廣東省健管學會年會召開
2016年4月9日，第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學會、廣東省健康服…[詳細]
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【其他疾病】 老年人補鈣要預防便秘
2012-02-10 08:01
摘要：鼓勵老年人多喝水、多走路、多運動，這對預防便秘都有好處。另外要注意的是，吃鈣片多了也會引起便秘，一般每次服用不宜超過500毫克。 查看全文»
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【環(huán)球百味】 情人節(jié)幸福禮物 8款預熱小點
2012-02-10 07:58
摘要：下周二可就是一年一度的情人節(jié)嘍，不同于七夕的西方情人節(jié)當然也要過出洋滋味，別的到能慢慢準備不過這情人節(jié)的餐前小點可是不可或缺的呦。而且拿來當情人節(jié)的禮物也是心…… 查看全文»
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【食品安全】 葡萄酒越久越醇嗎？
2012-02-09 16:26
摘要：大多數(shù)品質(zhì)佳的葡萄酒都標有年份，唯一例外的，只有無年份的香檳和經(jīng)多年橡木桶培養(yǎng)的加強型葡萄酒。所謂葡萄酒越久越醇，也是要根據(jù)不同情況而定的。 查看全文»
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【食品安全】 廣州市質(zhì)監(jiān)局公布3批次腌臘肉質(zhì)量不合格
2012-02-09 16:13
摘要：昨日，廣州市質(zhì)監(jiān)局公布的監(jiān)督抽查結(jié)果顯示，去年11~12月抽查的腌臘肉制品中，合格率僅為82.2%。 查看全文»
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【食品安全】 廣州市民喝雪碧喝到蟲
2012-02-09 14:30
摘要：昨日上午，家住達道路的市民樊先生撥通報料熱線反映，近日他在打開一瓶雪碧喝了幾口后，意外發(fā)現(xiàn)瓶內(nèi)竟然漂著一只蟲子。隨后，廠家表示愿意贈送3支同等產(chǎn)品，樊先生并沒…… 查看全文»
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【春季靚湯】 當歸竹蓀土雞湯
2012-02-09 08:54
摘要：我們燉雞湯是不放其它調(diào)料的，喝湯時也是直接喝，如果不習慣，可以起鍋后放一些鹽胡椒粉調(diào)味。如果吃雞肉，可以調(diào)一個沾料就OK了。 查看全文»
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【其他疾病】 網(wǎng)球肘的治療：常吃咖喱防治網(wǎng)球肘
2012-02-09 08:53
摘要：近日發(fā)表《生物化學期刊》上的一項最新研究發(fā)現(xiàn)多吃咖喱，對治療肌腱炎有效。據(jù)統(tǒng)計，網(wǎng)球肘等肌腱炎癥的發(fā)病率在全世界范圍內(nèi)越來越高，但目前通常使用的抗炎藥，常會引…… 查看全文»
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【春季靚湯】 大力士菠菠 菠菜汁海鮮湯
2012-02-09 08:53
摘要：菠菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分，能供給人體多種營養(yǎng)物質(zhì)；其所含鐵質(zhì)對缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用；菠菜中所含微量…… 查看全文»
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【春季靚湯】 養(yǎng)心補血的白玉紅豆湯
2012-02-09 08:51
摘要：紅豆100克、糯米面100克、開水70克、冰糖少許。 查看全文»
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【中華美食】 節(jié)后燃脂瘦身 蔥拌豆兒
2012-02-09 08:50
摘要：黃豆有“豆中之王”之稱，被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳?！?，營養(yǎng)價值最豐富。它除了增強機體免疫功能，還能夠有效防止血管硬化，通導大便，降糖降脂。尤其適合節(jié)后…… 查看全文»
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【中華美食】 臘肉怎么做好吃 什錦臘味飯
2012-02-09 08:48
摘要：大米1/2杯（120ml）、火腿（臘肉或者臘腸均可）50克、胡蘿卜50克、干香菇2只。 查看全文»
