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摘要：正常女性的月經(jīng)周期為28天左右，如果月經(jīng)來潮周期總是提前7天以上，甚至1個(gè)月內(nèi)兩次來潮者，則稱為“月經(jīng)先期”，亦稱“經(jīng)期提前”或“經(jīng)早”。如僅超前3-5天，且無…… 查看全文>>

摘要：氣虛，包括元?dú)狻⒆跉?、衛(wèi)氣的虛損，以及氣的推動(dòng)、溫煦、防御、固攝和氣化功能的減退，從而導(dǎo)致機(jī)體的某些功能活動(dòng)低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的現(xiàn)象。多由先天稟賦不…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在很多女性會(huì)有氣虛的癥狀，不少人會(huì)利用藥物來補(bǔ)氣養(yǎng)氣。其實(shí)女人氣虛是不需要服用任何藥物的，只要通過一些飲食就可以改善氣虛癥狀。那么女人氣虛吃什么好呢？ 查看全文>>

摘要：分布于蒙古；朝鮮；蘇聯(lián)；中國黑龍江、吉林、遼寧、內(nèi)蒙古、河北、山西、陜西、甘肅、山東、江蘇、安徽、江西、河南、湖北、湖南、廣東、四川、云南和貴州。多生于低海拔地…… 查看全文>>

摘要：女孩子或者老人家，是很容易氣虛的，氣虛是一種多發(fā)癥，原因多是先天不足、營養(yǎng)不良、年老虛弱、久病未愈、大手術(shù)后及疲勞過度，這些都會(huì)產(chǎn)生氣虛的情況，而且在冬天的時(shí)候…… 查看全文>>

摘要：女性平時(shí)說話太多是很容易出現(xiàn)氣虛問題的，而且如果長時(shí)間氣虛的話，血虛的問題也會(huì)隨之而來。女性出現(xiàn)氣血虛的時(shí)候，身體也是會(huì)發(fā)生一系列反應(yīng)的，比如說說話沒有力氣，猛…… 查看全文>>

摘要：腦供血不足是老年人比較常出現(xiàn)的癥狀，尤其是對于一些氣虛血虛的老年人來說，更易出現(xiàn)頭暈，頭痛，失眠多夢，記憶力下降等腦供血不足的現(xiàn)象。對于這種癥狀，是需要及時(shí)治療…… 查看全文>>

摘要：氣虛的體質(zhì)應(yīng)該進(jìn)行合理的調(diào)整，這樣可以有效的預(yù)防其他并發(fā)癥的產(chǎn)生，對人的身心健康也是非常好的。氣虛的體質(zhì)的人，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某孕┤藚⒒蛘呶餮髤磉M(jìn)行調(diào)理，氣虛的…… 查看全文>>

摘要：有很多人都會(huì)出現(xiàn)一些出汗比較嚴(yán)重的癥狀，那么為什么會(huì)出現(xiàn)出汗比較嚴(yán)重的癥狀，其實(shí)并不是因?yàn)樘貏e炎熱，而是因?yàn)闅馓?，所以想要緩解一下氣虛這種癥狀，應(yīng)該吃一些什么食…… 查看全文>>

摘要：氣在身體的作用是提升，氣虛就有可能出現(xiàn)胃下垂，還有可能出現(xiàn)腦梗塞。某些心腦血管的疾病都和氣有關(guān)系。肺氣虛和脾氣虛和年齡無關(guān)，和人的體質(zhì)有關(guān)。肺氣虛的主要表現(xiàn)有：…… 查看全文>>

摘要：鄰居家的小女孩前不久因?yàn)榭人?，發(fā)高燒送到醫(yī)院治療，在治療后體溫恢復(fù)正常，但是咳嗽卻不止，因此只好再去檢查，得知是氣虛咳嗽。那么氣虛咳嗽該怎么辦呢？ 查看全文>>

