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摘要：對于喉嚨疼這種癥狀來說，過多地喝白開水其實(shí)沒有什么好處，反而會加重身體的排泄負(fù)擔(dān)。每天全部攝入的水分達(dá)到1000毫升就可以了。 查看全文>>

摘要：水燒開可把細(xì)菌殺死，除去有害人體的物質(zhì)，因?yàn)樽詠硭冀?jīng)過氯化處理，氯與水中殘留的有機(jī)物相互作用，會形成鹵代烴、氯仿等有毒的致癌化合物。 查看全文>>

摘要：季節(jié)變換，人體免疫功能減弱，很多女性受到陰道炎的侵?jǐn)_。醫(yī)生表示，每天勤喝白開水可輕松預(yù)防陰道炎。 查看全文>>

摘要：溫開水干凈、溫和，是一種良性保護(hù)劑，不刺激口腔、咽喉，用溫水漱口，會感到清爽舒服，使口腔細(xì)菌、食物殘?jiān)浊宄?查看全文>>

摘要：氣滯血瘀型：可多吃一些具有行氣活血的食物，如大蘿卜、荔枝、橘子、山植、絲瓜、桃仁、芹菜、油菜、墨魚、花生等。 查看全文>>

摘要：鮮果汁可以適量飲用，但因糖分多，容易使孕婦發(fā)胖。汽水等充氣飲料，最好不飲?？傊?，飲用白開水補(bǔ)充水分是最好的，其他飲料可以作為輔助補(bǔ)充。 查看全文>>

摘要：包括蔬菜、瓜果的農(nóng)藥殘留，某些食品添加劑，如面粉增白劑、防腐劑；熏烤食物及變質(zhì)食物，如爛姜、發(fā)紅的元宵、長芽的土豆等。 查看全文>>

摘要：因?yàn)橹星镞^后天氣會變得很干燥，人很容易缺水，因此，多喝湯粥有益于補(bǔ)水，同時(shí)還可以補(bǔ)充營養(yǎng)。 查看全文>>

摘要：如果你心臟不好，可以養(yǎng)成睡前一杯水的習(xí)慣，這樣可以預(yù)防容易發(fā)生在凌晨的，像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。 查看全文>>

摘要：對于喉嚨疼這種癥狀來說，過多地喝白開水其實(shí)沒有什么好處，反而會加重身體的排泄負(fù)擔(dān)。每天全部攝入的水分達(dá)到1000毫升就可以了。 查看全文>>

摘要：很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處。有人喝鹽水，有人喝蜂蜜水，還有人為了美白喝檸檬水，到底喝什么水最好呢？人體經(jīng)過了一宿的代謝，體內(nèi)的垃圾需要一個(gè)強(qiáng)有力的外…… 查看全文>>

摘要：早上7點(diǎn)到9點(diǎn)之間的時(shí)間，大部分人都已經(jīng)起床了，這個(gè)時(shí)候胃經(jīng)當(dāng)令，是胃經(jīng)最旺的時(shí)候，一定要吃早餐，在吃早餐前可以先喝杯水。 查看全文>>

摘要：有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水養(yǎng)護(hù)”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個(gè)溫度會產(chǎn)生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚后非常容易消化，很適…… 查看全文>>

摘要：轉(zhuǎn)小火再煮十五分鐘關(guān)火。這時(shí)的金桔大部分已經(jīng)破裂，紅酒湯汁十分粘稠。金桔用鹽水泡一會，然后洗凈，放水中煮幾分鐘。 查看全文>>

摘要：金桔含有豐富的營養(yǎng)元素，味道好又多汁，孕婦吃金桔，可以補(bǔ)充營養(yǎng)，還可以改善胃口，增進(jìn)食欲，促進(jìn)自身和胎兒攝入的營養(yǎng)元素的多元化。 查看全文>>

摘要：金橘具有行氣解郁、生津消食、化痰利咽、醒酒的作用，為脘腹脹滿，咳嗽痰多、煩渴、咽喉腫痛者的食療佳品。常食金橘還可增強(qiáng)機(jī)體的抗寒能力，防治感冒。?！侗静菥V目》中稱…… 查看全文>>

摘要：金桔含豐富的糖分和維生素C，還含有揮發(fā)油、金桔苷等活性物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，金桔性溫、味酸甘，具有理氣、解郁、化痰、醒酒等作用。金桔皮薄，有特殊芳香，可連皮生吃，亦可…… 查看全文>>

摘要：兩三天后就可食用，但放置越久越入味。所以建議存放兩三年后再開始使用效果比較好，可以每年都制上一小罐。不建議放冰箱，那樣容易增加水汽導(dǎo)致變質(zhì)，最好放在陰涼干燥處。 查看全文>>

