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【食材檔案】 春季吃海鮮 哪種最適合

2016-04-19 09:11

摘要：在春天吃什么海鮮好呢？海鮮在一年四季都有各種不同的種類，而在春季有哪些海鮮是時令海鮮呢？今天，為大家盤點一下春季能吃的海鮮都有哪些，以及做法有哪些禁忌吧。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 谷雨節(jié)氣 推薦兩款營養(yǎng)食譜

2016-04-19 08:26

摘要：在春季節(jié)氣的谷雨時應(yīng)該怎么吃呢？我國中醫(yī)把體質(zhì)分為五種，認(rèn)為不同的體質(zhì)在養(yǎng)生時也是不同的。因此，谷雨飲食在選擇時也可以根據(jù)自身的體質(zhì)來選擇適合的。下面為大家具…… 查看全文»

【食材檔案】 谷雨節(jié)氣喝谷雨茶3好處能清火去病

2016-04-19 08:20

摘要：在谷雨節(jié)氣里要喝什么茶呢？喜歡喝茶的朋友們都知道在不同的季節(jié)里應(yīng)該要喝不同的茶飲。而在春季的谷雨時節(jié)就不能少了谷雨茶。什么是谷雨茶呢？下面就來為大家具體介紹一…… 查看全文»

【食材檔案】 谷雨時節(jié)為什么吃香椿好？

2016-04-19 08:00

摘要：谷雨為什么吃香椿好？谷雨時節(jié)，正是香椿的上市時節(jié)，很多人都喜歡香椿，也聽一些養(yǎng)生建議說吃香椿好。但是為什么谷雨時節(jié)吃香椿好，你有了解過嗎？ 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 谷雨養(yǎng)生注重祛濕 推薦五款女性祛濕食譜

2016-04-19 08:00

摘要：谷雨后空氣中的濕度會明顯增加，從中醫(yī)角度來講，潮濕環(huán)境，濕邪易侵人體，造成胃口不佳，身體困重等現(xiàn)象。在養(yǎng)生中，我們應(yīng)該多注意祛濕，特別是女性朋友，今天就推薦五…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 人流手術(shù)后飲食注意5要點

2016-04-19 08:00

摘要：做人流手術(shù)后，飲食上應(yīng)該注意什么呢？對于女性朋友來說，人流對身體對傷害很大，在飲食上，該怎么吃才能補(bǔ)充充足營養(yǎng)呢？ 查看全文»

【廚具與烹飪】 切菜板保養(yǎng)有竅門 4種切菜板危害大

2016-04-18 08:59

摘要：切菜板是每個家庭廚房中不能少的廚具之一。你知道嗎？如果切菜板選擇和保養(yǎng)錯誤就會直接危害到我們?nèi)粘ｏ嬍车慕】怠Ｒ虼?，不如就來一起看看切菜板的選購和保養(yǎng)竅門是怎樣…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 蓋澆飯多吃有危害不妨DIY

2016-04-18 08:57

摘要：蓋澆飯吃我國北方的傳統(tǒng)美食，并且做法簡單而味道好，受到很多人的歡迎。不過，你知道嗎？多吃蓋澆飯也是有所危害的。今天，就來告訴你為什么不能多吃蓋澆飯吧。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 霧霾天吃對食物 保身體更健康

2016-04-18 08:55

摘要：近日，在我國的很多地區(qū)又出現(xiàn)了霧霾的天氣。眾所周知，霧霾對我們的健康影響很大，有什么方法可以保健呢？在這里，要為大家推薦幾種可以清肺的食物，幫你在此時對抗霧霾…… 查看全文»

【慢性心腦血管疾病】 心臟病患者飲食方案全攻略

2016-04-18 08:52

摘要：心臟病患者在日常飲食中應(yīng)該如何合理安排呢？心臟病患者在合理安排生活習(xí)慣的同時還需要注意的就是飲食，只有這樣才能更好的避免心臟病復(fù)發(fā)。下面一起來看看心臟病患者飲…… 查看全文»

【食材檔案】 怎么吃大蒜最營養(yǎng)？大蒜保存有方法

2016-04-18 08:46

摘要：大蒜除了具有殺毒和調(diào)味的作用以外還有哪些功效呢？大蒜是常見的食物之一，并且吃法有很多。在這里，要告訴大家的是，大蒜不同的吃法是具有不同的作用的，不如一起來了解…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 晚餐不當(dāng)危害大 健康晚餐怎么吃？

2016-04-18 08:44

摘要：一日三餐對于我們來說都是很重要的，如果吃錯了食物，久而久之就會對我們造成傷害。今天，就要來為大家介紹一下健康晚餐應(yīng)該怎么吃，為你出出主意，看看晚餐吃什么食物最…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 春季易泄陽氣 男性補(bǔ)充陽氣吃什么

