廣東省健管學(xué)會(huì)年會(huì)召開(kāi)
2016年4月9日,第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會(huì)、廣東省健康服…[詳細(xì)]
2015-07-13 11:49
摘要:今天是2015年的小暑,二十四節(jié)氣之一,在這個(gè)階段里吃什么好呢?飲食需要根據(jù)不同的氣候來(lái)變換,這樣更加有養(yǎng)生的作用。下面就來(lái)為大家介紹一下小暑時(shí)節(jié)養(yǎng)生要怎么吃…… 查看全文»
2015-07-13 09:53
摘要:哪些食物能解油膩?油膩食物過(guò)多食用對(duì)人體健康是有所危害的。因此,不僅要減少吃油膩食物,還需要吃一些可以解油膩的食物。在這里,為大家來(lái)介紹一下哪些食物能解油膩以…… 查看全文»
2015-07-13 09:44
摘要:喝雜糧粥腹脹怎么辦?雜糧對(duì)我們的健康來(lái)說(shuō)有很大的幫助,最好在每天都有一頓雜糧食物。然而,雜糧最常見(jiàn)的吃法就是煲粥,可是有些人剛開(kāi)始喝雜糧粥會(huì)有腹脹的感覺(jué),這可…… 查看全文»
2015-07-13 09:38
摘要:在民間有糖尿病人不能喝粥的說(shuō)法,這種說(shuō)法并不科學(xué),糖尿病人是可以喝粥的,不過(guò)要注意很多細(xì)節(jié)。今天,為大家來(lái)介紹一下糖尿病人喝粥的原則和禁忌,幫糖尿病人健康科學(xué)…… 查看全文»
2015-07-13 08:02
摘要:女性保養(yǎng)皮膚吃什么好?保養(yǎng)皮膚的方法有很多,需要掌握正確的方法,否則就會(huì)適得其反。那么,哪些食物對(duì)皮膚好,哪些食物對(duì)皮膚不好呢?在這里,就來(lái)為愛(ài)美的女性朋友們…… 查看全文»
2015-07-13 07:58
摘要:你是否喜歡吃板栗呢?在我國(guó)各個(gè)地區(qū)都可以隨處購(gòu)買(mǎi)到板栗。板栗不僅味道受到很多人的喜愛(ài),還有很多營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。下面為大家科普一下板栗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用方法都是怎樣的,…… 查看全文»
2015-07-13 07:50
摘要:哪些食物最不容易被我們消化呢?在各種食物中,有一些食物是很難被消化的,想要避免消化不良發(fā)生就要少吃這些食物才行。今天,一起來(lái)看看哪9種食物最難消化,以及幫助消…… 查看全文»
2015-07-12 07:57
摘要:天氣越來(lái)越熱了,你是不是也隨之越來(lái)越?jīng)]有食欲了呢?在夏天,我們要如何安排飲食才能有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)又增加食欲呢?在這里,為大家出出招,介紹一下夏天的飲食安排和適合吃的…… 查看全文»
2015-07-08 08:21
摘要:香菜獨(dú)特的味道,有人很喜歡有人卻很討厭,這是為什么呢?其實(shí),香菜不僅可以調(diào)味,還有很多功效和作用。那么,有人討厭香菜味道的原因是什么呢?同時(shí),香菜可以怎樣搭配…… 查看全文»
2015-07-08 08:11
摘要:牛肉是我們常吃的一種肉類(lèi),除了味道鮮美外還有很多營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效。今天,要為大家所盤(pán)點(diǎn)的就是牛肉的10大作用,同時(shí)還要告訴大家怎樣才能讓牛肉更加鮮嫩,千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)…… 查看全文»
2015-07-08 08:05
摘要:隨著時(shí)代的發(fā)展,微波爐已經(jīng)成為了我們廚房中極為常見(jiàn)的家用電器了。很多時(shí)候微波爐都用于加熱食物,不過(guò)有一些食物是不能用微波爐加熱的,否則就會(huì)影響到我們的健康。下…… 查看全文»
2015-07-08 08:01
摘要:到了夏季的小暑節(jié)氣,天氣就會(huì)越來(lái)越熱。在這個(gè)時(shí)候,是孩子最容易出現(xiàn)消化不良的時(shí)候,要吃什么來(lái)調(diào)理消化不良的現(xiàn)象呢?下面為大家介紹一些為孩子緩解消化不良的食療方…… 查看全文»
2015-07-07 09:33
