導(dǎo)讀
11月8日是冬季的第一個(gè)節(jié)氣：立冬，顧名思義，立冬就意味著冬季的來臨。隨著天氣和氣候的轉(zhuǎn)變，我們的養(yǎng)生策略自然也應(yīng)該有所調(diào)整。有人說冬季是滋補(bǔ)的黃金時(shí)節(jié)，因此進(jìn)入立冬后就應(yīng)該開始大補(bǔ)，這種說法正確嗎？我們?nèi)绾握_在立冬養(yǎng)生...詳細(xì)>
立冬，是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一，太陽(yáng)位于黃經(jīng)225°。立冬期間，中國(guó)民間有吃甘蔗、炒香飯、喝羊肉湯等習(xí)俗。
《月令七十二候集解》中對(duì)“冬”的解釋是：“冬，終也，萬(wàn)物收藏也”，意思是說秋季作物全部收曬完畢，收藏入庫(kù)，動(dòng)物也已藏起來準(zhǔn)備冬眠。完整地說，立冬是表示冬季開始，萬(wàn)物收藏，規(guī)避寒冷的意思。立冬時(shí)節(jié)一般還不會(huì)太冷，但氣溫逐漸下降。在晴朗無風(fēng)之時(shí)，常會(huì)出現(xiàn)風(fēng)和日麗、溫暖舒適的十月“小陽(yáng)春”天氣。