2016-04-18 08:00

摘要：春季食補(bǔ)最重要在補(bǔ)陽，對于男性來說更是如此。今天推薦大家?guī)卓钸m宜春季補(bǔ)陽的食物，幫助男性激發(fā)陽氣。 查看全文»

【其他疾病】 消化不良吃什么？兩種消化不良需重視

2016-04-17 09:22

摘要：一般情況下，消化不良是由于飲食不得當(dāng)所造成的，只要注意改善飲食習(xí)慣就可以逐漸緩解消化不良的癥狀。但是，如果是其他原因造成的消化不良就需要引起重視了。今天，一起…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 寶寶吃口蘑好嗎？2款湯品推薦

2016-04-17 09:15

摘要：口蘑是菌類食物的一種，也是較為常見的一種?？谀⒕哂胸S富的營養(yǎng)價值，在成長發(fā)育中的孩子可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛谀硌a(bǔ)充營養(yǎng)。今天，要為大家推薦的就是適合寶寶的口蘑營養(yǎng)…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 當(dāng)心！5種食物不能用微波爐反復(fù)加熱

2016-04-17 09:10

摘要：現(xiàn)如今，在每個家庭里都會有用微波爐加熱食物的習(xí)慣，可是有些食物是不能用微波爐反復(fù)加熱的，否則就會出現(xiàn)有害物質(zhì)。今天，就來一起看看有哪些食物是千萬不能用微波爐反…… 查看全文»

【高血壓吃什么好】 血壓高莫慌 飲食調(diào)理有妙招

2016-04-17 09:05

摘要：高血壓的危害不言而喻，同時高血壓又是中老年人最容易患的疾病之一。日常生活中要如何控制血壓最有效果呢？在這里，就來為高血壓中老年人出出招，介紹飲食控制高血壓的方…… 查看全文»

【食材檔案】 橙子皮泡水消食和胃 橙子皮挑選竅門

2016-04-17 08:27

摘要：橙子皮泡水喝具有哪些功效呢？橘子皮泡水，很多人都很熟悉。不過，你知道嗎？橙子皮也可以泡水飲用哦。今天，不如就來一起了解了解橙子皮泡水的功效和禁忌都是怎樣的吧。 查看全文»

【食譜推介】 東北美食：酸菜家常做法2種

2016-04-16 08:51

摘要：酸菜是我國東北人喜愛的食物之一，現(xiàn)如今在北方很多地區(qū)也受到人們的喜愛。與此同時，酸菜也是冬季不能少的蔬菜種類。在這里，不如就為大家介紹一下酸菜家常菜的做法吧。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 骨頭湯怎么熬營養(yǎng)又美味？

2016-04-16 08:50

摘要：骨頭湯的營養(yǎng)價值不言而喻，可是要如何讓骨頭湯又美味又營養(yǎng)是很多人都不太了解的。如果，你對熬骨頭湯還不夠在行，不如就一起往下看看關(guān)于骨頭湯怎么熬又營養(yǎng)又美味的介…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 生菜有助提升免疫力 怎么吃最健康

2016-04-16 08:49

摘要：生菜是常見的綠色蔬菜，我們常常在涮火鍋時食用。其實，生菜還有其他的吃法也許是你不知道的。在這里，要為大家介紹的是生菜的營養(yǎng)價值和功效及食用方法，喜歡吃生菜的朋…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 寶寶補(bǔ)鈣有原則 兩款補(bǔ)鈣食譜推薦

2016-04-16 08:45

摘要：寶寶補(bǔ)鈣要吃什么呢？給嬰幼兒補(bǔ)鈣最佳的方法就是食補(bǔ)，這樣不僅減少的補(bǔ)鈣有可能帶來的副作用，還可以幫助孩子充分吸收。下面，一起來看看為大家介紹的寶寶飲食補(bǔ)鈣的選…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人巧吃水果提高性能力

2016-04-16 08:19

摘要：男人想要提高性能力千萬要避免聽信謠言，使用錯誤的方法，這樣不僅不會提高性能力，甚至還會影響到身體健康。下面為男性朋友介紹一下提高性能力的食物都有哪些，讓你健康…… 查看全文»

【食品安全】 圣女果甜玉米是轉(zhuǎn)基因？小心這些轉(zhuǎn)基因謠言

2016-04-15 08:43

摘要：轉(zhuǎn)基因玉米導(dǎo)致實驗鼠患癌？轉(zhuǎn)基因大豆致癌致不育？近日，農(nóng)業(yè)部召開農(nóng)業(yè)轉(zhuǎn)基因?qū)ｎ}新聞發(fā)布會，發(fā)布會上，澄清了關(guān)于轉(zhuǎn)基因的謠言。此外，專家表示近年來流傳已久的圣女…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人提高雄性激素 飲食輕松搞定