摘要:男性前列腺健康要如何保持呢?除了需要多注意日常的生活習(xí)慣外,還要多注意飲食才行。合理的安排飲食,多吃對(duì)前列腺有好處的食物,這樣才能避免前列腺疾病的發(fā)生。接下來(lái)…… 查看全文»
2015-07-07 09:33
摘要:鴨蛋雖然沒(méi)有雞蛋常常出現(xiàn)在我們的餐桌上,但是鴨蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不比雞蛋低,甚至鴨蛋有很多營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是雞蛋所沒(méi)有的。下面不如就來(lái)一起了解了解鴨蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和吃法都是…… 查看全文»
2015-07-07 09:32
摘要:女性卵巢囊腫吃什么?卵巢囊腫是常見(jiàn)的婦科疾病,女性若患了這種疾病就需要及時(shí)的治療,避免病情嚴(yán)重。與此同時(shí),卵巢囊腫在治療過(guò)程的飲食也是很關(guān)鍵的,下面就來(lái)一起看…… 查看全文»
2015-07-07 08:10
摘要:小暑節(jié)氣的到來(lái),說(shuō)明天氣會(huì)越來(lái)越熱了,這可怎么辦呢?在生活中,除了要注意物理降溫外,飲食也很重要。在這里,要為大家介紹的是如何通過(guò)飲食來(lái)養(yǎng)生,快來(lái)一起學(xué)兩招吧…… 查看全文»
2015-07-07 08:05
摘要:小暑養(yǎng)生吃什么?小暑是夏天的節(jié)氣之一,在這個(gè)時(shí)候要吃些什么最好呢?天氣炎熱的時(shí)候,往往我們會(huì)感到?jīng)]有胃口,因此要多吃一下清淡不油膩的食物。下面就來(lái)一起看看小暑…… 查看全文»
2015-07-06 11:04
摘要:現(xiàn)如今正是小學(xué)生的暑假時(shí)期,爸爸媽媽是如何安排孩子的暑假飲食的呢?雖然是在暑假里,但是飲食也應(yīng)該要合理安排。無(wú)論是在家還是帶孩子出門(mén)游玩,飲食安排都很重要。下…… 查看全文»
2015-07-06 09:29
摘要:貧血幾乎是所有女性都會(huì)有的癥狀,要如何補(bǔ)血才是最有效最科學(xué)的呢?飲食調(diào)理貧血不得不說(shuō)是最簡(jiǎn)單有效的方法之一,因此,今天要為大家介紹一下女性貧血的食療方和飲食原…… 查看全文»
2015-07-06 08:59
摘要:現(xiàn)如今的都市生活中,很多人都會(huì)有腸胃不好的癥狀,久而久之就會(huì)影響到我們的健康,這可怎么辦呢?今天,為大家推薦一下腸胃不好的飲食原則以及吃什么可以調(diào)理,快來(lái)一起…… 查看全文»
2015-07-06 08:10
摘要:海帶不僅味道鮮美,還有很多營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。但是,在烹飪海帶美食時(shí)未滿(mǎn)總會(huì)遇到海帶不容易煮爛的情況,這可怎么辦呢?別擔(dān)心,今天就來(lái)教大家?guī)渍?,看看怎樣輕松把海帶煮爛,…… 查看全文»
2015-07-06 08:03
摘要:腐乳怎么吃呢?腐乳是我國(guó)民間常見(jiàn)的食物之一,每個(gè)家庭的吃法也有所不同。今天,不僅要為大家介紹腐乳的吃法,還有自制腐乳的方法,讓你在家就可以吃到營(yíng)養(yǎng)健康的腐乳,…… 查看全文»
2015-07-06 08:00
摘要:番茄又稱(chēng)為西紅柿,是吃法很多的蔬菜。在眾多蔬菜里,如果搭配正確才能幫我們補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)元素,所以一定要學(xué)會(huì)正確的蔬菜搭配。在這里,為大家所介紹的是哪4種食物…… 查看全文»
2015-07-06 07:56
摘要:枸杞和紅棗是最常見(jiàn)的養(yǎng)生食物之一,吃法也有很多??梢愿鶕?jù)自身的需要來(lái)選擇枸杞和紅棗的吃法。在這里,要為大家盤(pán)點(diǎn)一下最常見(jiàn)的枸杞和紅棗的養(yǎng)生食譜,千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)了。 查看全文»
2015-07-06 07:53
