廣東省健管學(xué)會年會召開
2016年4月9日，第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會、廣東省健康服…[詳細(xì)]
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【秋季靚湯】 廣東老火靚湯 苦瓜鳳梨煲雞
2011-09-02 08:42
摘要：苦瓜鳳梨煲雞是一款廣東廣東老火靚湯。材料：雞肉500g，苦瓜2條，鳳梨半個，姜1小塊。食效：清熱解渴，增強(qiáng)免疫力。 查看全文»
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【食譜推介】 保健又暖胃 教你自做營養(yǎng)酸奶
2011-09-02 08:39
摘要：酸奶的制作方法是怎樣的？剛從冰箱中拿出來的牛奶、酸奶，喝了肚子實(shí)在不舒服，可以自己制作溫?zé)岬乃崮虇?？?dāng)然可以！自制酸奶溫?zé)犸嬃?，既保健又暖胃。還等什么，一起來…… 查看全文»
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【環(huán)球百味】 地道法國菜 法式風(fēng)味香料羊排
2011-09-02 08:21
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【環(huán)球百味】 韓國料理 韓式辣醬炒魷魚
2011-09-02 08:18
摘要：一部《大長今》讓韓國料理蜚聲內(nèi)外。韓國料理做法簡單菜式獨(dú)特，深受大家的喜愛，就好比今天要介紹的這款韓式辣醬炒魷魚。 查看全文»
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【超重與肥胖】 三道排毒養(yǎng)生粥排毒瘦身
2011-09-02 08:15
摘要：臉色不好，臉色不好，這些都有可能是毒素積聚在身體而產(chǎn)生的。下面幾款粥品，對排毒瘦身有一定的作用，你可以試著做做品嘗看看!如果想要擺脫排毒膠囊，輕松排便的話，就…… 查看全文»
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【中華美食】 客家甜品——可愛迷你小南瓜
2011-09-02 08:14
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【中華美食】 杭州傳統(tǒng)名菜——東坡肉
2011-09-02 08:06
摘要：東坡肉以薄皮嫩肉用名酒燜制此菜，色澤紅亮，味醇汁濃，酥爛而形不碎，香糯而不膩口，是杭州傳統(tǒng)名菜，也是如今家喻戶曉的一道菜。 查看全文»
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【食譜推介】 家常菜譜 肉炒面片
2011-09-02 08:06
摘要：肉炒面片，面食。中華美食文化底蘊(yùn)豐富，一道普通面食也能做成美味菜譜，廚師們竟然想到用豬肉炒面，真是主輔搭配，葷素合理，既是飯亦是菜。營養(yǎng)不少，味道多樣，而且制…… 查看全文»
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【食材檔案】 美味抗癌的六大深色食品
2011-09-02 08:00
摘要：吃什么抗癌？其實(shí)抗癌食物有很多，怎么記得住呢？沒關(guān)系，我們就來按食物的顏色進(jìn)行飲食。有六種深色食物就是抗癌的好幫手。深色食物當(dāng)中的植物色素則可能有助于降低患糖…… 查看全文»
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【中華美食】 傳統(tǒng)客家菜——梅菜扣肉
2011-09-01 16:07
摘要：梅菜扣肉是一道精典的中華美食，屬于閩菜系。它的特點(diǎn)是色香味懼全，還是傳統(tǒng)客家菜呢。 查看全文»
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【環(huán)球百味】 意大利美食 浪漫的藝術(shù) 美食家向往的天堂
2011-09-01 12:30
摘要：意大利人飲食味濃香爛，以原汁原味聞名，烹調(diào)上以炒、煎、炸、紅燜等方法著稱，并喜用面條、米飯作菜，而不作為主食用。意大利人吃飯的習(xí)慣一般在六七成熟就吃，這是其他…… 查看全文»
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【環(huán)球百味】 在法國美食遍地選擇多
2011-09-01 12:26
摘要：如果說這個世界還有哪個國家的人會像中國人那樣對美食傾注全部身心并樂此不疲，那就是法國人。時裝、香水、美食，是法國形象的三大象征。在這個浪漫而藝術(shù)的國度，飲食早…… 查看全文»
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【中華美食】 滿漢全席菜譜之龍鳳柔情
2011-09-01 12:21
