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摘要：高血壓是不少中老年朋友都患有的心血管疾病，那么生活中我們應(yīng)該如何護(hù)理高血壓呢？護(hù)理高血壓其實(shí)很簡(jiǎn)單，下面就跟著小編來了解下吧。 查看全文>>

摘要：很多人在睡覺前有自己的習(xí)慣，比如有些人一定是要去上個(gè)廁所，有些人則是要聽著歌入睡，而有些人則是要喝個(gè)水。不過這個(gè)睡前喝水的習(xí)慣卻是引起了人們的討論，很多女性朋友…… 查看全文>>

摘要：很多時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，老一輩的人沒什么娛樂項(xiàng)目，每天都早早的去睡覺，也早早的起床。而且有些中老年人睡得很少，又感覺他們每天精神抖擻似的，難道上了年紀(jì)，睡眠情況有…… 查看全文>>

摘要：動(dòng)脈硬化是生活中比較常見的一種疾病，但是很多人卻不知道是什么原因引起的該疾病，今天就跟隨小編一起來了解下吧！ 查看全文>>

摘要：老年癡呆癥給老人帶來的危害是巨大的，它嚴(yán)重的影響老人的生活質(zhì)量。隨著年齡的增長(zhǎng)，人的身體機(jī)能逐漸下降，長(zhǎng)期的生活飲食不規(guī)律，以及其他外界因素，是造成老年癡呆的原…… 查看全文>>

摘要：說到中老年人健康養(yǎng)生，不同年齡段的人都各說其詞，有著不同的看法。但是不同的說法都有一個(gè)共同點(diǎn)，便是不少的老年人所患的疾病往往是由于年輕時(shí)忽視了自身保健而埋下的禍…… 查看全文>>

摘要：老年人在洗澡這個(gè)日常生活小事上，如不注意，可能影響身體健康，甚至發(fā)生意外。且老年人對(duì)體溫的調(diào)節(jié)能力弱，對(duì)外界溫度的應(yīng)激反應(yīng)也不如年輕人，因此，洗澡時(shí)，就要按照一…… 查看全文>>

摘要：有人說年過半百，意味著有一只腳已經(jīng)踏進(jìn)了棺材里。為什么這么說呢？從50歲開始，身體的各部分機(jī)能逐漸退化，許多疾病容易在這個(gè)時(shí)候找上門來。如果是年輕時(shí)不注意身體健…… 查看全文>>

摘要：最近美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志（JAMA）發(fā)表了一篇天津醫(yī)院所做的關(guān)于補(bǔ)充鈣和或維生素D（VD）與骨折關(guān)系的系統(tǒng)綜述和meta分析，結(jié)論是單獨(dú)補(bǔ)鈣或VD，或兩者聯(lián)補(bǔ)均不能降…… 查看全文>>

摘要：很多人認(rèn)為堅(jiān)果會(huì)引起上火，所以不愛吃，但其實(shí)堅(jiān)果也有養(yǎng)生功效，老人適當(dāng)吃點(diǎn)堅(jiān)果對(duì)于身體是有好處的，下面就讓小編帶你一起來了解老人吃那種堅(jiān)果好。 查看全文>>

摘要：很多老年人在晚上睡到半夜3點(diǎn)鐘，突然醒來再怎么也睡不著，這是一種比較普遍的睡眠障礙。但凡遭受過失眠痛苦的人大都有這個(gè)癥狀。這一癥狀令人白天疲憊不堪。打不起精氣神…… 查看全文>>

摘要：在日常生活中，隨著老年人的年紀(jì)逐漸增加，導(dǎo)致出現(xiàn)各種各樣的問題。尤其是上了年紀(jì)的人，總會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。睡眠保證不了，會(huì)導(dǎo)致精神乏力。 查看全文>>