摘要：金桔蜜餞具有理氣，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增強(qiáng)機(jī)體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。適宜胸悶郁結(jié)，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用。適宜急慢性…… 查看全文>>

摘要：盆栽金桔能吃但是味道與栽培在田地上的不同。金橘枝繁葉茂，冠姿秀雅，四季常青。夏天花開雪白如玉，濃香溢遠(yuǎn)，秋天金果燦燦，既可賞玩又可食用。金橘是常綠灌木，葉片長橢…… 查看全文>>

摘要：果實(shí)含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護(hù)心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。金橘含有特殊的揮發(fā)油、金橘甙等特殊物質(zhì)，具有令人愉悅的香氣，是頗…… 查看全文>>

摘要：寶寶咳嗽的時(shí)候不要金桔，可以湯點(diǎn)桔皮水喝，有止咳嗽的功效。因?yàn)榻鸾鄣闹参锢w維很豐富，入食容易引起腹部膨脹，寶寶如果吃多了的話容易導(dǎo)致過度飽腹，也可能會導(dǎo)致過度滋…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，金桔不但看著小巧可愛，還有著很高的營養(yǎng)價(jià)值。早在古代，金桔就以其獨(dú)有的藥用價(jià)值被記載在了《本草綱目》中，說它生津止渴、健胃消食、化痰等等，其實(shí)除了這些…… 查看全文>>

摘要：可以的。桔類維生素含量高，不過金橘糖分含量大，不要多吃，孕期不易多吃甜的。理氣，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增強(qiáng)機(jī)體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。適…… 查看全文>>

摘要：孕婦血糖高是不建議多吃金桔的，既然有血糖高，就需要限制含量高的食物。橘子一般含有蔗糖以及果糖，可以適當(dāng)?shù)某?，但是不能夠大量的吃。橘子里頭含有豐富的維他命C，吃一…… 查看全文>>

摘要：哈密瓜與香蕉同食會導(dǎo)致腎衰與關(guān)節(jié)病人病癥的加重。各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因?yàn)楣芄虾橇吭?5%左右，鉀離子含量相當(dāng)高?！?查看全文>>

摘要：懷孕期間孕婦是可以吃金桔的，因?yàn)榻鸾劭谖端崽?，能促使孕期胃口不好的孕婦改善胃口，增進(jìn)食欲促進(jìn)自身和胎兒攝入的營養(yǎng)元素的多元化。 查看全文>>

摘要：金桔的口感很好，又有豐富的營養(yǎng)元素，哺乳期的媽媽們給寶寶喂奶，會感到身體疲勞，而食欲不振，吃金桔，可以補(bǔ)充營養(yǎng)，還可以改善胃口，增進(jìn)食欲，保證乳汁的健康營養(yǎng)，促…… 查看全文>>

摘要：金桔含有豐富的營養(yǎng)元素，味道好又多汁，產(chǎn)婦生產(chǎn)后，身體疲憊，食欲不振，吃金桔，可以補(bǔ)充營養(yǎng)，還可以改善胃口，增進(jìn)食欲，攝入豐富的營養(yǎng)，有利于產(chǎn)后的身體恢復(fù)。 查看全文>>

摘要：金桔最好是先洗干凈連皮放在嘴里嚼著吃，金桔里含有維生素c，54度以上的溫度會破壞維生素c，而且金桔皮的營養(yǎng)物質(zhì)比金桔肉還要多，但不是說肉可以不吃，最好一起吃，也…… 查看全文>>

摘要：金桔既可直接食用，也可榨成汁，還可以入茶，或者做成蜜餞，憑哺乳期的媽媽個(gè)人喜好來食用。 查看全文>>

摘要：金桔皮薄肉嫩、汁多香甜。它皮肉難分，洗凈后可連皮帶肉一起吃下。金桔含有特殊的揮發(fā)油、金桔甙等特殊物質(zhì)，具有令人愉悅的香氣，是頗具特色的水果。 查看全文>>

摘要：蜂蜜不要用熱水沖。因?yàn)榉涿壑泻薪退?，遇上熱水會釋放過量的「羥甲基糖酸」，使蜂蜜中的營養(yǎng)成份被破壞。 查看全文>>

摘要：孕婦吃果脯最好適量，盡量少吃，想吃的話盡量動(dòng)手制作或吃些新鮮的水果。孕婦慎吃果脯的主要原因就是果脯是以新鮮水果味原料，經(jīng)過煮制、浸泡、烘干、包裝等加工程序制作而…… 查看全文>>

摘要：原料收購與分選：當(dāng)野生獼猴桃接近成熟，當(dāng)它的含糖量達(dá)7.5%-8%時(shí)（即八成熟），立即集中收購；收購時(shí)進(jìn)行分選，將畸形果、病蟲果、霉?fàn)€果剔除。有條件的，還可按果…… 查看全文>>

