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【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 寶寶腹瀉怎么辦？飲食應(yīng)降低腸道負(fù)擔(dān)

2016-03-25 09:27

摘要：春季氣溫不穩(wěn)定，再加上兩歲以下的孩子抵抗力本來(lái)就弱，消化系統(tǒng)發(fā)育還沒(méi)成熟，一旦喂養(yǎng)不當(dāng)就容易腹瀉。面對(duì)寶寶腹瀉的情況，家長(zhǎng)在治療期間，應(yīng)該在飲食上更下些功夫。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 春季女性養(yǎng)顏保健的飲食須知

2016-03-25 09:10

摘要：養(yǎng)顏美容一直是女性不變的話題，并且美容的方法也越來(lái)越多。不過(guò)，飲食養(yǎng)顏美容是最科學(xué)安全的方法之一，千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)了。在春暖花開(kāi)的此時(shí)就來(lái)一起看看吃什么可以養(yǎng)顏保健…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 喝茶時(shí)間不正確有危害

2016-03-25 08:11

摘要：飲茶是我國(guó)民間很常見(jiàn)的傳統(tǒng)習(xí)俗。茶是具有養(yǎng)生保健的作用的，可是講究也是有很多的。今天，要為大家介紹的是喝茶時(shí)間的方法以及哪些人不宜喝濃茶，快來(lái)一起了解了解吧。 查看全文»

【其他疾病】 喝水太少飲料太多 腎臟最怕這樣喝水

2016-03-25 08:00

摘要：不良飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致慢性腎臟病發(fā)病率升高，水和腎病的關(guān)系容易被我們忽略，也容易走進(jìn)誤區(qū)。如何健康科學(xué)喝水，一起來(lái)看看吧。 查看全文»

【廚具與烹飪】 春季吃鯽魚(yú)營(yíng)養(yǎng)高 推薦食譜：赤小豆鯽魚(yú)湯

2016-03-25 08:00

摘要：鯽魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)豐富，孕婦坐月子的時(shí)候就會(huì)選擇鯽魚(yú)湯，對(duì)于春季來(lái)說(shuō)，吃魚(yú)再好不過(guò)，今天就為大家推薦鯽魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)及食用方法吧。 查看全文»

【其他疾病】 常被頭痛困擾推薦預(yù)防食療

2016-03-24 09:49

摘要：頭痛是最常出現(xiàn)的不適癥狀，并且對(duì)我們的正常生活工作都有很大的影響。要如何避免頭痛呢？如果出現(xiàn)了頭痛現(xiàn)象，其實(shí)是可以通過(guò)食物來(lái)有效緩解的。同時(shí)，預(yù)防頭痛也要避免…… 查看全文»

【其他疾病】 緩解喉嚨疼痛吃什么水果？

2016-03-24 09:19

摘要：喉嚨痛要吃什么呢？喉嚨痛時(shí)的飲食對(duì)緩解癥狀會(huì)有很大的影響，所以一定要吃對(duì)食物才行。在我們?nèi)粘ｏ嬍持杏心男┦澄锟梢跃徑夂韲低茨?？接下?lái)，就為大家一一列舉出來(lái)吧。 查看全文»

【選購(gòu)與儲(chǔ)存】 教你辨別糯米中是否摻有大米

2016-03-24 08:33

摘要：糯米雖然不像大米一樣普遍，但是糯米獨(dú)特的口感和味道也受到了人們的喜愛(ài)?，F(xiàn)如今，有很多的糯米里會(huì)摻有大米，我們?cè)谶x購(gòu)時(shí)要如何辨別呢？在這里，就來(lái)教大家?guī)渍邪伞?查看全文»

【食材檔案】 豆腐忌多吃 怎么做不易碎？

2016-03-24 08:27

摘要：在烹飪豆腐類(lèi)的美食時(shí)，很容易就會(huì)使豆腐碎掉，這可怎么辦呢？其實(shí)，想要豆腐不宜碎也是很簡(jiǎn)單的。同時(shí)，還要提醒大家的是豆腐千萬(wàn)不宜多吃哦。下面，就來(lái)具體了解了解吧…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 去除蔬菜毒素 怎么清洗干凈又健康

2016-03-24 08:00

摘要：想要吃到健康的蔬菜水果，清洗可是非常重要的一步。在吃果蔬之前，徹底的清洗可以去掉大部分的細(xì)菌。該如何清洗干凈，這可要好好了解一番。 查看全文»