摘要：我們發(fā)現(xiàn)有很多老年人經(jīng)常都有手腳麻木的感覺，大家不知道為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況，就不知道如何去應(yīng)對(duì)，所以一定要了解出現(xiàn)手腳麻木的原因。有時(shí)候手腳麻木是因?yàn)槭軌海顒?dòng)…… 查看全文>>

摘要：感冒是我們生活中經(jīng)常出現(xiàn)的一種疾病，尤其是在天氣寒冷的時(shí)候以及季節(jié)轉(zhuǎn)變的時(shí)候，很多人特別容易引起感冒，尤其是老年人由于體質(zhì)比較差免疫力低下特別容易感冒，一旦出現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：說到老年斑，相信大家都是知道的。畢竟在我們生活中有許多老人臉上有老年斑的。那老年斑是怎么回事呢？ 查看全文>>

摘要：老年人是高血壓病的主要群體，要想有效治療老人高血壓，就要了解它的特點(diǎn)，這樣才能夠?qū)ΠY下藥。 查看全文>>

摘要：長(zhǎng)壽是大多數(shù)人向往的，但很多人邊向往著長(zhǎng)壽，卻還堅(jiān)持著一些壞習(xí)慣，這些壞習(xí)慣往往就是阻礙你長(zhǎng)壽的絆腳石。那么有哪些因素會(huì)影響人的壽命呢？以下這三個(gè)特征如果都有，…… 查看全文>>

摘要：冬季早晚溫差大，老人鍛煉身體要注意什么呢？下面就跟著小編一起來看看吧！ 查看全文>>

摘要：雖然說不是每個(gè)人都追求活得久，但是絕大部分還是希望自己健康長(zhǎng)壽的。所以近幾年市面上出現(xiàn)了許多的有助于長(zhǎng)壽的保健產(chǎn)品，還有長(zhǎng)壽專家之類的的人物。但是效果，依舊是仁…… 查看全文>>

摘要：生老病死是自然規(guī)律，是我們每個(gè)人都要經(jīng)歷的事情，在這個(gè)自然規(guī)律面前，人是沒有貧富貴賤之分的。人面對(duì)死亡總是充滿恐懼的，害怕死亡，究其根源還是因?yàn)閷?duì)于未知世界的恐…… 查看全文>>

摘要：所謂鑰匙常用不長(zhǎng)銹，腦子常用不進(jìn)水。大腦處于被動(dòng)狀態(tài)時(shí)，是有萎縮傾向的。因此，在保持健康生活習(xí)慣的同時(shí)，堅(jiān)持大腦訓(xùn)練，無疑是預(yù)防癡呆的靈丹妙藥。專家推薦6項(xiàng)常規(guī)…… 查看全文>>

摘要：人到50歲以后，身體機(jī)能通常會(huì)下降，但是有些人50歲以后不但很精神，還不容易生病，這樣的人通常都十分懂得養(yǎng)生，而且最容易長(zhǎng)壽。身體健康當(dāng)然是多方面決定的，不光要…… 查看全文>>

摘要：健康長(zhǎng)壽，一直以來都是個(gè)十分受人關(guān)注的話題。特別是到了50歲這個(gè)人生的分水嶺之后，人們開始慢慢發(fā)現(xiàn)身體機(jī)能正在衰退，而自己的人生才開始享受，因此養(yǎng)生和保健就變得…… 查看全文>>

摘要：人活著都要老，這是不可改變和抗拒的自然規(guī)律，人的身體各有不同，有的人遺傳病少，加上愛惜身體，加強(qiáng)自身鍛煉，就身體健康。而有的人自身就由上輩傳給了一些遺傳病，加之…… 查看全文>>

摘要：魚類富含大量的脂肪酸，對(duì)于人體是很好的東西。老人常吃魚肉有益身體健康。那么什么魚料理適合老人呢？一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：在搜索框里一打“長(zhǎng)壽”，能出來好幾十頁(yè)的“怎樣的長(zhǎng)相是長(zhǎng)壽相”、“如何自測(cè)是否長(zhǎng)壽命”等等的文章?？墒屈c(diǎn)進(jìn)去一看，往往是一堆復(fù)雜難懂的文字，或者涉及較多方面的內(nèi)…… 查看全文>>