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【中華美食】 金黃誘惑 芝士焗南瓜
2012-02-09 08:48
摘要：南瓜去皮去籽，切成大概1CM厚的片，碼盤，微波爐高火3～5分鐘（視南瓜多少定）微熟南瓜。倒去盤中汁水，撒糖粉，把馬蘇里拉鋪在最上面，入烤箱180度烤15分鐘左…… 查看全文»
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【中華美食】 補血滋陰的營養(yǎng)早餐 核桃芝麻豆?jié){
2012-02-09 08:45
摘要：核桃芝麻豆?jié){，集核桃和黑芝麻的高蛋白營養(yǎng)于豆?jié){中，味道清香，營養(yǎng)豐富，老幼皆宜，有補血滋陰，滋補保健、美容養(yǎng)顏、增強人體免疫力等作用。 查看全文»
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【其他疾病】 海帶治哮喘 春季常吃海帶可去老痰
2012-02-09 08:32
摘要：春季冷暖交替頻繁，正是慢性支氣管炎、哮喘等容易急性發(fā)作的時節(jié)，之所以這些疾病遷延不愈，經(jīng)常是由于老痰去除不了。所以“去老痰”可謂是治療慢性支氣管炎、哮喘的關(guān)鍵…… 查看全文»
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【其他疾病】 春季多感冒咳嗽 4款養(yǎng)陰潤肺治春咳的食療方
2012-02-09 08:31
摘要：進入春季，因天氣的冷暖變化，使得感冒咳嗽的人多了起來，有的感冒好了，咳嗽的癥狀卻未減輕。此時應該清熱化痰，養(yǎng)陰潤肺。下面介紹4款養(yǎng)陰潤肺的“食療”方，不妨對癥…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 喝點藥酒補氣補血 教你釀制四種養(yǎng)顏美酒
2012-02-09 08:30
摘要：每個女人都想擁有面若桃花的膚色，與其花大筆錢買化妝品在臉上涂涂抹抹，不如泡點補益藥酒喝，既能暖身驅(qū)寒，又可補氣補血。 查看全文»
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【營養(yǎng)動態(tài)】 研究新發(fā)現(xiàn)：每天一杯牛奶改善大腦功能
2012-02-09 08:26
摘要：美國緬因大學研究人員的一項新發(fā)現(xiàn)，每天飲用至少一杯牛奶，不僅可保證人體所需的關(guān)鍵營養(yǎng)，而且能改善大腦功能。 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 男性吃大蒜要限量 大蒜吃得太多會傷害精子
2012-02-09 08:25
摘要：對男性來說，攝入過多大蒜會損傷脾胃正氣，而脾胃為全身提供充足營養(yǎng)，如果其功能受到損傷，必然出現(xiàn)食欲不振、倦怠、消瘦等癥狀，影響腎氣，使得氣血受損，最終導致男子…… 查看全文»
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【其他疾病】 子宮肌瘤不能吃什么 子宮肌瘤患者飲食注意
2012-02-09 08:22
摘要：子宮肌瘤不能吃什么？子宮肌瘤患者應注意飲食。 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 小心！愛吃腌肉香腸等腌制食品易致胰腺癌
2012-02-09 08:21
摘要：胰腺癌的死亡率非常高，而且早期診斷也比較困難。近年來一些名人因胰腺癌逝世，再次引起了世人對胰腺癌這種惡性腫瘤的普遍關(guān)注。 查看全文»
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【食品安全】 情人節(jié)禮物送什么好？為心愛的人做一杯卡布奇諾吧
2012-02-09 08:20
摘要：情人節(jié)即將到來，情人節(jié)禮物送什么好？為心愛的人做一杯卡布奇諾吧。一半濃縮咖啡、一半鮮奶泡沫的調(diào)配方法，令原本單純的咖啡瞬間變得豐富起來。香滑的咖啡總讓人忘記煩…… 查看全文»
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【四季飲食】 巧克力種類多 情人節(jié)營養(yǎng)師教你送對巧克力
2012-02-09 08:19
摘要：2月14日注定是個甜日子，沾了情人節(jié)的光，無論有沒有人雙手奉送，就算自己買，吃點巧克力才應景。跑超市一看，小小巧克力的花招可不少，黑的、白的、夾心的、果仁的，…… 查看全文»
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【食材檔案】 何首烏分生熟 依體質(zhì)食用
2012-02-09 08:11
摘要：何首烏是很多人都熟悉的一種中藥，但是何首烏有生熟之分卻少為人知。濫用何首烏容易導致肝臟損傷，引發(fā)其他病癥。所以，食用何首烏必須依據(jù)個人體質(zhì)來選擇。 查看全文»
