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摘要：俗話說：“熱水泡腳，勝吃補(bǔ)藥?！?以89歲高齡辭世的國(guó)醫(yī)大師陸廣莘生前有一個(gè)養(yǎng)生秘訣：每天晚上都會(huì)用花椒水泡腳！于是就有人認(rèn)為，陸老先生的長(zhǎng)壽與其堅(jiān)持拿花椒水泡…… 查看全文>>

摘要：在日常生活當(dāng)中，有很多的老年人會(huì)出現(xiàn)雙腿無力，這嚴(yán)重的影響到了身體健康，平時(shí)大家需要注意這種情況的出現(xiàn)，以免造成更多影響，要注意合理的進(jìn)行搓腿，而且要注意暖腳，…… 查看全文>>

摘要：骨質(zhì)疏松吃什么好？中老年人往往都會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，這要吃什么好呢？小編要告訴大家，無論是預(yù)防骨質(zhì)疏松還是治療骨質(zhì)疏松，飲食都是很重要的。因此，今天就和小編來…… 查看全文>>

摘要：秋分已過，天氣日趨涼爽，氣溫開始下降，氣候變得干燥，人體由夏濕變?yōu)榍镌铩Ｇ锾礻枤庥缮≈饾u趨于沉降，生理功能趨于平靜，陽氣逐漸衰退。氣候逐漸轉(zhuǎn)涼是老年人易發(fā)病的…… 查看全文>>

摘要：“俗話說，家有一老，如有一寶。但如果老人患上老年性癡呆癥，不但本人痛苦，對(duì)家庭來說也將會(huì)面臨更多的困難。對(duì)老年癡呆來說，永遠(yuǎn)都是防治大于治療,下面我們就來說說老…… 查看全文>>

摘要：骨質(zhì)疏松即骨質(zhì)疏松癥，是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。 查看全文>>

摘要：很多人認(rèn)為，老人反應(yīng)慢要么是年紀(jì)大的正常反應(yīng)，要么就是老年癡呆的征兆。但暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師潘集陽教授曾在此前的采訪中提醒，老人反應(yīng)遲緩可能是…… 查看全文>>

摘要：洗澡是老人清潔身體的最好方法，養(yǎng)生專家提示，洗澡對(duì)老人的體質(zhì)養(yǎng)護(hù)也是有好處的。所以，每位老人都應(yīng)該養(yǎng)成勤洗澡的好習(xí)慣。但小編要提醒的是，老人不洗澡或者洗澡太頻繁…… 查看全文>>

摘要：隨著年齡的增長(zhǎng)，人類的身體各個(gè)器官的機(jī)能就會(huì)開始老化，一些正常的生理狀態(tài)也開始有所改變。有研究表明，人過了中年，睡眠生理狀態(tài)會(huì)發(fā)生相應(yīng)的改變，導(dǎo)致睡眠時(shí)間和睡眠…… 查看全文>>

摘要：隨著年齡增長(zhǎng)，人們肺活量會(huì)變小，聲音也會(huì)逐漸蒼弱無力。下面總結(jié)出以下一些方法，能提高老人肺活量，讓老人的聲音聽起來洪亮有力，不妨一試。 查看全文>>

摘要：想健康長(zhǎng)壽，可別忽視身體的一些細(xì)微變化。美國(guó)“?？怂剐侣劸W(wǎng)”近日刊文，列出了4個(gè)可能是疾病征兆的身體特征，幫您測(cè)測(cè)健康狀況。 查看全文>>

摘要：腰肌勞損，其實(shí)就是腰部的肌肉和筋膜的慢性炎癥性刺激導(dǎo)致的腰部酸痛。腰肌勞損常表現(xiàn)為日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使腰部肌纖維變性，甚至少量撕裂，形成疤…… 查看全文>>

摘要：耳朵是人體的縮影，幾乎所有臟器的變化都能從耳朵上表現(xiàn)出來，耳垂就是從耳屏到耳朵的最低處。一般成年人耳垂長(zhǎng)度為1—2.5厘米，但是健康長(zhǎng)壽老人的耳垂長(zhǎng)度至少在1.…… 查看全文>>

