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摘要：因?yàn)楹人鄷?huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情加劇。為了避免加重腎臟的負(fù)擔(dān)，急性腎炎、腎功能衰竭的患者也不宜喝水過(guò)多。當(dāng)人感冒發(fā)燒時(shí)，自呼吸道丟失的水分比平時(shí)要多，另外發(fā)…… 查看全文>>

摘要：水參與體內(nèi)一切新陳代謝，淋雨后喝一杯熱開(kāi)水，能升高體溫，驅(qū)寒發(fā)汗。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)也指出，白開(kāi)水是中性的物質(zhì)，可以將體內(nèi)的陰、寒、濕、毒帶走，在中藥學(xué)里面是百藥之首。 查看全文>>

摘要：這樣有利于糖友緩解高血糖癥。喝水有利于體內(nèi)毒素的排泄。如果糖尿病患者缺水，可能誘發(fā)心悸、血糖上升等癥狀。因此建議，糖尿病患者每天喝2000毫升左右的水，相當(dāng)于4…… 查看全文>>

摘要：早上喝杯溫開(kāi)水，水到之處都能沖得“干干凈凈”，幫腸胃、肝腎肩負(fù)，不但能緩解便秘，降低腦血栓、心肌梗塞的發(fā)病率，還能幫你有效吸收早餐。因此，清晨起床后，一定記得喝…… 查看全文>>

摘要：同樣在食物的刺激下，胃和腸道都開(kāi)始分泌消化液，為消化食物作好準(zhǔn)備?？谇粌?nèi)的消化作用比較輕微，食物的消化主要是在胃腸道中完成。喝水可能會(huì)降低唾液的濃度和稀釋部分胃…… 查看全文>>

摘要：茶飲料和泡制茶是兩碼事。茶飲料多由糖、茶汁、香精、焦糖色素、茶葉提取物等配制而成，雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值好于碳酸飲料，但與自家熱水沖泡的茶水差距很大。茶水不含熱量，茶飲料…… 查看全文>>

摘要：補(bǔ)充水分： 人體在夜晚睡覺(jué)的時(shí)候從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人體會(huì)處于一種生理性缺水的狀態(tài)。一個(gè)晚上人體流失的水分約有450毫升，晨起喝水可以…… 查看全文>>

摘要：晨起第一杯水喝溫開(kāi)水。晨起喝水可促進(jìn)血液循環(huán)，防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白開(kāi)水為好，不應(yīng)加鹽（如喝鹽開(kāi)水則會(huì)加重高滲性脫水，令人倍加口干。何況，早晨是人體…… 查看全文>>

摘要：疼痛多自月經(jīng)來(lái)潮后開(kāi)始，最早出現(xiàn)在經(jīng)前12小時(shí)，以行經(jīng)第1日疼痛最劇烈，持續(xù)2～3日后緩解。疼痛常呈痙攣性，位于下腹部恥骨上，可放射至腰骶部和大腿內(nèi)側(cè)。 查看全文>>

摘要：水燒開(kāi)可把細(xì)菌殺死，除去有害人體的物質(zhì)，因?yàn)樽詠?lái)水都經(jīng)過(guò)氯化處理，氯與水中殘留的有機(jī)物相互作用，會(huì)形成鹵代烴、氯仿等有毒的致癌化合物。 查看全文>>

摘要：有人為了節(jié)水，常把喝剩的開(kāi)水重新加熱，這是不好的習(xí)慣。因?yàn)榉磸?fù)燒開(kāi)水會(huì)造成水的老化，不但會(huì)使其中對(duì)人體有益的礦物質(zhì)喪失，還可能產(chǎn)生某些有害物質(zhì)如亞硝酸鹽等。 查看全文>>

摘要：嬰兒配方奶粉是根據(jù)寶寶的體質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)需求所研制的，奶粉所含的營(yíng)養(yǎng)配方都是經(jīng)過(guò)科學(xué)研究的，不可隨意更改。用白開(kāi)水沖泡奶粉，只是充當(dāng)溶劑的作用，不會(huì)破壞奶粉中的任何營(yíng)…… 查看全文>>

摘要：水中毒主要是因?yàn)轱嬎^(guò)量，使水分過(guò)度地蓄積，誘發(fā)了低血鈉癥。另外，機(jī)體內(nèi)的水分過(guò)多還會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)。尤其是在日常生活中，人體在嚴(yán)重口渴脫水的情況下，大量飲用低…… 查看全文>>

