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摘要： 過年，吃大魚大肉，生猛海鮮之時，也要注意多吃一些清淡的食物。因為有研究表明吃太葷會損害腎臟健康。 查看全文>>

摘要： 春節(jié)串門一定不能兩手空空，但還在送煙酒保健品這類年貨就out了!新年送禮送健康，一些美味而又不失營養(yǎng)的健康年貨才能讓你榮升貼心親友!像減肥必備干果小食、鮮美又…… 查看全文>>

摘要： 進入春節(jié)假期，有很多人普遍選擇出去過節(jié)，泡溫泉，爬山，自駕多種選擇豐富著我們的假期，但在享受假期的同時，也要注意我們的旅行安全。 查看全文>>

摘要： 春節(jié)期間，飯菜豐富、多樣化，琳瑯滿目的水果、糕點、小食品等讓許多人禁不起誘惑，飲食常失去節(jié)制，使胃腸負擔加重，從而出現腹脹、食滯、消化不良等現象。 查看全文>>

摘要： 新春佳節(jié)，怎能少了美酒?!只不過，在這闔家團圓、喜笑顏開的日子，我們開心過頭，也就不小心喝過了頭。下面主要解釋紅酒。 紅酒中沉淀了數千年的釀酒文化，為很多注重…… 查看全文>>

摘要： 現在很多年輕人都喜歡過夜生活，而在夜晚的時候常常少不了食物和酒精的陪伴，甚至有人養(yǎng)成了不吃夜宵不睡覺的習慣。但有很多資料稱，宵夜是患上脂肪肝的幫兇，因為宵夜后…… 查看全文>>

摘要： 廣州的李小姐，前幾天和好友一起吃火鍋，吃了不少羊肉，第二天早上起來突然發(fā)現臉上長了幾顆痘痘，她以為多喝點涼茶就能解決問題?？墒沁^了兩天，臉上的痘痘越長越多，非…… 查看全文>>

摘要： 早上隨便吃，中午簡單吃，晚上吃到撐，這是不少上班族一日三餐的習慣。更有甚者，早餐不吃，晚上加班后吃宵夜，吃肉喝酒，很晚才睡。 查看全文>>

摘要： 每個家長都想自己的寶寶長得高人一等，但并不是每個寶寶都可以如大人所愿。家長們在寶寶長高的時期都會給寶寶吃各種各樣增高的食物或者藥物，究竟這好不好呢?寶寶長高方…… 查看全文>>

摘要： 魷魚是一種美味的海鮮，不過最近有說法稱“每100克魷魚的膽固醇含量高達615毫克，是肥肉膽固醇含量的40倍，也就是說一口魷魚等于40口肥肉，高血脂、高膽固醇血…… 查看全文>>

摘要： 馬上就到春節(jié)了，隨著春運的一天天臨近，人們也開始準備踏上回家的路。如今，隨著經濟的發(fā)展和人們的收入增加，人們坐飛機的頻率越來越高。有些人為了趕飛機總是在登機前…… 查看全文>>

摘要： 酸奶是人們生活中常飲用的食品，它的保健作用，一直被人們看重。但飲用酸奶要注意以下幾個方面。 查看全文>>

摘要： 春運開始了，很多朋友要乘車二三十個小時才能回到故鄉(xiāng)，有的在家鄉(xiāng)住不上半個月就要踏上返程的旅途，再次在車上度過二三十個小時的時光。這樣長時間的旅行，起碼在車上吃…… 查看全文>>

摘要： 春節(jié)就要到了，酒變成我們餐桌上必備的物件了。但是，你知道什么時候喝酒醉好嗎?喝酒的最佳時間是在啥時候?不宜飲酒的時間又是在幾時?小編發(fā)出警告，喝酒也要選對時間…… 查看全文>>

摘要： 春節(jié)即將到來，很多人的“年底疲勞綜合征”又犯了：各種各樣的應酬和依然繁忙的工作讓他們渾身酸痛、胃腸失調，白天沒精神、晚上睡不好。其實這個問題并不難解決，本期我…… 查看全文>>

摘要： 年底人們回家的心情越來越濃，可有些人在回家的路上最怕坐車，無論做什么車行都會暈車，很多人都有暈車的習慣，暈車的滋味實在是不好受。這可怎么辦，回一次家就脫一次皮…… 查看全文>>

摘要： 冬季干燥，人體特別容易出現水分丟失的情況，頭發(fā)也容易出現干枯毛糙?？墒嵌煜搭^，最麻煩的就是頭發(fā)不容易干，又冷又濕讓人特別難受，因此許多人洗完頭后會選擇使用電…… 查看全文>>