【其他疾病】 二孩父母?jìng)湓酗嬍承柚?jǐn)慎

2016-03-24 08:00

摘要：隨著二孩政策的開(kāi)方，高齡孕婦將逐漸增多。很多人的觀念認(rèn)為，高齡媽媽的身體不比年輕媽媽?zhuān)鼞?yīng)該補(bǔ)充太多營(yíng)養(yǎng)。這種觀念下，反而因?yàn)檫^(guò)度進(jìn)補(bǔ)，血糖超標(biāo)，讓高齡媽媽面…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 幼兒貧血的飲食調(diào)理方案

2016-03-23 08:17

摘要：幼兒是容易貧血的人群，并且表現(xiàn)的癥狀較為明顯，所以可以及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。飲食調(diào)理貧血往往是很多爸爸媽媽的選擇，下面不如就一起來(lái)了解了解幼兒貧血的飲食調(diào)理方法都是…… 查看全文»

【其他疾病】 春季呼吸道疾病高發(fā) 食療預(yù)防這樣吃

2016-03-23 08:00

摘要：春季天氣多變，再加上粉塵天氣影響，很多人就得了呼吸道疾病。想要抵御疾病，除了運(yùn)動(dòng)以及穿衣起居上多加注意，在飲食上做以改變，也可以用食療方法幫助預(yù)防呼吸道疾病 查看全文»

【老年人營(yíng)養(yǎng)】 老年人喝紅茶降低骨折風(fēng)險(xiǎn)

2016-03-23 08:00

摘要：喝紅茶可以降低骨折風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于老年人朋友來(lái)說(shuō)，可以每天適當(dāng)飲用紅茶，降低骨折風(fēng)險(xiǎn)。 查看全文»

【食材檔案】 白開(kāi)水淡然無(wú)味？茶水解渴這樣喝

2016-03-23 00:48

摘要：眾所周知，多喝水對(duì)我們的健康來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，而有些人不太喜歡喝淡然無(wú)味的白開(kāi)水，這可怎么辦呢？其實(shí)，有很多常見(jiàn)的茶飲也是具有解渴功效的哦。今天，一起來(lái)看看茶水解…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 姜不能和什么一起吃？生姜和干姜有區(qū)別

2016-03-23 00:47

摘要：生姜和干姜是有所區(qū)別的，生姜常常用于烹飪，干姜卻是一味中藥。所以，我們?cè)谶x擇吃哪種姜時(shí)應(yīng)該要有所助益才行。下面，為大家介紹的就是生姜和干姜的區(qū)別，以及姜不能和…… 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 男人也要排毒？男人排毒的常見(jiàn)蔬菜

2016-03-23 00:44

摘要：你知道嗎？男人也是需要排毒的。雖然，排毒通常都是女性朋友的養(yǎng)生方法，但是，男性朋友也是有必要排毒的。尤其是在萬(wàn)物復(fù)蘇的春季就更加需要排毒了。在這里，一起來(lái)了解…… 查看全文»

【食材檔案】 5種常見(jiàn)蘑菇的獨(dú)特功效

2016-03-22 09:30

摘要：蘑菇的種類(lèi)有很多，不同種類(lèi)的蘑菇具有不同的功效。你喜歡吃哪種蘑菇呢？在選擇蘑菇時(shí)不僅僅要根據(jù)口感還應(yīng)該要根據(jù)蘑菇的營(yíng)養(yǎng)，下面為大家介紹一下5種常見(jiàn)蘑菇的獨(dú)特功…… 查看全文»

【超重與肥胖】 想要“A4腰” 你的飲食應(yīng)該怎樣規(guī)劃

2016-03-22 09:28

摘要：近日來(lái)，“A4腰”風(fēng)靡網(wǎng)絡(luò)，意思就是腰就像A4紙一樣寬。這可讓各位減肥的朋友們奉為最終目標(biāo)。那么以“A4腰”小窄腰為目的朋友們，飲食該如何規(guī)劃呢？ 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 五花肉營(yíng)養(yǎng)多 選購(gòu)有哪些禁忌

2016-03-22 08:23

摘要：五花肉是豬肉中最受歡迎的，并且吃法也有很多。但是，在市面上劣質(zhì)的五花肉也不在少數(shù)，有什么辦法可以挑選到優(yōu)質(zhì)的五花肉呢？在這里，為大家出出招，介紹五花肉的選購(gòu)禁…… 查看全文»

