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【食譜推介】 夏日清湯牛腩面

2013-08-20 10:01家醫(yī)在線健康論壇

摘要：牛肉有著獨(dú)特的香味，是很多人的心頭愛，今天就和大家分享一道牛肉的美味——清湯牛腩面，趕緊一起來(lái)看一下吧。 查看全文»

【食譜推介】 一道重口味人士最愛的美味 肉桂卷的做法

2013-08-20 09:56家醫(yī)在線健康論壇

摘要：夏天在家有時(shí)候不想做飯？沒(méi)關(guān)系，今天就和大家分享一道自制的重口味的面包——肉桂卷，趕緊一起來(lái)看一下吧。 查看全文»

【食譜推介】 炎炎夏日的清熱開胃小菜 醬炒空心菜

2013-08-20 09:53家醫(yī)在線健康論壇

摘要：空心菜是夏天常吃的蔬菜，有著較多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而夏天養(yǎng)生更是要多吃些蔬菜，今天就和大家分享一道空心菜的美味——醬炒空心菜，趕緊一起來(lái)看一下吧。 查看全文»

【食譜推介】 平底鍋輕松做新疆燒烤風(fēng)味 孜然豆腐的做法

2013-08-19 10:51家醫(yī)在線健康論壇

摘要：越熱越火辣，夏天總是想吃燒烤喝冰啤，不用去排檔，自家平底鍋也能煎出燒烤味，而且制作簡(jiǎn)單，下面趕緊一起來(lái)看一下怎么做的吧。 查看全文»

【食譜推介】 健康飲食知識(shí)：美味甜品小吃的做法

2013-08-19 10:39

摘要：在家無(wú)聊想吃點(diǎn)甜點(diǎn)，但是又不想下樓買，怎么辦？自己做起來(lái)吧~ 查看全文»

【食譜推介】 立秋應(yīng)景吃餃子 雞肉小南瓜水餃的做法

2013-08-19 09:45家醫(yī)在線健康論壇

摘要：立秋，北方講究貼秋膘兒，就是要吃些肘子、大肉什么的，要是想瘦就吃黃瓜，現(xiàn)在的人都怕胖，恐怕沒(méi)人愿意再貼肉了吧，可是干吃黃瓜也沒(méi)味呀，還是折中一下，吃點(diǎn)清淡低脂…… 查看全文»

【食譜推介】 夏日必備快手涼菜 涼拌茄條的做法

2013-08-19 09:40家醫(yī)在線健康論壇

摘要：今天和大家分享的是一道夏天里不可缺少的快手涼菜——涼拌茄條，制作簡(jiǎn)單，味道鮮美，開胃健脾，趕緊一起來(lái)看一下吧。 查看全文»

【食譜推介】 自制香濃無(wú)比炸醬 私房海鮮炸醬的做法

2013-08-19 09:05家醫(yī)在線健康論壇

摘要：自制香濃炸醬，把家人都給美翻了~ 查看全文»

【食譜推介】 雞翅快速入味小竅門 秘汁芝麻烤翅的做法

2013-08-18 08:54家醫(yī)在線健康論壇

摘要：雞翅中是雞身上最好吃的一部分，做法也最多樣。煎、炒、燉、炸、烤，樣樣適合！ 查看全文»

【食譜推介】 受鹵雞蛋啟發(fā)的益智健腦零食 茶香鹵核桃

2013-08-16 10:26家醫(yī)在線健康論壇

摘要：核桃是健腦的食物，這是很多人都知道，但是核桃本身獨(dú)特的味道卻有相當(dāng)一部分人卻不喜歡吃，今天就和大家分享一道核桃改進(jìn)的健腦零食，趕緊一起來(lái)看一下吧。 查看全文»

【食譜推介】 夏日清肺降壓減脂 秘制橄欖醋的做法

2013-08-16 09:44家醫(yī)在線健康論壇

摘要：果醋飲料在上世紀(jì)時(shí)就一度受到時(shí)尚女性的追捧，喝醋減肥、清腸排毒、降脂降壓、美白皮膚的保健功能使飲醋一度成為風(fēng)尚，風(fēng)靡世界。今天就和大家分享一道醋的美味——秘制…… 查看全文»

