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【食譜推介】 讓人驚艷的粉色手搟面 香菇木耳打鹵面

2013-07-17 10:49家醫(yī)在線健康論壇

摘要：天氣炎熱就喜歡吃面，所以這陣子鼓搗了不少面條，面條煮好澆上各種鹵汁，不管是涼拌還是熱吃都是很多人喜歡的。今天就介紹這款驚艷的美食——香菇木耳打鹵面，粉色看起來(lái)…… 查看全文»

【食譜推介】 夏日必備開(kāi)胃小菜 酸辣涼粉的做法

2013-07-17 10:48家醫(yī)在線健康論壇

摘要：斷斷續(xù)續(xù)下了一周的雨，還是濕熱難耐。這樣的天氣當(dāng)然需要點(diǎn)開(kāi)胃小菜，今天就和大家分享一款簡(jiǎn)單易做、開(kāi)胃健脾的美味——酸辣涼粉，趕緊來(lái)試一下吧。 查看全文»

【食譜推介】 零添加零負(fù)擔(dān)零難度自制冰棍 酸奶藍(lán)莓冰棒

2013-07-17 09:28家醫(yī)在線健康論壇

摘要：夏季炎熱，孩子最愛(ài)的就是冰涼清爽的冰棒。市售的棒冰，五花八門，玲瑯滿目，價(jià)格也不高。不過(guò)，食品添加劑橫行的年代，稱職的媽媽怎么能放心讓孩子食用呢？居家自制，其…… 查看全文»

【食譜推介】 只需兩步炒出酥脆花生 空氣炸鍋版炒花生

2013-07-17 09:19家醫(yī)在線健康論壇

摘要：花生是很多人家里常備的零食，它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)身體有著很多好處，同時(shí)它的味道也甘香可口，今天就和大家分享如何簡(jiǎn)單制作出花生美味——空氣炸鍋版炒花生，趕緊…… 查看全文»

【食譜推介】 芝麻醬大營(yíng)養(yǎng) 自制超濃香的芝麻醬

2013-07-16 17:27家醫(yī)在線健康論壇

摘要：芝麻醬是很多人喜歡的醬料，芝麻醬的養(yǎng)生功效也很多，可以護(hù)發(fā)、養(yǎng)胃、通便、防癌等等，今天就和大家分享如何自己制作濃香可口的芝麻醬，趕緊來(lái)試一下吧。 查看全文»

【食譜推介】 假日促消化粥品 用剩米飯煮的芹菜粥

2013-07-16 10:52家庭醫(yī)生在線論壇

摘要：節(jié)假日一過(guò)，在外面還是在家都吃的飽飽的。該如何促消化飲食呢？下面就介紹一款粥品給大家————芹菜粥。 查看全文»

【食譜推介】 別小看了芝麻醬的營(yíng)養(yǎng) 自制超濃香的芝麻醬

2013-07-16 10:39家庭醫(yī)生在線論壇

摘要：廣州有句民諺：“撿了芝麻，丟了西瓜?！边@句話是否讓人把芝麻誤認(rèn)為不那么重要呢？？？！其實(shí)芝麻醬也是很有營(yíng)養(yǎng)的！ 查看全文»

【食譜推介】 賣相很驚艷的消暑養(yǎng)顏果凍 皂角米西米果凍

2013-07-15 16:03家庭醫(yī)生在線論壇

摘要：今天這款果凍加了紅肉火龍果汁，顏色變得很驚艷，相同色系的卡紙，心形花邊，玻璃與金屬，構(gòu)成的畫面確讓人眼前一亮。再看杯子里是什么呢？一粒粒的，那是西米，還有一些…… 查看全文»

【食譜推介】 夏季清潤(rùn)老火靚湯 五指毛桃煲雞湯的做法

2013-07-15 11:09家醫(yī)在線健康論壇

摘要：夏天的餐桌上，最需要湯湯水水。炎熱的夏日，一碗清甜清潤(rùn)的湯水絕對(duì)俘虜家人的心。炎熱天氣嘴巴苦澀，一碗老火靚湯滑入喉嚨，人也變得清爽起來(lái)了?？的萦靡煌霚蚣胰吮怼?查看全文»

【食譜推介】 多圖詳解 川菜名品麻婆豆腐的做法

2013-07-15 11:07家醫(yī)在線健康論壇

摘要：每次做這道菜的時(shí)候，我都會(huì)妄想著當(dāng)年的陳麻婆一定不是世俗貶義的**子，而是如這麻婆豆腐般白里透紅、鮮嫩水靈，數(shù)粒淡淡的麻子灑落在凝脂般的鼻子上，反而更加襯托出…… 查看全文»