【食材檔案】 木瓜美容養(yǎng)顏食用宜忌須知

2016-03-22 08:21

摘要：說(shuō)到木瓜，很多人第一會(huì)想到的就是豐胸。其實(shí)，木瓜還有很多鮮為人知的好處哦。接下來(lái)，為大家具體介紹一下木瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用宜忌，幫你更加了解木瓜。 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 寶寶吃什么補(bǔ)鋅 推薦補(bǔ)鋅三個(gè)食譜

2016-03-22 08:00

摘要：寶寶補(bǔ)鋅，除了服用補(bǔ)鋅劑之外，很多媽媽在寶寶的飲食補(bǔ)鋅上特別注意。今天就給媽媽們教幾道補(bǔ)鋅食譜，讓寶寶吃得開(kāi)心媽媽放心。 查看全文»

【食譜推介】 兩種創(chuàng)意面食的吃法更營(yíng)養(yǎng)

2016-03-22 07:37

摘要：面條是我國(guó)主要食物之一，也是很多北方人都喜愛(ài)的主食。面條不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還有各種各樣不同的吃法。在這里，為大家推薦幾種面條的創(chuàng)意吃法，快來(lái)一起學(xué)兩招吧。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 春季女性滋陰養(yǎng)顏可選5類(lèi)食物

2016-03-21 09:27

摘要：在春天，女性養(yǎng)生少不了的就是要滋陰，怎么做才能滋陰呢？其實(shí)，滋陰的食物是有很多的，并且這些食物也是我們常見(jiàn)的。接下來(lái)，不如就一起了解了解女性滋陰的食物都有哪些…… 查看全文»

【選購(gòu)與儲(chǔ)存】 水果易壞保存有4高招

2016-03-21 08:24

摘要：水果的種類(lèi)有很多，保存的方法也是不同的。水果的保存方法如果不正確就很容易放壞，放壞的水果究竟還能不能吃呢？與此同時(shí)，什么時(shí)候吃水果是最好的呢？今天，為大家具體…… 查看全文»

【食材檔案】 常見(jiàn)6種米類(lèi)各有功效如何儲(chǔ)存？

2016-03-21 08:13

摘要：在我們的餐桌上可以見(jiàn)到各種各樣的米類(lèi)，并且具有不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。如果，你對(duì)各種米類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還不夠了解，就一起往下看看關(guān)于各種常見(jiàn)米類(lèi)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的盤(pán)點(diǎn)吧。 查看全文»

【食材檔案】 哪些土豆不能吃？土豆的營(yíng)養(yǎng)和儲(chǔ)存方法

2016-03-21 08:07

摘要：土豆，這種最常見(jiàn)的蔬菜有很多人喜歡吃。然而，如果吃錯(cuò)土豆其實(shí)也是會(huì)影響到我們的健康的。今天，為大家介紹介紹有哪幾種土豆不能吃，土豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值又有哪些，千萬(wàn)別錯(cuò)…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 新媽媽注意：米湯并非寶寶理想輔食

2016-03-21 08:00

摘要：很多家長(zhǎng)都會(huì)選擇將米湯作為寶寶的輔食，認(rèn)為既有水分，又有米的營(yíng)養(yǎng)成分，可以一舉兩得。但事實(shí)可能和新媽媽們的“想當(dāng)然”有出入，您知道嗎？ 查看全文»

【食材檔案】 黃豆泡幾天才合適 解開(kāi)疑問(wèn)放心喝豆?jié){

2016-03-21 08:00

摘要：越來(lái)越多的人注重營(yíng)養(yǎng)，特別是對(duì)豆類(lèi)的認(rèn)知，其中豆?jié){就融入了我們的早午餐，既方便又營(yíng)養(yǎng)。很多人會(huì)選擇在家里做豆?jié){，但是對(duì)于打豆?jié){前，黃豆泡多久不甚清楚，今天就解…… 查看全文»

【四季飲食】 春分時(shí)節(jié)宜吃5種食物

2016-03-20 09:39

摘要：日常的養(yǎng)生不能少的就是飲食方面，而飲食方面要如何選擇就和食物有很大的關(guān)系。今天是春天的節(jié)氣春分，要吃些什么可以有助于春分時(shí)養(yǎng)生呢？在這里，為大家盤(pán)點(diǎn)一下吧。 查看全文»

