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摘要：隨著老人年齡的增加，老人的各種身體功能都在下降，老人很容易也會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象，再加上現(xiàn)在南方普遍是雨季，路面濕滑，老人走路很容易出現(xiàn)意外跌倒的現(xiàn)象。要防止老…… 查看全文>>

摘要：俗話說“十腎九虛”，老年人的身體本來就較弱，腎氣漸衰，體力漸減，當(dāng)處處加以呵護(hù)。你家的老人家有腎虛嗎？他們有腎虛的表現(xiàn)嗎？ 查看全文>>

摘要：研究指出，中老年人如果能夠保持或者加強(qiáng)身體活動，可大大降低得心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。初春的時(shí)候天氣變化太快，所以在平時(shí)的鍛煉也需要跟著天氣來改變。那么，對于想通過運(yùn)動改善…… 查看全文>>

摘要：如何飲食才長壽呢？最近有研究發(fā)現(xiàn)日本人更易長壽的秘密在于經(jīng)常喝豆腐海帶味增湯。為什么豆腐海帶味增湯能有這么大的功效？下面要細(xì)細(xì)說說海帶與豆腐的功效和食用禁忌。 查看全文>>

摘要：健康長壽是人類追求的夢想，但你是否知道，生活中一些壞習(xí)慣正在侵蝕你的壽命。下面我們就一起來看看 查看全文>>

摘要：好多糖友為了讓自己的血糖維持更好狀態(tài)，很多糖友選擇吃營養(yǎng)品或藥品。但事實(shí)上，生活中一些常見的食材，在降糖方面有著特殊功效。這些隱藏在生活中的降糖藥……效果好，還…… 查看全文>>

摘要：老年人大多數(shù)都會有晨練的習(xí)慣，堅(jiān)持晨練可以增強(qiáng)老年人的身體健康狀況。不過，老年人晨練也是要講究方法的，只有這樣才不會適得其反，出現(xiàn)反效果。下面一起來看看老年人晨…… 查看全文>>

摘要：人們一直認(rèn)為"六味地黃丸"是傳統(tǒng)的"補(bǔ)腎秘方"，不少中老年人甚至長期食用?？刹簧偃藚s反映怎么感覺越補(bǔ)越虛，而且原有癥狀越來越嚴(yán)重，甚至引發(fā)胃腸不適。六味地黃丸的…… 查看全文>>

摘要：高血壓是老年人常見的血管疾病，如果血壓控制不好還會引發(fā)很多并發(fā)癥，所以高血壓患者一定要合理健康的使用降壓藥。 查看全文>>

摘要：太極拳是老年人晨練時(shí)最常見的一種鍛煉方法，并且姿勢簡單。練習(xí)太極拳除了可以起到運(yùn)動的作用外，對老年人還會有哪些好處呢？今天，為大家具體介紹一下吧。 查看全文>>

摘要：由于各種原因，很多人患上了高血壓，高血壓是一種慢性病，治療起來也比較麻煩，所以我們應(yīng)該及早的進(jìn)行預(yù)防，怎樣預(yù)防高血壓？下面小編就講一下預(yù)防高血壓的方法。 查看全文>>

摘要：老年骨痛別大意，也有可能是多發(fā)性骨髓瘤，怎么辦呢？看看下文介紹。 查看全文>>

摘要：水果在生活中很常見，含有豐富的營養(yǎng)元素。老年人多吃水果對身體健康有很多好處，但是吃水果也有很多學(xué)問，除了要選對合適的水果吃以外，還要注意避免吃水果的錯(cuò)誤方式。 查看全文>>

摘要：“脾胃令固，百疾不生”，老年人如果脾胃健康、消化功能健全，加上適當(dāng)鍛煉，身體往往就比較健康。但是，很多老年人的脾胃功能都很差，會經(jīng)常胃痛、胃脹、消化不良。那么，…… 查看全文>>

摘要：據(jù)衛(wèi)生部門調(diào)查統(tǒng)計(jì)，國內(nèi)中老年腰椎發(fā)病率已達(dá)53%，而且還在逐步上升。腰椎病人的逐漸增多，扭、摔、撞擊等外力因素顯而易見，但更多人并沒有外傷史，為什么也會發(fā)病呢…… 查看全文>>

摘要：大腦只占體重的2%~3%，卻消耗著人體攝入能量的20%。它既能維持呼吸、心跳等生理功能，又能形成情緒、思維等心理活動。 查看全文>>

摘要：健康長壽是人類共同的夢想，但你知道嗎，心跳正常與否、心跳速度會直接影響我們的壽命。醫(yī)學(xué)專家表示，人一生中心臟大約要跳25億至30億次，保持正常心跳，不僅有助于減…… 查看全文>>