摘要：子曰：“三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順……”大家可以看到，過了五十歲來到六十歲，人就到了知天命、明事理以及體驗(yàn)身心俱老的階段。因此，六十歲被不少…… 查看全文>>

摘要：體質(zhì)，是由先天遺傳和后天獲得所形成的，影響人的體質(zhì)的因素很多，如遺傳、環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)、教育、體育鍛煉、衛(wèi)生保健、生活方式等。什么體質(zhì)的人最長(zhǎng)壽？各種學(xué)者專家說法不一…… 查看全文>>

摘要：生活中，我們經(jīng)?？吹降睦先耸鞘萑醯?，除了皮膚的褶皺，身形上也與年輕人相差甚遠(yuǎn)，但是奇怪的是，老人也是從年輕過來的，為什么一上了年紀(jì)就感覺身體縮水似的變矮跟變小了…… 查看全文>>

摘要：人到中老年，陰精不足，腎精始衰，故視近不清，望遠(yuǎn)不明。有的人會(huì)有頭痛眼痛，重影串行。為了防止花眼的過早出現(xiàn)和過快發(fā)展，首先應(yīng)不良生活習(xí)慣，要起居有常，精神愉悅，…… 查看全文>>

摘要：長(zhǎng)壽是人類共同的愿望，人人都希望自己能健康長(zhǎng)壽。隨著科技的進(jìn)步和社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，如果大家都能關(guān)心和注意自己的健康，合理養(yǎng)生，科學(xué)保健，活到百歲并不是一個(gè)夢(mèng)想。百…… 查看全文>>

摘要：很多老年人都會(huì)出現(xiàn)不同程度的血脂高，對(duì)于老年人來說也是一個(gè)大的健康隱患，因?yàn)椴⒉皇呛車?yán)重，所以很多人會(huì)選擇食療，只是不知道血脂高吃什么好，其實(shí)食物正確搭配也可以…… 查看全文>>

摘要：生活中我們常見的血型有A、B、O、AB型，我們最常知道的就是萬能的O型血，但是血型跟血型之間又有什么差別呢？那個(gè)血型才是“血中之王”。今天我們就來一探究竟。 查看全文>>

摘要：“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十花甲……”六十歲可以說是一條分界線。人活到了六十歲，看淡和看開很多事情。比起各種雞毛蒜皮的小事，人們會(huì)更愿意享受兒孫滿堂帶…… 查看全文>>

摘要：不經(jīng)意間，你驚訝的發(fā)現(xiàn)爸媽多了許多白頭發(fā)；同樣在不經(jīng)意間，你發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)健步如飛的他們，現(xiàn)在爬幾步樓梯就已經(jīng)氣喘吁吁。衰老也有征兆，了解這些征兆不僅有助于更深入地認(rèn)…… 查看全文>>

摘要：和精力旺盛的年輕人相比，老人的睡眠更重要。由于神經(jīng)系統(tǒng)功能的退行性變，導(dǎo)致老人的睡眠周期節(jié)律功能受到影響。睡眠質(zhì)量不高、或長(zhǎng)期的睡眠障礙將導(dǎo)致老人精神萎靡、情緒…… 查看全文>>

摘要：長(zhǎng)壽，需要一生持續(xù)不懈的努力。在每個(gè)年齡階段，努力的方向也各有側(cè)重。 查看全文>>

摘要：不少人認(rèn)為，上了年紀(jì)，走路越來越慢是正常的；跟老人講話要拉高聲音才聽得到；老人要常吃爛爛的食物，才會(huì)比較好消化；其實(shí)這些認(rèn)知都是錯(cuò)的。 查看全文>>

摘要：三個(gè)年輕人，一個(gè)21歲，一個(gè)24歲，還有一個(gè)34歲，前后腳急診住進(jìn)了醫(yī)院，收到的是同樣一張病重病危通知書。三個(gè)人來自不同地域、不同工作、不同家庭，而把他們推到死…… 查看全文>>