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【食材檔案】 橘子吃多了易上火 教你怎樣吃橘子不上火
2012-02-09 08:07
摘要：橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇，還能美容護膚。但橘子吃多了容易上火，出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、喉嚨干痛和大便干結(jié)等癥狀。那么如何能既享受美味，又不上火呢？ 查看全文»
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【四季飲食】 增加蛋白質(zhì)度春寒
2012-02-08 17:40
摘要： 立春剛過，龍年第一場大降溫就伴隨著大風大雨席卷了大半個中國。老話說春天要捂一捂，想趁著早春換春裝的各位可能還再等些時候。 查看全文»
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【四季飲食】 懶人做菜法 12星座春季里最適合你的那道菜
2012-02-08 08:58
摘要：春天到了，如果能在繁花似錦的春天一邊賞花，一邊和眾多狐朋狗友一起饕餮大吃該是一件多么爽的事情啊！現(xiàn)在為大家準備12星座春季里最適合你的那道菜的菜譜，供你學習懶…… 查看全文»
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【老年人營養(yǎng)】 老年人骨折吃什么好的快
2012-02-08 08:56
摘要：老年人由于骨質(zhì)的流失，因此稍有不注意就有可能會導致出現(xiàn)骨折的情況，那么老年人骨折吃什么好的快呢？老年人本身骨質(zhì)疏松，如果不了解老年人骨折吃什么好的話，勢必會影…… 查看全文»
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【超重與肥胖】 明星減肥 39歲董卿邊吃邊瘦保持身材五秘訣
2012-02-08 08:53
摘要：39歲董卿身材保持的一直都很勻稱。含蓄內(nèi)斂的氣質(zhì)賦予了她收放自如的大氣和沉穩(wěn)，身為女人她有一種淡定與自信的美麗。談起減肥董卿自有一套瘦身心得，和保持秘訣，下面…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 亞洲女性每天兩杯咖啡能增加雌激素水平？
2012-02-08 08:53
摘要：據(jù)《美國臨床營養(yǎng)學期刊》報道，美國研究人員發(fā)現(xiàn)，亞洲女性每天兩杯咖啡能增加雌激素水平。 查看全文»
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【食品安全】 海參怎么發(fā) 詳解家庭如何水發(fā)海參
2012-02-08 08:48
摘要：海參因含膽固醇極低，為一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物。又因肉質(zhì)細嫩，易于消化，所以非常適合老年人與兒童，以及體質(zhì)虛弱者食用。隨著人們生活水平的提高，…… 查看全文»
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【營養(yǎng)動態(tài)】 人的壽命60%決定于自己 要長壽要做到這九點
2012-02-08 08:29
摘要：世界衛(wèi)生組織規(guī)定，個人的健康和壽命15%決定于遺傳，10%決定于社會因素，8%決定于醫(yī)療條件，7%決定于氣候影響，60%決定于自己。所以，要想長壽，就要做到這…… 查看全文»
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【中華美食】 奢華低調(diào)的咖喱飯——做美味咖喱的要點
2012-02-08 08:23
摘要：雞腿2只、土豆一大棵、元蔥一個、蒜米適量、牛奶1L、肉骨湯1L、黃油40g、白糖20g、咖喱粉20g、鹽適量。 查看全文»
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【中華美食】 蘿卜開會了 三色糖醋蘿卜
2012-02-08 08:20
摘要：這道三色糖醋蘿卜是一款涼菜。選用了青蘿卜，白蘿卜和胡蘿卜搭配起來，顏色十分的可愛！酸甜的味道清脆的口感，突然想起小品中的一句臺詞“蘿卜開會”了！它們帶給你視覺…… 查看全文»
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【食譜推介】 巧用平底鍋做烤菜——香烤時蔬里脊肉
2012-02-08 08:19
摘要：豬里脊肉150g 、西葫蘆半根、小番茄5個。 查看全文»
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【食品安全】 益生菌是什么 益生菌的作用有哪些
2012-02-08 08:13
