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摘要：長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)和做網(wǎng)絡(luò)工作的人視力普遍不好，經(jīng)常出現(xiàn)視物模糊、眼干眼癢，甚至眼痛、結(jié)膜充血等眼部不適癥狀。給網(wǎng)蟲們介紹明目養(yǎng)目的食療法數(shù)則： 查看全文>>

摘要：將適量茶葉用紗布袋裝好，置于杯中，用沸水泡茶，涼后加蜂蜜攪勻，每隔半小時(shí)，用此溶液漱口并咽下，見效后連用3日。 查看全文>>

摘要：肉類：狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉、獐肉、公雞肉、鴨肉、鵪鶉肉、鯽魚肉、烏龜肉、章魚肉、草魚肉的御寒效果為最佳。它們產(chǎn)熱量多，益腎壯陽(yáng)、溫中暖下。 查看全文>>

摘要：女人養(yǎng)生成了社會(huì)一大主流，女性對(duì)自己的身心健康更加重視，女人注意食療對(duì)自己的身體是再好不過的，能達(dá)到養(yǎng)顏美容的效果，這是每個(gè)女性所希望看到的。那么關(guān)于女人養(yǎng)生食…… 查看全文>>

摘要：姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛等油性的揮發(fā)油，還有姜辣素、樹脂、淀粉和纖維等。所以，姜在炎熱時(shí)節(jié)有興奮提神、排汗降溫等作用，可緩解疲勞乏力、厭食失眠、腹脹腹…… 查看全文>>

摘要：感冒患者生病期間，醫(yī)生建議大家要適當(dāng)減少鍛煉身體，采用藥物治療與食物治療同時(shí)進(jìn)行，有助于感冒提早康復(fù)。建議患者在感冒初期，應(yīng)當(dāng)禁食生冷、油膩的食物，如果是溫?zé)嶂?查看全文>>

摘要：思維活躍、反應(yīng)靈敏、大腦聰穎，除先天因素外，后天調(diào)養(yǎng)及科學(xué)用腦十分重要。用腦過度，營(yíng)血暗耗，可致五臟虧虛，腦無(wú)所養(yǎng)而記憶下降，反應(yīng)遲鈍；心脾兩虛可致心悸、失眠、…… 查看全文>>

摘要：隨著工作壓力的越來(lái)越大，腦力付出越來(lái)越多，精神上常處于超負(fù)荷狀態(tài)，這時(shí)候“補(bǔ)腦”成了當(dāng)務(wù)之急。除注意心理調(diào)適、多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉外，飲食調(diào)劑也是很重要的一個(gè)方面。中…… 查看全文>>

摘要：做法：1、 香茅洗凈，切成1寸長(zhǎng)，拍扁。2、 斑斕葉（香蘭葉）洗凈切成1寸長(zhǎng)。3、 檸檬切碎。4、 將香茅、斑斕葉（香蘭葉）置入鍋中加入800cc清水煮沸，再慢…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，山藥具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎的功效，可用于治療脾虛久瀉、慢性腸炎、肺虛咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遺精、遺尿等癥。 查看全文>>

摘要：在唐朝，烏雞被當(dāng)作丹藥的主要成分來(lái)治療所有婦科疾病。明朝著名的本草綱目說(shuō)明 泰和烏雞是婦科病的滋補(bǔ)及滋養(yǎng)品。 研究顯示烏雞有特效的營(yíng)養(yǎng)及醫(yī)藥價(jià)值。這是因?yàn)槲渖降摹?查看全文>>

摘要：食療是很多人的養(yǎng)生方法，飲食是我們身體吸取營(yíng)養(yǎng)最直接的來(lái)源，如果能夠通過飲食來(lái)調(diào)理身體的話是一件很好的事情，春天是新一年的開始，春天也是養(yǎng)生的好季節(jié)，女性在春天…… 查看全文>>

摘要：肝炎是一種極頑固的病，尤其乙肝，一旦患病就會(huì)伴隨終身，對(duì)于肝炎患者應(yīng)注意哪些飲食的要求，以及如何進(jìn)行食療呢，下面簡(jiǎn)單介紹以下常用的偏方及飲食注意。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)食療與養(yǎng)生注重多方面的因素，通過各種養(yǎng)生的食物，調(diào)節(jié)人體的各個(gè)方面，從而達(dá)到又養(yǎng)生又保健的良好功效。那么到底中醫(yī)食療與養(yǎng)生需要注意什么呢？哪些食物是符合中醫(yī)…… 查看全文>>

摘要：胡蘿卜是有效的解毒食物，與體內(nèi)的汞離子結(jié)合之后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內(nèi)汞離子的排出。胡蘿卜中所含的琥珀酸鉀，有助于防止血管硬化、降低膽固醇。 查看全文>>

