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【食譜推介】 美味家常菜推薦 降火開胃助消化

2013-08-02 09:13

摘要：家常菜譜推薦，學(xué)會(huì)一些基本的烹飪技術(shù)，還可以在朋友們家里展示一下~ 查看全文»

【食譜推介】 夏日里銷魂鎖骨的美味 清湯牛腩面

2013-08-01 09:15家醫(yī)在線健康論壇

摘要：牛腩，一味濃香飄逸的食材，同時(shí)它也有著很多養(yǎng)生功效，是人們?nèi)粘Ｉ钪休x經(jīng)常吃的食品，今天就和大家分享一道夏日美味——清湯牛腩面，濃香四溢，趕緊一起來試一下吧。 查看全文»

【食譜推介】 夏日犒勞勤奮的自己 做一個(gè)美味的蘋果派

2013-08-01 09:09家醫(yī)在線健康論壇

摘要：今天和大家分享的是一道西式美味——蘋果派，在炎炎夏日，當(dāng)你胃口不開的時(shí)候，這可是不錯(cuò)的選擇哦，趕緊一起來試一下吧。 查看全文»

【食譜推介】 十分鐘快手健康美味 蛋煎杏鮑菇的做法

2013-08-01 09:05家醫(yī)在線健康論壇

摘要：杏鮑菇菌肉肥厚，營養(yǎng)豐富，平時(shí)多用來炒菜、做湯，味道卻相差不多。今天就和大家分享如何簡單制作出杏鮑菇美味——蛋煎杏鮑菇，趕緊一起來看一下吧。 查看全文»

【食譜推介】 滋補(bǔ)減肥兩不誤 夏季清熱健脾釀苦瓜

2013-07-31 10:05家醫(yī)在線健康論壇

摘要：苦瓜是脂肪殺手，能有效的阻礙脂肪的吸收，苦瓜釀肉滋補(bǔ)減肥兩不誤。此外，苦瓜還有清熱解毒、開胃健脾的功效，絕對是夏季一寶，老少咸宜，健康美味。今天就和大家分享一…… 查看全文»

【食譜推介】 入口即化的美味小點(diǎn)心 杏仁雪球的做法

2013-07-31 10:04家醫(yī)在線健康論壇

摘要：杏仁雪球，一粒粒圓圓的，入口即化，然后就又嘗到香脆的杏仁，外面一層雪白的糖粉并不會(huì)讓這款小點(diǎn)心感覺過甜，相反還有一種清涼的感覺?？粗遣皇呛苷T人？下面趕緊來看…… 查看全文»

【食譜推介】 夏天就得多吃苦 豆豉鯪魚拌苦瓜的做法

2013-07-31 09:28家醫(yī)在線健康路論壇

摘要：夏天，尤其是入伏以后，要多吃苦和酸，所以苦瓜是夏天必備的菜，很多人不習(xí)慣苦瓜的苦味兒，其實(shí)苦瓜也有不太苦的，表面平整的苦味兒小點(diǎn)，表面越麻的越苦，專家也建議，…… 查看全文»

【食譜推介】 素食也美味蒸 干貝雜菜素蒸包的做法

2013-07-31 09:24家醫(yī)在線健康論壇

摘要：今天和大家分享的是一款美味的素食包子——干貝雜菜素蒸包，平時(shí)吃膩了油膩膩的食物，這款包子可是不錯(cuò)的選擇哦，在夏天可以幫助我們刮走多余的油脂哦，趕緊一起來試一下…… 查看全文»

【食譜推介】 巧廚娘完美呈現(xiàn)山東名小吃 利津水煎包

2013-07-31 09:21家醫(yī)在線健康論壇

摘要：利津水煎包是一種香而不膩，酥而不硬，色味俱全，老少皆宜的面食佳品。通常分葷素兩種餡料，特色在于兼得水煮油煎之妙，色澤金黃，一面焦脆，三面嫩軟，皮薄餡大，被評為…… 查看全文»

【食譜推介】 營養(yǎng)膳食多種補(bǔ)充 地道家常菜譜推薦

2013-07-31 09:05

摘要：炎熱夏季，吃點(diǎn)家常菜吧！不僅補(bǔ)充了營養(yǎng)，還回歸了自然。 查看全文»

