秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個節(jié)氣，氣候特點(diǎn)為偏涼，向冬季過渡。當(dāng)氣候開始轉(zhuǎn)涼時，人們體內(nèi)的氣血……[詳細(xì)]
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【營養(yǎng)食材】 夏天吃這六種瓜最清體
2017-06-30 16:05
摘要：不是所有瓜果都具有減肥功效的，比如，半個西瓜產(chǎn)生的熱量大約是680卡，相當(dāng)于三碗米飯。水果的熱量并不都是很低，如香瓜、西瓜、菠蘿、木瓜等水果，含糖量都較高，吃…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 春季減肥最有效的九種食物
2017-06-30 16:05
摘要：木瓜中含有木瓜素，它是酵素的一種，可以有效消除身體內(nèi)屬于的動物脂肪；木瓜果肉里還含有豐富的果膠，可以幫助潤滑腸道，防止便秘。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 最具豐胸瘦腰作用7種水果
2017-06-30 16:05
摘要：香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳?shù)牧?，?jiān)持每天吃一兩根香蕉，有助于排出體內(nèi)毒素，收縮腰腹，煥發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗。而一根香蕉（凈重約100克左右）的卡路里，只…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 8種天然食物來養(yǎng)你的胃
2017-06-30 16:05
摘要：每到寒冷冬季，就是胃病的高發(fā)期和復(fù)發(fā)期，因此，秋冬要特別注意胃的保健，推薦8種天人的顧好胃的食物，做好胃的保健工作。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 開胃的食物
2017-06-30 16:05
摘要：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾消食之功。同時還可治水腫、腳氣病，且可改善…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 林蛙油的食用方法
2017-06-30 16:05
摘要：林蛙油是林蛙在秋天以后身體里長的油，是林蛙身體上很重要的很有營養(yǎng)的部位，林蛙油的功效是很好的，可以給我們很多幫助，不管是男人還是女人都喜歡，下面我們就一起看看…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 肝出血怎么吃
2017-06-30 16:05
摘要：功效：紅棗性味甘溫，女貞子性味甘平，花生仁甘平。有柔肝養(yǎng)血、降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶之功。血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶輕度升高的肝炎患者可經(jīng)常食用，可作為慢性肝炎的輔助治療。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 選出絕對般配的水果
2017-06-30 16:05
摘要：每一種水果的營養(yǎng)價值和藥用價值各不相同，根據(jù)自己的體質(zhì)選擇水果，滋養(yǎng)的功效則會事半功倍。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)均衡、陰陽調(diào)和，所以體質(zhì)偏熱的人要多吃寒涼性的食物，體質(zhì)偏寒的…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 銀耳湯的做法
2017-06-30 16:05
摘要：功效：蓮子補(bǔ)中益脾、固精止瀉；芡實(shí)健脾除濕、固腎益精；山藥補(bǔ)中益氣、固精健骨。本湯可奏益氣滋陰、固腎止遺之效。適用于腎氣虛弱所致的遺精、婦女白帶增多、尿頻等。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 魚頭湯的做法大全
2017-06-30 16:05
摘要：魚頭湯營養(yǎng)豐富味道鮮美，是其它湯類所不能相比的，女性朋友可以多喝點(diǎn)魚頭湯，有一定的滋補(bǔ)功能。那么大家知道魚頭湯的做法嗎？ 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 春季調(diào)理肌膚6湯品讓你白里透紅
2017-06-30 16:05
摘要：春季調(diào)理肌膚6湯品 讓你白里透紅。女性愛美是天性，但護(hù)膚不僅能要從日常護(hù)膚品做起，還要重視飲食，有時候內(nèi)調(diào)比外部護(hù)理更重要。適當(dāng)服用美容藥膳可讓女性由內(nèi)向外變…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 男性陽痿早泄的10種食療方