摘要：牙痛一般可分為齲齒牙痛、風(fēng)熱牙痛、虛火牙痛三種?，F(xiàn)介紹七則治療牙痛的食療方，您不妨一試。 查看全文>>

摘要：做法：先將兔肉洗凈，切成小塊，然后與山藥、百合放入砂鍋中，加入適量水及生姜、料酒等調(diào)味品，大火燒至湯沸，轉(zhuǎn)用文火燉1小時(shí)左右，加入少許蔥、鹽、味精調(diào)味即成。 查看全文>>

摘要：制法：生栗子200g，去殼，切成兩半，用鴨湯適量喂至熟透，再放入白菜條200g，鹽、味精少許，白菜熟后勾芡。鴨滋陰補(bǔ)虛，栗子健脾補(bǔ)腎，白菜補(bǔ)陰潤(rùn)燥，綜合功效使面…… 查看全文>>

摘要：需要花生米100g溫水泡后，將花生衣與紅棗10枚同放入鍋內(nèi)，用泡花生米的水，小火煎煮約半小時(shí)，加入適量紅糖即成。每日飲3次，飲湯食棗。 查看全文>>

摘要：用法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞內(nèi)用線縫合，放入砂鍋內(nèi)煮爛熟，去藥渣，加調(diào)味品，食肉喝湯，分2-3次服完，月經(jīng)前，每天1劑，連服3-5劑。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在的天氣一天比一天冷，有不少女性經(jīng)常因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)，手腳冰冷，痛經(jīng)等現(xiàn)象影響身體健康，長(zhǎng)時(shí)間的體質(zhì)虛寒會(huì)引起宮寒，這是危害女性健康的一大天敵，這會(huì)引起女性臉色蒼…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)今人們因工作忙，生活節(jié)奏快，所以飲食一般都不規(guī)律，生活作息也是一樣，而且經(jīng)常的加班熬夜，過度疲勞，導(dǎo)致脾胃的功能迅速下降，而且許多的腸胃疾病，也伴隨著脾虛的癥…… 查看全文>>

摘要：每個(gè)女性都知道子宮對(duì)自己的重要性，只有保證子宮健康我們才能更好的去享受生活，但是想要讓身體健康平時(shí)一定要注意身體的保養(yǎng)，但是對(duì)身體的保養(yǎng)是要講究一定的方法和方式…… 查看全文>>

摘要：每100克含蛋白質(zhì)0.6～0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物1.6～2.0克，灰分O.4～0.5克，鈣15～19毫克，磷29～33毫克，鐵0.2一1.1毫克，胡…… 查看全文>>

摘要：很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯，中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說(shuō)法，認(rèn)為常吃枸杞子能“堅(jiān)筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。 查看全文>>

摘要：男字的寫法是一個(gè)田字再加上一個(gè)力字，也就是說(shuō)男人是田里的主要?jiǎng)趧?dòng)力，男人是一家之主，男人必須挑起養(yǎng)家糊口的重?fù)?dān)，男性就應(yīng)該有陽(yáng)剛之氣。娘娘腔的男人自古就受人唾棄…… 查看全文>>

摘要：大棗5枚，粟米100克，扁豆50克，白糖適量。大棗、粟米、扁豆淘洗干凈后入鍋，加適量水，大火煮沸，再小火煮至米熟即可。食時(shí)可加入白糖。有養(yǎng)肝健脾胃的功效。 查看全文>>

摘要：乙肝患者的飲食沒有什么特殊要求，但要忌酒、忌煙、少食辛辣制品、忌亂用補(bǔ)品膳食、養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，做到勞逸結(jié)合。每天攝取足夠的熱量、適量的蛋白，豐富而全面的…… 查看全文>>

摘要：腦梗塞為老年常見多發(fā)病，一旦發(fā)病需長(zhǎng)期用藥、維持治療。重視飲食療法是中醫(yī)康復(fù)的傳統(tǒng)。食療驗(yàn)方的優(yōu)點(diǎn)就是可以長(zhǎng)期食用且少毒副作用。由于飲食不節(jié)，脾失健運(yùn)，聚郁化熱…… 查看全文>>

摘要：婦科炎癥已經(jīng)是最常見的現(xiàn)象了，幾乎所有的成年女性都有婦科炎癥，婦科炎癥的種類也已經(jīng)是很多的了，常見的有陰道炎，宮頸糜爛，附件炎，宮頸炎等，這些婦科炎癥對(duì)女性的影…… 查看全文>>

摘要：燕窩冰糖粥：燕窩有潤(rùn)澤皮膚、補(bǔ)血養(yǎng)顏之功。取燕窩3克，冰糖適量，煮至粥狀即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。 查看全文>>

摘要：如何壯陽(yáng)？這是男人人生很重要的一個(gè)問題，因?yàn)檫@關(guān)系到他們的后代。其實(shí)壯陽(yáng)可以通過食療來(lái)進(jìn)行，而且可以只是幾樣?xùn)|西來(lái)調(diào)理，很簡(jiǎn)單的幾步。這些很多人都不知道，那么下…… 查看全文>>

