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摘要：雖說靜止使人長壽，但是運(yùn)動(dòng)令人健康也是不能不承認(rèn)的。近年來，晨練成為一種運(yùn)動(dòng)的潮流。每天出門早的話，總能看到迎面走來幾個(gè)大汗淋漓的俊男靚女，那畫面其實(shí)略略諷刺—…… 查看全文>>

摘要：夏天到了，驅(qū)蚊又成為日常生活中的一件大事。蚊子是害蟲，被蚊蟲叮咬后，會出現(xiàn)腫脹、發(fā)癢發(fā)紅、丘疹等過敏的反應(yīng)，同時(shí)蚊蟲也是傳染疾病的一種媒介。它的叮咬可能會傳染到…… 查看全文>>

摘要：不知從何時(shí)開始，家家戶戶都會備上保鮮膜，蔬菜會用，平時(shí)剩菜也用它包著，水果更不用說了。雖然，保鮮膜確實(shí)能為食物保鮮，但有些食物用了卻會對健康有害。 查看全文>>

摘要：運(yùn)動(dòng)是我們最常見也最簡單的一種養(yǎng)生方法，那么秋季運(yùn)動(dòng)有什么要注意呢？秋季適合什么運(yùn)動(dòng)呢？ 查看全文>>

摘要：踢毽子可以作為一種娛樂休閑鍛煉，同時(shí)，它還可幫助糖友降血糖哦。這是怎么回事呢？南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院心血管科主任醫(yī)師趙益業(yè)教授曾在家庭醫(yī)生在線“健康十萬個(gè)為…… 查看全文>>

摘要：冬蟲夏草是一種效果非常好的佳保健品和補(bǔ)養(yǎng)品。冬蟲夏草有調(diào)節(jié)免疫力、抗腫瘤、抗癌癥、補(bǔ)氣、補(bǔ)血、壯陽等功效。 查看全文>>

摘要：還記得《歡樂頌》第一集？安迪在海邊的穿搭超吸引人。怪不得上季高冷帥氣低音炮小包總，這季秒變“騷浪賤”也要追到安迪。性感的露肩上衣，絕對是這個(gè)夏天必備的“裝備”?！?查看全文>>

摘要：糖尿病患者就失去了拔牙的自主選擇權(quán)了嗎？南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院心血管科主任醫(yī)師趙益業(yè)教授曾在家庭醫(yī)生在線“健康十萬個(gè)為什么”答疑平臺上解答過這類問題，一起看…… 查看全文>>

摘要：擦辣椒油瘦腿？聽著毛孔都辣得慌，真的有用嗎？廣州市第一人民醫(yī)院整形外科副主任醫(yī)師王原路教授曾在家庭醫(yī)生在線“健康十萬個(gè)為什么”答疑平臺上解答過這個(gè)問題，王教授表…… 查看全文>>

摘要：生活節(jié)奏越來越快、壓力越來越大，這使得很多看上去溫柔如水的女性成為一點(diǎn)就著的“炸藥包”?，F(xiàn)代女性脾氣越來越大，生氣成了家常便飯，殊不知，生氣可以讓女人變丑、加速…… 查看全文>>

摘要：個(gè)準(zhǔn)媽媽都希望自己能夠生出健康聰明的寶寶，營養(yǎng)補(bǔ)充肯定要做到位，那么孕婦如何養(yǎng)生對寶寶好？ 查看全文>>

摘要：炎炎夏日，西瓜又成了人們消暑的“搶手貨”。切開后的西瓜吃不完，很多人習(xí)慣冷藏保存。但它到底能在冰箱里放多久呢？ 查看全文>>

摘要：對于老人來說，飯后泡上一杯茶，坐下看看報(bào)，是很愜意的晚年生活，而且喝茶還能提神、消除疲勞，但老年人喝茶要注意不要過濃，不喝隔夜茶；再者如果有胃腸病變，盡量不要喝…… 查看全文>>