摘要： 有人說：“粗糧聽著就不好聽，口感那么差，肯定沒營養(yǎng)!”我想有這樣想法的朋友還不在少數。其實不是這樣的。 查看全文>>

摘要： 有人認為，偶爾吃多一次不會造成很大影響。事實上，據報道，在短時間內攝入高脂肪、高熱量的飲食會給健康帶來諸多不良影響。 查看全文>>

摘要： 炒菜是每個人或多或少都會的烹飪技能，但你知道嗎?這里面其實還有很多學問。不正確的炒菜方式會使菜的營養(yǎng)大打折扣，甚至還可能產生致癌物。 查看全文>>

摘要： 如今聚餐的機會越來越多，為此，健康飲食欄目的撰稿人給大家介紹一個健康生活小常識：喝酒時不能吃哪些菜呢?換句話說，哪些菜不能做下酒菜呢? 查看全文>>

摘要： 快過年了，很多人紛紛開始購票，算著日子回家過年?？珊芏嗦闊┦聝河之a生了，購票難、帶孩子難;特別是年輕的爸爸媽媽帶著暈車的寶寶特別不省心，那么春運回家，寶寶暈車…… 查看全文>>

摘要： 冬天冷冷的季節(jié)里，一杯暖暖的蜂蜜水是很多人喜歡的暖飲。蜂蜜作為傳統(tǒng)的滋補保健的食物，越來越受到人們的青睞，這一點從超市貨架上琳瑯滿目的蜂蜜品牌便不難看出。 查看全文>>

摘要： 動物肝臟營養(yǎng)很豐富這點人所共知，最突出的就是富含鐵和維生素A，所以補血、護眼的作用比較好。不過，肝臟膽固醇含量高，同時作為解毒器官可能還含一定水平的有毒物質，…… 查看全文>>

摘要： 我們在生活中經常會吃魚，魚類具有豐富的營養(yǎng)，我們一般在吃的時候都是吃的是魚肉或者是魚頭，魚肉中含有的特殊的成分能夠增強人們的記憶力，增強人們的體質。但是其實魚…… 查看全文>>

摘要： 很多人都有喝茶養(yǎng)生的習慣，特別是上班族。針對不同的癥狀，養(yǎng)生茶的配伍也各有不同。如果你也在這個季節(jié)嘗試喝茶補養(yǎng)，不妨根據自己的癥狀來這里挑選幾款。 查看全文>>

摘要： 無論是備考的學生，還是經常加班的上班族，都有一個共同的煩惱——夜宵應該吃什么。 查看全文>>

摘要： 淘米水，是一種洗過米后的水。這種水呈堿性，因為洗掉了米表皮的營養(yǎng)，所以可以用來澆灌植物，會有不錯的效果;而且淘米水的水分子可以很好的分離油垢、清理碗筷、去除案…… 查看全文>>

摘要：橄欖油在在西方被譽為“液體黃金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”，原因就在于橄欖油的作用，橄欖油擁有極佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹調用途。可供食用的高檔…… 查看全文>>

摘要： 依據成品茶的外觀呈黑色，故名黑茶。六大茶類之一，屬全發(fā)酵茶，主產區(qū)為四川、云南、湖北、湖南、陜西等地。黑茶采用的原料較粗老，是壓制緊壓茶的主要原料。制茶工藝一…… 查看全文>>

摘要： 茶是咱們中國老百姓非常喜愛的一種飲品，千百年來，人們飲茶品茶，甚至用茶來治病，因而，這種略帶苦味的小葉子早已成為人們生活中不可缺少的東西。有的人甚至是一年四季…… 查看全文>>

摘要： 寒冷的冬天，一鍋暖暖的湯更是給人以極大的滿足。民以食為天，而食的本質是營養(yǎng)。想要喝湯喝出健康的身體，在湯的制作細節(jié)上就要注重科學，做到“六要”。 查看全文>>

摘要： 喝過了臘八粥，年關更近了?！芭D月吃臘”，臘八粥其實還是配角，按照老傳統(tǒng)，臘肉、臘腸、臘鴨、臘魚等各種臘味進入制作食用的最佳時節(jié)。廣州街坊自己熏曬臘味的少，去臘…… 查看全文>>

