秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個節(jié)氣，氣候特點為偏涼，向冬季過渡。當氣候開始轉(zhuǎn)涼時，人們體內(nèi)的氣血……[詳細]
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【營養(yǎng)搭配】 13-18個月寶寶主食類輔食的制作方法
2017-07-12 14:05
摘要：把蔬菜切碎末；在炒鍋中加油炒胡蘿卜、和洋蔥末，而后加入米飯和西紅柿、菠菜心，用精鹽調(diào)味。 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 13-18個月寶寶菜類輔食的制作方法
2017-07-12 14:05
摘要：雞蛋打碎加鹽，加蝦米和花蛤販，加溫水，放入蔥花，大火急蒸，蒸至結(jié)膏后即可。 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 7-9個月寶寶主食類輔食的制作方法
2017-07-12 14:05
摘要：鍋內(nèi)放適量清水，煮開后放入姜絲和鮭魚，煮熟后撈出姜絲，放入切好的絲瓜和面條，煮熟，放入少量精鹽即可。 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 1歲寶寶輔食推薦：芝士骨頭條
2017-07-12 14:05
摘要：然后放入烤箱，上下管200度，下管最好170度，以免焦底，烤15分鐘至表面焦黃，即可出爐。 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 7個月寶寶夏季輔食推薦：海帶豬脊骨湯
2017-07-12 14:05
摘要：夏天天氣越來越熱，寶寶會出現(xiàn)食欲不振現(xiàn)象，但媽媽們又不能強迫寶寶吃東西。這時媽媽們只能是變化著方式制作一些漂亮又營養(yǎng)的食物給寶寶給吃，增加其食欲。 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 7個月寶寶輔食推薦：清潤甘蔗西柚汁
2017-07-12 14:05
摘要：清潤甘蔗西柚汁是一道制作簡單又能夠清潤解毒的甜點，不僅可以學(xué)著制作給自己飲用，還很適合7個月大的寶寶們飲用。 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 7個月寶寶輔食推薦：豬骨胡蘿卜泥
2017-07-12 14:05
摘要：豬骨蘿卜泥是一道營養(yǎng)豐富，老少皆宜的菜肴，其中包含有助于人體細胞增殖和生長的物質(zhì)。7個月的寶寶正是骨骼發(fā)育的黃金時期，因此媽媽們可以嘗試制作這道豬骨蘿卜湯給自…… 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 7個月寶寶輔食推薦：香蕉雞蛋羹
2017-07-12 14:05
摘要：香蕉雞蛋羹是一道做工簡單又口感飽滿的甜品，媽媽們可以嘗試著制作給自己的寶寶吃。下面就看看其具體制作步驟。 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 8個月寶寶輔食推薦：三鮮蛋羹
2017-07-12 14:05
摘要：很多媽媽都喜歡做蛋黃羹給自己的寶寶食用，雞蛋蛋白質(zhì)含量高，建議寶寶應(yīng)該多吃。推薦一款三鮮蛋羹給媽媽們，適合八個月的寶寶吃。 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 8個月寶寶輔食推薦：紅嘴綠鸚哥絲面
2017-07-12 14:05
摘要：菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利于排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對于痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病癥有治療作用。 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 8個月寶寶輔食推薦：蝦蓉小餛飩
2017-07-12 14:05
摘要：蝦蓉小餛飩是一道蛋白質(zhì)含量極高的面食，適合8個月大的寶寶食用。媽媽們可以試著嘗試自己包餛飩給寶寶食用。 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 8個月寶寶輔食食譜推薦：雞肉青菜粥
2017-07-12 14:05
摘要：8個月的寶寶已經(jīng)可以食用碎菜、肉末等。推薦這道雞肉青菜粥，它既營養(yǎng)美味適合寶寶食用并且制作簡易。 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 寶寶輔食米粉做法大全集