摘要：喝蔥蒜水 蔥蒜水對(duì)治療頑固性感冒有特殊效果。蔥蒜有殺菌、抗病毒消炎作用。蔥蒜水制法：把蔥蒜切成小塊，加1/4升牛奶，略煮片刻，加適量蜂蜜，最好在睡前飲。 查看全文>>

摘要：肛門(mén)疼痛，嚴(yán)重者疼痛可持續(xù)數(shù)小時(shí)，十分痛苦?；颊叱３Ｔ噲D通過(guò)久忍大便，減少排便次數(shù)來(lái)減輕痛苦，結(jié)果反因糞便在大腸中停留時(shí)間延長(zhǎng)，水分被吸收而變得更干硬，再次排便…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，涼白開(kāi)是最佳飲料。把燒開(kāi)的自來(lái)水盛放在有蓋的干凈容器中，冷卻至20—25℃飲用。每天起床后空腹喝杯涼白開(kāi)，不僅預(yù)防感冒，還能增強(qiáng)肝臟的解毒能力和…… 查看全文>>

摘要：清晨起來(lái)喝一杯蜂蜜水更為科學(xué)。人經(jīng)過(guò)一夜睡眠后，體內(nèi)大部分水份已被排泄和吸收，這時(shí)空腹飲一杯蜂蜜水，既可補(bǔ)充水份，又可增加營(yíng)養(yǎng)，完全可取代白開(kāi)水的位置。 查看全文>>

摘要：補(bǔ)充水份：人體在夜晚睡覺(jué)的時(shí)候從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水份，早晨起床后人體會(huì)處于一種生理性缺水的狀態(tài)。一個(gè)晚上人體流失的水分約有450毫升，晨起喝水可以補(bǔ)…… 查看全文>>

摘要：很多人都算不上肥胖，但是吃過(guò)飯后就會(huì)看見(jiàn)一個(gè)鼓囊囊的胃口凸出來(lái)，這是最標(biāo)準(zhǔn)的babyfat，即便是沒(méi)吃飯，這個(gè)小胃口也需要吸氣才能掩蓋。那么最好餐前喝杯水，能夠…… 查看全文>>

摘要：細(xì)胞所必需的物質(zhì)也就不能很及時(shí)的運(yùn)送到身體各處，新陳代謝也會(huì)隨之減弱，體內(nèi)的廢物和毒素就不能及時(shí)的排出，從而積累在體內(nèi)。此時(shí)，水這個(gè)“瘦身素”在你身體中的正面作…… 查看全文>>

摘要：一日三餐各一杯白開(kāi)水，慢慢小口進(jìn)行啜飲，切忌大口吞咽。剛開(kāi)始會(huì)覺(jué)得白開(kāi)水比較“無(wú)聊”沒(méi)有什么味道，隨著飲用白開(kāi)水，身體中的老化廢物被清除，漸漸會(huì)品嘗到白開(kāi)水有一…… 查看全文>>

摘要：通過(guò)飲用白開(kāi)水，刺激腸胃等內(nèi)臟器官升溫，由內(nèi)而外的溫暖這個(gè)身體，改善血液循環(huán)，內(nèi)臟溫度上升1度，基礎(chǔ)代謝速度大約會(huì)增加10~12%，提高脂肪燃燒速度，燃燒多余脂…… 查看全文>>

摘要：需要特別注意的是，高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、腎功異常的患者要嚴(yán)格禁用淡鹽水作為清晨空腹的第一杯水。因?yàn)樵绯繒r(shí)人體血壓升高的第一個(gè)高峰期，鹽水會(huì)使血壓更高。 查看全文>>

摘要：發(fā)熱本身是機(jī)體對(duì)抗感染和免疫細(xì)胞對(duì)抗病菌的過(guò)程，通俗地說(shuō)，發(fā)熱時(shí)機(jī)體內(nèi)的免疫功能被“激活”，吞噬細(xì)胞活性增強(qiáng)，吞噬細(xì)胞要吞噬病菌、白細(xì)胞要將其處理，并傳遞給淋巴…… 查看全文>>

摘要：急性腸胃炎患者在恢復(fù)期間食欲不振，可吃些清淡、易消化的食物。一般先進(jìn)食比較清淡的流食、半流食，如米湯、粥、新鮮果汁等，逐漸增加一些蛋白質(zhì)食物。 查看全文>>