摘要： “吃不了下頓吃”是很多家庭飯桌上經常說到的一句話。然而，并不是所有菜都適合下頓吃，需要引起大家的注意。 查看全文>>

摘要： 染發(fā)劑對身體最常見的傷害是皮膚過敏。對苯二胺是染發(fā)劑的主要成分，它能讓染后的頭發(fā)顏色更牢固，但也是強過敏原，會導致體質敏感的人皮膚過敏，其中以接觸性皮炎最常見…… 查看全文>>

摘要： 入冬以來，隨著幾波寒流南襲，市區(qū)天氣驟然變冷了，但火鍋店的生意卻因此紅火起來。在晚餐和夜宵時刻，經營火鍋的食肆無不顧客盈門，座無虛席。 查看全文>>

摘要： 自古以來，茶都是人們養(yǎng)生的上品。據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡堿、和脂多糖等近300種成分，可發(fā)揮多方面的保健和藥理作用?！?查看全文>>

摘要： 單叢茶是介于全發(fā)酵的紅茶與不發(fā)酵的綠茶之間的半發(fā)酵烏龍茶，它體現了烏龍茶制作過程最精細的制茶工藝。單叢茶成品茶既有綠茶的清香，又有紅茶的濃厚滋味，是集花香、蜜…… 查看全文>>

摘要：甘油即丙三醇 。丙三醇是無色味甜澄明黏稠液體。無臭。有暖甜味。俗稱甘油，能從空氣中吸收潮氣，也能吸收硫化氫、氰化氫和二氧化硫。對石蕊呈中性。長期放在0℃的低溫處…… 查看全文>>

摘要： “笑不露齒”才能彰顯淑女范，而如今的社會早已摒棄這些，做快樂愛笑的自己才是本色。但是，牙齒污垢太多，想笑又不敢笑，那會令人很尷尬。 查看全文>>

摘要： 紅棗桂圓茶制作簡單，可以滋潤心脾、養(yǎng)心開胃，同時喝桂圓紅棗茶還可以促進脂肪分解，紅棗桂圓姜茶這道飲品是冬令溫補食品，龍眼是溫熱的高檔熱性水果，富含較多的糖類物…… 查看全文>>

摘要： 茶葉少許，生姜幾片去皮水煎，飯后飲服。可發(fā)汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等療效顯。飯后飲用姜茶，有發(fā)汗解表、溫肺止咳的功效，有利于治療流感、傷寒、咳嗽?！?查看全文>>

摘要： 紅糖水煮雞蛋的做法非常的簡單，但是紅糖水煮雞蛋可不僅僅是糖水這么簡單，紅糖水煮雞蛋可是一道藥膳，它有著非常高的營養(yǎng)價值和很好的養(yǎng)生保健的功效呢，那么紅糖水煮雞…… 查看全文>>

摘要： 最近氣溫持續(xù)走低，不少人早晚漸有手腳冰涼的感覺，要是用電暖寶(又稱暖手器)隨時暖一下手，想想也是醉了。但在魚龍混雜的電暖寶市場，消費者怎樣才能選購一款安全實用…… 查看全文>>

摘要： 薏米是薏苡果實的果仁，又名五谷米、薏仁米、苡米、六谷子、回回米等，關西地區(qū)也叫糜子米。古代人把薏米看作是自然之珍品，用來祭祀，薏米多種于山地，我國的武夷山地區(qū)…… 查看全文>>

摘要： 醋，你不陌生。但你知道醋的特別功效嗎?對高血壓、高血脂患者來說，食醋具有一定的保健作用是人所共知的;女性要想顏面肌膚潤澤，青春長駐，關鍵就要減少體內的過氧化脂…… 查看全文>>

摘要： 茶葉蛋是我國的傳統(tǒng)飲食之一，可以做餐點，閑暇時又可當零食，實用和情趣兼而有之。然而，這卻是不恰當的食用方法，有悖于健康，也談不上營養(yǎng)。 查看全文>>

摘要： 牛奶，這個最古老的天然飲品，其對于人們健康的重要性是不言而喻的。無論是幼兒，還是老人，亦或是正值奮斗時期的年輕人，其營養(yǎng)品中都少不了牛奶的身影。當然，光喝牛奶…… 查看全文>>

摘要：橄欖油在日常生活中是比較常見的，橄欖油作為日常常用的食用油之一，不僅口感好，而且對人體有很大的保健功能。其實橄欖油不僅能在餐桌上大展風采，在美容養(yǎng)顏方面也不遜色…… 查看全文>>

摘要： 花草茶首先是由歐洲傳過來的，一般我們所謂的花草茶，特指那些不含茶葉成分的香草類飲品，所以花草茶其實是不含“茶葉”的成分。 正確的來說，花草茶指的是將植物之根、…… 查看全文>>