2017-07-12 14:05
摘要：可以根據(jù)寶寶口味加入山芋，南瓜或者胡蘿卜，青菜等一起攪拌，大一點的寶寶還可以加入蝦肉等，這樣的自制米粉又新鮮又保證營養(yǎng)，做法還簡單。 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 燕麥促進排毒寶寶可當輔食食用
2017-07-12 14:05
摘要：1-3歲幼兒期是寶寶生長發(fā)育的旺盛期，此階段的寶寶已經(jīng)能夠獨立行走，活動量明顯增加，每日所需的能量已達1200千卡，約相當于成人的一半。雖然此時其體重只有成人…… 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 1歲前的寶寶飲食營養(yǎng)大全
2017-07-12 14:03
摘要： 6個月以下嬰兒，生長發(fā)育特別旺盛而消化能力比較脆弱，母乳是最理想的食品，如果特殊情況可選用其他乳類食品。但乳類中缺乏鐵質(zhì)，維生素b、c的含量也不足。 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 推薦自制安全營養(yǎng)輔食
2017-07-12 14:03
摘要：菜水：4個月以上的孩子要及時喝菜水補充維生素：選擇新鮮的綠葉菜（小油菜、小白菜等），洗凈剁碎，鍋內(nèi)放水（根據(jù)每次喝水量）燒開后，將菜放入鍋內(nèi)再燒開即可，撈出菜…… 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 嬰兒喂養(yǎng)要注意的幾個常見問題
2017-07-12 14:03
摘要：哺乳次數(shù)和間隔：出生~2月齡每日哺食7~10次，白天兩次間隔2~3小時，夜間隔5~6小時。2月齡~3月齡每日6次，白天兩次間隔3小時，夜間隔6個半小時。3月齡…… 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 教你預(yù)防小孩流口水
2017-07-12 14:03
摘要：流口水對寶寶來說是再正常不過的事了，很多人都認為，流口水就意味著孩子該長牙了。寶寶流口水其實是可以預(yù)防的。 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 母乳喂養(yǎng)要注意這些誤區(qū)
2017-07-12 14:03
摘要：正確：無論是純母乳喂養(yǎng)6個月，還是繼續(xù)以母乳為主、輔食為輔喂養(yǎng)到1歲，都不需要將奶粉看作是母乳的惟一替代品。需要添加輔食的時候，可以是米糊，粥等食物，寶寶1歲…… 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 科學(xué)喂養(yǎng)寶寶遠離營養(yǎng)不良
2017-07-12 14:03
摘要：雖然現(xiàn)在人們的生活越來越好了，但是營養(yǎng)失衡的孩子卻越來越多了。不良的喂養(yǎng)習慣是主要原因之一。有80% 以上營養(yǎng)失衡的孩子是由于不良喂養(yǎng)習慣引起的。 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 寶寶主食類輔食的制作
2017-07-12 14:03
摘要：將蝴蝶面放入沸水中滴適量橄欖油煮到快熟時，放入胡蘿卜丁一起煮熟、煮軟，撈出瀝水。鮮蝦去頭去皮去腸泥洗凈切丁，去皮的蘋果切丁備用。 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 13-18個月寶寶湯、粥類輔食的制作方法
2017-07-12 14:03
摘要：將豬肝洗凈去膜，分成數(shù)塊用清水浸泡1小時切成小粒。胡蘿卜去皮擦絲，西紅柿燙去外皮切丁，雞毛菜擇洗干凈切碎。 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 菜類輔食的制作方法
2017-07-12 14:03
摘要：熱鍋放油，爆香姜末，下香菇丁煸炒，放入豆腐糊翻勻，加少許清水煮至水快干時，將寶寶奶酪撕成小片放入，加鹽翻勻即可。 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 7-9個月寶寶主食類輔食的制作方法
2017-07-12 14:03
摘要：將牛奶倒入鍋內(nèi)燒熱后，撒入淘洗干凈的大米，攪拌均勻，繼續(xù)加熱，待大米沒有生心，加入蜂蜜，攪拌，加蓋，用微火燜15分鐘。 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 寶寶能吃芝麻嗎
2017-07-12 14:03