【食譜推介】 春分吃什么好？推薦春分5款營(yíng)養(yǎng)食譜

2016-03-20 09:33

摘要：在春分的節(jié)氣里吃什么好呢？其實(shí)，有很多的食物都適合在春分時(shí)食用，不過(guò)，也要根據(jù)自身的體質(zhì)來(lái)選擇才行。今天，就來(lái)為大家介紹一下適合春分的食譜都有哪些，一起來(lái)學(xué)兩…… 查看全文»

【食材檔案】 春吃菠蘿有助清腸胃削皮有妙招

2016-03-20 08:27

摘要：春天的時(shí)令水果之一就是菠蘿，這種熱帶水果已經(jīng)是很普遍的食物了。那么，你知道要如何削菠蘿皮嗎？我們?cè)谶x購(gòu)菠蘿時(shí)大多數(shù)都會(huì)在購(gòu)買(mǎi)時(shí)削皮，其實(shí)在家也可以自己來(lái)削皮哦…… 查看全文»

【食材檔案】 芹菜能降壓利尿怎么烹飪最健康

2016-03-20 01:18

摘要：芹菜是一種具有很多功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的蔬菜，并且吃法也有很多。為了讓大家更加全面的了解芹菜，在這里要介紹的就是芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用方法，快來(lái)一起看看吧。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 羊骨湯能補(bǔ)腎壯陽(yáng)注意5個(gè)烹飪要點(diǎn)

2016-03-19 09:11

摘要：在煲湯時(shí)，往往我們都會(huì)選擇羊骨。這是因?yàn)槠毡檎J(rèn)為羊骨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高，并且最適合煲湯，真的是這樣嗎？今天，不如就來(lái)一起了解了解羊骨湯的功效究竟都有哪些，以及在煲…… 查看全文»

【其他疾病】 春天感冒癥狀多 推薦3款食療方

2016-03-19 09:08

摘要：由于春季的天氣多變，忽冷忽熱，這樣最容易使抵抗力低下的人群出現(xiàn)感冒的癥狀，有什么方法可以緩解呢？其實(shí)，輕微的感冒不吃藥也可以通過(guò)飲食得到調(diào)理哦。今天，就一起了…… 查看全文»

【食譜推介】 消化不良怎么吃？簡(jiǎn)單茶飲可消食

2016-03-19 09:07

摘要：消化不良要吃什么好呢？消化不良多半是和飲食習(xí)慣有關(guān)系，所以改變飲食習(xí)慣是不能少的。同時(shí)，消化不良時(shí)也可以喝一下茶飲來(lái)緩解。在這里，為大家介紹一下要如何緩解消化…… 查看全文»

【四季飲食】 春天吃野菜助抗癌教你正確吃法

2016-03-19 09:06

摘要：現(xiàn)如今，野菜成為了很多人們養(yǎng)生保健的食物之一。因?yàn)?，各種不同的野菜具有不同的養(yǎng)生作用，所以可以根據(jù)自身的情況來(lái)選擇適合的野菜。今天，要為大家介紹的就是適合在春…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 嬰兒奶粉優(yōu)劣辨別考慮五要素

2016-03-18 08:24

摘要：奶粉是嬰兒不能少的食物，而市面上的奶粉種類(lèi)有很多，怎樣選擇最適合寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的奶粉呢？今天，教新手爸媽幾招，一起來(lái)看看嬰兒奶粉的選購(gòu)和沖調(diào)方法都是怎樣的吧。 查看全文»

【食材檔案】 蘋(píng)果煮著吃的3大營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

2016-03-18 08:10

摘要：我們都知道很多水果是可以煮著吃的，并且煮著吃水果還會(huì)有意想不到的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，蘋(píng)果就是其中之一。那么，蘋(píng)果煮著吃會(huì)有哪些功效與作用呢？接下來(lái)，為大家科普一下吧。 查看全文»

【四季飲食】 春天養(yǎng)肝護(hù)肝多吃蔬菜和水果

2016-03-18 07:13

摘要：在春天最重要的養(yǎng)生原則之一就是養(yǎng)肝，飲食養(yǎng)肝是最科學(xué)簡(jiǎn)單的方法。如果，你也想在春季養(yǎng)肝的話，不如就來(lái)了解了解哪些食物具有養(yǎng)肝的作用，以及日常飲食應(yīng)該如何的安排…… 查看全文»