摘要：女人對(duì)化妝品有著別樣的情感，而隨著容顏的老去，臉上的斑點(diǎn)也開始蔓延起來。面對(duì)惱人的老年斑，美白、抗氧化的化妝品，似乎顯得力不從心。那么，老年人如何淡化臉上的斑點(diǎn)…… 查看全文>>

摘要：養(yǎng)生專家提示，一旦老人睡不好，就會(huì)使精神變差、體質(zhì)變差，身體還會(huì)容易出現(xiàn)疾病。所以，老人睡不好是一件很嚴(yán)重的事，老人要及時(shí)改善自己的睡眠質(zhì)量。運(yùn)動(dòng)是改善睡眠質(zhì)量…… 查看全文>>

摘要：很多老人在家里都會(huì)有幾種藥物是要吃的，但是很多老人為了方便拿取就會(huì)把藥物拿出來把藥盒子扔點(diǎn)，千萬不要這樣做，萬一你把藥物混淆了就出大問題了。這個(gè)時(shí)候吃藥對(duì)老人來…… 查看全文>>

摘要：關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，…… 查看全文>>

摘要：隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人心理會(huì)發(fā)生很大的變化。一般老年人心理承受能力會(huì)出現(xiàn)很大程度的降低，遇到困難或挫折時(shí)，情緒反應(yīng)更為激烈，對(duì)身心健康的影響也更為明顯。老年人要…… 查看全文>>

摘要：在身體老化的過程中，肌肉骨骼系統(tǒng)的自然退化尤為明顯。膝關(guān)節(jié)承受著全身重量和走路帶來的壓力和磨損，容易隨著年齡的增長(zhǎng)出現(xiàn)人老腿先老的現(xiàn)象。因此老人們要重視膝關(guān)節(jié)的…… 查看全文>>

摘要：紅棗是天氣寒冷時(shí)進(jìn)補(bǔ)最常見的食材之一，尤其是對(duì)于老年人來說適量的吃些紅棗是有很多功效的。今天，就來為老年朋友們總結(jié)一下吃紅棗都會(huì)有哪些好處，千萬別錯(cuò)過了。 查看全文>>

摘要：對(duì)于老人來說，飯后泡上一杯茶，坐下看看報(bào)，是很愜意的晚年生活，而且喝茶還能提神、消除疲勞，但老年人喝茶要注意不要過濃，不喝隔夜茶；再者如果有胃腸病變，盡量不要喝…… 查看全文>>

摘要：飲食是養(yǎng)生一個(gè)重要的方式，老人想要延緩衰老，首先要有一個(gè)健康的飲食。那么，老人想長(zhǎng)壽如何飲食呢？ 查看全文>>

摘要：健康的飲食對(duì)老人的長(zhǎng)壽是有幫助的，那么老人要如何飲食才是健康的呢？老人飲食要注意什么呢？下面我們就來了解一下。 查看全文>>

摘要：腰椎間盤突出癥是較為常見的疾病，是指腰椎間盤各部分退行性改變，尤其是髓核，已經(jīng)突破了纖維環(huán)，導(dǎo)致椎管間隙變窄，并且與周圍組織的粘連很少的疾患。因此，其對(duì)患者的生…… 查看全文>>

摘要：“俗話說，家有一老，如有一寶。但如果老人患上老年性癡呆癥，不但本人痛苦，對(duì)家庭來說也將會(huì)面臨更多的困難。對(duì)于老年性癡呆，預(yù)防永遠(yuǎn)強(qiáng)于治療。 查看全文>>

摘要：腦溢血即腦出血，是腦實(shí)質(zhì)內(nèi)血管破裂出血，占全部腦卒中的20%～30%，急性期病死率為30%～40%。腦溢血一旦發(fā)病，起病急、進(jìn)展快，死亡率很高，對(duì)人體健康造成了…… 查看全文>>