【食譜推介】 視覺(jué)與味覺(jué)的雙重享受 玫瑰蘋果卷的做法

2013-08-16 09:41家醫(yī)在線健康論壇

摘要：美食玩到一定的境界，吃已不是主要的目的，享受著食物在手中精雕細(xì)琢，變幻成各種美輪美奐的佳肴，感受著無(wú)與倫比的成就和喜悅。玫瑰蘋果卷，這款精致的小點(diǎn)心，一出手定…… 查看全文»

【食譜推介】 自制兩款清涼消暑飲品對(duì)抗燒烤天

2013-08-16 09:36家醫(yī)在線健康論壇

摘要：今年夏天，很多地方都達(dá)到最高溫度，如何消暑成了很多人關(guān)心的話題，今天就和大家分享如何在家簡(jiǎn)單制作美味消暑飲品，趕緊一起來(lái)看一下吧。 查看全文»

【食譜推介】 巧用剩豬蹄湯制作下酒菜 皮凍的做法

2013-08-15 09:55家醫(yī)在線健康論壇

摘要：豬蹄湯吃不完，扔了？是不是很多家庭主婦都覺(jué)得有點(diǎn)浪費(fèi)？不用擔(dān)心，今天就和大家分享如何利用吃剩的豬蹄湯來(lái)制作美味的皮凍，一起來(lái)看一下吧。 查看全文»

【食譜推介】 不可錯(cuò)過(guò)的夏日甜品 奶酪布丁的做法

2013-08-15 09:49家醫(yī)在線健康論壇

摘要：炎炎夏日，總想吃些冰凍的甜品，今天就和大家分享一道制作簡(jiǎn)易，味道極好的甜品——奶酪布丁，趕緊一起來(lái)看一下吧。 查看全文»

【食譜推介】 自制米香濃郁餅食 鄉(xiāng)村六合餅

2013-08-15 09:24家醫(yī)在線健康論壇

摘要：今天和大家分享的是一道極有鄉(xiāng)村韻味的美味——米香濃郁的鄉(xiāng)村六合餅，味道香濃，安全衛(wèi)生，下面趕緊一起來(lái)看一下吧。 查看全文»

【食譜推介】 夏天多變美味快手菜 香干燴時(shí)蔬丁的做法

2013-08-15 08:50家醫(yī)在線健康論壇

摘要：香干燴時(shí)蔬是一道營(yíng)養(yǎng)美味、富于變化的快手菜，時(shí)蔬根據(jù)季節(jié)和個(gè)人喜好或者存貨搭配，盡量用根塊或者菌茹類的不出水的就行。既美味又營(yíng)養(yǎng)，非常適合夏天養(yǎng)生，下面趕緊一…… 查看全文»

【食譜推介】 好看又好吃的南瓜手搟面 西紅柿絲瓜海鮮面

2013-08-14 10:04家醫(yī)在線健康論壇

摘要：夏天吃些面食對(duì)身體一些機(jī)能都有一定的促進(jìn)作用，今天就和大家分享如何自己在家中制作美味手搟面——南瓜手搟面、西紅柿絲瓜海鮮面，趕緊一起來(lái)看一下吧。 查看全文»

【食譜推介】 健康飲食食譜：警惕6種你意想不到的最臟食物

2013-08-14 09:05

摘要：美國(guó)疾控中心數(shù)據(jù)顯示，在美國(guó)，每年至少有900萬(wàn)人感染食源性疾病。美國(guó)公共衛(wèi)生研究室聯(lián)合會(huì)主席斯科特·貝克爾表示，氣溫高及食物處理不到位是導(dǎo)致食物中毒的關(guān)鍵因…… 查看全文»

【食譜推介】 夏日養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚好幫手 蜜豆酸奶小圓子

2013-08-14 08:54家醫(yī)在線健康論壇

摘要：夏日天氣炎熱，想吃點(diǎn)清涼的？今天就和大家分享一道可以在夏天養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的美味——蜜豆酸奶小圓子，趕緊一起來(lái)看一下怎么做的吧。 查看全文»

【食譜推介】 經(jīng)久不衰的美味重慶名小吃 酸辣粉

2013-08-14 08:51家醫(yī)在線健康論壇

摘要：重慶酸辣粉是一道經(jīng)久不衰的被全國(guó)人民所鐘愛著的美味，南下北上，街頭巷尾，有小吃的地方就有它的身影。今天就和大家一起分享如何自己在家中制作出美味的重慶酸辣粉，一…… 查看全文»