摘要：此鹽水為淡鹽水，就是在白開(kāi)水中加入適量的鹽，以喝不出咸味為標(biāo)準(zhǔn)，切忌不宜過(guò)咸，否則會(huì)加重高滲性脫水，令人感到口干。也不會(huì)阻礙細(xì)胞對(duì)水分的吸收。 查看全文>>

摘要：減壓：做決定前喝杯水。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在考試前喝杯水，可以提高認(rèn)知能力，使他們?cè)诳荚囍械谋憩F(xiàn)更出色。而對(duì)于上班族，在壓力過(guò)大或需要做決定之前喝杯水，可以幫助頭腦…… 查看全文>>

摘要：藥熬好了，在一般人印象中是“咕嘟咕嘟”地沸騰，但有的藥材，如沙參、田七、牛膝、甘草、桔梗等會(huì)有假沸現(xiàn)象，即藥物在溫度沒(méi)有達(dá)到100℃時(shí)就開(kāi)始沸騰，如果此時(shí)把藥從…… 查看全文>>

摘要：新鮮的白開(kāi)水是最佳選擇。白開(kāi)水是天然狀態(tài)的水經(jīng)過(guò)多層凈化處理后，煮沸而來(lái)，水中的微生物已經(jīng)在高溫中被殺死，開(kāi)水中的鈣、鎂元素對(duì)身體健康是很有益的，且含鈣、鎂等元…… 查看全文>>

摘要：正式上課前可以做一下簡(jiǎn)單的預(yù)熱運(yùn)動(dòng)，為達(dá)到較好的減肥效果，應(yīng)在重點(diǎn)減肥的地方涂抹適量的具有燃脂作用的產(chǎn)品。該類(lèi)產(chǎn)品應(yīng)符合，氣味芬芳，質(zhì)地柔和，天然無(wú)毒的特點(diǎn)。 查看全文>>

摘要：中層：豆?jié){、鮮榨果蔬汁。這些都是營(yíng)養(yǎng)豐富、熱量中等的飲料。它們富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，豆?jié){還含有蛋白質(zhì)，對(duì)降低膽固醇有幫助。盡量不要買(mǎi)盒裝飲料，這樣的飲品…… 查看全文>>

摘要：一般先進(jìn)食比較清淡的流食、半流食，如米湯、粥、 新鮮果汁等，逐漸增加一些蛋白質(zhì)食物，但忌油膩、油炸食物，并且在開(kāi)始進(jìn)食時(shí)宜少量，等胃腸道功能恢復(fù)后，再開(kāi)始正常飲…… 查看全文>>

摘要：口服補(bǔ)液按世界衛(wèi)生組織推薦的方法，配方為：氯化鈉3。5克、碳酸氫鈉2。5克、氯化鉀1。5克、葡萄糖20克（若無(wú)葡萄糖，可用蔗糖40克代替），加水1000毫升。藥…… 查看全文>>

摘要：每天早上起來(lái)，在尚未進(jìn)食之前，空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開(kāi)水。這杯排毒水不僅是身體最好的酸堿中和劑，還能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口氣不佳的…… 查看全文>>

摘要：及時(shí)補(bǔ)充水分但應(yīng)少喝飲料。果汁、可樂(lè)、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會(huì)對(duì)胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。因此，夏季應(yīng)多喝白開(kāi)水或淡鹽（糖）…… 查看全文>>

摘要：炎夏漸近，每年夏天除了呼吸道感染外，就屬急性腸胃炎最常見(jiàn)，致病源包括沙門(mén)氏菌或腺病毒、腸病毒等等，患者會(huì)出現(xiàn)上吐下瀉、腹痛、發(fā)燒等癥狀，甚至?xí)霈F(xiàn)厲害的腹部痙攣…… 查看全文>>

摘要：喝水之前為什么要先刷牙呢？因?yàn)橐雇硭X(jué)時(shí)，牙齒上容易殘存一些食物殘?jiān)蛭酃?，?dāng)它們與唾液的鈣鹽結(jié)合、沉積，就容易形成菌斑及牙石。 查看全文>>