摘要：隨著科技的飛快進(jìn)步，我們現(xiàn)在的生活節(jié)奏是非?？斓?，很多朋友不注意自己的身體健康，經(jīng)常性忙于工作，就很容易導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)一些異常的癥狀，對于我們的身體的體質(zhì)來…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在的年輕人都不愛鍛煉，也不注意營養(yǎng)均衡，想吃什么就吃什么，導(dǎo)致身體很虛，氣虛陰虛的人應(yīng)該吃什么，不應(yīng)該吃什么呢？ 查看全文>>

摘要：夏天出汗是正常的，但要是出汗太多，而又不及時(shí)補(bǔ)充水份的話就很容易虛脫，因?yàn)楹挂簳?huì)把人體內(nèi)的水份和鹽份帶出體外，同時(shí)也會(huì)帶走很多的營養(yǎng)物質(zhì)，所以大量出汗后要及時(shí)的…… 查看全文>>

摘要：月經(jīng)是成年女性重要的生理特點(diǎn)，女性要擁有正常而規(guī)律的月經(jīng)，才能保證自己身體是健康的，如果女性自身婦科正常，一般都不會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)不調(diào)是婦科常見的疾病，很多…… 查看全文>>

摘要：陽虛胃火氣虛怎樣調(diào)理身體？如果是確診為陽虛胃火氣虛的疾病的話，最好是查清楚陽虛胃火氣虛的病因到底是什么，然后再根據(jù)陽虛胃火氣虛的具體病因來進(jìn)行一些有針對性的治療…… 查看全文>>

摘要：在炎熱的天氣，仍然有很多人喜歡呆在空調(diào)房拔火罐來祛除體內(nèi)的“濕氣”，他們認(rèn)為拔罐越久療效越好。殊不知，專家表示，拔火罐的時(shí)間不是越長越好。吸拔的時(shí)間不應(yīng)超過20…… 查看全文>>

摘要：生活方式不健康，濕邪就容易入侵。它無孔不入，而且從來不孤軍作戰(zhàn)，總要與體外的邪氣里應(yīng)外合，糾纏不清。濕氣遇寒成為寒濕，遇熱則成為濕熱，遇風(fēng)則成為風(fēng)濕。 查看全文>>

摘要：體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運(yùn)動(dòng)的人。這些人常常會(huì)感覺身體沉重、四肢無力而不愿活動(dòng)，但越是不愛運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會(huì)導(dǎo)致濕氣攻…… 查看全文>>

摘要：天氣冷我們的身體就會(huì)受到寒氣的威脅，寒氣重了會(huì)引發(fā)很多的疾病出現(xiàn)。濕氣的產(chǎn)生不是沒有原因的，多是因?yàn)槿藗兤綍r(shí)不良的生活習(xí)慣而導(dǎo)致的，壞習(xí)慣讓濕氣乘虛而入，那么你…… 查看全文>>

摘要：夏末初秋是一年之中濕氣最盛的時(shí)期。濕氣重，常會(huì)導(dǎo)致食欲不振、腹脹、腹瀉等癥狀，給人體的健康造成很大的危害。然而中醫(yī)祛濕的方法包括化濕、燥濕、利濕、滲濕等，不同的…… 查看全文>>

摘要：做法：藥材稍浸泡；蜜棗去核；鯽魚煎至微黃，濺入少許清水。一起與生姜下燉盅，加入熱開水250毫升（約1碗量），加蓋隔水燉約1個(gè)半小時(shí)便可。 查看全文>>

摘要：做法：將紅棗洗凈，去核，并在棗皮上劃刀口，以利于味道進(jìn)入粥中；將薏米洗凈，用清水浸泡2個(gè)小時(shí)；將泡好的薏米與紅棗放入鍋中，加入清水大火燒開，水沸后轉(zhuǎn)小火，熬煮3…… 查看全文>>

摘要：多運(yùn)動(dòng)：體內(nèi)的濕氣要排除最好就是通過運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的排汗不僅能夠排毒，更能夠有效地把多余的濕氣排出來，并且有助于促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。 查看全文>>