摘要：不少老人都有口臭問題，很多老人表示，在生活中使堅(jiān)持每天漱口、刷牙，也難以避免口臭的癥狀出現(xiàn)，因此對(duì)此很苦惱。其實(shí)一旦出現(xiàn)口臭問題，老年朋友們也無須太過緊張，可以…… 查看全文>>

摘要：假牙是老人的“好幫手”，然而，如果得不到細(xì)心呵護(hù)，也會(huì)幫倒忙，引起口腔疾病或其他疾病。只要像愛護(hù)自己的牙一樣“對(duì)癥”護(hù)理，就能保證假牙的衛(wèi)生、清潔、堅(jiān)固，有效延…… 查看全文>>

摘要：咳嗽是機(jī)體對(duì)外界刺激的保護(hù)性反射動(dòng)作。不論是在寒冷干燥秋冬季節(jié)，還是氣溫回暖的春天，老年人易吸入冷空氣，或是刺激性氣體，塵埃等，從而引起咳嗽癥狀。 查看全文>>

摘要：什么是健忘癥呢？醫(yī)學(xué)用語稱之為暫時(shí)性記憶障礙。簡(jiǎn)單講健忘癥就是大腦的思考能力暫時(shí)出現(xiàn)了障礙。因此癥狀隨著時(shí)間的發(fā)展會(huì)自然消失。 查看全文>>

摘要：出門忘了關(guān)煤氣，一轉(zhuǎn)身就忘了干什么……這些“老糊涂”都可以預(yù)防。有時(shí)看起來與這種癥狀非常相似的癡呆則是整個(gè)記憶力出現(xiàn)嚴(yán)重?fù)p傷所致。它們是兩種截然不同的疾病。 查看全文>>

摘要：中風(fēng)也叫腦卒中，分為腦梗死和腦出血兩種情況，是由于腦血管堵塞或腦血管破裂而導(dǎo)致的腦功能受損，病情嚴(yán)重的可能會(huì)迅速出現(xiàn)死亡、腦疝等。中風(fēng)常與高血壓、糖尿病、高血脂…… 查看全文>>

摘要：能成為長(zhǎng)壽老人且容顏不老的宋美齡，40歲的時(shí)候就被確診患有早期乳腺癌，最終卻活到了106歲，這在醫(yī)療條件不發(fā)達(dá)的過去一直是個(gè)奇跡。有人認(rèn)為，宋美齡一定有什么養(yǎng)生…… 查看全文>>

摘要：水是生命之源，人體的新陳代謝如離開水則不能運(yùn)轉(zhuǎn)。從某種意義上說，水就是生命。水約占人體體重的60%，嬰兒則為80%以上，老人年體內(nèi)含水量只有50%左右。 查看全文>>

摘要：人一旦到了一定的年齡身體機(jī)能各個(gè)部位都會(huì)出現(xiàn)一些狀況，而最明顯的莫過于臉部上的問題，相信大家都知道老年斑是現(xiàn)代老人中比較常見的情況了，許多的老人的臉上都會(huì)出現(xiàn)老…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)常出外進(jìn)行登山野營(yíng)活動(dòng)對(duì)人體有很大的好處，從醫(yī)學(xué)角度來說，它對(duì)人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調(diào)能力、體內(nèi)多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個(gè)方面有直接的益處。 查看全文>>

摘要：隨著年齡的增長(zhǎng)，很多老人都想要擁有一個(gè)健康的身體，所以會(huì)選擇去運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。老人健身方法的基本特點(diǎn)應(yīng)是：簡(jiǎn)便易學(xué)、運(yùn)動(dòng)量不宜過大、不過分劇烈、不過分彎腰低頭、有保健…… 查看全文>>

摘要：如果遇上藥店促銷，你猜猜你家里會(huì)發(fā)生啥？沒錯(cuò)，可能你的長(zhǎng)輩們就要開啟瘋狂囤藥模式了。抱著一種“有備無患”的心態(tài)，手忙腳亂地往購(gòu)物籃里塞商品，就像你女朋友每次在買…… 查看全文>>