【食譜推介】 夏日家?？焓置牢缎〕?蠔油牛肉

2013-08-14 08:46家醫(yī)在線健康論壇

摘要：牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸組成等比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血和修復(fù)組織等方面特別適宜。中醫(yī)認(rèn)為：牛肉…… 查看全文»

【食譜推介】 好吃不發(fā)胖的美味披薩 黑橄欖吞拿魚披薩

2013-08-14 08:37家醫(yī)在線健康論壇

摘要：很多人都喜歡吃披薩，但因?yàn)榕_很容易發(fā)胖，很多人，尤其是愛美的女生總是望而卻步，不用擔(dān)心，今天就和大家分享一道好吃卻不發(fā)胖的披薩美味——黑橄欖吞拿魚披薩，趕緊…… 查看全文»

【食譜推介】 健康飲食小常識(shí)：品嘗美味家常菜

2013-08-13 22:39

摘要：和家人坐下來(lái)一起品嘗美味的家常菜，此時(shí)的心情如此的平靜，從那一刻起發(fā)現(xiàn)自己。 查看全文»

【食譜推介】 健康飲食食譜：妙用可樂(lè)12招

2013-08-13 09:05

摘要：如果問(wèn)大家最熟悉的人工味道是什么？相信很多人就想到了可樂(lè)。是的，可樂(lè)是天然食品里根本沒(méi)有的味道，開始喝起來(lái)怪怪的，但很快就會(huì)迷戀它，甚至對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，可樂(lè)是一…… 查看全文»

【食譜推介】 健康飲食食譜：美味飲食DIY做法

2013-08-13 09:05

摘要：轉(zhuǎn)眼又到周末，晚上除了可以出去吃飯看電影放松一下，和小朋友一起在家里動(dòng)手做個(gè)小甜品，是不錯(cuò)的親子活動(dòng)時(shí)間。 查看全文»

【食譜推介】 消暑解饞一鍋出 清涼綠豆湯和美味綠豆沙

2013-08-12 10:05家醫(yī)在線健康論壇

摘要：綠豆性涼味甘，具有清熱、解毒、祛火的功效，因此綠豆湯是我們夏季常用來(lái)消暑解渴的飲品。你知道怎么才能充分發(fā)揮綠豆的功效嗎？ 查看全文»

【食譜推介】 不用烤箱的甜點(diǎn) 木糠蛋糕杯的做法

2013-08-12 09:16家醫(yī)在線健康論壇

摘要：今天和大家分享的甜點(diǎn)，制作非常簡(jiǎn)單，也不用使用烤箱，下面一起來(lái)看一下這道木糠蛋糕杯如何制作的吧。 查看全文»

【食譜推介】 自己做真正的健康面食 全麥饅頭卷的做法

2013-08-12 09:07家醫(yī)在線健康論壇

摘要：現(xiàn)在有一些報(bào)道指出市面上的一些饅頭色澤好看其實(shí)都是加了一些添加劑，對(duì)身體不好，今天就和大家分享如何在家自己制作健康美味全麥饅頭，下面就一起來(lái)看一下吧。 查看全文»

【食譜推介】 不同葡萄功效不同：甜葡萄補(bǔ)血 酸葡萄消食

2013-08-12 09:05

摘要：如今正是葡萄大量上市季節(jié)。對(duì)五顏六色、酸酸甜甜的葡萄，人們大多會(huì)根據(jù)自己的喜好來(lái)挑選。其實(shí)，口感偏酸和偏甜的葡萄的功效不盡相同，不同顏色葡萄的營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值也…… 查看全文»

【食譜推介】 夏日西瓜佳肴花樣多 教你如何一瓜三吃

2013-08-12 08:59家醫(yī)在線健康論壇

摘要：西瓜是這個(gè)季節(jié)盛產(chǎn)的水果，味道香甜，很多人都喜歡吃，同時(shí)西瓜也具有較多養(yǎng)生功效，這個(gè)季節(jié)吃對(duì)身體極有好處的，今天就和大家分享如何將西瓜做成3道美味，下面趕緊一…… 查看全文»

