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摘要：許多人是熱性體質(zhì)，即使在寒冷的時(shí)候，也很容易上火，出現(xiàn)口臭、口瘡、大便干燥等上火癥狀，此時(shí)可以吃點(diǎn)茄泥來清熱祛火。 查看全文>>

摘要：蒼耳子、防風(fēng)、地膚子、威靈仙、白礬各10克，南通蛇藥片4片，高度白酒或75%酒精適量。上藥共研細(xì)末，加入南通蛇藥片研勻備用。用時(shí)視皮疹多少，取藥末加適量白酒或酒…… 查看全文>>

摘要：白菜蘿卜湯：白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治愈。 查看全文>>

摘要：如胡蘿卜、土豆、豆制品和動(dòng)物肝臟。還有能夠補(bǔ)血養(yǎng)血、促進(jìn)血液循環(huán)的如蘋果紅棗鮮魚湯，就是一道去黑眼圈的方法中備受推崇的經(jīng)典食療湯。 查看全文>>

摘要：胡蘿卜2根，柿餅2個(gè)，往核紅棗8枚，豬瘦肉200克將胡蘿卜來皮，切薄片；柿餅、白棗用水細(xì)洗；瘦肉切片將全體配料擱進(jìn)砂鍋內(nèi)，加水燉1小時(shí)右右，調(diào)味便可連湯料同食。 查看全文>>

摘要：珍珠母百合煎：珍珠母30克，百合15克。先以珍珠母水煎，取汁，棄藥渣。用藥汁再加百合煎飲。每日1次。適于黃褐斑患者燥熱較甚，心神不安，失眠多夢(mèng)者。 查看全文>>

摘要：酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點(diǎn)糖，月經(jīng)來前早晚吃一碗，據(jù)說養(yǎng)顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營(yíng)養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源。 查看全文>>

摘要：海帶65克，鱉甲65克，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。每日分兩次溫服，并吃海帶。 查看全文>>

摘要：將香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜30毫升，攪勻即成。上、下午分服。 查看全文>>

摘要：功效：清熱解毒。適用于乳腺炎、扁桃體炎、膽囊炎、眼結(jié)膜炎等癥。 查看全文>>

摘要：鮮藕粥：鮮藕適量，粳米100克，紅糖少許。將鮮藕洗凈，切成薄片，粳米淘凈。將粳米、藕片、紅糖放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥。每日2次，…… 查看全文>>

摘要：雙花、麥冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，開水沖泡頻服。清咽飲：烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、元參各50克，搗碎混勻，每日3次，每次服15克左右，以沸水…… 查看全文>>

摘要：做法：吃完西瓜后，將西瓜皮的外皮削去，留紅色果肉與偏白部分，切成細(xì)絲，稍微放點(diǎn)鹽，拌一拌即可。 查看全文>>

摘要：用法：核桃敲開剝?nèi)ネ鈿?。粗鹽放人鍋內(nèi)用武火炒熱，然后倒人核桃肉，不斷翻炒至熟，起鍋后篩去鹽粒，裝瓶備用。每次取10～20克食用，每日1—2次。 查看全文>>

摘要： 杜仲30克，淫羊藿10克，威靈仙25克、牛膝20g。分別研粉，后混合拌勻，再取豬腰子（豬腎臟或羊腰子） 8--12個(gè)，破開，洗去血液，再放入藥粉；攤勻后合緊，…… 查看全文>>

摘要：制法： 將上物一并放入茶杯內(nèi)，沖入開水浸泡。功效： 清心泄熱。 查看全文>>

摘要：制法： 將烏梅用沸水浸泡3分鐘左有，取出切成小丁或片。生地切細(xì)，與烏梅拌勻。綠豆用沸水燙后，放在淘籮里擦去外皮，并用清水漂去。將綠豆放在缽內(nèi)，加清水上蒸籠蒸3小…… 查看全文>>

摘要：夜明砂粥：夜明砂9克，淮山30克，菟絲子9克，粳米60克，紅糖適量。將夜明砂、淮山藥、菟絲子用布包好，加水5碗，煎成3碗，去渣后入粳米、紅糖煮粥。每日一劑，連服…… 查看全文>>