【食譜推介】 巧手自制養(yǎng)顏健康雙色果凍 桃膠皂角米果凍

2013-07-13 09:05家醫(yī)在線健康論壇

摘要：今天介紹的這個(gè)甜品，是桃膠和皂角米的組合，我將他們和冰糖一起蒸熟，放牛奶和果汁攪打成粘稠的液體。利用顏色的深淺搭配，做成太極的形狀，和小南瓜一起冷藏，就成了一…… 查看全文»

【食譜推介】 最愛(ài)自己做的手搟面 花椒蔥油拌面的做法

2013-07-12 09:05家醫(yī)在線健康論壇

摘要：前幾天包餃子時(shí)，特意多合了點(diǎn)面，第二天一早做成了手搟面。 查看全文»

【食譜推介】 廚娘教你夏日鮮美的吃魚方法 油潑鱸魚

2013-07-11 14:05家醫(yī)在線健康論壇

摘要：夏天吃魚就要清淡而味美，今兒就來(lái)個(gè)油潑鱸魚，很受大家歡迎吶！ 查看全文»

【食譜推介】 家常下飯菜 啤酒醬燜黃骨魚的做法

2013-07-11 11:36家庭醫(yī)生在線論壇

摘要：黃骨魚是我很喜歡吃的一種魚，魚肉特鮮嫩，少刺，加豆瓣醬與豆腐同燜，就是最好吃的下飯菜。 查看全文»

【食譜推介】 不容錯(cuò)過(guò)的夏季美容飲 桃膠銀耳羹的做法

2013-07-09 10:49家庭醫(yī)生在線論壇

摘要：桃膠，又稱桃樹(shù)膠，是由桃樹(shù)上自然分泌出來(lái)的桃樹(shù)油經(jīng)化學(xué)反應(yīng)而制得的淺黃色粘稠液體，經(jīng)進(jìn)一步干燥，粉碎為固體顆粒狀，是一種淺黃色透明的固體天然樹(shù)脂。 查看全文»

【食譜推介】 上班族的開(kāi)胃健脾瀉火快手湯：絲瓜蓮子蘑菇鴨羹

2013-07-09 10:48家庭醫(yī)生在線論壇

摘要：這幾天連續(xù)的38度高溫已經(jīng)讓人難以招架，出門買菜回家就像蒸了桑拿一樣。晚餐也沒(méi)有什么胃口，只想喝一碗清湯?？墒切∨笥堰€在長(zhǎng)身體，上班辛苦一天的先生也需要補(bǔ)充能…… 查看全文»

【食譜推介】 致最親愛(ài)的宵夜 豆腐水瓜煲鵝翅的做法

2013-07-09 08:52家庭醫(yī)生在線論壇

摘要：晚餐沒(méi)吃好晚上的宵夜就要好好的飽吃一餐了，打開(kāi)冰箱翻了翻決定做豆腐水瓜煲鵝翅。鵝翅鵝腳是老公跟公主最愛(ài)吃的東西之一，清煮或者豆鼓蒸他們都愛(ài)的不得了。逛了一下午…… 查看全文»

【食譜推介】 享受食物原有的滋味 自制豆花和豆腐

2013-07-08 10:21家醫(yī)在線健康論壇

摘要：豆腐、豆花都是夏季養(yǎng)生的好食品，可是外面買的多多少少總有些不放心，自己怎么可以成功做出豆腐和豆花呢？今天就和大家分享一下，趕緊學(xué)起來(lái)吧。 查看全文»

【食譜推介】 舌尖的幸福甜蜜 親手做蘇芙蕾乳酪蛋糕

2013-07-08 10:20家醫(yī)在線健康論壇

摘要：蘇芙蕾（Soufflé）在烹飪法文里是“輕、泡、膨脹”的意思，它的味道可甜可咸，溫度可以是熱或冷的。熱的蘇芙蕾是黃油面粉糊，據(jù)說(shuō)是1782年一名法國(guó)廚師Ant…… 查看全文»

【食譜推介】 最深入人心的川味 辣子雞胸肉的做法

2013-07-08 09:58家醫(yī)在線健康論壇

摘要：辣子雞是一道經(jīng)典的川菜，也是備受吃貨歡迎的一道美食，它獨(dú)特的口味讓很多人欲罷不能，今天就和大家分享如何制作這道美味——辣子雞胸肉，趕緊來(lái)試一下吧。 查看全文»