摘要：你想吃滿漢全席嗎？來看看這道龍鳳柔情，這是一道滿漢全席菜譜。將魚和雞分別寓意龍與鳳，菜譜美觀大方，香嫩可口。 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 鮮豬肉最好冷凍后再吃 凍豬肉有三大好處
2011-09-01 10:23
摘要：你去買肉是，會選鮮豬肉還是凍豬肉呢？我想大多數(shù)人會選鮮豬肉。多數(shù)人認(rèn)為凍豬肉不新鮮，味道也差，那凍豬肉真的不新鮮沒營養(yǎng)嗎？ 查看全文»
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【中華美食】 老字號太平沙正宗牛腩粉
2011-09-01 10:21
摘要：廣州老字號，以牛腩粉同辣椒醬馳名，在廣州可謂幾乎無人不知，無人不曉；環(huán)境很有茶餐廳風(fēng)味，大眾化的價格，服務(wù)一般；招牌牛腩粉，牛腩軟嫩香滑，很有嚼頭，湯底濃郁鮮…… 查看全文»
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【秋季靚湯】 秋之湯自己調(diào) 秋季三款養(yǎng)生湯
2011-09-01 09:40
摘要：進(jìn)入秋天，許多家庭煮婦都非常注意家人的湯水飲食，每天煲什么湯，用什么料，主要給什么人喝，都非常講究，像張家的“老幼湯”，黎家的“養(yǎng)顏湯”，黃家的“通便湯”等都…… 查看全文»
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【其他疾病】 脾虛吃什么好 脾胃虛弱者應(yīng)常吃的食物
2011-09-01 09:29
摘要：脾虛，中醫(yī)術(shù)語。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現(xiàn)象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統(tǒng)血等證型。多因飲食失調(diào)，勞逸失度，或久病體虛所引…… 查看全文»
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【食材檔案】 檸檬水的做法與功效
2011-09-01 09:27
摘要：檸檬是一種富含維生素C的營養(yǎng)水果，一般人都將之作為美容食品。經(jīng)常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。那檸檬水還有哪些功效？檸檬水又該怎么做呢？ 查看全文»
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【選購與儲存】 食物并非放進(jìn)冰箱就保鮮 冰箱異味去除有法則
2011-09-01 09:21
摘要：很多人都有這么一種想法，只要把食物放進(jìn)冰箱，就可以制冷保鮮、吃得安全，殊不知還有一些需要注意的事項(xiàng)。例如，生熟食放一起容易讓生食的細(xì)菌侵入熟食，結(jié)果吃得不健康…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 吃魚也要食之得法 魚吃錯了會惹上致命重疾
2011-09-01 08:57
摘要：魚是我們重要的食物，吃魚的好處顯而易見，但食不得法，也會給人體健康造成危害，甚至惹上致命重疾。趕緊來看看幾個常見的錯誤吃法，防患于未然。 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 蒼井空曝5個飲食護(hù)膚秘籍
2011-09-01 08:47
摘要：蒼井空日本著名的AV女優(yōu)，因?yàn)槠洹巴伨奕椤钡奶厣@得極大的回響與超高人氣。那她是如何保持“童顏”的呢？請看蒼井空獨(dú)家分享自己的5個飲食護(hù)膚美顏秘籍。 查看全文»
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【其他疾病】 肺氣足氣色好 補(bǔ)氣重在補(bǔ)肺 補(bǔ)肺首選白色食物
2011-09-01 08:45
摘要：一個人的臉色要紅潤好看，最根本的也就在于要補(bǔ)氣。說到補(bǔ)氣，很重要的一點(diǎn)就是補(bǔ)肺氣。想養(yǎng)出一身光滑細(xì)膩、滋潤健康的皮膚，絕對不能忘了補(bǔ)肺氣。補(bǔ)肺的食物首選白色，…… 查看全文»
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【食譜推介】 3款美味食譜 搞定粗糙皺紋等面部問題
2011-09-01 08:37
摘要：有時候我們的臉上會出現(xiàn)皺紋、粗糙、虛胖等問題，針對這類面部問題，我們該怎么去改善呢?小編在這里給大家介紹了三款針對不同面部問題的食療方，快來學(xué)學(xué)吧! 查看全文»
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【秋季靚湯】 木瓜煲花生雞腳排骨
2011-09-01 08:29
摘要：把木瓜當(dāng)個寶，那要追溯到七八年以前，那一年的夏天木瓜賣得特別便宜，加上自己也很喜歡木瓜的味道，于隔三差五就買回幾個大飽口福。半個月后，突然發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變得晶…… 查看全文»