摘要：為什么老年人多有口臭？口臭是很多老年人的心頭問題，是什么導(dǎo)致了老年人的口臭問題，又該如何預(yù)防口臭呢，看看中醫(yī)有哪些說法和偏方吧。在中醫(yī)看來，老人口臭多與脾胃積熱…… 查看全文>>

摘要：有人一年之內(nèi)矮了十厘米，有人不小心從床上滾下來，導(dǎo)致全身骨頭粉碎，這些怪異的癥狀聽起來匪夷所思。問題出在哪兒？原來是患者體內(nèi)的血鈣平衡出現(xiàn)了問題。那是不是缺鈣了…… 查看全文>>

摘要：很多老年人都會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)雙腿無力的情況，隨著年齡大了，腿腳不靈活的老年人并沒有當(dāng)作一回事，但是需要注意的是雙腿無力有可能是疾病的預(yù)示，因此不能忽視此種癥狀。那么老…… 查看全文>>

摘要：常以溫水泡腳，可促進(jìn)新陳代謝，加強(qiáng)體內(nèi)循環(huán)，對(duì)失眠也有一定的幫助。中醫(yī)認(rèn)為，足部是足三陰經(jīng)、足三陽經(jīng)的起止點(diǎn)，與全身所有臟腑經(jīng)絡(luò)均有密切關(guān)系，用熱水泡腳，可以起…… 查看全文>>

摘要：有這樣一個(gè)問題，長(zhǎng)壽是什么？最佳的長(zhǎng)壽狀態(tài)是什么？如果你去問別人，一般的答案都會(huì)是，身體康健，無憂度日。但是你知道嗎？身伴小病，長(zhǎng)壽可盼。在我們的生活中，經(jīng)常有…… 查看全文>>

摘要：如今大多數(shù)家庭在烹調(diào)時(shí)會(huì)傾向于使用植物油，因?yàn)榇蠹抑绖?dòng)物油是以飽和脂肪酸為主要成分的，吃得太多會(huì)導(dǎo)致血膽固醇的升高；而植物油主要含多不飽和脂肪酸，有降低膽固醇…… 查看全文>>

摘要：耳鳴雖不是什么大病，但如果治療不及時(shí)，也會(huì)給患者帶來一定的影響，造成不可撫回的后果，因此出現(xiàn)耳鳴的人不可輕視。耳鳴后不可自行亂服藥物，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，也可…… 查看全文>>

摘要：隨著生活壓力的增加、生活節(jié)奏加快、年齡增大，不少人開始出現(xiàn)耳鳴、聽力下降，嚴(yán)重影響生活。除了積極藥物治療外，實(shí)行三步耳按摩手法，可以提升耳部血液循環(huán)、刺激聽神經(jīng)…… 查看全文>>

摘要：很多老年人都會(huì)有腿腳腫痛的毛病，腿腳不便的問題是讓老年人很心煩的。那么老年人為什么會(huì)有腿腫的情況發(fā)生呢？其實(shí)可能是因?yàn)椴“Y而引起的，所以不能忽視腿腫。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在越來越多的人送禮都送保健品了，世界衛(wèi)生組織把保健品分為四類，那在選購(gòu)保健品的時(shí)候要注意哪些誤區(qū)問題呢？ 查看全文>>

摘要：保健食品屬于食品范疇，不是藥品。消費(fèi)者切勿抱有“吃保健食品能治病”的想法。此外，應(yīng)到合法經(jīng)營(yíng)企業(yè)或藥店購(gòu)買，并保存好票據(jù)以便維權(quán)。 查看全文>>

摘要：老年人必知的補(bǔ)鈣小常識(shí)，在眾多營(yíng)養(yǎng)中，老年人最看重的就是鈣質(zhì)攝入，雖然，老年人很容易出現(xiàn)缺鈣的情況，但是，長(zhǎng)期攝入大量的高鈣食物，不僅無法保護(hù)骨骼，還會(huì)對(duì)身體造…… 查看全文>>