摘要：日常生活中，手腳發(fā)麻是我們常遇到的問題，普遍表現(xiàn)為針刺感、電擊感、沉重感，讓人感到不舒服。很多人都認(rèn)為手腳發(fā)麻與長時(shí)間維持同一個(gè)動(dòng)作有關(guān)，是很正常的，但實(shí)際上，…… 查看全文>>

摘要：每隔一個(gè)月左右，子宮內(nèi)膜發(fā)生一次自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內(nèi)膜崩潰脫落，形成周期性陰道出血現(xiàn)象，稱為月經(jīng)，我們也叫“例假”。 查看全文>>

摘要：肝臟是人體內(nèi)臟里最大的器官，是尿素合成的主要器官，又是新陳代謝的重要器官。肝臟不好會嚴(yán)重影響人們身體健康，早發(fā)現(xiàn)、早治療尤為重要。臨床檢驗(yàn)證明，肝臟不好，身體有…… 查看全文>>

摘要：孕婦肚子上的‘線’叫妊娠中線，醫(yī)學(xué)學(xué)名叫做“白線”。懷孕后，隨著孕期的激素變化，色素細(xì)胞受到刺激、色素沉淀，再加上肚子逐漸撐大后往外推，線條更為突顯而成為黑線?！?查看全文>>

摘要：秋季氣候忽熱忽涼，是傷風(fēng)感冒的多發(fā)季節(jié)。因此，要遵循“耐寒鍛煉從初秋開始”的規(guī)律，注意隨天氣變化及時(shí)增減衣服，運(yùn)動(dòng)鍛煉對增強(qiáng)體質(zhì)、減少感冒也很有幫助，同時(shí)也要在…… 查看全文>>

摘要：不管是女性朋友還是男性朋友都有可能會出現(xiàn)肚子上長滿贅肉的情況，這不但會影響到他們的身材，還會令他們看起來比較老。因此，很多朋友們都想要知道腹部肥胖的原因有哪些。 查看全文>>

摘要：低頭看看，你的肚子大嗎？很多人把自己的“游泳圈”歸結(jié)于巧克力、披薩、冰淇淋等容易令人發(fā)胖的食物，然而英國《每日郵報(bào)》最近刊發(fā)的一項(xiàng)研究介紹，肚子大是由壓力引起的…… 查看全文>>

摘要：在我們身體各個(gè)器官之間，胃部有著不可取代的功效。尤其是在我們的日常飲食當(dāng)中，腸胃可以吸收大量的植物營養(yǎng)，為我們的身體提供能量。但是如果我們患有胃脹這種疾病，無論…… 查看全文>>

摘要：想要吃的健康，就要先問鍋肯不肯。選一口好鍋就是飲食養(yǎng)生的第一步，炒菜鍋什么材質(zhì)的好？還是傳統(tǒng)的鐵鍋?zhàn)詈?，第二部就是明確各種鍋的食用方法，只有鍋用對了，健康才能無…… 查看全文>>

摘要：濕疹，是一種常見的皮膚炎癥疾患，且很難根治，分為急性、亞急性、慢性三期。濕疹急性期具滲出傾向，慢性期則浸潤、肥厚，皮損具有多形性、對稱性、瘙癢和易反復(fù)發(fā)作等特點(diǎn)…… 查看全文>>

摘要：閉合粉刺是青春痘的一種，通俗的說是還在皮膚里還沒有“探出頭”的粉刺，醫(yī)學(xué)上叫白頭粉刺。它主要是由死掉的細(xì)菌和身體分泌物組成。多發(fā)于面部，為細(xì)小的皮下脂栓，表現(xiàn)為…… 查看全文>>

摘要：宿便，即積存在體內(nèi)尚未排出的糞便。確切的說，就是堆積在結(jié)腸末端準(zhǔn)備排出體外的糞便。那么，有一種說法是人體內(nèi)有18斤宿便，這是真的嗎？答案是，毫無依據(jù)。 查看全文>>

