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摘要：應經(jīng)常食用維生素C含量較多的食品如大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、白菜、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、芹菜、黃瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。 查看全文>>

摘要：陽虛質人的表現(xiàn)：肌肉不健壯，時感手腳發(fā)涼，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比別人穿得多，夏天不喜歡吹空調，喜歡安靜，吃或喝涼的東西總會感到不舒服，容易大便稀溏，小…… 查看全文>>

摘要：曲池：曲池穴位于肘橫紋外側端，肘橫紋盡頭的凹陷處。氣血特征：氣血物質為地之上部天之下部的水濕霧露，性溫熱，氣血場范圍巨大。因此曲池穴有良好的活血止痛、扶正祛邪的…… 查看全文>>

摘要：肥胖，這個體質的人肥胖的并發(fā)癥出現(xiàn)的會比較早，如高血壓、糖尿病、高尿酸血癥、中風等等。 查看全文>>

摘要：冰糖燉雪梨確實有清熱生津、潤肺平喘的功效，咳嗽、慢性支氣管炎及腸燥便秘等患者食用更可緩解癥狀。但冰糖雪梨飲料與冰糖燉雪梨是兩回事兒，不一定能起到降火的作用。 查看全文>>

摘要：多個孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系，對于肺熱咳嗽吐黃痰，咽干而痛的寶寶極適宜。荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病后余熱未凈的…… 查看全文>>

摘要：火龍果性偏涼，有清熱潤肺、護嗓止咳的功效。同時它是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想減肥美顏水果。但值得注意的是該果的含糖量相對較高。據(jù)相關資料顯示，每100克火…… 查看全文>>

摘要：椰水具有滋補、清暑解渴的功效，主治暑熱類渴，津液不足之口渴。 椰子汁是清涼的解渴飲料，搭配口感細膩滑嫩的椰肉，真是人間美味。喝椰子汁，早晚各一次，可治療中暑發(fā)燒…… 查看全文>>

摘要：吃能促進腸蠕動的食品：積安堂洋槐花蜂蜜、香蕉、芋頭、蘋果； 查看全文>>

摘要：當然屬梨子莫屬啦！梨子中富含蛋白質、脂肪、粗纖維等營養(yǎng)物質，它能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱解毒作用。最重要的是，孕婦吃梨子能夠下火哦！它能保護嗓子、…… 查看全文>>

摘要：去心火。有利于緩解低熱、盜汗、心煩、口干以及反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等癥狀。 查看全文>>

摘要：將百合用清水浸泡一夜，次日將百合連同清水一起倒入沙鍋內，再加半碗多清水，煮一個半小時，待百合已爛，加入去皮核切塊的雪梨及冰糖，再煮30分鐘即成。 查看全文>>

摘要：瘦肉原塊洗凈，白菜洗凈，煲肉注入適量的清水，后放入全部材料，大火煲沸后改用文火再煲兩個小時，后加調味鹽即可。 查看全文>>

摘要：西洋參8-15片、幾葉碧螺夏一起放到茶具中，用80℃左右的開水沖泡即可。補氣，解暑，防暑。西洋參具有很好的補氣效果，尤其是在暑熱季節(jié)。對于有夏困的人群而言，用西…… 查看全文>>

摘要：菊花茶有清熱去火的作用，對改善、目澀很有幫助。同時，它還能明目，對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合旺盛，出…… 查看全文>>

摘要：從營養(yǎng)角度看，香蕉是淀粉質豐富的有益水果，而從中醫(yī)學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。 查看全文>>

摘要：首先將鴨子的肉切下來，只用鴨架，然后切碎。海帶清洗干凈，切成片狀。取干凈的湯鍋，燒開開水，將鴨架放進去焯一下，撈起來，備用。鍋子放油，燒熱之后，加入蔥姜蒜，一起…… 查看全文>>

摘要：白蘿卜素有“小人參”之稱。中醫(yī)認為，生吃蘿卜可以清熱生津，補水利尿，化痰止咳；而煮熟偏于益脾和胃，消食下氣。入秋的蘿卜肉質肥厚豐潤、清甜爽口，生吃對于咳嗽痰多、…… 查看全文>>

摘要：黃桃罐頭有滋陰補腎的作用 黃桃是一種特別適合于體質虛弱人群食用的水果，因為這種水果可以起到補益氣血，和滋陰補腎有作用，對于那些肺氣不足有氣血虧損的患者，有很好的…… 查看全文>>