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【夏季靚湯】 利尿祛暑 三冬排骨湯
2011-09-01 08:19
摘要：“三冬排骨湯”，實(shí)際就是用冬瓜、冬菇和冬筍燉制的排骨湯，里面再放入少許干的海米，吃起來味道極鮮！其主要做法如下。 查看全文»
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【食譜推介】 煮美味皮蛋瘦肉粥的要訣
2011-09-01 08:15
摘要：在學(xué)校的時候，經(jīng)常會吃皮蛋瘦肉粥。那個時候粥稠，皮蛋和肉都較多。如今在外面的店吃好像都吃不到那種味道了。于是就想自己來做做。煮美味皮蛋瘦肉粥有什么要訣呢？從選…… 查看全文»
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【環(huán)球百味】 韓國補(bǔ)身湯——狗肉湯
2011-09-01 08:12
摘要：秋天來了，冬天就不遠(yuǎn)了。對于有“寒冬進(jìn)補(bǔ)”習(xí)俗的韓國人來說，就到了吃狗肉的好季節(jié)。傳統(tǒng)上，韓國人在臘月里，“初伏”喝參雞湯，“小寒”喝補(bǔ)身湯，所謂補(bǔ)身湯，就是…… 查看全文»
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【營養(yǎng)缺乏】 蘑菇鮮為人知的五大好處
2011-09-01 08:02
摘要：蘑菇營養(yǎng)豐富，味道鮮美，自古以來被列為上等佳肴，是高蛋白、低脂肪，富含人體必需氨基酸、礦物質(zhì)、維生素和多糖等營養(yǎng)成分的健康食品。 查看全文»
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【環(huán)球百味】 意式冰淇淋的碎碎念
2011-08-31 12:14
摘要：意大利是一個充滿傳奇色彩的國家，如果僅僅只從意大利的傳統(tǒng)手工冰淇淋開始嘗試，也足以可以領(lǐng)略意大利人對美食的挑剔。意大利手工冰淇淋已有400多年的歷史，整個世界…… 查看全文»
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【食譜推介】 愛恨交織——海鮮咖喱炒飯
2011-08-31 12:11
摘要：第一次聽聞咖哩飯是在一個叫《一網(wǎng)情深》的電視劇里，里面有個女孩很喜歡吃咖喱飯，而他男朋友吃起來就想吐，但他男友為了能跟她一起吃得開心，就假裝自己喜歡吃。那時，…… 查看全文»
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【秋季靚湯】 廣東客家靚湯——五指毛桃豬骨湯
2011-08-31 11:57
摘要：五指毛桃豬骨湯是一道著名的客家靚湯。客家人自古以來，有采挖五指毛桃根用來煲湯作為保健湯飲用的習(xí)慣。用五指毛桃煲湯其味道鮮美、氣味芳香、清潤可口、營養(yǎng)豐富，具有…… 查看全文»
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【秋季靚湯】 應(yīng)對大熱天的簡手菜——絲瓜肉片香菇湯
2011-08-31 11:52
摘要：絲瓜肉片香菇湯就屬于這種應(yīng)對大熱天的簡手菜，取材大眾，操作簡單，沒有一點(diǎn)技術(shù)高含量，操作起來最多不過十分鐘。雖家常，卻美味。而且由于絲瓜清熱消暑，香菇解毒消暑…… 查看全文»
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【秋季靚湯】 15分鐘搞定——蔬菜雞蛋面疙瘩
2011-08-31 11:48
摘要：您只要早起15分鐘，就可以輕松從容地做出這道早餐。切點(diǎn)蔬菜，調(diào)一碗漿糊，放到鍋里煮煮，就這么簡單，幾分鐘就可以開吃了，營養(yǎng)還特別的豐富。 查看全文»
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【中華美食】 四川美食之網(wǎng)油包燒雞
2011-08-31 11:24
摘要：別以為四川只有麻辣味，這里的燒雞也是很出名的。 查看全文»
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【中華美食】 10大上海傳統(tǒng)小吃
2011-08-31 11:12
摘要：上海是各種名特小吃薈萃的地方，它的口味，既不同于粵港地區(qū)的純甜味，也有別于四川、重慶的麻辣味，而是以清淡、鮮美、可口著稱。 查看全文»
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【四季飲食】 男女老少 入秋怎么吃最健康？
2011-08-31 10:41
摘要：立秋后，天氣逐漸涼爽，氣候變化，男女老少的飲食與要跟著變化了。秋天宜食清潤甘酸或寒涼的食物。同時，中醫(yī)認(rèn)為，肺與秋天的關(guān)系十分密切，因此應(yīng)多吃有潤肺生津作用的…… 查看全文»