摘要：蘋果所含有的多酚，特別稱為“蘋果多酚”屬于植化素的一種，其中一個(gè)成分“表兒茶素”（epicatechin）與花青素同樣受到矚目，具有殺菌、降低膽固醇指數(shù)、抑制血…… 查看全文>>

摘要：膚色黯淡怎么辦？不管用多少保養(yǎng)品都不管用，其實(shí)，想要擁有動(dòng)人的肌膚最主要是從身體內(nèi)部進(jìn)行飲食調(diào)理，擁有一個(gè)非常健康的狀態(tài)，這樣暗黃肌膚就不會再有。下邊就是一些具…… 查看全文>>

摘要：每個(gè)女人都希望更年期來得越晚越好。但快節(jié)奏的生活，讓女性承擔(dān)著越來越重的壓力，加之環(huán)境污染不斷加劇，這些都對女性健康產(chǎn)生了巨大的威脅。所以，女性最不愿意度過的年…… 查看全文>>

摘要：生活節(jié)奏加快，不少人飲食不健康，引發(fā)消化不良？胃部脹氣？吃多了胃不舒服？俗話說“三分治七分養(yǎng)”，除了吃藥，還可以用穴位按摩來解決這些事情，今天小編就教一教大家，…… 查看全文>>

摘要：“低頭族”在生活中很常見，坐公交、做地鐵，甚至走路的時(shí)候眼睛都不離開手機(jī)?！笆澜缟献钸b遠(yuǎn)的距離，莫過于我們坐在一起，你卻在玩手機(jī)?！边@句網(wǎng)絡(luò)段子用在低頭族身上再…… 查看全文>>

摘要：大家對腰椎間盤突出癥并不陌生，在生活中也比較常見，大多是在外力因素的作用下導(dǎo)致的相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列…… 查看全文>>

摘要：孕育生命對于世界的發(fā)展是十分重要的，人類抑或動(dòng)物都一樣，新生兒的來臨是這個(gè)世界給予我們最大的禮物。在現(xiàn)實(shí)生活中，如果夫妻雙方打算要孩子，都會采取一些措施以達(dá)到懷…… 查看全文>>

摘要：很多女生都有這個(gè)疑問，到底月經(jīng)期洗澡好不好？有人說好，更加衛(wèi)生；有人說不好，容易感染。咱們聽專家說一說！ 查看全文>>

摘要：眾所周知，運(yùn)動(dòng)鍛煉不僅是為了外表，更是為了讓自己擁有全面健康的身體。運(yùn)動(dòng)可以延緩衰老，加強(qiáng)心肌和提高心肺功能，其對人體健康的作用是毋容置疑的。但有人說，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)…… 查看全文>>

摘要：即使不熟悉中國武術(shù)的人也知道，在我國的傳統(tǒng)武術(shù)當(dāng)中有一個(gè)基本功就是扎馬步，也稱之為拿樁。不懂武術(shù)的人也可以進(jìn)行練習(xí)，只要能夠長時(shí)間堅(jiān)持采取正確的扎馬步方式進(jìn)行鍛…… 查看全文>>

摘要：四十歲是一個(gè)讓女人最焦灼、困惑的年齡，也是女人一生中最敏感、關(guān)鍵的過渡。四十歲的女人容顏不再，工作壓力依舊，如何做才能讓自己看上去年輕十歲呢？ 查看全文>>

摘要：香菇是平時(shí)經(jīng)常吃的一種蔬菜，香菇原本屬于菌類，常吃有益身體健康，尤其是對長時(shí)間身體體力下降，氣血不足，面色發(fā)黃的朋友們來說，常喝香菇湯能夠益氣補(bǔ)血，補(bǔ)鈣，健脾開…… 查看全文>>