2016-04-15 08:23

摘要：現(xiàn)如今，女性朋友都會喜歡充滿男子氣概的男性，而雄性激素就是男人不能少的，有什么方法可以提高雄性激素呢？其實，最常見的食物就可以幫助男性來達(dá)到提高雄性激素的目的…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人愛喝啤酒 應(yīng)該怎么喝

2016-04-15 07:20

摘要：隨著氣溫的升高，啤酒成為了很多男性朋友在閑暇時所選擇的飲品。在市面上，啤酒的種類越來越多，哪種啤酒最適合你呢？同時，喝啤酒又要注意哪些呢？下面，為大家一一介紹…… 查看全文»

【食材檔案】 無花果的功效和吃法

2016-04-15 07:15

摘要：無花果的吃法和功效都是怎樣的呢？無花果最常見的兩種吃法就是泡水和無花果干，這也是大多數(shù)人們?nèi)菀捉邮艿某苑?。今天，就要來為大家介紹一下無花果的這兩種吃法分別有哪…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 食物搭配正確有助養(yǎng)生 推薦常見的6種食物搭配法

2016-04-15 00:35

摘要：在我們的餐桌上有各種各樣的食物，有些食物搭配食用有益健康，而有些食物有相克的作用不能一起吃。因此，只有學(xué)會了飲食的正確搭配，才能有養(yǎng)生的作用。今天，小編就來為…… 查看全文»

【慢性心腦血管疾病】 降血脂飲食謹(jǐn)防四大誤區(qū)

2016-04-14 08:00

摘要：血脂與飲食之間關(guān)系密切，避開誤區(qū)，做好飲食搭配以及規(guī)劃，可以讓高血脂患者更好控制血脂。接下來就跟著小編一起看看，高血壓患者飲食有哪些注意事項呢？ 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 你知道嗎 吃蔬菜也要好點“色”

2016-04-14 08:00

摘要：你知道嗎？吃蔬菜也要學(xué)會好“色”，這個“色”指的就是顏色。蔬菜的不同顏色代表了不同的營養(yǎng)元素，搞清楚這些關(guān)系，更有利于我們在選擇蔬菜時，吃得更加營養(yǎng)。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 吃藥時要忌口 這些食物不能吃

2016-04-14 07:41

摘要：吃藥時不能吃什么？有些食物是會影響到藥效的，甚至是導(dǎo)致副作用的出現(xiàn)，所以我們在服用藥物之前需要咨詢相關(guān)以上了解飲食禁忌才行。今天，為大家科普一下吃藥時的飲食注…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性保健防病飲食全攻略

2016-04-14 07:40

摘要：我們的日常飲食保健安排不僅僅要有養(yǎng)生的作用，還要有防病的效果，這樣才能更好的保證我們的身體健康。在這里，想要為大家介紹的是女性朋友應(yīng)該怎樣吃可以保健防病，一起…… 查看全文»

【食材檔案】 青芒果如何催熟？青芒果的功效

2016-04-14 07:35

摘要：青芒果要如何催熟呢？漸漸到了芒果上市的季節(jié)，有些人喜歡購買青芒果然后自行催熟再食用。那么，青芒果催熟的方法都有哪些呢？青芒果的營養(yǎng)價值又有哪些呢？ 查看全文»

【食譜推介】 肉粥養(yǎng)胃 皮蛋瘦肉粥如何做更營養(yǎng)？

2016-04-14 07:34

摘要：生活不規(guī)律，壓力大，無法按時吃飯等等，導(dǎo)致很多上班族都出現(xiàn)了胃部狀況。如果想要進(jìn)行養(yǎng)胃的話，不妨試試看肉粥的方法。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人抗衰老 選對食物很重要

2016-04-14 07:31

摘要：男人要抗衰老也要和女性一樣靠吃，因為有很多食物都能幫助男性朋友抗衰老，并且有很明顯的效果。今天，要為大家介紹的就是男人抗衰老應(yīng)該選擇哪些食物，快來一起了解了解…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性經(jīng)期補(bǔ)血喝紅糖的方法

2016-04-13 09:07

摘要：很多女性在經(jīng)期都有喝紅糖的習(xí)慣，認(rèn)為紅糖可以幫助補(bǔ)血，真的是這樣嗎？其實，在經(jīng)期喝紅糖補(bǔ)血是有講究的，如果方法不正確也是起不到補(bǔ)血作用的。下面，為大家介紹一下…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 芋頭營養(yǎng)高 怎么去皮手不癢

2016-04-13 08:24

摘要：芋頭要如何去皮不會手癢呢？芋頭的營養(yǎng)價值高，味道受歡迎。可是，芋頭去皮卻是一件不容易辦到的事情，甚至?xí)诮o芋頭去皮后出現(xiàn)手癢的現(xiàn)象，這可怎么辦呢？接下來，教大…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性養(yǎng)顏根據(jù)膚質(zhì)選食物