【食譜推介】 這個(gè)夏天辣出健康 2種經(jīng)典剁辣椒做法

2013-08-12 08:54家醫(yī)在線健康論壇

摘要：專家建議，在炎炎夏日可以適當(dāng)吃點(diǎn)辣，對(duì)身體保健很有好處，今天就和大家分享2種經(jīng)典剁辣椒做法，趕緊一起來(lái)看一下吧。 查看全文»

【食譜推介】 最適合盛夏吃的美味拌菜 麻醬拌拉皮

2013-08-11 08:05家醫(yī)在線健康論壇

摘要：夏季胃口不開，快手美味涼菜是最好選擇，今天就和大家分享一道最適合夏天食用的美味涼菜——麻醬拌拉皮，趕緊一起學(xué)起來(lái)吧。 查看全文»

【食譜推介】 夏季家常美味主食 椒鹽花卷的做法

2013-08-09 10:55家醫(yī)在線健康論壇

摘要：面食，是南北方人都不可以缺少的桌上美味，專家也提到，養(yǎng)生應(yīng)當(dāng)適當(dāng)吃些面食，在夏天吃，更有開胃的作用。今天就和大家分享一道美味面食——椒鹽花卷，趕緊一起來(lái)看一下…… 查看全文»

【食譜推介】 風(fēng)味美食料理推薦 做菜原來(lái)如此簡(jiǎn)單

2013-08-09 10:53

摘要：嘗試不同風(fēng)格的美食料理，才發(fā)現(xiàn)做菜原來(lái)如此簡(jiǎn)單。一道簡(jiǎn)單的菜品，親手制作肯定風(fēng)味不同~ 查看全文»

【食譜推介】 夏天養(yǎng)生吃點(diǎn)醋 醋拌雙絲的做法

2013-08-09 09:30家醫(yī)在線健康論壇

摘要：廣東的夏天真是熱，而且也特別容易上火，這個(gè)時(shí)候吃點(diǎn)醋可以降降火，同時(shí)對(duì)身體還有許多好處，今天就和大家分享一道醋的美味——醋拌雙絲，趕緊一起來(lái)看一下吧。 查看全文»

【食譜推介】 2元錢自制香港茶餐廳熱門冰品 檸檬紅茶

2013-08-09 09:26家醫(yī)在線健康論壇

摘要：檸檬紅茶是香港茶餐廳比較有名的飲料，價(jià)格自幾元至幾十元不等，分凍檸和熱檸兩種。紅茶與檸檬的香味合二為一，沒(méi)有檸檬的酸和檸檬皮的澀，紅茶的甘醇滋味，令人心曠神怡…… 查看全文»

【食譜推介】 三部曲變出超嫩滑牛肉 芥蘭彩椒滑牛肉

2013-08-09 09:19家醫(yī)在線健康論壇

摘要：牛肉的礦物質(zhì)鐵以及維生素E、維生素B12的含量在肉類中也是首屈一指。不僅有效預(yù)防缺鐵性貧血還能改善體寒，可謂功效多多，今天就和大家分享一道牛肉美味——芥蘭彩椒…… 查看全文»

【食譜推介】 飯菜太咸？營(yíng)養(yǎng)師教你減鹽攻略

2013-08-09 09:05

摘要：食鹽過(guò)量不光導(dǎo)致高血壓，還與胃癌、中風(fēng)、左心室肥大、腎臟疾病、骨質(zhì)疏松等密切相關(guān)。相關(guān)研究顯示，鹽的攝入量每天減少5克-6克，就能使腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)降低24%的，…… 查看全文»

【食譜推介】 家常好味道 紅燒香菇肉釀?dòng)兔娼?/a>

摘要：今天和大家分享的這道美味——紅燒香菇肉釀?dòng)兔娼?，調(diào)料的味道占了重要的位置，其制作簡(jiǎn)單，是家常菜中的首選，趕緊一起來(lái)看一下是如何制作的吧。 查看全文»

【食譜推介】 自制營(yíng)養(yǎng)加料的曲奇更美味 杏仁曲奇

2013-08-07 10:45家醫(yī)在線健康論壇

摘要：夏天最適合做曲奇，曲奇不僅味道香濃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，今天就和大家分享如何在家輕松制作美味營(yíng)養(yǎng)的曲奇，趕緊一起來(lái)看一下吧。 查看全文»

