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摘要：芬蘭一位百歲老人埃梅利·韋于呂寧因發(fā)明馬鈴薯種植機榮獲芬蘭發(fā)明家聯(lián)盟頒發(fā)的發(fā)明家金質(zhì)獎章。他也成為這個“千湖之國”最年長的發(fā)明家?；加新孕呐K病，前列腺癌的他依…… 查看全文>>

摘要：性愛是男女歡娛之事，除了人的本能外，其目的就是為了愉悅和繁衍小孩。并且，性愛還是一種鍛煉身體的健身方式。有專家研究得，和諧美滿的性生活能大大降低一些疾病的發(fā)病率…… 查看全文>>

摘要：冬至是養(yǎng)生的重要節(jié)氣，中年人養(yǎng)生有很多要注意的事項。另外，中年人冬至多吃蘿卜可以更長壽。白蘿卜的功效真的如此神奇？ 查看全文>>

摘要：一個好的心態(tài)不僅是健康的前提，更是長壽的保障。近日，一項新研究發(fā)現(xiàn)：老年人不服老，更容易從疾病中恢復。積極樂觀的態(tài)度還降低老人患心臟疾病的幾率。 查看全文>>

摘要：人到老年，傳統(tǒng)的看法是此時似乎不再有性需求，其實老年人的性生活和長壽大有關(guān)聯(lián)。老年人房事要遵從哪“四不”才有利長壽呢？ 查看全文>>

摘要：人到老年，身體各器官功能逐漸衰弱，牙齒開始脫落，消化及吸收力也慢慢減退，胃口自然大不如前。在食量縮小的情況下保證飲食品質(zhì)，可以遵循以下12個原則： 查看全文>>

摘要：一到冬天，“上火”仿佛就成了一個大家談論最多的話題，專家稱：應根據(jù)自己的身體情況來滅“火”，方可藥到病除。 查看全文>>

摘要：運動后猝死事件接二連三，心內(nèi)科專家建議運動時逐漸減衣，或者在室內(nèi)先做好準備運動，避免身體突然暴露在低溫中血管突然收縮引起意外。 查看全文>>

摘要：美國最新一項研究發(fā)現(xiàn)，對生活保持樂觀者要比悲觀者長壽，身體也更健康。長壽老人多具有5大心理特征，生活中的“三樂”更是緩衰老的秘訣。 查看全文>>

摘要：日美專家研究表明：人處于輕微饑餓狀態(tài)，可促進體內(nèi)的調(diào)節(jié)功能，使肌體內(nèi)環(huán)境更加穩(wěn)定，免疫力增強，神經(jīng)系統(tǒng)旺盛。其實在我國傳統(tǒng)養(yǎng)生保健寶庫中比比皆是，長壽方祖?zhèn)饕丫谩?查看全文>>

摘要：鈣是構(gòu)成骨骼的主要成分，被譽為人體的生命金屬。對于何時補鈣，如何聰明補鈣，也許您還未充分了解，這樣容易陷入補鈣的種種誤區(qū)之中。進入冬季，老年人曬太陽益處更多。 查看全文>>

摘要：按摩的治療上，可分為保健按摩、運動按摩和醫(yī)療按摩。這三種按摩都可以讓人體延年益壽。今天小編介紹三十種長壽的按摩法，非常簡單易學，每天動一動手，試一試你就知道了?！?查看全文>>

摘要：到了冬季各種疾病就開始纏身了，大家都喜歡開始泡腳，那種舒適的感覺，太爽了，但也有很多人不知道，在不同的時間段泡腳，起到的作用略有不同下面介紹幾個簡便有效的足浴“…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在大家都喜歡長壽，但是在生活方面也不那么注意，很是頭疼，那今天就分享下經(jīng)常對人體五大保健區(qū)進行刺激，能有效地防治疾病，健身強體，益壽延年。 查看全文>>

摘要：老年人養(yǎng)生，其中一個方法就是都步行，這也算是老年人活動之一。步行是老年人保健的重要方式，但是不是隨便走就是養(yǎng)生的，那么究竟要注意哪些方面呢？跟著小編一起了解一下…… 查看全文>>

摘要：老年斑的形成？如何去除老年斑？大多數(shù)老年人深受老人斑的困擾。吃水果是去除老人斑的方法之一。老年人吃什么水果好？又該怎么吃呢？跟著小編一起了解一下吧。 查看全文>>