摘要：俗話說“七十三、八十四，有病不好熬過去”，導(dǎo)致一些老年人認(rèn)為七十三、八十四歲是自己邁向長壽的“坎兒”。專家指出，科學(xué)證實(shí)，老年人因?yàn)槟挲g大，適應(yīng)能力下降，在生命…… 查看全文>>

摘要：人到中老年，陰精不足，腎精始衰，故視近不清，望遠(yuǎn)不明。有的人會有頭痛眼痛，重影串行。為了防止花眼的過早出現(xiàn)和過快發(fā)展，首先應(yīng)不良生活習(xí)慣，要起居有常，精神愉悅，…… 查看全文>>

摘要：早亡存在多種原因，吸煙、酗酒、吃鹽過多、高血壓等因素早為人知，并引起足夠重視。但下面4個(gè)易被忽視的早亡原因，更應(yīng)該值得關(guān)注。1、愛看電視?？措娨晻?dǎo)致久坐，久坐…… 查看全文>>

摘要：我們都知道后天的生活方式和飲食習(xí)慣對增加壽命很有幫助，但是近期美國一項(xiàng)研究指出一些先天的因素也會影響人的壽命，例如人的出生月份，秋季出生的人跨越百歲的可能性更高…… 查看全文>>

摘要：《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》中，黃帝曾問他的老師岐伯：“在普通人群里，那些能過百歲的人，有何特殊的秘訣？”老師岐伯回答道：從面相上或遺傳上可看出。 查看全文>>

摘要：假牙是老人的“好幫手”，然而，如果得不到細(xì)心呵護(hù)，也會幫倒忙，引起口腔疾病或其他疾病。只要像愛護(hù)自己的牙一樣“對癥”護(hù)理，就能保證假牙的衛(wèi)生、清潔、堅(jiān)固，有效延…… 查看全文>>

摘要：眼看又要進(jìn)入春節(jié)，小編的朋友們開始商量該給家人買些什么，尤其是家中老人。不意外，大家首先想到的就是買營養(yǎng)品。市場上的營養(yǎng)品、保健品令人眼花繚亂，如何選擇真是一道…… 查看全文>>

摘要：每個(gè)人都希望自己能夠長壽，其實(shí)長壽也是非常簡單的時(shí)候，只要我們平時(shí)能夠做到心平氣和的對每一件事情，養(yǎng)成一些好習(xí)慣的話，就能夠延年益壽的。下面小編就給大家講解下延…… 查看全文>>

摘要：人不一定年齡到了才會衰老，世間未老先衰的人比比皆是。身體的衰老是預(yù)示你身體的問題，也是告知你需要好好照顧自己的身體了。 查看全文>>

摘要：俗話說，活人還能讓尿憋死？但在現(xiàn)實(shí)生活中還真有這種可能?；加新孕哪X血管病的中老年人如果外出時(shí)找不到廁所，長時(shí)間憋尿，內(nèi)在壓力和不適一旦超出機(jī)體的最大耐受，就有…… 查看全文>>

摘要：飲食是養(yǎng)生一個(gè)重要的方式，老人想要延緩衰老，首先要有一個(gè)健康的飲食。那么，老人想長壽如何飲食呢？ 查看全文>>

摘要：對于老人來說，飯后泡上一杯茶，坐下看看報(bào)，是很愜意的晚年生活，而且喝茶還能提神、消除疲勞，但老年人喝茶要注意不要過濃，不喝隔夜茶；再者如果有胃腸病變，盡量不要喝…… 查看全文>>

摘要：健康的飲食對老人的長壽是有幫助的，那么老人要如何飲食才是健康的呢？老人飲食要注意什么呢？下面我們就來了解一下。 查看全文>>

摘要：整潔的家里突然變得骯臟雜亂；父母無端奇怪的指責(zé)和懷疑；沒事兒默默掉眼淚；總和你絮絮叨叨……老人出現(xiàn)這些情況，你可能認(rèn)為是他（她）變難纏了，變得沒有耐心。其實(shí)，出…… 查看全文>>

摘要：一說到高血壓，馬上就會給這個(gè)病加上老人的標(biāo)志。有數(shù)據(jù)表明，我國老年人群高血壓患病率高達(dá)49%，這讓很多中老年不得不每天盯著血壓計(jì)，想著血壓不要太高就行。 查看全文>>

摘要：感冒是我們生活中經(jīng)常出現(xiàn)的一種疾病，尤其是在天氣寒冷的時(shí)候以及季節(jié)轉(zhuǎn)變的時(shí)候，很多人特別容易引起感冒，尤其是老年人由于體質(zhì)比較差免疫力低下特別容易感冒，一旦出現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：高血糖是糖尿病的主要癥狀之一，如果血糖持續(xù)升高，而長時(shí)間得不到控制的話很容易就會引發(fā)各種并發(fā)癥。據(jù)相關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，中國糖尿病患者已經(jīng)超過1億人。 查看全文>>