摘要：人們時刻提防細菌的入侵，但是有種細菌不僅對人基本無害，還有益于人類，它們就是腸道保護者“益生菌”，下面介紹有關(guān)益生菌的作用的常識。 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 春季女人養(yǎng)生必吃的2種美容水果
2012-02-08 08:12
摘要：春季氣候干燥，溫度也時高時低，肌膚要抵抗惡劣的天氣，還要對付干燥的室內(nèi)環(huán)境。怎樣才能在不需要太多繁瑣工作的狀態(tài)下，就能擁有健康的皮膚？除了早晚做好基礎保養(yǎng)，還…… 查看全文»
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【其他疾病】 肺炎寶寶飲食的忌與宜 治愈寶寶肺炎的食療方
2012-02-08 08:11
摘要：寶寶得了肺炎吃什么好？寶寶得了肺炎麻宜多吃清淡食品。除牛奶、雞蛋、豆制品外，還可以吃新鮮蔬菜、水果。。下推薦一道食療方——黃根魚粥：麻黃根15克，鯽魚1條，粳…… 查看全文»
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【廚具與烹飪】 做菜技巧：白鱔如何去潺
2012-02-08 08:10
摘要：眾所周知，白鱔是含DHA最高的魚類之一，不僅可以降低血脂，抗動脈硬化，抗血栓，還能為大腦補充必要的營養(yǎng)素。白鱔好吃，但如何清理其表面的潺和肉質(zhì)中的腥味，你又知…… 查看全文»
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【食材檔案】 榨菜利九竅 榨菜可以緩解暈車癥狀
2012-02-08 08:10
摘要：暈車怎么辦？暈車吃什么好？吃榨菜有緩解暈車癥的功效。在《本草綱目》中，記載著榨菜性溫，有著宣肺化痰、順氣利膈的作用，這種作用可以用來緩解暈車時造成的胃部不適癥…… 查看全文»
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【食材檔案】 黑豆的營養(yǎng)價值與功效
2012-02-08 08:09
摘要：黑豆是我們生活中很常見的一種豆類，但對于黑豆的的營養(yǎng)價值還是有很多人不清楚，專家指出，養(yǎng)生之前必須要了解黑豆的營養(yǎng)價值。 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 糖尿病患者小心六個飲食誤區(qū)導致血糖升高
2012-02-08 08:08
摘要：糖尿病人吃什么好？糖尿病人要十分注意飲食。針對糖尿病患者日常飲食生活中的一些錯誤做法，專家一一做了點評。 查看全文»
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【冬季靚湯】 家常清淡湯羹——番茄冬瓜湯
2012-02-08 08:08
摘要：冬瓜一塊、番茄一個、雞蛋一個、杏鮑菇半個（也可不放）。 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 節(jié)后清腸“悠”著點 清淡為主合理搭配
2012-02-08 08:07
摘要：節(jié)日期間，連續(xù)多天的美酒佳肴讓胃腸承受了太多的負擔。于是，假期過后有人提出要“素食”、要“清腸”。醫(yī)學專家提醒，節(jié)后清腸應以清淡為主合理搭配、避開飲食誤區(qū)。 查看全文»
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【其他疾病】 節(jié)后治上火蔬果雜糧勝良藥 節(jié)日上火的食療方
2012-02-08 08:03
摘要：春節(jié)長假雖然結(jié)束，但因節(jié)日期間的來回奔波之勞，加之飲食偏油膩、溫補、辛辣，活動量少，體內(nèi)易積熱，容易導致上火。營養(yǎng)師建議，節(jié)后治上火，可通過食療來解決。 查看全文»
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【食品安全】 泡沫水餃 思念水餃吃出泡沫
2012-02-07 13:50
摘要：湯圓是元宵節(jié)的必備食品，它的質(zhì)量也尤受關(guān)注。5日晚間，有網(wǎng)友在微博爆料，稱自己于當晚吃思念牌黑芝麻大湯圓時，竟吃到創(chuàng)可貼。隨著“湯圓吃出創(chuàng)可貼”消息在網(wǎng)上的傳…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 春季女人最適合吃什么水果
2012-02-07 09:43
摘要：女人是水做的，女人要保持水嫩除了多喝水還要多吃水果。那春天里女人吃什么水果好呢？不防試試獼猴桃和柚子吧。獼猴桃對保持人體健康，防病治病具有重要的作用。而柚子香…… 查看全文»
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【食材檔案】 怎么做蒸菜最健康 各種烹飪方式中蒸的食物最健康
2012-02-07 08:59
摘要：在煎、炸、炒、煮、蒸等烹飪方式中，蒸制食物最能保持食物的原汁原味和營養(yǎng)。怎么做蒸菜最健康？火大、水多、時間短是蒸法七字訣。 查看全文»