摘要：用童子雞1只，去內(nèi)臟后納入龍眼、枸杞子、紅棗各30克，上鍋蒸熟，調(diào)味食用。此品具有養(yǎng)血健脾、益肝明目之功效，可治療近視、眼疲勞、頭昏心悸、失眠神疲等癥。 查看全文>>

摘要：取干百合、蓮子（帶芯，水中泡發(fā)）、冰糖各30克，大米100克。干百合、粳米、蓮子一同放于鍋中熬煮，快熟時(shí)加入冰糖。此粥清熱養(yǎng)陰、潤(rùn)肺安神，適合失眠多夢(mèng)伴心火旺盛…… 查看全文>>

摘要：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個(gè)。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。 查看全文>>

摘要：桔梗15克，甘草 30克，開水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用，甘草有清熱解毒的作用。以甘草瀉火，以桔梗宣肺，熱氣得泄，肺竅得通，咽喉干癢疼痛癥狀自然就會(huì)減…… 查看全文>>

摘要：白芍桃仁粥：白芍20g，桃仁15g，粳米60g。先將白芍水煎取液，約500ml;再把桃仁去皮尖，搗爛如泥，加水研汁，去渣；用二味汁液同粳米煮為稀粥，即可食用。具…… 查看全文>>

摘要：豆腐400g，胡蘿卜50g，切方丁，開水焯過，另用麻油30ml燒開，入紅花3g ，關(guān)火。待涼后撈去殘?jiān)苡诙垢?，加入適當(dāng)調(diào)料即可。本菜具有活血化瘀、和中健…… 查看全文>>

摘要：固表補(bǔ)氣粥：取黨參12克，白術(shù)10克，麻黃根10克，粳米50克，紅糖12克。將黨參、白術(shù)、麻黃根加水煮30分鐘，去渣留汁。將粳米加入汁中煮粥，熟后加紅糖食用。 查看全文>>

摘要：芹菜，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、 B族維生素、鈣、 磷、鐵、鈉等，葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內(nèi)酯和揮發(fā)油， 具有降血壓、降血脂、防治動(dòng)脈粥樣硬…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)以清胃泄熱為治。主要表現(xiàn)為牙周病伴口臭，口渴飲冷，口舌生瘡糜爛、牙齦赤爛腫痛，大便干結(jié)，小便短黃，舌紅苔黃膩，脈滑數(shù)。 查看全文>>

摘要：將帶紅衣的花生米（不去皮）洗凈瀝干，蒸熟后冷卻，置于容器內(nèi)浸泡在醋中一周，注意要密封好。每天早晚吃20粒，嚼碎后吞服，連服七天為一療程，一般一個(gè)療程血壓穩(wěn)定。 查看全文>>

摘要：姜糖茶 生姜3-5片（洗凈切絲）、紅糖5克，沸水500毫升泡煮5分鐘后，趁熱將茶喝完。服后宜蓋被子靜臥，讓身子微微出汗。 查看全文>>

摘要：用法，粳米洗凈。加天冬、麥冬所煎之水，煮成二冬粥。加冰糖適量，每日2次，每次1小碗。 查看全文>>

摘要：白蘿卜1個(gè)、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。做法：將蘿卜洗凈，切片后放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時(shí)，趁熱服用，臥床見汗即愈。功效：發(fā)汗散寒、止咳…… 查看全文>>

摘要：嗓子疼跟日常飲食很有關(guān)系，維生素A、B、C攝入不足，免疫力下降，咽喉部黏膜易感染，出現(xiàn)炎癥，久而久之就容易患上慢性咽炎。 查看全文>>

摘要：制用法：將上藥共研為細(xì)末裝瓶備用。用時(shí)取適量藥物涂于潰瘍面上，每日數(shù)次。 查看全文>>

摘要：桂圓肉20克，放進(jìn)300毫升的沸水浸泡約5分鐘后食肉喝湯?？裳a(bǔ)血醒神，為經(jīng)常熬夜，快節(jié)奏生活人士等人士提神的首選。 查看全文>>