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【男性營養(yǎng)】 醫(yī)書記載的四道古代壯陽藥膳驗(yàn)方
2011-08-31 10:20
摘要：吃什么補(bǔ)腎壯陽？我國古代的醫(yī)書博大精深，其中有四大醫(yī)書都記載了壯陽藥膳驗(yàn)方。吃什么壯陽？也許從這些古代醫(yī)書中就能找到你的答案。 查看全文»
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【春季靚湯】 紅棗食療法 怎么吃最補(bǔ)人
2011-08-31 09:54
摘要：俗化說“一日吃三棗，一生不顯老”。中醫(yī)認(rèn)為，棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津。用紅棗食療怎么吃最補(bǔ)人呢？這里小編就介紹幾種大棗的食療做法。另外，關(guān)于吃棗還有四個誤會，紅…… 查看全文»
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【四季飲食】 秋季吃蟹注意“三不宜”
2011-08-31 08:53
摘要：秋季，菊香蟹肥，正是人們品嘗螃蟹的最好時光。市場上大閘蟹漸多，吃蟹市民也越來越多。大閘蟹味道鮮美，但若食用時不注意衛(wèi)生會引起食物中毒。根據(jù)近幾年市場反饋的信息…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 女性長壽離不開的8種食物
2011-08-31 08:42
摘要：研究發(fā)現(xiàn)，有些食物的營養(yǎng)成分，對女性特別有好好處。所以女性要想長壽，要想健康，要想青春，就得學(xué)會選擇食物。 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 巧克力有益身心還是有損健康？巧克力與健康的真相
2011-08-31 08:21
摘要：一提起巧克力，很多人是又愛又怕，愛它獨(dú)特的口感，總能給人以味覺上的享受；可又怕它影響健康，覺得巧克力和肥胖、糖尿病、齲齒有著千絲萬縷的聯(lián)系。 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 常喝蜂蜜水有什么好處
2011-08-31 08:21
摘要：喝蜂蜜水保健已被人們認(rèn)同了。那蜂蜜水具體有什么好處，要怎么喝才保健呢？有種說法是每天兩杯蜂蜜水的做法，早晨空腹喝一杯通便、防便秘；晚上臨睡前喝一杯美容又安神?！?查看全文»
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【超重與肥胖】 檸檬減肥法 三款檸檬食譜
2011-08-31 08:00
摘要：要想減肥就絕對少不了檸檬，要知道檸檬一直以來就是首選的減肥法?，F(xiàn)在的減肥方法有很多，但檸檬減肥一直都是最健康有效的減肥方法。 查看全文»
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【四季飲食】 梨解秋燥 飯前飯后吃功效不一
2011-08-31 08:00
摘要：梨可以解秋燥降火氣，是解渴潤喉的好選擇。不過不同的吃梨法還能吃出不同療效哦，飯前吃梨可幫助腸胃減少對脂肪的吸收，飯后吃可抗癌防便秘。 查看全文»
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【環(huán)球百味】 天際線上品嘗羅托魯阿美食
2011-08-30 14:57
摘要：羅托魯阿Rotorua，是位于新西蘭北島中央的極負(fù)盛名的觀光地。在毛利語中，Roto是湖，rua是二，羅托魯阿意即兩座湖。正如其名，羅托魯阿的美是繼陶波湖之后…… 查看全文»
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【食譜推介】 川味十足 麻婆豆腐
2011-08-30 14:50
摘要：大豆護(hù)顏美白又抗癌，飲食頻道有篇文章就講了大豆的十二種功效，所以我想要多吃點(diǎn)豆制品才好。豆制品中，什么好吃呢？我想到了豆腐，想到了大名鼎鼎的麻婆豆腐。于是，今…… 查看全文»
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【中華美食】 去成都你必吃的四道菜
2011-08-30 14:10
摘要：去成都你最想吃的是什么呢？有四道菜是不容你錯過了的。它們分別是：麻婆豆腐、毛血旺、夫妻肺片、二姐兔丁。 查看全文»
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【秋季靚湯】 老火湯——菠蘿蜜燉鮮陳腎
2011-08-30 12:02
摘要：菠蘿蜜全身都是寶，菠蘿蜜中的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪油、礦物質(zhì)和維生素對維持機(jī)體的正常生理機(jī)能有一定作用。服用菠蘿蜜后能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用，可將阻塞于組織與…… 查看全文»