摘要：春季天氣多屬潮濕，內(nèi)外夾攻，人體就較易“濕重”。具體表現(xiàn)為倦怠、手重腳重、食欲下降。由于濕氣停滯于體內(nèi)，故癥狀多為身體沉重、四肢困倦、乏力或頭重等。如果濕氣延伸…… 查看全文>>

摘要：邪是現(xiàn)代人健康的克星，是絕大多數(shù)疑難雜癥和慢性病的源頭或幫兇。只要濕邪少了，一切所謂的現(xiàn)代病都會(huì)遠(yuǎn)離我們，一切惡心、慢性的疾病也會(huì)失去存在的倚仗。如何對付濕邪，…… 查看全文>>

摘要：夏季即將到來，夏季雨量增加，空氣潮濕，各種皮膚病易發(fā)生。中醫(yī)認(rèn)為，這些皮膚病的發(fā)生與天氣悶熱和潮濕有關(guān)，尤以濕重為主要致病因素。那么，怎么才能祛濕呢？ 查看全文>>

摘要：冬瓜：有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，適用于暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病癥。 查看全文>>

摘要：做法：各物分別洗凈。陳皮去瓤；豬肚反轉(zhuǎn)，用生粉揉擦洗凈，再洗凈。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升（10碗量），武火煲沸后，改為文火煲2小時(shí)，調(diào)入適量食…… 查看全文>>

摘要：早上起床開始，人通過一晚上的睡眠，早上起來正常的情況應(yīng)該是神清氣爽，精力充沛。如果感覺睡不醒，身體依然很疲勞，如果排除睡的太晚的情況的話，那么就可能是有濕氣了。 查看全文>>

摘要：房間內(nèi)的濕氣如果很重，建議多保持空氣流通，讓空氣帶走濕氣。地板濕了，立即拖干，免得濕氣滯留。如果外界濕氣也很重，可以打開風(fēng)扇、空調(diào)，借助這些電器保持空氣的對流。 查看全文>>

摘要：春季養(yǎng)生要多喝湯，一來緩解春燥，二來還能補(bǔ)充營養(yǎng)。那么春季養(yǎng)生喝什么湯好？清熱祛濕的湯水是春天養(yǎng)生的好選擇。下面為您介紹8款春季養(yǎng)生湯，湯湯水水幫你清熱祛濕，你…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，濕氣通于脾，祛濕要從健脾補(bǔ)脾入手。常刮身體的養(yǎng)生穴位，有很好的祛濕效果。每天只需1-3分鐘，在看電視或聊天時(shí)就可隨手完成。那么秋季祛濕養(yǎng)脾穴位有哪些呢…… 查看全文>>

摘要：解溪穴在足背和小腿交界的位置中，橫紋中間的凹陷位置就是解溪穴了。這個(gè)穴道是一個(gè)非常重要的全身祛痰祛濕的穴位，進(jìn)行艾灸之后能夠有效的解決下半身水腫的問題，最好能夠…… 查看全文>>

摘要：做法：把豬肉切塊洗凈，陳皮去瓢，生姜切片；把食材一同放進(jìn)煲內(nèi)，加入清水，先用大火煲沸后，改為小火煲1~1.5小時(shí)，加入適量食鹽便可。 查看全文>>

摘要：性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。其含有17種氨基酸與維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素。此外，菊花茶，也有舒緩神經(jīng)的鎮(zhèn)靜效果，對于消除疲勞，提高睡眠品質(zhì)有…… 查看全文>>

摘要：但這主要是針對夏日從事劇烈運(yùn)動(dòng)、體力勞動(dòng)的人，對很少出汗的白領(lǐng)們來說則未必合適。因?yàn)閿z入體內(nèi)的鹽主要通過腎臟排出，當(dāng)攝入的食鹽太多或腎臟有病變的時(shí)候，就不能及時(shí)…… 查看全文>>