摘要：體質(zhì)的增強(qiáng)是要靠?jī)?nèi)部的調(diào)理，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而不能靠外部的藥物輔助，是藥三分毒，先拋開是否有療效不說(shuō)，有些藥對(duì)身體也可能有一定的副作用。無(wú)論生活多么的忙碌都不要忘記身…… 查看全文>>

摘要：急性腎炎病人在膳食中主食要占有重要地位，其可以補(bǔ)充該類病人的機(jī)體熱量。但是單一的主食從營(yíng)養(yǎng)學(xué)上講并不十分合理，多種食物搭配則更有益于健康。急性腎炎病人飲食對(duì)蔬菜…… 查看全文>>

摘要：制作：將鴨肉洗凈后投入開水鍋中焯一下，漂洗干凈，用刀剁成塊，中藥、青菜心加工備用。沙鍋內(nèi)放人老鴨，鮮湯、姜片、蔥、料酒、精鹽和中藥燒沸，用中火燒至鴨子六成酥爛，…… 查看全文>>

摘要：斑癥指雀斑、黃褐斑等。雀斑多發(fā)生于青少年的面、頸等暴露部位，尤好發(fā)于膚色白的女青年，其色澤黧黑，針尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。其春夏加重，秋冬變淡，病因與…… 查看全文>>

摘要：據(jù)調(diào)查，常用計(jì)算機(jī)的人群中感到眼睛疲勞的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，頭痛和食欲不振的則占56.1%和54.4%，其它不良反應(yīng)還包括自律神經(jīng)失調(diào)、憂郁癥、動(dòng)…… 查看全文>>

摘要：肺炎的誘發(fā)因素很多，細(xì)菌，病毒，真菌，寄生蟲等致病微生物，以及放射線、吸入性異物等因素均可以引起肺炎。 查看全文>>

摘要：健脾胃，消食積，散淤血。適用于高血壓、冠心病、心絞痛、高脂血癥以及食積停滯、腹痛、腹瀉、小兒乳食不消等。 查看全文>>

摘要：腸胃不好的人，容易引起口臭、食欲不振、胃酸脹等原因。日常飲食調(diào)理須忌少辛辣、飲食規(guī)律、少吃油炸油膩事物。配合健康食療調(diào)養(yǎng)。 查看全文>>

摘要：消瘦是指人體因某種因素或疾病而致體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重的10%以上，骨瘦如柴，肌肉萎縮，皮膚干燥，不僅影響人的儀表美觀，而且還體弱多病。健美不要求病態(tài)的“苗條”，而要…… 查看全文>>

摘要：據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，癌癥病人的體液PH值100%是酸性的，這樣的體液促成了癌細(xì)胞的形成與生長(zhǎng)。為了改變這種酸性體質(zhì)，應(yīng)首先從攝入食物入手，從根源上來(lái)控制癌細(xì)胞，多吃堿性…… 查看全文>>

摘要：冬蟲夏草具有一定的醫(yī)藥功效和食療價(jià)值，蟲草性甘、溫平、無(wú)毒，是著名的滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥，常用肉類燉食，有補(bǔ)虛健體之效。下面就給大家介紹有關(guān)冬蟲夏草的食療作用。 查看全文>>

摘要：很多的人在生活中的習(xí)慣和飲食作息等等不規(guī)律，造成了身體虛弱，氣血不和的現(xiàn)象。使人的面色發(fā)黃或者蒼白，失去了白里透紅的光鮮動(dòng)人，很多的女性當(dāng)然不會(huì)愿意看到自己的面…… 查看全文>>

摘要：西洋參、川黃連、春砂仁、烏梅各3克，白芍、煨葛根各6克，甘草2克，車前子8克，每日1劑，水煎取汁，與大米共煮成粥食用。 查看全文>>

摘要：韭菜、鮮蝦仁各150克，雞蛋1斤，白酒50毫升（糯米酒較佳）。韭菜炒蝦仁、雞蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天為1療程。適用于腎陽(yáng)虧衰者。 查看全文>>

摘要：柳根煮瘦肉：柳根，瘦豬肉，加清水適量煮湯，用食鹽調(diào)味，喝湯吃肉，有祛風(fēng)清熱、滋陰潤(rùn)燥、消腫止痛的作用。 查看全文>>

摘要：茶葉15克，青鹽3克，白砂糖9克，三棱9克，雷丸9克。先將鹽、糖煮化后，火藥末調(diào)勻備用。每服9克，白開水送服。用于過敏性哮喘。 查看全文>>

摘要：做法：胡蘿卜100g、白芨10g、杞子20g、海參20g、肉皮100g、粳米1 00g，煮粥?；蛘呖捎檬斓禺?dāng)歸粳米粥：熟地黃30g。當(dāng)歸20g，粳米40g。陳皮…… 查看全文>>

摘要：功效：熬夜后往往會(huì)出現(xiàn)口燥咽干、牙齦腫痛的情況，而如果你想熬夜后第二天起來(lái)還保持著甜美的聲線及生動(dòng)笑容，這道糖水就很適合。生地本身就有滋陰之功效，長(zhǎng)期使用對(duì)美顏…… 查看全文>>