摘要:在炎炎夏日里喝什么茶最養(yǎng)生呢?茶葉的種類(lèi)繁多,日常喝茶應(yīng)該要根據(jù)氣候和體質(zhì)來(lái)選擇。夏天喝茶的好處有很多,同時(shí)也可以選擇具有不同功效的茶來(lái)飲用。下面就來(lái)一起看看…… 查看全文»
2015-07-05 06:40
摘要:據(jù)國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局網(wǎng)站消息,國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局發(fā)布的《關(guān)于預(yù)防織紋螺食物中毒的風(fēng)險(xiǎn)警示》中稱(chēng)近期國(guó)家食品安全風(fēng)險(xiǎn)監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)仍有織紋螺在市場(chǎng)銷(xiāo)售,且…… 查看全文»
2015-07-04 08:16
摘要:現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí),大蒜被認(rèn)為是殺菌和抗氧化能力最好的食物,然而食用時(shí)辛辣的氣味及強(qiáng)烈的刺激性口氣,令人望而卻步。營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家表示,最近風(fēng)靡國(guó)外的黑大蒜有望改變你對(duì)…… 查看全文»
2015-07-04 08:05
摘要:糖尿病人要怎么吃呢?要知道,日常飲食如果安排不合理就會(huì)導(dǎo)致糖尿病人的血糖不穩(wěn)定,這可怎么辦?在這里,就來(lái)為大家出出主意,介紹一下糖尿病人可吃的8種食物以及怎樣…… 查看全文»
2015-07-04 08:00
摘要:銀耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?夏季到,來(lái)一碗銀耳湯,價(jià)格不貴,又有保健作用。今天就教大家?guī)椎楞y耳湯的做法。 查看全文»
2015-07-03 09:53
摘要:癌癥是現(xiàn)如今無(wú)法完全根治的疾病之一,因此防癌成為了我們?nèi)粘1=≈凶铌P(guān)系的話(huà)題。其實(shí),防癌和飲食習(xí)慣有密切的關(guān)系。今天,為大家總結(jié)了防癌可以吃什么和不可以吃什么…… 查看全文»
2015-07-03 09:50
摘要:在夏天,冰箱的使用頻率會(huì)比其他季節(jié)都要多。那么,在這個(gè)時(shí)候正確的使用冰箱就很重要了。在日常生活中,不僅要注意冰箱存放食物的方法,還要定期清洗冰箱,這樣才能保證…… 查看全文»
2015-07-03 09:45
摘要:雞肉是很常見(jiàn)的肉類(lèi)食物,深受廣大消費(fèi)者的喜歡。不過(guò),需要提醒大家的是雞身上有3個(gè)部位是千萬(wàn)不能吃的,否則就會(huì)影響我們的身體健康。今天,就來(lái)具體為大家介紹一下是…… 查看全文»
2015-07-03 08:55
摘要:夏天吃什么好?在夏季,有什么食物又營(yíng)養(yǎng)又解暑呢?在炎熱的夏季里,很多人都會(huì)美譽(yù)食欲胃口不好,這可怎么辦呢?接下來(lái),要為大家介紹的就是夏天不能少的營(yíng)養(yǎng)元素和食物…… 查看全文»
2015-07-03 08:16
摘要:消化道疾病是夏天的常見(jiàn)疾病,往往是由于飲食所引起的。因此,要做好合理的飲食安排才能遠(yuǎn)離消化道疾病。在這里,為大家盤(pán)點(diǎn)一下預(yù)防消化道疾病應(yīng)該吃什么,幫你健康度過(guò)…… 查看全文»
2015-07-02 10:04
摘要:男人健康長(zhǎng)壽應(yīng)該吃什么?男人的健康離不開(kāi)飲食,而往往男性朋友很容易忽略飲食的重要性。今天,就要為大家介紹一下哪些食物對(duì)男性健康有所幫助,以及男人的飲食應(yīng)該注意…… 查看全文»
2015-07-02 09:12
摘要:夏季如何選購(gòu)新鮮蔬菜?夏天的蔬菜種類(lèi)雖然很多,但是由于天氣熱會(huì)導(dǎo)致蔬菜無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間保存,因此,建議大家每次可以少買(mǎi)一些,這樣可以保證吃到新鮮的蔬菜。在這里,還要…… 查看全文»
2015-07-02 09:03