【超重與肥胖】 白菜也能減肥？白菜減肥的美味食譜

2016-03-18 01:46

摘要：你知道嗎？我們餐桌上最常見(jiàn)的白菜也具有減肥的作用，你是不是覺(jué)得不可思議呢？接下來(lái)，要為大家推薦的就是白菜減肥的美味食譜，正在減肥的朋友們千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)了。 查看全文»

【選購(gòu)與儲(chǔ)存】 7種常用食用油選購(gòu)有竅門(mén)

2016-03-18 01:45

摘要：隨著生活水平的提高，食用油的種類(lèi)也越來(lái)越多，哪一種更適合你呢？首先，我們要了解不同食用油都有哪些不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，這樣才能根據(jù)需求來(lái)選擇適合的食用油。在這里，不…… 查看全文»

【食材檔案】 韭菜不能和什么一起吃？春天吃韭菜有好處

2016-03-18 01:22

摘要：春天的餐桌上不能少的一種蔬菜就是韭菜，而春天的韭菜不僅是最好的，在這個(gè)季節(jié)吃還會(huì)有很大好處。今天，為大家介紹一下春天吃韭菜的好處以及韭菜不能和哪些食物一起吃，…… 查看全文»

【食材檔案】 蝦不能和什么一起吃？教你辨別蝦的新鮮度

2016-03-17 09:53

摘要：蝦是最常見(jiàn)的海鮮之一，并且富含豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。不過(guò)，我們要如何選購(gòu)到新鮮的蝦呢？在這里，要告訴大家的是只要多注意以下這幾點(diǎn)就能夠購(gòu)買(mǎi)的新鮮的蝦產(chǎn)品，一起來(lái)了解…… 查看全文»

【四季飲食】 春季吃野菜的八點(diǎn)注意事項(xiàng)

2016-03-17 08:00

摘要：又到春季，很多野菜也逐漸上市。因?yàn)橐安说募兲烊?、營(yíng)養(yǎng)，以及季節(jié)性，深受很多“吃貨”和養(yǎng)生人士的喜愛(ài)，但是吃野菜時(shí)，有很多注意事項(xiàng)，您可一定要注意了。 查看全文»

【廚具與烹飪】 微波爐加熱食物有講究 5類(lèi)食物別反復(fù)加熱

2016-03-17 01:39

摘要：科技的時(shí)代里，微波爐幾乎成為了家家都必備的廚房用品。微波爐的好處就在于速度快，方法簡(jiǎn)單。不過(guò)，你知道嗎？并不是所有的食物都可以用微波爐來(lái)加熱哦。下面為大家具體…… 查看全文»

【其他疾病】 血壓低的飲食建議和調(diào)理食譜

2016-03-17 01:32

摘要：有些女性會(huì)有低血壓的癥狀，血壓過(guò)低就會(huì)有頭暈?zāi)垦５鹊鹊陌Y狀，影響到我們的身體健康，有什么辦法可以調(diào)理呢？今天，為大家介紹一下血壓低的飲食建議和調(diào)理食譜，千萬(wàn)別…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 醋泡葡萄干的8大功效作用

2016-03-17 01:27

摘要：醋泡花生，很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)。不過(guò)，你聽(tīng)說(shuō)過(guò)醋泡葡萄干的功效作用嗎？其實(shí)，醋泡葡萄干也有很多意想不到的保健功效。今天，為大家具體介紹一下醋泡葡萄干的8大功效作用是…… 查看全文»

【其他疾病】 膽結(jié)石患者日常飲食宜與忌

2016-03-17 01:26

摘要：任何疾病在治療痊愈的過(guò)程中和飲食都會(huì)有很大的關(guān)系，所以一定要多注意日常的飲食才行。今天，要為大家介紹的是膽結(jié)石日常飲食中能吃什么不能吃什么，快來(lái)一起看看吧。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 春季補(bǔ)腎男女飲食各不同

2016-03-16 09:04

摘要：男性是需要補(bǔ)腎的，而女性也同樣需要補(bǔ)腎。不過(guò)，男女飲食補(bǔ)腎在選擇食物時(shí)是有區(qū)別的，不能一概而論。在這里，一起來(lái)看看春季男女補(bǔ)腎應(yīng)該如何選擇適合的食物最好吧。 查看全文»