摘要：做法：辛夷花15克，放入砂鍋內(nèi)，加清水2碗，煎取1碗；雞蛋2個(gè)，煮熟去殼，刺小孔數(shù)個(gè)；砂鍋中倒入藥汁煮沸，放入雞蛋同煮片刻，飲湯吃蛋。 查看全文>>

摘要：制用法：將浮小麥用紗布包好與黑豆一起入鍋加水煎煮，待黑豆煮開花后，取出裝有浮小麥的紗布包，再加入粳米煮粥，煮熟即成。此粥可每天早、晚各食用一次。 查看全文>>

摘要：黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細(xì)末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續(xù)1月?？上倩?，潤(rùn)膚滋肌。 查看全文>>

摘要：雪梨1個(gè)，羅漢果半個(gè)。將雪梨洗凈，連皮、核切碎，羅漢果洗凈，然后放入沙鍋，加適量清水共煎，煮沸30分鐘，去渣飲湯。每日2次，連服3日可見效。潤(rùn)肺消痰，清熱利咽?！?查看全文>>

摘要：做法：生姜洗凈切成薄片，如果不能耐受大蒜的可用蔥白5-6根代替，和紅糖一起放入砂煲內(nèi)，加水約100ml，用猛火煮10-15分鐘即可，趁熱飲用，同時(shí)可以將大蒜吃下…… 查看全文>>

摘要：豬肝200克，鮮枸杞葉150克，先將豬肝洗凈切條，同枸杞葉共煮，飲湯食肝，每天2次。益精補(bǔ)肝，用治夜盲癥、視力減退，有改善視力功能的作用。 查看全文>>

摘要：中老年人脾胃虛弱，有食欲不振，消化不良，體倦乏力，大便溏泄等癥狀者，用大棗10枚，山藥10克，蓮子10克，大米100克，有益氣健脾，補(bǔ)虛健身的功效。 查看全文>>

摘要：原料：白蘿卜1個(gè)，梨1個(gè)，蜂蜜50克，白胡椒7粒。用法：將白蘿卜、梨洗凈切碎，放入碗中，倒入蜂蜜，放入白胡椒，裝鍋蒸熟為度，將白胡椒揀出，分2次溫服。功效發(fā)散風(fēng)…… 查看全文>>

摘要：豬腎1對(duì)，剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補(bǔ)骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。 查看全文>>

摘要：首烏跟雞同放煲中，加1500毫升左右的水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煲1.5至2小時(shí)，加鹽調(diào)味。 查看全文>>

摘要：取豬腰四個(gè)，杜仲十五克，姜片若干，先將生杜仲切成大約長(zhǎng)三厘米、寬兩厘米的小段，用竹片將豬腰破開之后，把杜仲片和姜片裝入豬腰內(nèi)，用浸有各種調(diào)味劑的草紙包裹后，放入…… 查看全文>>

摘要：黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用。黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五腸、益氣力、長(zhǎng)肌肉、填腦髓的功效，能“治肝腎不足、病后虛弱、須發(fā)早白”。 查看全文>>

摘要：此二味中菊花性微寒，味甘、苦。功效平肝明目、散風(fēng)清熱。枸杞子性平，味甘。功效滋補(bǔ)肝腎及益精明目。此方特別對(duì)更年期綜合征見眩暈耳鳴及煩躁易怒癥狀者有較好效果。 查看全文>>

摘要：茯苓粉粥：茯苓粉、白米各30克，紅棗（去核）7枚。先煮米幾沸后放入紅棗，至將成粥時(shí)放入茯苓粉，用筷子攪勻成粥，加糖少許，可常食用。多食含鋅食物如南瓜籽仁、花生仁…… 查看全文>>

摘要：將煎過的附子切塊后與巴戟天、豬肚一起入鍋加適量的清水熬至豬肚爛熟即成。 查看全文>>

摘要：將大米、蓮子、大棗與炒過的酸棗仁一起入鍋加適量的清水煮至爛熟即成。 查看全文>>