摘要：夏季瓜果之王，清甜可口，味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、西瓜營養(yǎng)豐富，是夏季消暑的好食品，主要用于暑熱煩渴，小便不利，但建議心力衰竭和水腫病人少食…… 查看全文>>

摘要：將百合用清水浸泡一夜，次日將百合連同清水一起倒入沙鍋內，再加半碗多清水，煮一個半小時，待百合已爛，加入去皮核切塊的雪梨及冰糖，再煮30分鐘即成。 查看全文>>

摘要：嗜睡乏力基本上是生活過程中過于勞累以及各種心理因素造成的。病情出現(xiàn)后，病人應該找尋病原，合理的分析出病情的根本原因，通過有效的方法去改善嗜睡乏力所帶來的影響。 查看全文>>

摘要：一旦出現(xiàn)體倦乏力的現(xiàn)象，再確定是因為陽虛體質造成的話，就應該及時調理。而調理常見的中成藥有補中益氣丸等。除了用中成藥調理外，還應該在飲食等多方面下工夫。 查看全文>>

摘要：嗜睡乏力是一種神經(jīng)疾病，能引起人體出現(xiàn)不可抑制的睡眠，這種睡眠狀況可能在任何時候出現(xiàn)，嗜睡最容易出現(xiàn)在15歲到30歲的人身上，嗜睡乏力主要表現(xiàn)為白天很想睡覺，而…… 查看全文>>

摘要：頭暈乏力嗜睡患者主要表現(xiàn)為很容易犯困，身體困倦，早上起床之后依然犯困的表現(xiàn)，頭暈乏力嗜睡患者會出現(xiàn)陽虛、體弱的癥狀，頭暈乏力嗜睡患者的精氣神非常糟糕，會導致人們…… 查看全文>>

摘要：頭暈乏力、心慌氣短的癥狀是體質虛弱的表現(xiàn)，秋冬季節(jié)感冒很容易造成頭暈乏力、心慌氣短的出現(xiàn)，很多慢性疾病比如說高血壓、心臟病、肝臟、肺部、血管疾病等都會造成頭暈乏…… 查看全文>>

摘要：睡眠是消除疲勞的好方法，而在懷孕期間，保證優(yōu)質的睡眠能讓你消除乏力現(xiàn)象。不過，說起來簡單，在懷孕期間，做起來很難。這時候掌握孕期變化就很重要了。比如懷孕期間容易…… 查看全文>>

摘要：糖尿病主要是由于體內胰島素的分泌不足，這樣就引起了人體糖代謝的紊亂，血糖就會隨之增高，最終使人體對蛋白質和脂肪的代謝出現(xiàn)問題。當人體無法正常代謝蛋白質和脂肪時，…… 查看全文>>

摘要：男性龜頭炎危害男性生殖系統(tǒng)的健康，如果不及時的治療很容易引發(fā)前列腺炎、睪丸炎、附睪炎等疾病。還會相互合并感染，給男性的生殖健康造成了很大的危害。 查看全文>>

摘要：原發(fā)性宮縮乏力：產(chǎn)程初始宮縮無力，每次持續(xù)時間短，間隔長，雖然持續(xù)進行，但未隨產(chǎn)程的進行而增強。當宮縮時，產(chǎn)婦的腹部沒有發(fā)硬隆起的現(xiàn)象出現(xiàn)，常無明顯的腹痛感。 查看全文>>

摘要：頭盆不稱或胎位異常 胎兒先露部下降受阻，不能緊貼子宮下段及宮頸內口，因而不能引起反射性子宮收縮，是導致繼發(fā)性子宮收縮乏力的最常見原因。 查看全文>>

摘要：隨著產(chǎn)程進展，子宮收縮逐漸增強，收縮時間變長，間隔時間變短，強有力的宮縮促使分娩繼續(xù)進行。但是有的準媽媽宮縮并不是隨著產(chǎn)程而增強，就必然使產(chǎn)程時間拖長，這種狀況…… 查看全文>>

摘要：做好孕期保?。焊鶕?jù)產(chǎn)前檢查與鑒定，可以初步安排好分娩方式（陰道分娩或剖宮產(chǎn)）。如有胎位不正，可以早做糾正。 查看全文>>

摘要：隨著產(chǎn)程進展，子宮收縮逐漸增強，收縮時間變長，間隔時間變短，強有力的宮縮促使分娩繼續(xù)進行。但是有的準媽媽宮縮并不是隨著產(chǎn)程而增強，就必然使產(chǎn)程時間拖長，這種狀況…… 查看全文>>