2017-06-30 16:05
摘要：木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅(jiān)和早泄。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 夏季6種瓜能清脂減肥
2017-06-30 16:05
摘要：中醫(yī)認(rèn)為，苦瓜味苦、無毒，生則性寒、清暑瀉火，熟則性溫、養(yǎng)血滋肝，具有除邪熱、解勞煩、清心明目、解乏、解毒、益氣壯陽、消暑、減肥等作用。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 6大避孕食物！完勝避孕藥
2017-06-30 16:05
摘要：胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養(yǎng)成分。婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿卜有助避孕。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 芹菜殺精5種可避孕天然食物
2017-06-30 16:05
摘要：男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數(shù)量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 神奇!幾樣普通食物竟有避孕效果
2017-06-30 16:05
摘要：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 生活中常見的幾種食療水果
2017-06-30 16:05
摘要：長期吸煙者多吃葡萄，因?yàn)槲鼰熣叻尾恳追e聚大量毒素，葡萄中所含的成分既可幫助肺部細(xì)胞排毒，又具有祛痰作用，可緩解吸煙引起的呼吸道發(fā)炎、癢痛等癥狀。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 女人想要傲人胸部吃什么
2017-06-30 16:04
摘要：材料：結(jié)球萵苣一個、蠔油一湯匙半、核桃2兩、油3湯匙。起油鍋，大火快炒結(jié)球萵苣1分鐘，淋下蠔油，改中火煮3分鐘； 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 五款超棒豐胸湯
2017-06-30 16:04
摘要：夏季炎炎，你還在羨慕那些有著爆乳的女性同仁穿著吸眼球嗎，飽滿的胸部是非常具有誘惑力的。下面就來分享那些好的豐胸技巧，來幫助大家變得堅(jiān)挺。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 春季瘦身纖體吃什么果子好
2017-06-30 16:04
摘要：中醫(yī)認(rèn)為，木瓜性味微酸，歸肝、脾經(jīng)，可通絡(luò)舒筋，治療肢體腫痛，解酒毒、消食化滯。其含木瓜還原糖、齊墩果酸、維生素C、木瓜酸等，有抗菌和保肝的作用，此外還含有多…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 水嫩肌膚吃出來春季要常吃水果
2017-06-30 16:04
摘要：紅石榴中含有大量的石榴多酚和花青素，是綠茶中的3倍，維生素30倍，對于中和自由基，促進(jìn)新陳代謝的效果非常顯著，同時還能排除身體毒素，可謂女人不可缺的水果。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 牛奶的5種食療方法
2017-06-30 16:04
摘要：牛奶富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鹽類、卵磷脂的功效與作用、乳糖、維生素A、維生素C、B族維生素、鈣、磷、鉀、鎂以及人體成長發(fā)育所需的全部氨基酸的功效與作用，具有很…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 食療對付四種火氣
2017-06-30 16:04
摘要：鼻子流血。將西米洗凈后倒入沸水中，煮到半透明，把西米和熱水隔開，再起鍋將半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明后將沸水都倒掉。煮一小鍋牛奶并加少許糖，將西米倒進(jìn)…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 乳腺增生試試這兩個食療方
2017-06-30 16:04
摘要：乳腺增生是女性常見的疾病，與精神因素密切相關(guān)，愛緊張或激動的人容易發(fā)生，愛熬夜、吃夜宵等不良的生活習(xí)慣都會加重增生。年輕女性發(fā)現(xiàn)乳腺增生，可以嘗試食療的方法。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 水果的吃法：不同時段吃不同的水果