摘要：美國研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不同血型的人的平均壽命是不一樣的，其中O型血的人最長壽，而A型血的人則最短命。你是什么血型呢？長壽除了與命中注定的血型有關(guān)之外，還與很多指標相…… 查看全文>>

摘要：感冒怎么辦？每年秋冬的時候，想要這個冬天健康過，首先就要動起來防止感冒。我們一起來分享一下，辦公室防流感的最簡單方法吧。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代人生活節(jié)奏快、壓力大，在這種情況下，如何擁有一個健康的身體并長壽呢？ 小編為你整合古今8大養(yǎng)生法。 查看全文>>

摘要：寒冷的冬季，每天都可根據(jù)早、中、晚不同時段，采取不同的保健方法。 查看全文>>

摘要：秋季氣溫越來越低了，這個時候是關(guān)節(jié)炎的始發(fā)期，現(xiàn)在開始關(guān)節(jié)疼痛了，怎么治療好呢？ 查看全文>>

摘要：暑氣漸漸退去，秋天正悄悄走來。那么秋季應當如何養(yǎng)生呢？秋季養(yǎng)生又要注意那些問題呢？是不是進補就好？ 查看全文>>

摘要：長壽的秘訣是什么？據(jù)廣東省中醫(yī)院芳村醫(yī)院（又名廣州市慈善醫(yī)院）2010年至2012年為廣州市十區(qū)兩市共128位百歲老人所做的調(diào)查顯示，128位百歲老人身上有七大…… 查看全文>>

摘要：一個人壽命的長短，在很大程度上取決于其身體機能的好壞。當然，正確的運動方法也是極其重要的。那么什么是正確的運動的方法呢？跟著小編一起來了解吧。 查看全文>>

摘要：腦血栓是在腦動脈粥樣硬化和斑塊形成的基礎上，在血流緩慢、血壓偏低的條件下，血液的有形成分附著在動脈的內(nèi)膜形成血栓，稱之為腦血栓。有效的預防和治療腦血栓和腦梗塞就…… 查看全文>>

摘要：秋季養(yǎng)生保健要怎么做？多吃5種魚可以讓秋季養(yǎng)生保健更順利。 查看全文>>

摘要：《老老恒言》云：午后坐久微倦，不可便榻即眠，必就臥室安枕移時，或醒或寐，任其自然，欲起即起，不須留戀?！绕?，以熱水洗面，則眼光倍爽，加薄綿衣暖其背，則肢體俱…… 查看全文>>

摘要：立秋后，天地陽氣漸收、陰寒漸長、早晚溫差大。此時，天上有烈日，地上多水濕，濕熱交蒸，合而為濕熱邪氣?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》言“濕氣通于脾”。因脾喜燥惡濕，濕邪留滯，最易困…… 查看全文>>

摘要：傳統(tǒng)醫(yī)學認為，腰眼是“帶脈”之中，即環(huán)繞腰部的“重穴”?！敖鹄浣∧I操”第四段就是護腰眼，經(jīng)常按摩這一部位，能溫煦腎陽，暢達氣血。 查看全文>>

摘要：越來越多的人開始關(guān)注自身的健康，注重養(yǎng)生保健。但是，平時忙碌的工作，讓很多人對養(yǎng)生望而卻步。下面，小編介紹六個簡易養(yǎng)生法，讓你輕松保養(yǎng)。 查看全文>>

摘要：孕中期，孕婦該怎么穿著好？　為了生個健康的寶寶，除了飲食和運動之外，穿衣也是準媽媽們需要關(guān)注的事項，尤其是喜歡穿牛仔褲的準媽媽，可以說對母嬰健康是毫無好處的。?！?查看全文>>

摘要：小兒通常一天大便次數(shù)在三次以內(nèi)，如果超過三次了，再加上性狀改變，就可能是腹瀉。家長在對待小兒腹瀉時要分清是輕癥還是重癥，若孩子腹瀉脫水， 家長們不可犯上以下三大…… 查看全文>>

摘要：一見到“長壽”這兩個字，很多人的眼睛肯定會為之一亮。大部分人都覺得，那些活到100多歲仍然精神矍鑠的老人，身上肯定有著不為人知的秘密。其中，他們吃的是什么食物尤…… 查看全文>>