【食譜推介】 豆腐的開胃新吃法 水果咕咾豆腐的做法

2013-07-30 10:28家醫(yī)在線健康論壇

摘要：專家建議，夏季飲食應(yīng)以清淡為主，其中豆腐便是最佳選擇，今天就和大家分享如何做出開胃豆腐，一起來看一下這道水果咕咾豆腐是如何制作的吧。 查看全文»

【食譜推介】 蘆筍夏季最開胃的吃法 糖醋蘆筍的做法

2013-07-30 09:21家醫(yī)在線健康論壇

摘要：夏季人們的腸胃容易消化不良，感覺吃不下東西，不用擔(dān)心，今天就和大家分享一道美味的開胃菜——糖醋蘆筍，趕緊一起來看一下吧。 查看全文»

【食譜推介】 蒜蓉拌秋葵的做法

2013-07-30 09:17家醫(yī)在線健康論壇

摘要：伏天多吃些清淡小菜，清火養(yǎng)心，其中涼拌菜便是不錯(cuò)的選擇。熱油澆蒜蓉使各種新鮮青菜都能吃出好味道，今天就介紹一道美味開胃的涼拌菜——蒜蓉拌秋葵給大家，趕緊一起來…… 查看全文»

【食譜推介】 夏日必備快手養(yǎng)生涼菜 涼拌茄條的做法

2013-07-30 09:13家醫(yī)在線健康論壇

摘要：今天介紹給大家的，是一款制作簡單，營養(yǎng)豐富的養(yǎng)生涼菜——涼拌茄條，這可是夏日開胃健脾不錯(cuò)的選擇哦，趕緊一起來試一下吧。 查看全文»

【食譜推介】 女性產(chǎn)后必喝養(yǎng)血方 祛惡露月子湯的做法

2013-07-30 09:12家醫(yī)在線健康論壇

摘要：產(chǎn)后媽媽需要養(yǎng)血來恢復(fù)， 祛惡露月子湯由當(dāng)歸、川芎、桃仁、干姜、炙甘草這幾味中藥構(gòu)成，當(dāng)歸可以養(yǎng)血補(bǔ)血，川芎可以行血、活血，而桃仁則可以破血化瘀，整個(gè)方子的功…… 查看全文»

【食譜推介】 熬夜人群&孕婦滋陰補(bǔ)氣湯 墨魚鮮蝦燉排骨

2013-07-30 09:05家醫(yī)在線健康論壇

摘要：今天和大家分享的是一款適合熬夜、孕婦保胎、產(chǎn)婦坐月子滋陰補(bǔ)氣的美味湯品——墨魚鮮蝦燉排骨，一起來看一下吧。 查看全文»

【食譜推介】 開胃又能消除疲勞 枸杞酸甜肉塊的做法

2013-07-29 10:31家醫(yī)在線健康論壇

摘要：夏天，要想方設(shè)法讓大伙兒開胃，胃口好吃嘛嘛香！酸酸甜甜的，大人小孩都喜歡！ 查看全文»

【食譜推介】 夏日開胃健脾營養(yǎng)下飯菜 蒜燒排骨

2013-07-29 10:28家醫(yī)在線健康論壇

摘要：在這炎炎夏日，最令人煩惱的就是提不起胃口，吃不下飯，不用擔(dān)心，今天就和大家分享一款開胃美食——蒜燒排骨，趕緊來試一下吧。 查看全文»

【食譜推介】 清爽夏日開胃菜 西紅柿雞蛋蝦仁水餃

2013-07-29 09:06家醫(yī)在線健康論壇

摘要：很多人平常喜歡吃點(diǎn)素食來刮刮自己腸胃的油脂，素食本身也具有較多的養(yǎng)生功效，今天就和大家分享一道素食美味——西紅柿雞蛋蝦仁水餃，一起來看一下是怎么做的吧。 查看全文»

【食譜推介】 女生補(bǔ)血養(yǎng)顏?zhàn)罴堰x擇 紅糖大棗面包

2013-07-29 08:57家醫(yī)在線健康論壇

摘要：紅糖和大棗都是女性食療菜譜中出鏡率極高的食材，對于補(bǔ)虛益氣，養(yǎng)血安神具有極佳的效果。將紅糖和大棗作為原料做出來的面包，更是兼具了這樣的功效，尤其適合女性食用?！?查看全文»