摘要：懷孕，對(duì)每位想當(dāng)媽媽的女性來說都是一個(gè)重大考驗(yàn)。不僅在心理上、物質(zhì)上要做好準(zhǔn)備，更要讓身體充分準(zhǔn)備好，把身體調(diào)理至健康狀態(tài)，才具備順利受孕的條件，才能擔(dān)起“十月…… 查看全文>>

摘要：日本人的平均壽命連續(xù)20多年位居世界第一。為啥日本人壽命最長(zhǎng)、心臟最健康，身材也全面超越世界其他國(guó)家？原來他們的生活習(xí)慣確實(shí)有獨(dú)到之處，我們真應(yīng)該好好借鑒一下了…… 查看全文>>

摘要：糖尿病作為老年人常見的一種疾病，它有什么癥狀表現(xiàn)呢？應(yīng)該如何飲食調(diào)理呢？下面，小編為你介紹糖尿病的早期癥狀及糖尿病食療方法。 查看全文>>

摘要：膽結(jié)石是比較常見的一種疾病，實(shí)際上很多人都有膽結(jié)石，只是有的結(jié)石沒有任何癥狀，有的結(jié)石它可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有膽絞痛，同時(shí)伴有右上腹、多伴有惡心、嘔吐、大汗淋漓，如果…… 查看全文>>

摘要：你可能不知道，你平常的一些習(xí)慣動(dòng)作，就可能是加速關(guān)節(jié)退化的原因。只要多留意一些生活細(xì)節(jié)，就可以減少對(duì)關(guān)節(jié)的損傷。對(duì)此，下面小編總結(jié)出有5個(gè)動(dòng)作最傷關(guān)節(jié)，平常要多…… 查看全文>>

摘要：預(yù)防關(guān)節(jié)疾病，平時(shí)多注意膝部保暖，特別在夏天，不要貪涼，避免撞擊，注意運(yùn)用大腿的肌肉群，因?yàn)榧∪獾陌l(fā)達(dá)可在一定情況下緩解膝蓋所承受的壓力，可以讓膝蓋的損傷降低到…… 查看全文>>

摘要：隨著人們的生活水平質(zhì)量提高了很多的。老年人越來越擔(dān)心出現(xiàn)高血壓、心臟病的發(fā)生，然而，日常生活中，一些老年人沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，看見自己喜歡的食物就會(huì)暴飲暴食…… 查看全文>>

摘要：天冷的時(shí)候，老人有很長(zhǎng)的一段時(shí)間都是在床上度過，如何睡眠、睡眠時(shí)的穿著、氣溫，睡前的飲食，睡覺時(shí)的姿勢(shì)就與老人的健康息息相關(guān)。 查看全文>>

摘要：日常生活中一些看似十分正常且無害的事，卻可能對(duì)健康造成負(fù)面影響，日積月累不斷地吞噬著人的預(yù)期壽命。下面總結(jié)了“導(dǎo)致折壽的7大驚人發(fā)現(xiàn)”，提醒民眾當(dāng)心日常生活中的…… 查看全文>>

摘要：目前中國(guó)內(nèi)地55歲以上人口約為2.6億，其中超過1/4佩戴假牙。由于缺乏科學(xué)、正確的清潔護(hù)理指導(dǎo)，假牙已成為許多致命疾病的隱患。假牙清潔不當(dāng)可引發(fā)致命疾病絕不是…… 查看全文>>

摘要：我們總說看一個(gè)人是否長(zhǎng)壽，要先看他是否有長(zhǎng)眉毛、高前額、大耳垂、長(zhǎng)人中，然而這些普遍缺乏科學(xué)性，不可全信；還有人認(rèn)為瘦小、能睡、無壽斑、六十歲前無疾患等就是長(zhǎng)壽…… 查看全文>>