2016-04-13 08:14

摘要：女性吃什么能美容呢？美容養(yǎng)顏是每位愛美女性都很關(guān)注的話題，而美容的食物也是有很多的。不過，要提醒大家的是應(yīng)該要根據(jù)自己的膚質(zhì)來選擇適合的美容食物，下面一起了解…… 查看全文»

【超重與肥胖】 素食減肥有方法 推薦素食營養(yǎng)食譜

2016-04-13 08:08

摘要：有效人認(rèn)為只要不吃肉，吃素食就能減肥，真的是這樣嗎？其實，吃素食減肥不僅要講究方法還要避免誤區(qū)，這樣才能真正做到健康的素食減肥。下面一起來看看素食減肥的方法是…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 烹飪食物時的泡沫怎么辦

2016-04-13 08:00

摘要：洗菜、煮肉、打豆?jié){、榨果汁等等時，都會出現(xiàn)一些泡沫。通常對于這些泡沫怎么處理，您是否沒有細(xì)細(xì)想過？這層泡沫能吃嗎？對身體有害嗎？一起來了解下吧。 查看全文»

【食材檔案】 食用低脂牛奶需要注意什么？

2016-04-13 08:00

摘要：很多人都覺得低脂牛奶比全脂奶健康，其實，這是一葉障目，沒有充分理解“低脂奶更健康”的概念。低脂奶是健康，卻也要因人而異。 查看全文»

【其他疾病】 有頭皮屑困擾？從飲食切入趕走頭皮屑

2016-04-13 08:00

摘要：去頭皮屑吃什么好？有頭皮屑，不僅看起來不太美觀，自己的心情也會大受影響。除了各種洗發(fā)產(chǎn)品外，其實從飲食著手，也能幫你解決頭皮屑困擾。 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老年人吃粗糧好處多 應(yīng)該怎么吃

2016-04-12 09:51

摘要：很多老年人都一味的相信多吃粗糧有益健康，但是粗糧的吃法不科學(xué)或者過量都會影響到我們的健康。今天，為老年人介紹一下科學(xué)吃粗糧的方法，避免出現(xiàn)食用誤區(qū)影響到老年人…… 查看全文»

【其他疾病】 當(dāng)心不良飲食習(xí)慣易傷肝 養(yǎng)肝怎么吃？

2016-04-12 09:48

摘要：會影響到肝臟健康的不僅僅是酒精，吃錯食物和不良的飲食習(xí)慣同樣也會傷肝。所以，樣保證肝臟健康就要吃對食物以及養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣才行。今天，為大家科普一下哪些食物…… 查看全文»

【食材檔案】 常吃黑豆有益腎 如何挑選到優(yōu)質(zhì)黑豆

2016-04-12 09:47

摘要：我們常說豆乃腎之谷，黑豆的保健養(yǎng)生功效可不僅入腎一項，黑豆還有哪些養(yǎng)生保健功效，如何挑選優(yōu)質(zhì)黑豆？一起來學(xué)習(xí)下吧。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 壯陽又美味 推薦韭菜五個食譜

2016-04-12 09:15

摘要：我們都知道韭菜是男人的壯陽菜之一，最常見的食用方法就是韭菜餃子。如何將韭菜的食用方法和壯陽功效相結(jié)合發(fā)揮更多，看看韭菜壯陽食譜吧。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 盤點：早餐吃雞蛋的5大好處

2016-04-12 08:20

摘要：“一天之計在于晨”，早餐對我們一天的營養(yǎng)來說都是很重要的，所以需要科學(xué)的搭配早餐。雞蛋就是營養(yǎng)早餐中最常見的食材之一，在早上吃雞蛋會有哪些好處呢？下面為大家盤…… 查看全文»

【食材檔案】 女性經(jīng)期能吃巧克力嗎？巧克力的好處

2016-04-12 08:09

摘要：女性在經(jīng)期是否能吃巧克力呢？巧克力具有很多你意想不到的功效，并且獨特的味道尤其受到女性朋友的喜愛。接下來，為大家總結(jié)一下巧克力的好處都有哪些，以及要如何選購和…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性吃桂圓有四好 但孕婦不宜吃

2016-04-12 08:00

摘要：桂圓有調(diào)理氣血不足、神經(jīng)衰弱、健忘等問題，對女性更是好處多多，但是它的食用禁忌也不少，尤其是孕婦，一定要注意了。 查看全文»

【選購與儲存】 西紅柿越來越?jīng)]味 如何挑選有技巧

2016-04-11 10:35

摘要：為什么現(xiàn)在的西紅柿越來越?jīng)]有西紅柿的味道，很多人想必都有這樣的感覺。這就需要我們在挑選西紅柿的時候，多了解些技巧，才能挑選到美味又營養(yǎng)的西紅柿。 查看全文»