摘要：營養(yǎng)學(xué)家在分析了各類蔬菜的營養(yǎng)成分之后發(fā)現(xiàn)，蔬菜的營養(yǎng)成分與它們的顏色深淺有著密切的關(guān)系。研究認(rèn)為，深色蔬菜的營養(yǎng)價(jià)值一般優(yōu)于淺色蔬菜，它們不僅外表靚麗，而且都…… 查看全文>>

摘要：秋冬果實(shí)豐收，這其中，最具明星氣質(zhì)的當(dāng)屬有“長壽果”之稱的花生。花生仁中含蛋白質(zhì)高達(dá)26%左右，相當(dāng)于小麥的兩倍，且容易被人體吸收利用；含脂肪達(dá)40%，其中不飽…… 查看全文>>

摘要：對大腦發(fā)育的作用：脂肪在發(fā)揮腦的復(fù)雜、精巧功能方面具有重要作用。給腦提供優(yōu)良豐富的脂肪，可促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育和神經(jīng)纖維髓鞘的形成，并保證它們的良好功能。最佳食物有芝…… 查看全文>>

摘要：掉頭發(fā)的人多半缺乏維生素B6，維生素E，鐵和鋅等營養(yǎng)元素，而且男性攝入過多的高脂肪食物容易造成雄性激素增加導(dǎo)致脫發(fā)。杏仁中含有豐富的維生素和鋅，這些元素對于強(qiáng)韌…… 查看全文>>

摘要：板栗富含柔軟的膳食纖維。 健脾胃，補(bǔ)腎強(qiáng)心。血糖指數(shù)比米飯低，糖尿病人可適當(dāng)品嘗。每天只吃6～7粒。中醫(yī)認(rèn)為栗子治腎虛、腰腿無力最好。但是吃多了容易胃不舒服。 查看全文>>

摘要：桔子 桔子含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。 查看全文>>

摘要：對于很多腦力工作的男性朋友們來說，補(bǔ)腦最好的一種方式就是吃一些核桃等類似的堅(jiān)果。核桃具有緩解疲勞，補(bǔ)腦健腦的作用已經(jīng)得到了世界營養(yǎng)學(xué)家的高度認(rèn)可。所以說，對于腦…… 查看全文>>

摘要：支氣管炎：大多是由于上呼吸道感染蔓延而來，發(fā)病較急，初期多為干咳，隨之逐漸出現(xiàn)咳嗽、咳痰等不適，嚴(yán)重時(shí)因呼吸困難而出現(xiàn)缺氧，嘴唇變?yōu)榍嘧仙?查看全文>>

摘要：雪蓮果含有一種化學(xué)成分，即單寧，又稱鞣質(zhì)。雪蓮果被切開和去皮后，暴露在空氣中就會變成褐色。變色的原因是由于氧化作用，單寧中的酚類產(chǎn)生醌的聚合物形成褐色素，也就是…… 查看全文>>

摘要：最神妙之處還在于它是腸內(nèi)雙忮菌的增殖因子，克服了由于生活節(jié)奏緊張，過量使用抗生素等原因造成的雙忮桿菌等腸內(nèi)有益菌減少失衡引起的系統(tǒng)疾病，可清除由食物帶入人體內(nèi)的…… 查看全文>>

摘要：紅薯，原名番薯，又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質(zhì)，有“長壽食品”之譽(yù)。具有抗癌、保護(hù)心臟、預(yù)防肺氣腫、糖尿病、…… 查看全文>>

摘要：雪蓮果洗凈去皮，切成小塊。鍋中加入適量清水，放入雪蓮果，開火煮。玉米面放入碗中，加入冷水，慢慢攪拌均勻至沒有結(jié)塊。當(dāng)鍋中的水煮開后倒入玉米糊，再次燒開即可。 查看全文>>

摘要：但要注意的是，雪蓮果性大寒，腸胃不好者大量食用后會出現(xiàn)胃寒，便湯等癥狀，因此要慎吃。此外，雪蓮果里含有較多的糖分，糖尿病患者也要慎吃。 查看全文>>

摘要：最簡單的即為生吃，從土里采摘雪蓮果出來后，只要把表土洗去，削去外皮，便可當(dāng)作水果一樣直接啃來吃。若能在采摘后放兩三天，更能增加甜度，凸顯其多汁多脆甜、肉質(zhì)芳香的…… 查看全文>>

摘要：血糖高能吃雪蓮果。血糖高的話可以適量吃雪蓮果的，可以調(diào)理血液，清除高血脂，有效地控制膽固醇和糖尿病的。雪蓮果不會使血糖升高，尤其適合糖尿病人食用，并能增加b類維…… 查看全文>>