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【女性營養(yǎng)】 有效改善女人外貌的八種食物

2011-09-06 08:57

摘要：很多研究都發(fā)現(xiàn)，某些營養(yǎng)素會(huì)讓你變得更迷人，有一些營養(yǎng)素會(huì)在特定的日子發(fā)揮功效。我們請教頂尖的皮膚科醫(yī)師和營養(yǎng)師，請他們列出美麗清單。在每一個(gè)項(xiàng)目中，他們給出…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 五種食物越吃越年輕

2011-09-06 08:50

摘要：世上沒有長生不老的食物，但卻有讓人越吃越健康的食物。來自美國的10余位營養(yǎng)學(xué)家聯(lián)合在美國網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士網(wǎng)站上提出建議有五種食物，能夠讓我們越吃越健康、越吃越年輕…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 菠菜忌直接烹凋 焯水烹凋更健康

2011-09-06 08:46

摘要：你知道菠菜怎么吃好嗎？菠菜營養(yǎng)豐富但又因內(nèi)含有較多的萆酸，口感苦澀。而且，菠菜中所含的草酸為有機(jī)酸．它能夠與人體中的鈣直接作用，形成草酸鈣沉淀。影響了人體對鈣…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 五個(gè)烹飪好習(xí)慣讓你吃上放心肉

2011-09-06 08:14

摘要：肉類是不可缺少的食物，在烹調(diào)肉類時(shí)如果養(yǎng)成下面五個(gè)好習(xí)慣，就能夠安全健康的食用美味的肉制品了！ 查看全文»

【四季飲食】 中秋健康提示:月餅一定不能空腹吃

2011-09-06 08:12

摘要：你吃月餅的時(shí)候是空腹的嗎？其實(shí)有不少人把月餅當(dāng)早餐或正餐了，其實(shí)這樣是不利于健康的。月餅不宜空腹吃，品嘗月餅的時(shí)間最好是午睡起來或晚飯后1小時(shí)，當(dāng)做點(diǎn)心吃。 查看全文»

【食材檔案】 快速排出五臟之毒 青色食物是首選

2011-09-06 08:05

摘要：中醫(yī)認(rèn)為五臟之內(nèi)都可能留存毒素，堆積了毒素的臟器會(huì)在身體表面相應(yīng)的部位或相關(guān)經(jīng)絡(luò)所通過的地方留下蛛絲馬跡?，F(xiàn)在就讓咱們共同研究一下如何找到毒素的藏身之處，并且…… 查看全文»

【超重與肥胖】 中秋吃月餅不長肉的技巧

2011-09-06 08:01

摘要：家里的月餅很容易變成了全家人的早餐，尤其是喝粥的時(shí)候，就著吃塊月餅，既可以充當(dāng)主食，清淡的白粥又能抵消月餅的濃重味道，讓甜的不再那么膩，咸的不再那么咸。然而月…… 查看全文»

【選購與儲(chǔ)存】 購買月餅五項(xiàng)須知

2011-09-06 07:32

摘要： 查看全文»

【其他疾病】 六大中醫(yī)妙方幫你甩掉痘痘臉

2011-09-06 02:24

摘要：痘痘、出油、敏感，肌膚出現(xiàn)這樣的難題，相信姊妹們都是心里恨癢癢的，于是就千方百計(jì)地使用偏方，卻發(fā)現(xiàn)癥狀沒有緩解。今天就揭秘六種祛痘痘成分，讓你擺脫垃圾臉困境，…… 查看全文»

【秋季靚湯】 保健平安之湯劑：無花果杏仁湯

2011-09-05 13:21

摘要：無花果有清熱之效，有利于呼吸道系統(tǒng)等器官，南北杏清痰止咳，潤肺養(yǎng)顏。此湯乃保健平安之湯劑，偶然感冒傷風(fēng)、咳嗽痰多，可以飲此湯有益加速療效。 查看全文»

【四季飲食】 食物曝光：冬棗用糖精泡并催紅 長期食用糖精鈉或致癌

2011-09-05 12:53

摘要：有市民舉報(bào)稱，市場上正在出售的棗品很多并非自然成熟。對此，新發(fā)地水果批發(fā)市場多位攤主表示，他們賣的棗大多用糖精等泡過，并催紅表皮。豐臺(tái)工商分局新發(fā)地工商所表示…… 查看全文»

【慢性心腦血管疾病】 治冠心病食療方

2011-09-05 12:24

摘要：冠心病在中醫(yī)學(xué)中被稱為“胸痹”，是由于中老年人痰濁阻閉、氣血不足引起的。 查看全文»

【其他疾病】 民間常用的白癜風(fēng)食療方一覽

2011-09-05 12:18

摘要：在民間有很多治療白癜風(fēng)的“土方法”（指：白癜風(fēng)食療偏方），這些“土方法”治好了很多白癜風(fēng)患者，可見通過食治療白癜風(fēng)是一個(gè)很好的選擇。 查看全文»