【食譜推介】 心靈手巧零難度自制果凍 酸奶果凍的做法

2013-07-26 11:01家醫(yī)在線健康論壇

摘要：今天就上一個(gè)酸奶果凍，很簡單的材料和做法，絕對的零失敗。 查看全文»

【食譜推介】 脾虛濕熱 推薦茯苓去濕茶的升級(jí)做法

2013-07-26 10:40家醫(yī)在線健康論壇

摘要：經(jīng)常有人問我，紅豆薏米水或者茯苓薏米茶喝了好久怎么沒什么效果呢？今天就給大家介紹這款升級(jí)版本。里面加了黃芪！ 查看全文»

【食譜推介】 夏季餐桌上出鏡率最高的野菜 苦菜三吃

2013-07-26 10:40家醫(yī)在線健康論壇

摘要：在夏季吃得最多的野菜，苦菜應(yīng)該是排在第一位了。因它常見于路邊、田埂或荒地，全國各地均有分布，容易采摘，而且有清熱解毒，殺菌消炎，防暑保健作用，所以在春夏季常被…… 查看全文»

【食譜推介】 夏日創(chuàng)意開胃小菜 泡菜土豆絲的做法

2013-07-26 09:01家醫(yī)在線健康論壇

摘要：接連幾天的陰雨天氣，讓很多人總是胃口不開，對食物提不起興趣，吃飯飯量也變少了，這樣對身體是不好的，今天就和大家分享一道美味開胃小菜——泡菜土豆絲，非常適合這樣…… 查看全文»

【食譜推介】 一道家喻戶曉的美味日本料理 玉子燒

2013-07-25 10:03家醫(yī)在線健康論壇

摘要：玉子在日語中是雞蛋的意思，玉子燒也就是“日式雞蛋卷”。它還叫做厚蛋燒、千層蛋。玉子燒在日本極其受歡迎，家喻戶曉，據(jù)說是每位日本主婦必須要會(huì)做的平民料理。它經(jīng)常…… 查看全文»

【食譜推介】 雞翅快速入味小竅門 秘制芝麻烤翅的做法

2013-07-25 09:06家醫(yī)在線健康論壇

摘要：雞翅中是雞身上最好吃的一部分，做法也最多樣。煎、炒、燉、炸、烤，樣樣適合！今天就推薦雞翅的一種美味又簡易的做法——秘制芝麻烤翅，雞翅好吃，腌漬時(shí)間不可少，過夜…… 查看全文»

【食譜推介】 記憶中無可替代的香甜酥脆 蛋黃餅干

2013-07-25 09:00家醫(yī)在線健康論壇

摘要：圓圓的蛋黃餅干，拙樸的外形充滿懷舊的味道，總會(huì)讓我們回想起童年的簡單的快樂。今天就和大家分享如何自己在家簡單制作出美味營養(yǎng)的蛋黃餅干，趕緊一起來試一下吧。 查看全文»

【食譜推介】 養(yǎng)顏美膚下酒的經(jīng)典粵菜 蠔油鳳爪的做法

2013-07-24 21:44家醫(yī)在線健康論壇

摘要：蠔油鳳爪是粵菜菜系，不僅美味可口，含有大量有滋補(bǔ)、美膚作用的膠原蛋白，而且晚上看著電視喝點(diǎn)冰啤，用蠔油鳳爪當(dāng)下酒菜也是不錯(cuò)的選擇喔！ 查看全文»

【食譜推介】 DIY美味咖啡 享受美好從磨制咖啡開始

2013-07-24 10:35

摘要：喝咖啡已經(jīng)成為現(xiàn)代都市人一種非常普遍的生活習(xí)慣，很多人都在家準(zhǔn)備了各式咖啡，但這種即溶式咖啡的口感與現(xiàn)磨現(xiàn)煮的咖啡相比，還是存在很大差距。如何自己DIY磨制咖…… 查看全文»

【食譜推介】 只聞其香就令人食欲大增 酸辣檸檬鴨

2013-07-24 09:43家醫(yī)在線健康論壇

摘要：檸檬鴨由腌制的酸檸檬、酸姜、酸泡椒等燒制而成，加上啤酒去燉，做好的檸檬鴨香而不膩，齒間帶著淡淡的檸檬特有的香酸味，酸辣清爽，只聞其香就令人食欲大增。趕緊來看一…… 查看全文»