【食譜推介】 減肥抗氧益壽的自制點(diǎn)心 法式松露巧克力

2013-08-07 10:39家醫(yī)在線健康論壇

摘要：可可點(diǎn)心是很多巧克力愛好者的最愛，特別是女生，可是吃太多又怕發(fā)胖，怎么辦呢？沒(méi)關(guān)心，今天就和大家分享一道可以有效減肥的可可自制點(diǎn)心——法式松露巧克力，衛(wèi)生又營(yíng)…… 查看全文»

【食譜推介】 孩子最愛西式牛排大餐 黑胡椒澆汁沙朗牛排

2013-08-06 09:51家醫(yī)在線健康論壇

摘要：很多孩子都很喜歡吃西方牛排，可是現(xiàn)在外面的西餐廳卻傳出越來(lái)越多的丑聞，怎么滿足孩子呢？不用擔(dān)心，今天就和大家分享如何簡(jiǎn)單制作孩子最喜愛的牛排大餐，趕緊一起來(lái)看…… 查看全文»

【食譜推介】 濃香飄逸營(yíng)養(yǎng)美味 芝麻醬堅(jiān)果意大利面

2013-08-06 09:46家醫(yī)在線健康論壇

摘要：芝麻醬不僅味道香濃，其養(yǎng)生價(jià)值也不低，用于烹飪更是一絕，今天就和大家分享一道芝麻醬的營(yíng)養(yǎng)美味——芝麻醬堅(jiān)果意大利面，趕緊一起來(lái)看一下吧。 查看全文»

【食譜推介】 護(hù)眼補(bǔ)鈣好湯品 裙帶菜排骨湯的做法

2013-08-06 09:40家醫(yī)在線健康論壇

摘要：裙帶菜屬海藻類的植物，一年生，色黃褐，葉綠呈羽狀裂片，葉片較海帶薄，外形像大破葵扇，也像裙帶，故取其名。裙帶菜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、美味適口的大型海藻，含碘量?jī)H次于…… 查看全文»

【食譜推介】 清新營(yíng)養(yǎng)美味 胡蘿卜蛋面的做法

2013-08-05 09:35家醫(yī)在線健康論壇

摘要：胡蘿卜有著多種養(yǎng)生功效，可以抗衰老，防癌防病，減肥養(yǎng)顏……今天就和大家分享一道清新的胡蘿卜美味——胡蘿卜蛋面，大家一起來(lái)看一下吧。 查看全文»

【食譜推介】 令嗜肉族放不下的美味 豪華培根小餐包

2013-08-05 09:34家醫(yī)在線健康論壇

摘要：今天和大家分享的是一款食肉族的最愛——豪華培根小餐包，好看美味小巧，還等什么，趕緊一起來(lái)試一下吧。 查看全文»

【食譜推介】 營(yíng)養(yǎng)芝麻醬做涼面解暑氣 麻醬胡蘿卜涼面

2013-08-05 09:29家醫(yī)在線健康論壇

摘要：涼面是很多人在夏天喜歡吃的美食，做法簡(jiǎn)單，味道鮮香，而且對(duì)身體也是極有好處的，今天就和大家分享一道清熱解暑的涼面美味——麻醬胡蘿卜涼面，趕緊一起來(lái)看一下吧。 查看全文»

【食譜推介】 變廢為寶 15款果蔬皮健康實(shí)惠食譜

2013-08-05 09:05

摘要：蘋果皮、橘子皮、茄子皮……生活中你是不是輕易地就把這些蔬果皮丟棄在垃圾桶里了呢？其實(shí)，果蔬皮不僅是果蔬抵抗外來(lái)侵蝕的屏障，還是果蔬中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的“聚集地”，有不…… 查看全文»

【食譜推介】 DIY港式經(jīng)典夏日甜品 楊枝甘露的做法

2013-08-02 09:34家醫(yī)在線健康論壇

摘要：芒果可以說(shuō)是港式甜品里出現(xiàn)頻率最高的水果，楊枝甘露、芒椰奶西、芒果布丁、芒果班戟、多芒小丸子、芒果糯米糍……全部都是以芒果為主題的經(jīng)典夏日甜品。今天和大家分享…… 查看全文»