【食譜推介】 適合學(xué)生吃補(bǔ)鈣健腦的菜肴 銀魚炒雞蛋

2013-07-06 09:05家醫(yī)在線健康論壇

摘要：銀魚是極富鈣質(zhì)、高蛋白、低脂肪食的魚類，基本沒(méi)有大魚刺，適宜小孩子食用。據(jù)現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)分析，銀魚營(yíng)養(yǎng)豐富，具有高蛋白、低脂肪之特點(diǎn)。并認(rèn)為銀魚不去鰭、骨，屬“整…… 查看全文»

【食譜推介】 不開(kāi)火就能做出美味無(wú)比的炸雞翅 香辣炸翅

2013-07-04 10:21家醫(yī)在線健康論壇

摘要：炸雞翅是很多小朋友大朋友都喜歡的美食，前段時(shí)間爆發(fā)的禽流感讓大家聞雞而逃，現(xiàn)在風(fēng)聲小了，雞翅又收到很多人的追捧，今天就和大家分享一道不用開(kāi)火就可以做成的美味香…… 查看全文»

【食譜推介】 純手工打造低脂涼面 檸檬玉米面涼面

2013-07-04 10:11家醫(yī)在線健康論壇

摘要：天氣炎熱，人們吃飯也沒(méi)什么胃口，老人更是如此，今天就介紹一碗低脂健康的涼面，零油煙、零負(fù)擔(dān)，冰鎮(zhèn)過(guò)的料汁，酸酸的，開(kāi)胃異常。玉米面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)…… 查看全文»

【食譜推介】 炎炎夏日家常下飯菜 啤酒醬燜黃骨魚

2013-07-04 09:05家醫(yī)在線健康論壇

摘要：黃骨魚的肉特鮮嫩，少刺，加豆瓣醬與豆腐同燜，就是最好吃的下飯菜，今天就和大家分享如何更好烹調(diào)這種魚，一起來(lái)看一下吧。 查看全文»

【食譜推介】 教新手廚娘如何煎魚不破皮 紅燒紅衫魚

2013-07-03 10:06家醫(yī)在線健康論壇

摘要：紅衫魚的魚肉豐厚，鮮甜嫩滑，用來(lái)紅燒非常美味，開(kāi)胃又下飯。紅燒紅衫魚這種做法，適合于大部分冰鮮魚，方法非常簡(jiǎn)單，今天就和大家分享一下如何將魚做得好吃又不費(fèi)勁，…… 查看全文»

【食譜推介】 自做健康又美味的素炸雞塊 胡蘿卜豆腐塊

2013-07-03 09:36家醫(yī)在線健康論壇

摘要：大部分小孩都很難抗拒雞塊的誘惑，我家不是素食主義者，肉類都會(huì)大塊朵頤，但有時(shí)也會(huì)吃得素多一些，每餐飯一碟青菜是固定的，再增加幾樣蔬菜就要來(lái)個(gè)混合啦，于是就有了…… 查看全文»

【食譜推介】 簡(jiǎn)單易做酸甜可口開(kāi)胃下飯的五柳炸蛋

2013-07-02 10:02家醫(yī)在線健康論壇

摘要：五柳炸蛋是一道傳統(tǒng)老式粵菜，五柳菜是用木瓜、胡蘿卜、青瓜、蕎頭、生姜等做成的甜酸醬菜，老廣通常用它來(lái)燒魚或蛋。五柳炸蛋酸酸甜甜，非常惹味下飯，據(jù)說(shuō)飯館里是十幾…… 查看全文»

【食譜推介】 夏日解渴首選 自制山藥紫薯牛奶凍

2013-07-02 09:49家醫(yī)在線健康論壇

摘要：在所有藍(lán)、紫色的蔬果中，都含有一種叫做“可口服的皮膚化妝品”成分，它就是花青素。其實(shí)在如今的很多蔬果中都能找到，比如紫葡萄、無(wú)花果，藍(lán)莓、紫玉米、紫薯、茄子、…… 查看全文»

【食譜推介】 清淡的養(yǎng)胃去濕好湯 瓢子薏米豬肚湯

2013-07-02 09:37家醫(yī)在線健康論壇

摘要：今天介紹給大家的湯是一款夏季養(yǎng)生湯——瓢子薏米豬肚湯，它養(yǎng)胃、祛濕、清熱、下火，是很多MM養(yǎng)顏的必備湯品之一，愛(ài)美的你趕緊來(lái)試一下吧。 查看全文»

【食譜推介】 簡(jiǎn)單易做家常美味 紅燒排骨的做法

2013-07-01 09:57家醫(yī)在線健康論壇

摘要：今天介紹給大家的紅燒排骨，做法簡(jiǎn)單，用料也是十分簡(jiǎn)單的，只要記住口訣就可以做出美味菜肴了，下面就讓我們一起來(lái)看一下要怎么做吧。 查看全文»