摘要：雖說努力上進是社會的主旋律，但早在20世紀初，德國生理學家馬克思·盧訥就已指出，過快的生活節(jié)奏、劇烈的運動、過度緊張焦慮都會消耗我們的“生命能量”。其實，不妨偶…… 查看全文>>

摘要：人到老年，身體各器官功能逐漸衰弱，飲食品質(zhì)和日常生活習慣顯得尤為重要。 查看全文>>

摘要：長壽幾乎是世界各民族的追求。中國歷史上，秦始皇、漢武帝等強大的帝王，也不能免俗地求仙、服用靈丹妙藥，以求長生，下面專家教你“三點兒”長壽法。 查看全文>>

摘要：如何面對家中的失智老人，成為親情維系的一大挑戰(zhàn)。專家建議在與其溝通后，要有擁抱和解的動作，調(diào)整互動方式，讓長輩能記住最后被關(guān)心的情緒，這也是一種技巧。 查看全文>>

摘要：報刊上，時不時有返老還童的新聞：諸如古稀老翁白發(fā)“刷黑”；耄期壽星再長新牙；老花眼重現(xiàn)當年視力；絕經(jīng)婦又見“月經(jīng)”來潮……然而，這些貌似返老還童的征象，往往只是…… 查看全文>>

摘要：大腦中有萬億個神經(jīng)細胞不停地進行著繁重的活動，飲食在大腦常運轉(zhuǎn)中發(fā)揮著十分重要的作用。成年人的大腦只占總體重的2%，但它要用掉總能量的20%。供給大腦低能量食物…… 查看全文>>

摘要：不吃飯、吃垃圾食物、長時間上網(wǎng)等，日常生活中總是有很多事情在損害我們的健康，甚至會影響我們的壽命。但很多人總是不知不覺在重滔復撤。 查看全文>>

摘要：很多長壽老人都有自己的一套養(yǎng)生方法，有些是愛花、吃香蕉，甚至有些是喜歡打麻將，但是不管是什么樣的養(yǎng)生方法，都得是找到合適自己的。 查看全文>>

摘要：一個人從習慣中形成的性格，決定著他的一生命運。那么，如何針對每個人不同的性格，來改善自己的生活質(zhì)量和確保個人的健康長壽呢?美國紐約心理健康咨詢中心的專家洛斯托教…… 查看全文>>

摘要：夏季的紫外線處于溫和狀態(tài)。紫外線最強的時候是4月，而冬日則最弱，7月仍是曬太陽的最佳時節(jié)，所以太陽要防，但更要會曬。夏季的天氣多變，養(yǎng)生方法不可以同一而語，要根…… 查看全文>>

摘要：人們常認為“以冷制熱”的辦法更見效，例如洗冷水澡、喝冷飲等，但是專家指出，這并不是對所有人都適合，特別是老人家，身體機能下降，更應該“以熱除熱”。 查看全文>>

摘要：健康飲食對我們每一個人都十分重要，有專家表示養(yǎng)成健康的飲食習慣對身體大有好處，有些人往往忽視了飲食的誤區(qū)。那么，在日常飲食中有哪些誤區(qū)呢?下面幫你介紹幾種。 查看全文>>

摘要： 老年焦慮癥往往表現(xiàn)為心煩意亂、注意力不集中、焦慮緊張、脾氣暴躁等。因其癥狀特點與其他精神類疾病有類似之處，所以極易混淆。 查看全文>>

摘要：老年專家認為，兩個人牽手走路，不只是一種浪漫的象征，更是一劑長壽“良藥”。 查看全文>>

摘要：想要保持健康，加強免疫力，其實生活中的很多小細節(jié)都能夠讓你簡單做到哦！比如說放聲大笑，笑口常開對人體至少有五個方面的益處呢。 查看全文>>

摘要：當我們還年輕時，總認為自己是無敵的。但令人沮喪的是，越來越多的疾病正在慢慢低齡化。通常認為發(fā)于60-70歲的疾病，往往會提前20、30甚至40年發(fā)生。導致這種的…… 查看全文>>

摘要：老年人慢性病多，最好少用或不用西藥，盡可能用中藥調(diào)理。古人對于藥物的使用還是比較慎重的，在患病之后，先采用飲食療法，若無效，再考慮藥物療法。能食療者，盡量食療，…… 查看全文>>