摘要:預(yù)防老年癡呆吃什么?老年人如果不注意保健,就會(huì)容易出現(xiàn)老年癡呆的癥狀,久而久之就會(huì)影響到正常的生活,這可怎么辦呢?在這里,要為大家盤(pán)點(diǎn)的就是預(yù)防老年癡呆的12…… 查看全文»
2015-07-02 09:01
摘要:女性無(wú)論在哪個(gè)年齡段都要多注意養(yǎng)生,否則就會(huì)影響健康。今天,所要為大家介紹的是飲食養(yǎng)生原則和食物,幫助女性朋友保持健康的身體狀況,一起來(lái)看看你的日常飲食是否有…… 查看全文»
2015-07-02 08:24省中醫(yī) 佘自強(qiáng)
摘要:時(shí)下的氣候?yàn)橹嗅t(yī)所稱(chēng)的“長(zhǎng)夏”,暑氣未盡,秋風(fēng)未到。中醫(yī)又謂長(zhǎng)夏與脾相應(yīng),此時(shí)天氣悶熱多雨,人體較易感受暑濕之邪。脾性喜燥而惡濕,若脾陽(yáng)為濕邪所遏,脾胃失其健…… 查看全文»
2015-07-02 08:11
摘要:排毒防便秘吃什么好呢?便秘現(xiàn)象過(guò)于嚴(yán)重就會(huì)使我們身體中的毒素?zé)o法排除,久而久之影響到身體健康狀況,這可怎么呢?今天,要為大家介紹一下排毒防便秘的食物和粥品,快…… 查看全文»
2015-07-02 08:11
摘要:嬰幼兒吃蔬菜需要注意什么呢?蔬菜對(duì)孩子的健康來(lái)說(shuō)幫助很大,媽媽要從嬰兒期開(kāi)始逐漸為寶寶的飲食中添加蔬菜。今天,所要為大家介紹的是嬰幼兒吃蔬菜的注意事項(xiàng)都有哪些…… 查看全文»
2015-07-02 08:08
摘要:寶寶腹瀉怎么辦?孩子的抵抗力弱,最容易出現(xiàn)的癥狀就是腹瀉,有什么方法可以緩解呢?今天,要為大家介紹4款湯水,可以幫助孩子有效緩解腹瀉現(xiàn)象。爸爸媽媽們,快來(lái)一起…… 查看全文»
2015-07-02 07:56
摘要:在天氣越來(lái)越熱的夏季要吃什么來(lái)消暑呢?消暑一直是夏天不能少的養(yǎng)生重點(diǎn),因此在日常的飲食中也應(yīng)該添加一些可以消暑的食物。今天,為大家介紹的就是夏季消暑的湯品和涼…… 查看全文»
2015-07-01 10:09
摘要:男人亞健康應(yīng)該如何進(jìn)補(bǔ)?男人到了中年后身體狀況就會(huì)逐漸下降,久而久之容易出現(xiàn)亞健康,這可怎么辦呢?不如就通過(guò)飲食來(lái)緩解亞健康的癥狀吧。下面為大家介紹一下哪些營(yíng)…… 查看全文»
2015-07-01 10:07
摘要:慢性疲勞綜合征的危害是極大的,然而慢性疲勞卻不能容易被察覺(jué)。那么,有什么方法可以緩解慢性疲勞綜合征呢?今天,就要為大家介紹幾種可以緩解慢性疲勞綜合征的食物,快…… 查看全文»
2015-07-01 10:06
摘要:蒸饅頭也是有技巧的,如果你習(xí)慣自己在家蒸饅頭的話(huà)就一定要繼續(xù)往下看看接下來(lái)所介紹的蒸饅頭的小竅門(mén)和注意事項(xiàng),這些小妙招可以幫你使蒸出的饅頭更加健康美味,快來(lái)一…… 查看全文»
2015-07-01 10:02
摘要:番茄就是我們俗稱(chēng)的西紅柿,在市場(chǎng)上購(gòu)買(mǎi)時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)番茄的顏色有所不同,這要如何選購(gòu)呢?同時(shí),番茄的營(yíng)養(yǎng)元素具體來(lái)說(shuō)究竟有哪些呢?今天,為大家來(lái)介紹一下關(guān)于番茄的營(yíng)…… 查看全文»
2015-07-01 09:59
摘要:老年人的消化系統(tǒng)等生理機(jī)能都逐漸在下降,因此日常飲食要特別注意合理搭配和烹飪的細(xì)節(jié)。在這里,為大家總結(jié)了老年人的飲食原則以及食物烹飪技巧,一起來(lái)為爸爸媽媽學(xué)兩…… 查看全文»
2015-07-01 09:13
摘要:在夏季里,由于炎熱的天氣會(huì)使我們失去食欲,飯量下降。那么,在這個(gè)時(shí)候不如就來(lái)吃些涼拌菜消消暑吧。哪些蔬菜適合涼拌呢?想要涼拌菜好吃就必須要放4種調(diào)味品在里面。…… 查看全文»
2016年4月9日,第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會(huì)、廣東省健康服…[詳細(xì)]
霜降是秋季最后一個(gè)節(jié)氣,氣候特點(diǎn)為偏涼,向冬季過(guò)渡。當(dāng)氣候開(kāi)始轉(zhuǎn)涼時(shí),人們體內(nèi)的氣血……[詳細(xì)]