【其他疾病】 尿毒癥患者的食療方

2011-09-05 12:18

摘要：尿毒癥是由于各種疾病的患者在發(fā)展到后期而引發(fā)的一種疾病，這種疾病使患者的腎臟功能喪失，使體內(nèi)的廢物、毒素?zé)o法排除體外，從而給患者帶來嚴(yán)重的傷害。所以患者應(yīng)該加…… 查看全文»

【秋季靚湯】 美容靚湯：冬瓜薏仁排骨湯

2011-09-05 12:18

摘要：女人美容重在食養(yǎng)，吃什么湯美容呢？在這里我們推薦一款美容靚湯——冬瓜薏仁排骨湯。這道美容湯可以在連綿的陰雨天氣除祛濕氣，提亮皮膚，還能讓我們變成水當(dāng)當(dāng)?shù)陌酌廊恕?查看全文»

【秋季靚湯】 豐胸靚湯：紅酒木瓜靚湯做法

2011-09-05 11:56

摘要：紅酒木瓜靚湯，按照食材本身的作用對豐胸有好處：豐胸不長肉、美乳又消脂、嫩膚靚全身。那紅酒木瓜靚湯怎么做呢？一起來看看它的做法和配料吧。 查看全文»

【中華美食】 閩菜菜譜——八寶葫蘆雞

2011-09-05 10:41

摘要：八寶葫蘆雞是一道閩菜。主料：母雞1200克 豬肚500克 豬里脊肉300克。輔料：蓮子50克 蝦仁50克 雞肝30克 雞肫20克 香菇（鮮）50克 冬筍50克…… 查看全文»

【中華美食】 川菜菜譜——麻辣香芹魚肉丁

2011-09-05 10:35

摘要：麻辣香芹魚肉丁一聽名字就可猜到這是一道川菜，川菜的特色就在“麻辣”二字。這道麻辣香芹魚肉丁吃的就是干香的味道，所以它無需放任何液體調(diào)料。 查看全文»

【環(huán)球百味】 意大利肉醬焗意粉

2011-09-05 10:29

摘要：意大利肉醬焗意粉是一道別具歐洲風(fēng)情的面點(diǎn)。以意大利面條為原料，牛瘦肉為餡。 查看全文»

【環(huán)球百味】 法式點(diǎn)心杏和杏仁

2011-09-05 10:26

摘要：你最喜歡吃什么點(diǎn)心呢？中國的傳統(tǒng)點(diǎn)心一般最常見的是“八大件”和“八小件”。而我們今天要介紹的是法式點(diǎn)心杏和杏仁。 查看全文»

【食譜推介】 自制新奧爾良烤雞腿卷

2011-09-05 10:15

摘要：一提起新奧爾良烤翅，相信不少人都會(huì)垂涎欲滴。今天我們要做的不是新奧爾良烤翅而是新奧爾良烤雞腿。這樣我們學(xué)會(huì)做之后，就不用總?cè)fc吃了。而且還可以自己加蜂蜜水…… 查看全文»

【春季靚湯】 清淡粥湯幫你刮走油膩

2011-09-05 09:51

摘要：論起廣東的粥和湯，頗有點(diǎn)獨(dú)步天下的意味－－煲粥或湯，是家庭主婦們最平實(shí)的技藝，卻能給一家子帶來溫暖、持久的健康味道。吃了滿肚的油膩之物，不免想念消滯化食的物事…… 查看全文»

【其他疾病】 牛奶的十大經(jīng)典食療法

2011-09-05 09:45

摘要：牛奶營養(yǎng)豐富，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補(bǔ)虛健脾等功效。把牛奶進(jìn)行適當(dāng)?shù)募庸?，或和其他食物一起進(jìn)行調(diào)配，還可以制成各種“食療牛奶”呢。一起來看看這十大…… 查看全文»

【其他疾病】 氣虛血虛陰虛陽虛 秋“虛”食補(bǔ)良方

2011-09-05 09:45

摘要：“虛則補(bǔ)之”是中醫(yī)治療疾病的調(diào)理方法，不過，進(jìn)補(bǔ)不能不分清紅皂白地胡亂服藥，必須因人因時(shí)因地制宜，否則不但無益，反而有害。中醫(yī)虛證分氣虛、血虛、陰虛、陽虛的不…… 查看全文»

【中華美食】 傳統(tǒng)廣州西關(guān)美食

2011-09-05 09:38

摘要：食在廣州，味在西關(guān)”早已深入人心，享譽(yù)海內(nèi)外。傳統(tǒng)西關(guān)美食要求既要有特色風(fēng)味又要健康，之所以享譽(yù)海內(nèi)外只用心用力。 查看全文»

