮膚，是保護機體的天然屏障，在皮膚上布滿了大約２００～５００萬個汗腺。其中大汗腺分布有腋窩、乳頭及陰部的毛根附近處；小汗腺則密密麻麻布滿全身皮膚…… 查看全文>>

摘要：人在運動的過程當(dāng)中，身體的結(jié)構(gòu)會隨著你的運動而變化，因此加強了自身的體質(zhì)，所以運動是人類離不開的一種活動方式之一。但是人運動時要選擇合適自己的運動，更要選擇合適…… 查看全文>>

摘要：午餐的用餐時間通常是上午十一點至下午一點的兩個小時。人們認(rèn)為中餐是一天中最重要的一餐，也是食物和能量的主要補充，有所謂“早餐吃得好，中餐吃得飽，晚餐吃得少”的說…… 查看全文>>

摘要：夏天帶給少女彩裙飄逸的風(fēng)采，帶給小孩搏擊戲水的歡樂，帶給人們西瓜、冷飲、冰啤盡情享受的爽快時，拉肚子，也成為夏天里一道常見的風(fēng)景。炎熱的氣候，讓我們的胃腸道處于…… 查看全文>>

摘要：用藥過敏也是都聽說過的，這也算很多人都怕的，用藥過敏也是會給人帶來一定的影響的，但還是有人對用藥引起過敏反應(yīng)的誤區(qū)不了解，下面就介紹一下用藥引起過敏反應(yīng)的誤區(qū)。 查看全文>>

摘要：隨著人們生活品質(zhì)的提高，大家對養(yǎng)生也越來越關(guān)注。絕大多數(shù)的人所知道的養(yǎng)生方法其實是從網(wǎng)上看來，或者是聽坊間流傳的。在各種養(yǎng)生方法的傳播過程中，難免以訛傳訛地出現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：毒辣的太陽，滾滾的熱浪，間或瓢潑的大雨組成了近些天來的“天氣三部曲”。高溫天氣已然進入我們的生活，消暑成為了人們掛在嘴邊的話題。然而在南方地區(qū)，有“熱”往往有“…… 查看全文>>

摘要：長時間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人，因空氣不流通，環(huán)境得不到改善，會出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易…… 查看全文>>

摘要：夏日，為了讓皮膚得到有效地保護，防曬霜是夏日必不可少的護膚品。但防曬霜的使用可是技巧多多，稍有不慎就會影響防曬的效果。 查看全文>>

摘要：大腦中有萬億個神經(jīng)細(xì)胞不停地進行著繁重的活動，飲食在大腦常運轉(zhuǎn)中發(fā)揮著十分重要的作用。成年人的大腦只占總體重的2%，但它要用掉總能量的20%。供給大腦低能量食物…… 查看全文>>

摘要：不吃飯、吃垃圾食物、長時間上網(wǎng)等，日常生活中總是有很多事情在損害我們的健康，甚至?xí)绊懳覀兊膲勖?。但很多人總是不知不覺在重滔復(fù)撤。 查看全文>>

摘要：）“喝酒臉紅說明你能喝。”在餐桌上被人勸酒時，人們經(jīng)常會聽到這樣一句話。近日，一則“喝酒臉紅的人更易患食道癌”的微博在網(wǎng)上引起熱議，該微博稱喝酒臉紅的人比不臉紅…… 查看全文>>

摘要：夏季上火不外乎與兩個因素有關(guān)，一是不正常的生活方式、飲食不規(guī)律，即實火；二是本身氣血虛弱，心血管系統(tǒng)功能不好，即“虛火”。所以要認(rèn)清自己身體里的火。 查看全文>>

摘要：夏季該怎么養(yǎng)生？天氣炎熱，讓人疲倦無力，煩躁不安，而人體的心血管功能對天氣的變化是最敏感的。夏季養(yǎng)生不僅可以調(diào)節(jié)情緒，還能保護肝臟，有益健康。養(yǎng)生專家推薦，夏季…… 查看全文>>

摘要：想成為健康美人卻不知道如何瘦身？下面告訴你居家瘦身的好方法，簡單的伸展運動教你如何瘦身，圖解動作一點都不難。快來跟著圖解動作去做伸展運動，享受居家瘦身帶來的樂趣…… 查看全文>>