2017-06-30 16:04
摘要：早上吃蘋果、梨、葡萄 早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便。人的胃腸經(jīng)過一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不強(qiáng)。此時宜吃酸性不太強(qiáng)、澀味不太濃的水果，比…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 冬季能養(yǎng)護(hù)腸胃的6種食材
2017-06-30 16:04
摘要：卷心菜。富含維生素K和維生素U，具有抗?jié)円蜃?，可修?fù)體內(nèi)受傷組織，保護(hù)胃腸黏膜，經(jīng)常食用可減少胃部不適。注意：容易引起脹氣，腹脹患者不要吃太多。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 最適合輕熟女滋補(bǔ)的4款菜
2017-06-30 16:04
摘要：材料：結(jié)球萵苣一個、蠔油一湯匙半、核桃2兩、油3湯匙；將結(jié)球萵苣洗凈濾乾水份； 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的飲食療法
2017-06-30 16:04
摘要：做法：將木瓜蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1kg煉凈。將兩物調(diào)勻，放入凈瓷器內(nèi)盛之。每日晨起用開水沖調(diào)1～2匙飲用。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 孕媽媽的美味水果大餐
2017-06-30 16:04
摘要：百合與銀耳含豐富的礦物質(zhì)元素，具有滋陰、溫補(bǔ)、潤肺的作用，香蕉含鉀豐富，而且很利于消化、吸收。此湯甜潤可口，是孕媽咪養(yǎng)陰安胎、生津整腸的好湯，由于含蔗糖多而不…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 電腦族護(hù)眼美食推薦
2017-06-30 16:04
摘要：無論是看書還是看電視用電腦，都會造成眼疲勞。胡蘿卜、枸杞、南瓜是大家熟知能護(hù)眼的好食物。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 九水果巧保養(yǎng)男性私密處
2017-06-30 16:04
摘要：木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅(jiān)和早泄。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 盤點(diǎn)瘦腿美食
2017-06-30 16:04
摘要：無論脂肪或熱量有多高都照吃，于是脂肪不斷在身上生長，腿越來越粗大。要瘦腿，吃對食物很重要。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 洱源白族美食
2017-06-30 16:04
摘要：洱源即洱海之源，是高原明珠云南洱海的發(fā)源地，當(dāng)?shù)氐陌鬃屣L(fēng)味食品繁多，這里介紹當(dāng)?shù)貎煞N風(fēng)味食品。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃點(diǎn)什么能豐胸
2017-06-30 16:01
摘要：買生的花生米，注意一定要生的，最好是還新鮮的，因?yàn)槌催^或者鹽焗的都容易讓人長胖。每2個小時吃10-20顆，認(rèn)真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補(bǔ)充油脂和維生素B2…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 秋冬要養(yǎng)陰推薦5款秋季養(yǎng)生湯食譜
2017-06-30 16:01
摘要：清洗鯽魚，將蔥姜改刀、木瓜切小片；鍋中放少許油將魚兩面略煎。魚熱水水鍋，大火燒開，加蔥姜，后改小火慢燉；當(dāng)湯汁顏色呈奶白色時下入木瓜，并加少許鹽調(diào)味，加入鮮奶…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 一道可湯可菜的食饌蟲草花雞湯浸鱸魚
2017-06-30 16:01
摘要：蟲草花是人工培養(yǎng)的蟲草子實(shí)體。蟲草花含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸和蟲草素等養(yǎng)分，是一種受到營養(yǎng)師和廚師青睞的養(yǎng)生食材。在飲食的應(yīng)用上，蟲草花以湯品形式較為常見，此…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 白領(lǐng)秋季喝五種果汁可提神醒腦
2017-06-30 16:01