摘要：對抗久坐問題，第一步就是要動起來。每隔1-2個小時，最好站起來，上上廁所，或者動動身體，別老坐在椅子上，一動不動的。 查看全文>>

摘要：坐的時間一長，正確的坐姿難以維持，難免東倒西歪，久之就引發(fā)頸椎或腰椎退行性改變。 查看全文>>

摘要：為確保不會持續(xù)坐太久的時間，建議采短暫休息，每次約20～30分鐘。最好能起來走動，即使是坐著也可以彎彎腰、抬動肩膀或深呼吸以減輕肌肉緊張，幫助自己適應與恢復工作…… 查看全文>>

摘要：綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養(yǎng)生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠…… 查看全文>>

摘要：精索靜脈曲張時，睪丸新陳代謝所產(chǎn)生的有害物質不能及時排出，也得不到足夠的營養(yǎng)，這就會損害睪丸正常分泌睪酮的功能，使睪酮分泌減少。 查看全文>>

摘要：由于長期不良的坐姿或長久停留在電視、電腦前，最容易造成頸項肌的疲勞，引起頸肩痛、項肌痙攣，甚至出現(xiàn)頭暈目眩；其次，由于長期久坐，或者有的坐姿不良，或總是固定一個…… 查看全文>>

摘要：打哈欠時張大嘴：大腦是人體對疲勞最敏感的器官。當一個人疲勞時，其大腦就會處于缺氧的狀態(tài)。這時，大腦就會下達指令讓人打幾個哈欠，以吸入更多的氧氣，緩解大腦的缺氧?！?查看全文>>

摘要：人員應對患者解說本病的基本情況，以降低患者對本病的恐懼程度，提供心理安慰，給予情緒支持，允許家屬陪伴。 查看全文>>

摘要：可能是前置胎盤（胎盤在子宮下段，需要超聲檢查可知道具體的），前置胎盤在孕晚期風險更大，也是孕晚期陰道出血最常見的病因。其典型表現(xiàn)是在孕晚期出現(xiàn)無誘因、無痛的反復…… 查看全文>>

摘要：胎盤低置只坐高處，不坐矮板凳和沙發(fā)。平時最好不要顛簸或長距離走動，易引起摩擦出血。胎盤邊緣須距宮頸口大于70mm 以上，才算正常。建議平時盡量臥床休息，抬高臀部…… 查看全文>>

摘要：久坐很容易導致盆腔充血，使附件和宮頸血液循環(huán)不暢通；因為長時間坐著，陰部透氣不好，比較容易發(fā)生感染，導致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等疾病。有些女性長時…… 查看全文>>

摘要：女性長時間坐著工作，活動少，影響血液循環(huán)，骨盆受壓迫使子宮血液循環(huán)不暢，讓母體受到傷害而影響寶寶健康。對于晚孕女人來說，工作期間讓自己的身體“動起來”尤為重要。 查看全文>>

摘要：當孕婦走動較多、睡眠不足；或從事容易緊張、勞累的工作時，肚子就容易出現(xiàn)緊繃、腫脹的現(xiàn)象，這就是不舒服的宮縮。經(jīng)常久坐也會宮縮的，因人而異吧。 查看全文>>

摘要：人工授精是通過非性交的方式使女性懷孕，用器械將精液注入宮頸管口或周圍甚至宮腔里面，有夫精宮腔內人工授精和供精人工授精的區(qū)別，下面我們一起來了解人工授精的過程。 查看全文>>

摘要：雙手臂向前，右手掌心向上拉左手臂向右，左手臂保持伸直，沉肩脊背延展向上。停留幾個呼吸。感覺雙手臂的對抗，它拉伸手臂外側的手陽明大腸經(jīng)，手少陽手小腸經(jīng)，手少陽三焦…… 查看全文>>

摘要：坐立于椅子上，雙腳并攏背部挺直。右腿放在左腿上，右腳外側置于左腿膝蓋上方位置。端坐在椅子上，收緊腹部，腰背部盡量向前拱。一只手放在膝蓋上向下壓并固定住膝蓋。 查看全文>>