【食譜推介】 老少皆宜的盛夏清爽鮮美湯羹 鮮蝦燴冬蓉

2013-07-24 09:39家醫(yī)在線健康論壇

摘要：今天介紹一款非常美味的夏日湯羹，用了夏季最具代表性的食材冬瓜為主料，做法非常特別，必須事先用攪拌機(jī)將冬瓜打成細(xì)膩瓜蓉，再加入高湯和鮮蝦仁熬制而成。這道湯羹的口…… 查看全文»

【食譜推介】 十分鐘制作出必勝客的美味“鳳尾蝦”

2013-07-24 09:34家醫(yī)在線健康論壇

摘要：必勝客的鳳尾蝦味道獨(dú)特，搭配千島醬，可謂是迷倒眾人的美味，其實(shí)這道美味自己制作也是非常簡單的，看圖就懂了，下面趕緊來看一下如何輕松制作吧。 查看全文»

【食譜推介】 歐洲美食圈最流行的華夫餅新吃法 冰激凌夾心華夫餅

2013-07-23 10:26家庭醫(yī)生在線論壇

摘要：華夫餅，又叫窩夫、格子餅、格仔餅、壓花蛋餅，是一種烤餅，源于比利時(shí)，用專用的烤盤烤制。 查看全文»

【食譜推介】 奶香濃郁四處飄香 美味芝士意面的做法

2013-07-23 10:23家庭醫(yī)生在線論壇

摘要：今天介紹這款意面給大家，它的特別之處在于，當(dāng)時(shí)覺得僅有紅醬略顯單調(diào)了，就取了兩片芝士趁熱拌入，看似普通的煮意面其實(shí)暗藏乾坤。 查看全文»

【食譜推介】 營養(yǎng)豐富的新鮮搭配 黑魚雞肉燜鍋的做法

2013-07-23 09:05家庭醫(yī)生在線論壇

摘要：黑魚和雞大腿，連帶著雙雙配制的私房醬汁，燜制一鍋出，簡單省事，滋味鮮美！ 查看全文»

【食譜推介】 夏季三項(xiàng)全能肉包輕松做 香菇鹵肉包的做法

2013-07-22 10:46家醫(yī)在線健康論壇

摘要：今天介紹個(gè)包子饅頭不分家的面食，樣子像饅頭，咬開來，卻是滿滿的肉餡。非常適合不會(huì)捏包子褶子的童鞋哦！ 查看全文»

【食譜推介】 最適合上班族提神的黃芪新吃法

2013-07-22 10:33家醫(yī)在線健康論壇

摘要：天氣熱，總是犯困，尤其到了下午頭一直點(diǎn)，都要碰到桌子了，給你們配款藥膳茶，黃芪炒紅棗茶。用片狀黃芪和炒紅棗沖泡，既提精氣神又健脾補(bǔ)血。很適合用電腦的辦公一族，…… 查看全文»

【食譜推介】 香濃美味貨真價(jià)實(shí)的 原湯咖喱土豆燒牛肉

2013-07-22 10:26家醫(yī)在線健康論壇

摘要：咖喱的味道廣受歡迎，因此東南亞餐廳或者港式茶餐廳里的咖喱牛肉點(diǎn)擊率總是高居榜首，自己在家完全可以做出同樣香濃美味的咖喱牛肉，并且還是貨真價(jià)實(shí)的牛肉原湯哦。趕緊…… 查看全文»

【食譜推介】 泰式招牌菜拯救夏日味蕾 泰式咖喱蝦

2013-07-22 10:20家醫(yī)在線健康論壇

摘要：又到了一年中最熱的時(shí)節(jié)，這樣的天氣一點(diǎn)胃口都沒有，總想吃點(diǎn)酸的、辣的來刺激味蕾。今天就和大家分享一道刺激夏日味蕾的美味——泰式咖喱蝦，趕緊來試一下吧。 查看全文»

【食譜推介】 把五星級(jí)酒店的美味帶回家 廣式糖醋排骨

2013-07-22 09:05家庭醫(yī)生在線論壇

摘要：要想做出五星級(jí)酒店般的糖醋排骨，還是需要掌握很多技巧，下面看我一一分解： 查看全文»