摘要：將香蕉、木瓜和優(yōu)質(zhì)酸奶放入粉碎機(jī)起打碎即可，分析下這道飲品的營養(yǎng)成分，秋季吃木瓜是有利于吸收的功效的，而香蕉中的鉀可以補(bǔ)充身體所需的微量元素，而木瓜和香蕉都是…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 中醫(yī)滋補(bǔ)暖身女人湯水
2017-06-30 16:01
摘要：中醫(yī)書上說：虛者補(bǔ)之。補(bǔ)其不足，滋養(yǎng)補(bǔ)充體內(nèi)的陰津，可達(dá)到滋陰潤燥，保暖補(bǔ)身的目的。讓你用水潤的狀態(tài)，迎接初冬的到來。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 喝什么煲湯滋補(bǔ)潤燥
2017-06-30 16:01
摘要：做法：干海帶結(jié)提前泡發(fā)洗凈。白蘿卜洗凈去皮切塊。排骨切塊洗凈，入沸水氽燙一下?lián)瞥觥ｅ亙?nèi)倒?jié)L水，放入排骨、姜片、料酒大火燒開轉(zhuǎn)小火慢燉1小時左右。再將海帶結(jié)和白…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 美味食譜讓你吃出好胃來
2017-06-30 16:01
摘要：胃痛是現(xiàn)在很多人面臨的一個頭疼的問題，由于社會的發(fā)展，生活和工作的節(jié)奏加快，從而導(dǎo)致了越來越多人生活不規(guī)律，進(jìn)而出現(xiàn)了各種各樣的胃部問題。通過食療能夠?qū)ξ竿从小?查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 蛤士蟆的吃法
2017-06-30 16:01
摘要：哈士蟆38公克，桂圓肉38公克，枸杞38公克，果凍粉38公克，清水600公克，糖少許； 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 酸奶混搭減肥方法
2017-06-30 16:01
摘要：Tips：青木瓜的木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類，更可分解脂肪，及時把多余脂肪排出體外，去除贅肉、縮小肥大細(xì)胞、促進(jìn)新陳代謝，從而達(dá)到減肥目的。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 乳酪加煉乳的豐胸方法
2017-06-30 16:01
摘要：每天餐前用150毫升酸奶，搭配兩匙煉乳，攪拌均勻即可食用。小提示：放進(jìn)冰箱冷凍一下，味道更好。要是有點(diǎn)冰渣，可比冰激淋美味多了。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 家常菜譜推薦美味烹飪食譜
2017-06-30 16:01
摘要：將處理好的木瓜、胡蘿卜、生菜放入大碗中，加入適量的鹽、雞精、芝麻油、辣椒油、醋、蒜末，拌勻后腌制5分鐘即可食用。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 2款家常菜讓男性在家吃出營養(yǎng)
2017-06-30 16:01
摘要：材料：紅腰豆（罐裝）80克、木瓜300克、番茄200克、蔥段15克、蒜頭（去衣拍碎）15克，鹽、糖、花生油各適量。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 深秋多吃五種瓜
2017-06-30 16:01
摘要：進(jìn)入深秋，天氣轉(zhuǎn)涼、空氣干燥，容易上火煩躁等不適。此時吃些瓜類食物，可以補(bǔ)水潤燥、降火消炎。推薦5種瓜果，滋潤一秋。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 美容養(yǎng)顏早餐
2017-06-30 16:01
摘要：口感扎實(shí)、熱量超低的豐富早餐！原本是猶太人食物的焙果，以其充滿口感的咬勁和麥香，得到許多人的忠實(shí)擁護(hù)。如此簡易準(zhǔn)備的食物，料理時間從頭到尾加起來不必超過五分鐘…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 養(yǎng)胃消食化滯方
2017-06-30 16:01
摘要：春節(jié)期間，人多食易生火助痰、有損脾胃的食物，如甜食、糕餅、煎炸食物，就會引起食欲不良。飲食不節(jié)，過食肥滯生冷和不易消化的食物，損傷脾胃功能，或由于脾胃虛弱，運(yùn)…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 兒童食譜：蔬果薯蓉
2017-06-30 15:59
摘要：原料：馬鈴薯1個，胡蘿卜數(shù)片，香蕉1段，木瓜1片，蘋果1片，梨1片，熔化的牛油1茶匙。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 提神醒腦益于皮膚的果汁
2017-06-30 15:59
摘要：適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機(jī)打碎，制成營養(yǎng)完全而且豐富的果蔬汁。 查看全文»