【超重與肥胖】 瘦臉吃什么 五大健康蔬果讓你成功瘦臉

2011-09-05 08:51

摘要：要想成功瘦臉，在平日的食物挑選上，就應(yīng)該多多注意攝取含高鉀質(zhì)的食材，因?yàn)殁涃|(zhì)能夠促進(jìn)體內(nèi)代謝功能，排除因?yàn)椴划?dāng)飲食或生活習(xí)慣所產(chǎn)生的臉部腫脹問題；此外，高纖維…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 鐵鋁炊具不能合用

2011-09-05 08:43

摘要：鐵硬鍋軟，這是人人都知道的常識，但鐵元素對人體健康有利，過量的鋁元素卻對人體健康有害。 查看全文»

【廚具與烹飪】 喝酒的九大技巧讓你減少酒精危害

2011-09-05 08:40

摘要：酒逢知已千杯少，喝酒在中國賦予了太多的內(nèi)涵。然而喝酒最怕的是什么呢？喝酒怕傷肝，怕傷身。那一起來看看喝酒的九大技巧，讓你減少酒精危害，健康喝酒。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 三種情況下吃魚是有害無益

2011-09-05 08:33

摘要：從小家長就告訴我們，吃魚能補(bǔ)腦，營養(yǎng)豐富，要多吃。這個(gè)沒錯(cuò)，但吃魚要分清楚狀況，并不是所有的情況下吃魚都有益健康的。以下小編告訴你哪些情況下吃魚是有害無益的呢…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 從里到外地討巧 2011翡翠冰皮月餅

2011-09-05 08:23

摘要：冰皮月餅，涼涼的口感、有新意的糯米皮、繽紛的色彩，它就是從里到外地討巧。而今年翡翠推出的冰皮月餅，連餡的味道都很特別哦！ 查看全文»

【四季飲食】 九大秋季養(yǎng)生蔬菜 強(qiáng)腎養(yǎng)陰防上火

2011-09-05 08:19

摘要：秋天吃什么好呢？中醫(yī)講究天人合一，所以秋天也就要吃些應(yīng)時(shí)應(yīng)節(jié)的蔬菜。如秋季易咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。秋天可吃點(diǎn)蓮藕抗衰老。初秋養(yǎng)生，還有一個(gè)講究是“健脾化濕…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 美白食物讓你白得通透誘人

2011-09-05 08:07

摘要：女人要美白，不能只做表面文章，更要注重內(nèi)在保養(yǎng)。有些食物中含有一些神奇的成分，可以促進(jìn)皮膚新陳代謝，保持肌膚白皙水靈?？靵砜纯?，是哪些食物能美白吧。 查看全文»

【食譜推介】 細(xì)數(shù)茄子不為人知的營養(yǎng)

2011-09-05 08:04

摘要：各種時(shí)令蔬菜都已紛紛登場，身披紫袍或青袍的本土蔬菜——茄子，無論體態(tài)還是身價(jià)，一點(diǎn)也不顯山露水。但今天細(xì)說一下它的營養(yǎng)價(jià)值，您可能就會(huì)對它刮目相看了。 查看全文»

【其他疾病】 補(bǔ)血調(diào)腸胃 米酒益處多

2011-09-04 12:43

摘要：什么酒喝了不傷胃？答案是米酒。由于米酒多數(shù)是糯米釀成的，有很好的補(bǔ)血功能。此外，米酒還能幫助女人養(yǎng)顏調(diào)經(jīng)去血淤，功能多多。如果你不喜歡單調(diào)地喝米酒，你也可以做…… 查看全文»

【其他疾病】 養(yǎng)胃助眠小米粥 健康晚餐之首選

2011-09-04 08:13

摘要：常言道小米養(yǎng)人。小米為什么那么養(yǎng)人呢？那是因?yàn)樾∶缀卸喾N維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養(yǎng)價(jià)值較高，具有養(yǎng)胃助眠等多種功效。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性生理周期怎么吃護(hù)膚養(yǎng)顏

2011-09-04 08:07

摘要：女性生理周期分為月經(jīng)期、卵胞期和黃體期三個(gè)階段。在每月循環(huán)中，肌膚也會(huì)隨之出現(xiàn)微妙變化，所以我們分期爭對肌膚容易出現(xiàn)的問題選擇飲食。讓我們的肌膚更具活力更健康…… 查看全文»

【中華美食】 家常菜譜 肉片燒茄子

2011-09-02 12:34

摘要：這道肉燒茄子片屬于湖北菜，也是一道很普通的家常菜。而且做起來簡單方便快捷。茄子還是秋季去火的好幫手呢。 查看全文»