摘要：但是，肝臟對(duì)酒精的代謝是以損傷自己為代價(jià)的，因?yàn)樵诖x過(guò)程中要消耗大量的輔酶I、輔酶II和細(xì)胞色素P450，這些物質(zhì)的過(guò)度消耗會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞的壞死，逐漸使肝臟纖維…… 查看全文>>

摘要：喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動(dòng)，也能促進(jìn)腎臟肝臟等器官的活動(dòng)！維持擔(dān)任排毒重責(zé)大任的器官的活性，讓血液能夠更輕松的運(yùn)輸氧氣與養(yǎng)分到全身，促進(jìn)新陳代謝。 查看全文>>

摘要：寶寶喝的果汁最好是100%純果汁再兌50%的水，純果汁不含防腐劑，但它把水果中的糖分、營(yíng)養(yǎng)元素濃縮在一起，如果不兌水，寶寶似乎承受的太多。1歲以上的寶寶每天喝果…… 查看全文>>

摘要：在大家受各種廣告的影響而關(guān)心水里是否有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的同事，卻忽略了一個(gè)最重要的事實(shí)，那就是水本身就是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。平時(shí)經(jīng)常說(shuō)，碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物…… 查看全文>>

摘要：特別是火熱的夏季，早上起床后喝一杯冰鎮(zhèn)的飲料，那個(gè)涼爽，真是無(wú)以言表。飲料雖然其主要成分是水，但大多數(shù)飲料都都含有檸檬酸等，檸檬酸會(huì)加速鈣的排泄，從而降低血液中…… 查看全文>>

摘要：夏季天氣炎熱容易出汗，難免會(huì)消耗掉人體的大量水分，造成體內(nèi)水失衡，及時(shí)給身體補(bǔ)充水分，避免出現(xiàn)脫水是預(yù)防中暑的一個(gè)好辦法。夏季天氣熱，人體需要的水分增多，所以，…… 查看全文>>

摘要：在夜間的睡眠過(guò)程中，人體大部分器官都得到了充分休息，惟獨(dú)消化器官仍在消化吸收晚餐存留在胃腸道中的食物，到凌晨才真正進(jìn)入休息狀態(tài)。如果早餐吃得過(guò)早，就會(huì)影響胃腸道…… 查看全文>>

摘要：因?yàn)?，桶裝水打開(kāi)時(shí)間久了，細(xì)菌會(huì)順著進(jìn)水口溜進(jìn)去，而且飲水機(jī)在出水時(shí)會(huì)形成負(fù)壓，還不可避免地吸入部分空氣，而空氣中的細(xì)菌及微生物也會(huì)“乘虛而入”。如果不在短期內(nèi)…… 查看全文>>

摘要：如果此時(shí)家長(zhǎng)使用激素等退燒藥，會(huì)對(duì)其免疫系統(tǒng)造成傷害。有些家長(zhǎng)甚至選用長(zhǎng)效激素，如地塞米松等，它的免疫系統(tǒng)抑制作用可以達(dá)到1個(gè)月之久，對(duì)嬰幼兒本就脆弱的免疫系統(tǒng)…… 查看全文>>

摘要：夏季氣候炎熱，人體容易出汗，再加上灰塵多，病菌繁殖快，使頭發(fā)的清潔工作難以徹底，頭部一旦發(fā)生皮膚病，便會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的脫發(fā)現(xiàn)象。因此在夏季應(yīng)注意頭發(fā)的清潔而勤洗頭。 查看全文>>

摘要：在涼茶的配料中，像金銀花、菊花、桑葉、淡竹葉都是藥食兼用的中草藥，而仙草、蛋花、布渣葉等是藥用的中草藥。涼茶取材雖然講究“藥食同源”，但即使是可以當(dāng)作食品來(lái)用的…… 查看全文>>

摘要：如發(fā)燒時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或體溫過(guò)高（39度以上），體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧的消耗將會(huì)增加，影響正常的新陳代謝，會(huì)出現(xiàn)一系列不適癥狀，如食欲不振、腹脹、腹瀉、便秘，高燒還會(huì)影響大腦…… 查看全文>>

摘要：熱水的按摩作用是強(qiáng)效的安神劑，人體逐漸進(jìn)入夢(mèng)寐的狀態(tài)是體溫下降的一個(gè)過(guò)程。睡前洗個(gè)熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環(huán)境，彌補(bǔ)體溫下降帶來(lái)的不適，催人入…… 查看全文>>