摘要：相信很多人都會有這樣的經(jīng)歷，就是蹲的時(shí)間久了，再猛地站起來，便會感覺到眼前開始模糊或者眩暈，但過一會就會恢復(fù)。很多人認(rèn)為這是貧血或者是低血糖引起的，但從一定程度…… 查看全文>>

摘要：隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，現(xiàn)代人生活節(jié)奏在不斷增快，很多人由于生活壓力不得不努力奮斗。長時(shí)間下來，身體健康問題在不斷突出，在這樣的情況下，就需要進(jìn)行合理的健身以增強(qiáng)體質(zhì)，…… 查看全文>>

摘要：進(jìn)入夏季，不僅天氣炎熱，而且雨水也增多，空氣濕氣重，導(dǎo)致很多感覺身體沉重、困倦無食欲，這些濕氣重的表現(xiàn)。濕氣重是萬病之源，從飲食下手祛濕最關(guān)鍵。那么什么食物可以…… 查看全文>>

摘要：目前正是蚊蟲肆虐的季節(jié)，對于蚊蟲我們既憎惡又恐懼，因?yàn)槲孟x帶給我們的不僅僅是皮膚上癢痛，還有可能通過蚊蟲叮咬傳染給我們一些疾病。通過蚊子傳播的常見疾病包括黃熱病…… 查看全文>>

摘要：足部刮痧按摩是以足部反射區(qū)為受治點(diǎn)，手法有單純用手和用刮痧按摩板兩種。足部刮痧按摩的作用原理是什么？有什么好處？注意事項(xiàng)是什么？ 查看全文>>

摘要：前例腺疾病，在男性中十分常見。而前例腺又是男性特別重要的一個(gè)器官，一旦出現(xiàn)問題，就會給廣大男性身心帶來嚴(yán)重的傷害。因此，有發(fā)現(xiàn)前列腺炎的患者要及早治療，不然久而…… 查看全文>>

摘要：俗話說：“民以食為天”。所以在秋季你一定要了解秋季飲食養(yǎng)生的小常識才能保持身體健康哦。 查看全文>>

摘要：眾所周知，鋅是人體必需的微量元素之一。在人體生長發(fā)育、生殖遺傳、免疫、內(nèi)分泌等重要生理過程中起著極其重要的作用，被人們稱之為“生命之花”、“智力之源”。那么，如…… 查看全文>>

摘要：大概從小學(xué)作文開始，我們都習(xí)慣了在探視患者的時(shí)候帶上一束鮮花。一束花，不僅好看方便，重點(diǎn)是價(jià)格也適中不會失禮人。但是，在醫(yī)院里許多病區(qū)卻不歡迎探視者送花來，尤其…… 查看全文>>

摘要：最近又悄悄地肥了幾斤。如何減肥呢？下面這篇文章為你介紹了科學(xué)減肥法，根據(jù)不同體質(zhì)特征，從減肥者內(nèi)部進(jìn)行調(diào)理，達(dá)到減肥的目的。 查看全文>>

摘要：眾所周知，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有助于降低血糖、血脂、血壓，減輕體重，改善心血管功能，提高胰島素敏感性。配合飲食控制與藥物治療，能有效地減輕糖尿病癥狀，阻止或延緩糖尿病…… 查看全文>>

摘要：狗尾草，別名有綠狗尾草、谷莠子，因?yàn)橥庑嗡乒肺驳妹Ｏ募鹃_花，我們在田間地頭比較常見的一種雜草，屬于禾本科狗尾草屬。狗尾草味甘性涼，歸心、肝經(jīng)。狗尾草具有藥用作…… 查看全文>>

摘要：鯰魚是日常生活中常見的魚類，其營養(yǎng)豐富，每100克魚肉中含水分64.1克、蛋白質(zhì)14.4克，并含有多種礦物質(zhì)和微量元素。鯰魚特別適合體弱虛損、營養(yǎng)不良之人食用。…… 查看全文>>