【食譜推介】 營(yíng)養(yǎng)簡(jiǎn)餐 五花肉豆角燜飯

2013-06-29 21:56家醫(yī)在線健康論壇

摘要：東北人就愛(ài)吃燉豆角，尤其是夏天，幾乎隔天一頓都不嫌煩。我家臭小子不太喜歡吃蔬菜，好像很多孩子都不喜歡吃蔬菜哦，但是還比較喜歡吃豆角，可以說(shuō)豆角是他喜歡吃的為數(shù)…… 查看全文»

【食譜推介】 最愛(ài)的味道 北海道吐司的做法

2013-06-29 21:56家醫(yī)在線健康論壇

摘要：近來(lái)，做吐司著迷。昨天晚上又磕了倆北海道，為此整得深夜一點(diǎn)。困也值得，柔軟帶著奶香又有軔勁的面包很受歡迎，圖片上這兩個(gè)周末做完就全部消滅了，只好加班再開(kāi)工，呵…… 查看全文»

【食譜推介】 手法拌涼菜 油潑腐竹雙耳

2013-06-29 21:55家醫(yī)在線健康論壇

摘要：今天這個(gè)涼菜的做法是和單位的同事學(xué)的，回來(lái)一試，果然味道和平時(shí)做的不一樣，很爽口、開(kāi)胃。它的不同之處，就是把熱油直接潑在涼菜上面放的辣椒和花椒上，聽(tīng)著熱油潑在…… 查看全文»

【食譜推介】 瘦身食譜 韓醬拌魷魚的做法

2013-06-28 22:16家醫(yī)在線健康論壇

摘要：今天又上瘦身食譜啦。這種拌菜特別簡(jiǎn)單，只要調(diào)味料用的好，一樣會(huì)鮮香惹味的。我覺(jué)得這次的魷魚比上次那個(gè)檸香拌魷魚還要好吃，韓式拌飯醬不是特辣，還有絲絲的甜，拌菜…… 查看全文»

【食譜推介】 夏日清爽瘦身湯 裙帶菜花蛤湯的做法

2013-06-28 22:09家醫(yī)在線健康論壇

摘要：夏天，有人歡喜有人愁，有人食欲降低，胃口不好，消化功能降低，且易出現(xiàn)乏力倦怠等等。而愛(ài)美的MM夏天要穿漂亮的裙子或泳裝，瘦身顯得多么重要啊！ 查看全文»

【食譜推介】 夏日自制水果酒 解暑除煩楊梅酒

2013-06-28 22:01家醫(yī)在線健康論壇

摘要：六月即將過(guò)去，夏季的氣溫越來(lái)越高，夏季的楊梅正值最鮮甜的時(shí)候，讓人看著不禁胃口大開(kāi)。楊梅的保鮮期短，把楊梅泡酒在沒(méi)有楊梅的季節(jié)體味楊梅的美好滋味。 查看全文»

【食譜推介】 清熱消脂 竹蓀葛根海底椰

2013-06-28 11:38家醫(yī)在線健康論壇

摘要：幾年以后， “內(nèi)傷”加“外傷”的身體讓我幡然醒悟，生活的歷練漸漸讓我懂得舍棄和成全，女人應(yīng)該適時(shí)優(yōu)雅的放下，智慧的前行，更多時(shí)候，我選擇做一個(gè)隨性簡(jiǎn)單的人，不…… 查看全文»

【食譜推介】 零廚藝百分百成功 紅薯涼粉的做法

2013-06-28 11:38家醫(yī)在線健康論壇

摘要：說(shuō)說(shuō)今天的菜是紅薯涼粉，天氣一熱，人們總想吃涼的東西，涼皮﹑涼面﹑涼粉備受歡迎，我家孩子早就饞了，因?yàn)榍耙魂嚫呖?，一直沒(méi)讓她吃涼的東西。這不高考完了，放心的吃…… 查看全文»

【食譜推介】 低脂美味 教你自制水果冰淇淋

2013-06-28 09:18家醫(yī)在線健康論壇

摘要：甜品冰淇淋一直是眾多人又愛(ài)又恨的角色，這個(gè)夏天，突然很想自己在家做冰淇淋，于是嘗試著將各種養(yǎng)生食材如紫薯、紅薯、山藥又或者各類水果添加到冰淇淋當(dāng)中，反復(fù)試驗(yàn)，…… 查看全文»