摘要：寶寶是可以吃芝麻的。一般到4—6個月就可以給寶寶添加輔食了，但因為芝麻稍硬，應(yīng)等寶寶有了咀嚼能力后再食用，而且因為芝麻仁外面有一層稍硬的膜，再加上寶寶的腸胃功…… 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 蘋果米粉泥的做法
2017-07-12 14:03
摘要：寶寶多吃蘋果，有增進記憶、提高智能的效果，而且蘋果是水果類中較不容易造成過敏的水果，適合輔食階段的寶寶嘗試。 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 1歲兒童要吃15種食物
2017-07-12 14:03
摘要：多樣化的食物是人體健康的飲食基礎(chǔ)，而嬰幼兒期正是對不同種類味道的食物建立口味適應(yīng)的特殊時期。因此，在這一時期，應(yīng)該給寶寶提供15種以上的食物，這樣既能讓寶寶攝…… 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 秋季燥熱且干燥如何給小寶寶安排輔食
2017-07-12 14:03
摘要：剛剛進入秋季，寶寶會有脾胃功能減弱的現(xiàn)象，而粥正是此時調(diào)節(jié)脾胃最好的食品，秋后早晨喝粥，既可怯秋涼，又能防秋燥、和中健胃，如果適當加入一些健脾潤燥益肺的食物或…… 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 7個月寶寶夏季食譜推薦：蛋黃酸奶粥
2017-07-12 14:03
摘要：7個月大的寶寶添加輔食也有一段時間了，但每天重復(fù)著單調(diào)的蛋黃羹、米糊米粥給寶寶食用，寶寶會出現(xiàn)厭倦現(xiàn)象。 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 8個月寶寶補鈣食譜大全
2017-07-12 14:03
摘要：將厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥、及高湯放入鍋內(nèi)，小火燒開煮爛后，加入熬熟的植物油和少量鹽即成。 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 五個月寶寶食譜推薦
2017-07-12 14:03
摘要：寶寶添加輔食，可以給寶寶先添加蛋黃，從1/8個蛋黃開始添加。服用3-4天適應(yīng)后，可再加量，加到1/4個蛋黃，服用3-4天適應(yīng)后可加到1/2個蛋黃，直至一個蛋黃…… 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 嬰兒營養(yǎng)餐食譜推薦：鮮蝦豆腐蒸蛋和清蒸鱈魚
2017-07-12 14:03
摘要：嬰兒除了奶制品的攝入，還需要適量添加輔食，輔食除了講究營養(yǎng)，還要迎合嬰兒的口味。你在為不知道給嬰兒添加何種輔食而煩惱嗎？ 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 寶寶多大可以吃果泥
2017-07-12 14:03
摘要：寶寶在出生4個月以后，單純的母乳喂養(yǎng)滿足不了寶寶生長發(fā)良的需要，這時候父母需要給寶寶添加乳制品外的其他食物，這些逐漸添加的食物就稱為輔食。最常用的添加食物是谷…… 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 寶寶便秘不要急四個妙招幫你緩解
2017-07-12 14:03
摘要：我們很多人在寶寶長大的時候都是會給寶寶添加一些輔食的，但是有的時候?qū)殞毜男∧c胃并不是能很好的接受輔食的，所以很多的寶寶都是會出現(xiàn)便秘的問題，尤其是在春季比較干…… 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 貧血食譜：蘋果土司粥
2017-07-12 14:01
摘要：蘋果不易引起剛添加輔食的寶貝過敏，較適合做嬰兒初期添加的輔食。而南瓜粥煮好后，顏色深黃或微紅，非常好看誘人，不僅吃起來甜而不膩，還具有開胃助食的功效。 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 寶寶輔食有5個“黑名單”
2017-07-12 14:01
摘要：生活中，有的媽媽對寶寶輔食的添加操之過急，有的則因為自家口味比較重，把寶寶的輔食口味也加重了。什么類型的輔食是不宜給寶寶吃的呢？ 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 常用嬰兒輔食怎樣制作
2017-07-12 14:01
摘要：汁類：各種果汁及蔬菜汁，先將蔬菜或新鮮水果洗凈，用擠汁機榨取汁液，亦可切碎后用紗布過濾取汁。果汁可直接喂，蔬菜汁應(yīng)煮沸后喂。 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 梨子泥的做法