摘要：老年斑，全稱為“老年性色素斑”，醫(yī)學(xué)上又被稱為脂溢性角化。是指在老年人皮膚上出現(xiàn)的一種脂褐質(zhì)色素斑塊，屬于一種良性表皮增生性腫瘤，一般多出現(xiàn)在面部、額頭、背部、…… 查看全文>>

摘要：便秘是老年人常見癥狀，在 60 歲以上的老人中約占 20～58%。一般每周大便少于 2 次， 大便量少干硬、排便困難，有時(shí)伴腹脹、腹痛或全身不適。老人便秘多屬慢…… 查看全文>>

摘要：人上了年紀(jì)之后不可避免的就會長老年斑，但是很多人卻不清楚老年斑是可以通過后天的食療消退的。有的人認(rèn)為老年斑沒有什么大不了的，沒有任何癥狀表現(xiàn)。下面就跟小編一起來…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在越來越多的老人出現(xiàn)老人癡呆癥，這種病有什么癥狀呢？如何預(yù)防呢？帶你一起來了解。 查看全文>>

摘要：睡眠是每個(gè)人不可或缺的，人的一生中有三分之一的時(shí)間再睡眠中度過。但是睡眠這個(gè)問題也經(jīng)常困惑著許多人，大多是失眠的問題，但是老人失眠是正常的嗎？老人一天應(yīng)該睡多少…… 查看全文>>

摘要：膚瘙癢癥常見于老年人，而且它容易反復(fù)發(fā)作，所以給老年人的晚年生活帶來了很大的煩惱，如何預(yù)防老年皮膚瘙癢呢？老年人要做好相應(yīng)的預(yù)防措施。 查看全文>>

摘要：冬季是關(guān)節(jié)炎的好發(fā)季節(jié)，這是因?yàn)榈蜏貙?dǎo)致關(guān)節(jié)及附近肌肉、韌帶僵硬，容易加重關(guān)節(jié)炎。今天小編就介紹了幾個(gè)呵護(hù)關(guān)節(jié)的小方法。 查看全文>>

摘要：隨著年齡的增長，很多老人都想要擁有一個(gè)健康的身體，所以會選擇去運(yùn)動養(yǎng)生。但是老人運(yùn)動養(yǎng)身五大禁忌大家不能忽視，否則會造成很嚴(yán)重的后果。健身方法的基本特點(diǎn)應(yīng)是：簡…… 查看全文>>

摘要：如今人們的保健意識越來越強(qiáng)，因?yàn)樯鐣倪M(jìn)步，大家生活水平越來越高，長壽就成為很多人追求的目標(biāo)。想要長壽得怎樣做好保健養(yǎng)生呢？下面我們一起來找尋那中醫(yī)長壽秘方吧！ 查看全文>>

摘要：隨著生活壓力的增加、生活節(jié)奏加快、年齡增大，不少人開始出現(xiàn)耳鳴、聽力下降，嚴(yán)重影響生活。除了積極藥物治療外，實(shí)行三步耳按摩手法，可以提升耳部血液循環(huán)、刺激聽神經(jīng)…… 查看全文>>

摘要：我們的父母日漸老去，身體也不如以前硬朗，各種小毛病也接踵而至。繼而很多孝順的子女會想到買老年保健品為父母補(bǔ)補(bǔ)身子，然而市場上的老年保健品魚龍混雜，即使花了銀子也…… 查看全文>>

摘要：老年人到了晚年就會常常會忘記自己即將做什么事，剛剛放的東西在哪里？作為年輕子女的你是不是有時(shí)候會感到無奈？但其實(shí)這都是許多老年人必經(jīng)的階段，那有什么方法可以幫助…… 查看全文>>

摘要：老年性癡呆，是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)變性病。得了這個(gè)病的人記不得近來發(fā)生的事，甚至記不得剛做過的事或講過的話。目前，老年癡呆癥患者正逐漸年輕化。所以，預(yù)防或延緩老年性…… 查看全文>>

摘要：老年人的食欲本來就很差，做菜的時(shí)候就愛多加入一點(diǎn)味精、食鹽提味兒，讓做出來的菜品更加爽滑、鮮嫩。但是，老人攝入的味精太多，反而會影響身體器官的正常功能。下面小編…… 查看全文>>

摘要：人到老年，體質(zhì)下降，肌體的生理功能減退，這是普遍現(xiàn)象。所以，一到冬季，老年人最大體能特征，就是怕寒冷。因此，老年人在冬季尤其要注意身體的保暖。冬季老年人的保暖，…… 查看全文>>

摘要：大家都知道根據(jù)不同的病因咳嗽的種類和身體表現(xiàn)會有所不同，對于老年人常見的一些咳嗽類型，我們想教大家基本的辨別方法以及相應(yīng)的一些應(yīng)對辦法，有需要的老年朋友們一起來…… 查看全文>>