摘要：民諺道，“春天喝粥，勝似補(bǔ)藥”，從中醫(yī)的角度看，粥容易消化易于吸收，代謝壓力小，既可以補(bǔ)充人體水分，同時(shí)又可以通過不同食材的搭配起到補(bǔ)充能量和調(diào)養(yǎng)臟腑的作用。 查看全文>>

摘要：濕是陰性的，需要用熱性的藥物和食物幫助驅(qū)散。夏天吃姜也是為了借助其溫性，除去夏天獨(dú)有的濕，就像夏天感冒一般都用“藿香正氣水”一樣，這個(gè)藥其實(shí)是溫性的，且為了增加…… 查看全文>>

摘要：拔罐療法是傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽平衡，解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的…… 查看全文>>

摘要：紅豆有利尿解毒、強(qiáng)心健脾的功效，可有效消除水腫，排出毒素，祛除濕氣，因此在夏季可以多喝點(diǎn)紅豆湯，或和薏米一起熬制，還可加些紅棗、百合等，但是注意不要加大米，會(huì)影…… 查看全文>>

摘要：夏季高溫暑熱，濕氣較重，很多人會(huì)出現(xiàn)困倦、沒胃口、長濕疹的癥狀。所以這個(gè)時(shí)節(jié)要注意祛濕，身體才能輕盈。那么，夏季吃什么清熱祛濕呢？下面建議吃12種食物，試試吧。 查看全文>>

摘要：冬瓜、蔥花、姜米、鹽、食用油。冬瓜洗凈切片備用。姜米和蔥花入冷水燒開，放入冬瓜片。大火燒開，轉(zhuǎn)小火燜煮2分鐘。調(diào)入食鹽，撒上蔥花，即可出鍋。 查看全文>>

摘要：秋季祛濕好時(shí)節(jié)，拔罐刮痧哪個(gè)效果好？秋季，是祛濕的最佳時(shí)節(jié)，很多人選擇拔罐或刮痧祛濕。拔出來的、刮出來的痧顏色越深，證明體內(nèi)的濕氣越重。那么秋季祛濕，拔罐刮痧哪…… 查看全文>>

摘要：一些日常生活中的小細(xì)節(jié)沒有注意護(hù)理，就很容易對于疾病疾病造成一定的傷害，特別是對于體質(zhì)造成傷害，很多人都是濕熱的體質(zhì)，經(jīng)常性的容易上火，甚至嚴(yán)重的人對于自身的月…… 查看全文>>

摘要：生活中散寒祛濕的中藥有很多種，但是在使用藥物之前首先就是對自己的身體狀況有著徹底的了解，如果病情比較的嚴(yán)重，還需要物理治療，下面就來介紹一些散寒祛濕的中藥。 查看全文>>

摘要：做法：赤小豆30克，白扁豆、薏米、芡實(shí)各20克，川萆薢10克，赤伏苓15克，木棉花20克，燈芯花10克，粳米50克。將川革薢、赤茯苓、木棉花、燈芯花洗凈，加水3…… 查看全文>>

摘要：讓人們難受的是頭昏腦漲、全身困乏、四肢酸軟、食欲減退等不適，這就是中醫(yī)常說的“濕”在作怪。對于易浮腫體質(zhì)的人來說，稍微吃點(diǎn)過涼或者過咸的食物，都會(huì)出現(xiàn)水腫的癥狀…… 查看全文>>

摘要：人的身體是一個(gè)特別復(fù)雜的構(gòu)造，有了不正常的情況后就會(huì)特別的不舒服，特別是有的時(shí)候我們身體里面有了濕氣后就嚴(yán)重的影響到正常的生活，這樣的情況就需要進(jìn)行清熱祛濕，一…… 查看全文>>

摘要：一個(gè)人濕氣很重是不利于健康的，特別是天氣很潮濕的時(shí)候，一些朋友會(huì)出現(xiàn)濕氣，很多人會(huì)去選擇用拔火罐的方法來去除身體的濕氣，但是拔火罐是講究專業(yè)技術(shù)的，如果是想自己…… 查看全文>>