2017-07-12 14:01
摘要：功效：梨子營養(yǎng)好又易于消化，也不容易引起過敏，比起米糊，更建議把這個當作寶寶的第一個輔食。 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 秋季幼兒容易生病增強抵抗力的輔食大推薦
2017-07-12 14:01
摘要：從6個月起，寶寶從母體帶來的抗體消失。又臨秋冬季，寶寶會變得特別容易生病。怎樣提高寶寶免疫力，很多醫(yī)生認為營養(yǎng)搭配合理的飲食是完善人體免疫力的基本要求。 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 4個月寶寶吃什么輔食
2017-07-12 14:01
摘要：4個月大的寶寶雖然還是以母乳喂養(yǎng)為主，但是已經(jīng)可以添加輔食了。那4個月大的寶寶吃什么輔食好呢？ 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 8個月寶寶輔食推薦：香菇雞肉青椒小餛飩
2017-07-12 14:01
摘要：面食是維生素和礦物質(zhì)的重要來源，8個月大的寶寶已經(jīng)可以吃類似的面食作為輔食的添加。 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 8個月的寶寶吃什么輔食
2017-07-12 14:01
摘要：根據(jù)寶寶的身體情況選擇適合8個月大寶寶的輔食，可以添加多種維生素和胡蘿卜素的食物，利用多種方式和途徑給寶寶補充不同的營養(yǎng)和能量。 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 四個月的寶寶可以吃什么
2017-07-12 14:01
摘要：四個月的寶寶除了奶粉，已經(jīng)可以開始攝入一些其他的食物了。這個時期的寶寶特別敏感，因為還沒有嘗試過除了奶粉外的食物，所以喂養(yǎng)的時候要注意輔食的選擇。 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 寶寶斷奶輔食推薦
2017-07-12 14:01
摘要：魚肉末：原料：凈魚肉50克（鯉魚、草魚均可），精鹽少許。制法：做此菜要用新鮮的魚，必須把魚刺剔凈。 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 幼兒輔食添加小米更健康
2017-07-12 14:01
摘要：小米富含蛋白質(zhì)，其中維生素B1的含量位居所有糧食之首?！侗静菥V目》說，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃?！卑l(fā)芽的小米和麥芽一樣，含有大量酶，是…… 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 胡蘿卜雞蛋青菜餅做法
2017-07-12 14:01
摘要：寶寶到了1歲左右，主要形成以輔食為主，奶制品為輔的飲食模式。哪些美味營養(yǎng)的輔食最能吸引寶寶的胃口呢？ 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 看看日本嬰兒怎么吃輔食
2017-07-12 14:01
摘要：嬰兒離乳食的時間大概分為5個階段，首先是3、4個月的離乳食準備期，5、6個月是離乳食初期，7、8個月是離乳食中期，9個月到11個月是離乳食后期，12個月到15…… 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 3歲以下兒童切勿喂整粒堅果
2017-07-12 14:01
摘要：隨著寶寶的成長，6個月后僅依靠母乳喂養(yǎng)已經(jīng)不能滿足寶寶的生長需要了，如果不及時添加輔食，寶寶的生長發(fā)育就會減慢或者停滯，也容易引起各種營養(yǎng)缺乏或感染性疾病。所…… 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 給寶寶添加輔食清淡為主
2017-07-12 13:59
摘要： 最重要是從小培養(yǎng)子女的口味，盡量讓他們習慣吃得清淡。例如可讓他們進食谷麥、雞蛋三文治、麥包等作為早餐，而平日媽媽煮菜時最好使用新鮮的材料，避免食用罐頭和腌…… 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 三款適合幼兒的冬季營養(yǎng)輔食
2017-07-12 13:59
摘要：冬天寶寶手腳冰涼的原因有很多，其中一個重要原因是因為孩子的皮脂厚度過薄，保持體溫的能力低下。另外，還有原因是蛋白質(zhì)攝入不足，引起孩子體質(zhì)虛弱。推薦下面三款適合…… 查看全文»