【食譜推介】 夏季出鏡率最高的涼拌菜 手撕茄子的做法

2013-06-27 22:39家醫(yī)在線健康論壇

摘要：從小就特別愛(ài)吃茄子，可茄子一直是我的死穴，每次拍出來(lái)都慘不忍睹，以至從來(lái)就沒(méi)發(fā)表過(guò)一篇博文。這次卻很幸運(yùn)，拍出來(lái)美美的，茄皮也長(zhǎng)臉，還帶著那抹紫。 查看全文»

【食譜推介】 視覺(jué)和味覺(jué)雙重滿足 蒜子燒大排的做法

2013-06-27 09:25家醫(yī)在線健康論壇

摘要：今兒上一道簡(jiǎn)單易學(xué)適合家宴的蒜子燒大排，超有賣相，味道絕美。 查看全文»

【食譜推介】 炎炎夏日健康新飲品 酸梅湯的做法

2013-06-27 09:25家醫(yī)在線健康論壇

摘要：這段時(shí)間，揚(yáng)城的天氣是忽冷忽熱，處于冷熱交替中。這時(shí)人也容易出現(xiàn)脾氣暴躁，更有甚者會(huì)出現(xiàn)目紅耳赤。所以喝些酸梅湯還是很應(yīng)景的。吃些應(yīng)季的西瓜這些也可以。自己做…… 查看全文»

【食譜推介】 自制健康小零食 香香烤薯角的做法

2013-06-26 11:08家醫(yī)在線健康論壇

摘要：雖然夏至了，可這幾天特別涼快，小風(fēng)涼嗖嗖的吹著，好舒服，呆在家里想吃點(diǎn)零食。吃點(diǎn)什么呢？瘦身剛結(jié)束，還是少油的好點(diǎn)。很想吃某品牌自稱是烤出來(lái)的薯片，其實(shí)一看配…… 查看全文»

【食譜推介】 夏季全能豪華版燜面 土豆豆角燜面

2013-06-26 10:07家醫(yī)在線健康論壇

摘要：炎熱夏季到了，這天堂也隨之如地獄般難以忍受，揮灑汗水，是最真實(shí)的表現(xiàn)形式吧？ 查看全文»

【食譜推介】 養(yǎng)生健腦小零食 琥珀核桃的做法

2013-06-26 10:07家醫(yī)在線健康論壇

摘要：核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，常食有益于腦的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，有健腦益智作用。 查看全文»

【食譜推介】 10分鐘搞定健脾甜品 椰香木瓜凍

2013-06-26 09:27家醫(yī)在線健康論壇

摘要：這椰香木瓜凍只需要10分鐘就能搞定，制作起來(lái)非常非常簡(jiǎn)單，毫無(wú)難度。而且這款椰香木瓜凍用香濃的椰子粉和椰汁與橙色的木瓜搭配在一起，顏色鮮艷又很清爽。在端午節(jié)假…… 查看全文»

【食譜推介】 干菜也美味 蒜香蝦米蘿卜干煲

2013-06-26 07:08家醫(yī)在線健康論壇

摘要：這次做的是蘿卜干，說(shuō)實(shí)在的，沒(méi)泡發(fā)時(shí)看著一片片白白的，還真分不清楚是什么，我想就先泡了再說(shuō)吧，于是泡了一小把，泡發(fā)以后，才看出來(lái)原來(lái)是蘿卜干，以前只知道用蘿卜…… 查看全文»

【食譜推介】 夏季瘦身男女必備素菜 川味素炒豆腐

2013-06-25 09:47家醫(yī)在線健康論壇

摘要：洋蔥淡淡的甜味，和青紅椒絢麗的色彩，都是此菜不可少的，建議不要省略或者替換。 查看全文»

【食譜推介】 夏日冰爽潤(rùn)滑美顏靜心 桃膠雪蓮子銀耳羹

2013-06-25 09:46家醫(yī)在線健康論壇

摘要：夏季，冰爽的冰激凌或透心涼的果凍都極受歡迎，但冰激凌的卡路里讓愛(ài)美的MM糾結(jié)，我家VICKY明確表明：“今年，我堅(jiān)決不吃雪糕（冰激凌），我要多鍛煉，不要做胖女…… 查看全文»

【食譜推介】 土豆的逆襲戰(zhàn) 咖喱土豆的做法

2013-06-25 09:46家醫(yī)在線健康論壇

摘要：小時(shí)候土豆是家里的常菜，尤其是冬春兩季，沒(méi)有青菜的時(shí)候，土豆、蘿卜、白菜就是家里餐桌上的主力軍了，這老三樣當(dāng)中，最喜歡吃的還是土豆，從春天將土豆栽進(jìn)地里的那天…… 查看全文»