【四季飲食】 對付秋燥的四道養(yǎng)生食譜

2011-09-02 11:47

摘要：秋天的味道越來越濃了，“秋燥”這一秋季主氣，也能左右人的身心健康，使心煩氣燥升級。那秋燥吃什么好呢？一起來看看秋季的養(yǎng)生食物吧。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 路邊攤雖美味要慎吃！包子也可能暗藏劇毒

2011-09-02 10:43

摘要：路邊攤的美味的確難以讓人抗拒，特別是去逛街的時(shí)候，那走在路上老遠(yuǎn)就能聞到的香氣想讓人不去吃點(diǎn)真難。可是這些路邊食物可潛藏巨多的健康隱患，既不衛(wèi)生也不健康。什么…… 查看全文»

【其他疾病】 補(bǔ)腎養(yǎng)脾增氣血的山藥食療方

2011-09-02 10:30

摘要：山藥含有人體不可缺少的氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)。山藥能增進(jìn)食欲，改善消化，降低血糖， 調(diào)節(jié)自主神經(jīng)，增強(qiáng)體質(zhì)等。一起來看看幾款補(bǔ)腎養(yǎng)脾增氣血的山藥…… 查看全文»

【食材檔案】 蜂王漿的作用與功效 關(guān)于蜂王漿的四大問題

2011-09-02 09:49

摘要：蜂王漿和蜂蜜不同，它并不是用花蜜釀造的，而是工蜂的喉嚨里的一種腺體分泌的。在很多人看來蜂王漿幾乎是“高級補(bǔ)品”形象大使，因?yàn)榉渫鯘{的保健作用有很。那蜂王漿的作…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 不想吃飯?jiān)趺崔k？試試兩款美味主食

2011-09-02 09:49

摘要：終于周末了，可以休息了。可是人懶懶的不想吃飯?jiān)趺崔k？沒關(guān)系，我們不吃飯還是可以吃其他主食的。如今天要介紹的這兩款紫菜飯卷和蝦球香面。有次去韓國飯店吃飯，那里的…… 查看全文»

【食譜推介】 家常菜譜 鮮蓮子雞丁+素炒鮮百合

2011-09-02 09:09

摘要：介紹兩道美味家常菜譜鮮蓮子雞丁和素炒鮮百合。鮮蓮子雞丁的特色是色澤清麗，清爽不膩。而素炒鮮百合的特色則是清淡爽口，色澤清麗 查看全文»

【食譜推介】 家常菜譜 五香鯉魚+腐竹炒木耳

2011-09-02 08:58

摘要：介紹二道家常菜譜五香鯉魚和腐竹炒木耳。五香鯉魚口味咸鮮，五香濃郁；腐竹炒木耳則是清爽不膩。 查看全文»

【秋季靚湯】 冬瓜薏米煲鴨子

2011-09-02 08:55

摘要：主料：鴨800克 冬瓜150克。輔料：薏米75克調(diào)料：鹽7克 味精5克 陳皮4克 植物油20克 姜汁10克 黃酒5克 查看全文»

【秋季靚湯】 蘋果銀耳湯

2011-09-02 08:53

摘要：材料：蘋果 半個(gè) 白果適量（每人不超過7粒） 銀耳 1小朵 枸杞適量 冰糖適量。小貼士：白果要煮熟了，生食有毒。每人每天不要超過7粒。 查看全文»

【超重與肥胖】 兒童肥胖率高 孩子吃零食要看“紅綠燈”

2011-09-02 08:52

摘要：最近調(diào)查顯示，上海學(xué)齡期兒童的超重肥胖率已超過1/3，而且還在逐年增加。除了上海，相信還有其他地方也有這個(gè)趨勢。兒童肥胖癥大多數(shù)是由于不合理飲食、不良生活習(xí)慣…… 查看全文»

【秋季靚湯】 簡單易做的白菜紫菜湯

2011-09-02 08:49

摘要：這款湯最簡單不過了。大白菜洗凈手撕成片；香蔥洗凈切碎，姜切絲。鍋內(nèi)倒適量油，炒香姜絲，倒入白菜翻炒均勻。然后添適量高湯。待高湯煮沸后，放入紫菜、香蔥、加鹽、味…… 查看全文»

【天天靚湯】 家常菜譜 菠蘿牛肉+魷魚青蒜湯菜

2011-09-02 08:44

摘要： 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 九種家常食物美容養(yǎng)顏去黃氣

2011-09-02 08:43

摘要：臉色暗黃怎么辦？其實(shí)女人的氣色是吃出來的。所以女人想美容養(yǎng)顏重在學(xué)會(huì)吃，學(xué)會(huì)從家常菜中吸取所需的營養(yǎng)。如枸杞酒釀蛋就是一道美容藥膳，木瓜紅棗蓮子蜜則可補(bǔ)血養(yǎng)顏…… 查看全文»