【食譜推介】 保持活力的十分鐘早餐 奶油南瓜粥的做法

2013-07-21 09:05家醫(yī)在線健康論壇

摘要：營養(yǎng)活力的早晨，需要一份活力十足的早餐。下面就來一份十分鐘可以搞掂的早餐吧！ 查看全文»

【食譜推介】 自制香滑棗泥餡 讓一天都開心起來

2013-07-19 10:46家醫(yī)在線健康論壇

摘要：自制香甜棗泥餡，讓一天都甜蜜起來。 查看全文»

【食譜推介】 夏季消暑開胃粵菜 椰汁香芋煮水瓜

2013-07-19 10:46家醫(yī)在線健康論壇

摘要：水瓜是夏季當(dāng)造的蔬菜，水瓜性寒涼能消暑熱，味清甜可益脾胃，是省港澳和珠三角一帶人們暑熱日常用之滾湯的瓜蔬。炎熱的夏季胃口不好，用煮熟的水瓜拌飯清甜可口。在南粵…… 查看全文»

【食譜推介】 香入骨髓的夏日超級(jí)下飯菜 蒜燒排骨的做法

2013-07-19 10:44家醫(yī)在線健康論壇

摘要：炎熱夏季，吃飯也是一個(gè)麻煩事。選好下飯菜就很重要的，下面就推薦一款超香下飯菜--蒜燒排骨。 查看全文»

【食譜推介】 滋味絕妙絕不發(fā)胖 黑椒鹽煎杏鮑菇

2013-07-19 09:44家醫(yī)在線健康論壇

摘要：杏鮑菇肉質(zhì)肥厚，口感脆嫩，集杏仁香味、鮑魚口感和菌菇之鮮于一身，彈、滑、脆、嫩，吃起來肉感十足，卻絲毫不用為脂肪擔(dān)心。別看杏鮑菇外表笨拙，營養(yǎng)卻非常豐富。它富…… 查看全文»

【食譜推介】 夏天清熱明目好滋味 枸杞葉蝦丸湯

2013-07-19 09:39家醫(yī)在線健康論壇

摘要：專家建議，在炎熱的夏天，我們應(yīng)該吃些清淡的，去火健脾的菜，今天就和大家分享一款清淡去火湯——枸杞葉蝦丸湯，趕緊來試一下吧。 查看全文»

【食譜推介】 夏天養(yǎng)生來點(diǎn)清淡美味 白灼小蝦的做法

2013-07-19 09:34家醫(yī)在線健康論壇

摘要：蝦含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，是廣東人，特別是沿海地區(qū)的人們經(jīng)常會(huì)買回家中吃的海產(chǎn)品，今天就介紹大家一款蝦的清淡美味——白灼小蝦，趕緊來試一下吧。 查看全文»

【食譜推介】 自制冰力十足的時(shí)尚飲品 無添加冰紅茶

2013-07-18 09:30家醫(yī)在線健康論壇

摘要：夏天少了冰紅茶豈不是太無味了么？沁人的紅茶香，淡淡的檸檬味道，似有似無的蜂蜜清甜，真正的冰力十足。超簡單自制冰紅茶，周末趕快學(xué)起來。 查看全文»

【食譜推介】 伏天消暑降溫的最高禮遇 香菇炸醬蕎麥面

2013-07-18 09:24家醫(yī)在線健康論壇

摘要：炸醬內(nèi)不僅有豬肉餡，還有味道濃郁芬芳的香菇，滋味十足！搭配手工制作的蕎麥面條，爽翻天！蕎麥面營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)中的賴氨酸、蘇氨酸含量豐富。對人體有益的汕酸、亞油…… 查看全文»

【食譜推介】 芝士控不可錯(cuò)過經(jīng)典蛋糕 小嶋芝士蛋糕

2013-07-18 09:18家醫(yī)在線健康論壇

摘要：芝士控們趕緊看過來！今天和大家分享的是芝士蛋糕中的經(jīng)典美味——小嶋芝士蛋糕，這款芝士蛋糕里加入了香草籽，還有酸奶油，吃起來很有驚喜，我自已是一點(diǎn)都感覺不到膩，…… 查看全文»