摘要：有頑固性便秘的病人，首先應(yīng)判斷自己屬于哪種類型的便秘，否則，診斷不清，采取的治療很可能適得其反。 查看全文>>

摘要：維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類微量有機物質(zhì)，在人體生長、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。但是維生素在服用過程中還是有很多需要注意…… 查看全文>>

摘要：運動對于身體的利益不言而喻，但要講究不偏不倚的“中庸之道”。運動量太小，沒有效果；若急于求成，過度運動，同樣會落得“欲速則不達”的結(jié)果。 查看全文>>

摘要：注重生活質(zhì)量的白領(lǐng)們常常會在網(wǎng)上或雜志上搜索時下最流行的保健養(yǎng)生之道，然后照單全收，但有時卻在不知不覺中離健康生活越來越遠(yuǎn)。 查看全文>>

摘要：維生素是人體營養(yǎng)、生長所需的有機化合物。機體如果缺乏維生素，就會出現(xiàn)某種疾病，但過多攝入或者缺乏某些維生素，對身體不僅無益反而有害。 查看全文>>

摘要：室外高溫難耐，室內(nèi)空調(diào)猛吹，每逢這個炎夏都不少人患上感冒。然而很多抗感冒、止咳和止痛藥中含有可能引起口干、鼻干和眼干的成分。對淚液分泌機能受阻的隱形眼鏡族來說，…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)中的寒熱，和西醫(yī)中用體溫表測出的溫度大相徑庭，中醫(yī)辨別寒熱也絕非通過體溫表的溫度來辨別的。 查看全文>>

摘要：女人養(yǎng)顏，外“補”不如內(nèi)“補”，內(nèi)“補”不如先“通”，中醫(yī)指出，只要保持體內(nèi)通暢，從外界吸收的營養(yǎng)才能滿足身體需求。 查看全文>>

摘要：小暑過后溫度較高，降雨增多。即將進入伏天，濕熱重是其特點，此時是人皮膚病的高發(fā)期。因此要做到預(yù)防為主，好安度伏天。 查看全文>>

摘要：很多長壽老人都有自己的一套養(yǎng)生方法，有些是愛花、吃香蕉，甚至有些是喜歡打麻將，但是不管是什么樣的養(yǎng)生方法，都得是找到合適自己的。 查看全文>>

摘要：退休時身體健康，但因為自覺少和人接觸可以預(yù)防感冒，常一人呆在家中，不愿走動。提到雙腿無力，很多老年人可能因退休無所事事而患上“心理感冒”，但要注意，有時雙腳無力…… 查看全文>>

摘要：進入三伏天后，由于氣溫高、氣壓低和空氣濕度大，很多人的血管不堪重負(fù)?！∠奶熘阅X血管病高發(fā)，原因眾多 查看全文>>

摘要：夏季來臨，短褲短裙的你是否為在空調(diào)房而感到舒暢，但是你想過副作用嗎?人們都喜歡在有空調(diào)的地方辦公、學(xué)習(xí)、生活,許多人為了通風(fēng)還在空調(diào)房里開電扇，但隨之而來的空調(diào)…… 查看全文>>

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摘要： 生命學(xué)家的驚世發(fā)現(xiàn)一種非常適宜中老年人服用的中老年保健品輔酶Q10。人體內(nèi)輔酶Q10含量下降25%時，許多嚴(yán)重的健康問題就開始涌現(xiàn)，特別是心腦血管疾病，還有咽…… 查看全文>>

摘要：在崇尚綠色生活、健康飲食的今天，人們更注重水果蔬菜的攝入。因為它們本身所含有豐富維生素和氨基酸等絕對能獲取足夠能量、保持顯瘦身材的重要途徑。走出飲食盲區(qū)，看看怎…… 查看全文>>

摘要：夏日的夜市有一種難以抗拒的誘惑。熱氣騰騰的烤肉冒著紅油的大蝦、肥嫩多汁的螺螄，再就著幾杯啤酒，最適合與親朋好友邊吃邊聊。這樣的情形，吃的是痛快了，卻埋下了痛風(fēng)的…… 查看全文>>

摘要：天熱了，人們的胃口會隨著燥熱的天氣而變小，人們本能地想吃點清淡的素食，小編為居家靚媽們推薦三款夏日膳食。 查看全文>>