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飲食養(yǎng)生

家庭醫(yī)生在線飲食養(yǎng)生欄目為網(wǎng)友提供全面的飲食健康內(nèi)容,包括飲用水、果蔬養(yǎng)生、食療藥膳與日常營養(yǎng)補(bǔ)充信息。

摘要:把采收的澀柿浸泡在清潔的溫水中,水溫及浸泡時(shí)間應(yīng)根據(jù)采收時(shí)柿子的成熟度而定。若采收的青果(皮綠色),水溫以35~40℃,浸泡18小時(shí)以上方可脫澀;若采收黃熟期(…… 查看全文>>

摘要:浸泡用的高度白酒最好使用清香型的白酒,如高梁酒、汾酒或二鍋頭,這類白酒的酒味比較純正而無雜味,泡出來的柿子酒味道正。 查看全文>>

摘要:如果食用柿子出現(xiàn)了肚子脹痛的情況,需要立即停止食用食物,以免繼續(xù)食用柿子或其他食物,導(dǎo)致腸胃中的食物越來越多,出現(xiàn)加重脹氣的情況。 查看全文>>

摘要:但是經(jīng)過人工不斷的改良,使雌花無法受孕結(jié)子,只在果肉內(nèi)留下一顆顆的種子皮,但是野生柿子的果實(shí)內(nèi)仍可發(fā)現(xiàn)顆粒狀的種子。 查看全文>>

摘要:柿子吃多了會影響鈣等礦物質(zhì)的吸收。柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)形成不能被人體吸收的化合物,使這些營養(yǎng)素不能被利用,故而多吃柿子容易導(dǎo)致這些礦物…… 查看全文>>

摘要:把凍柿子用溫水泡一下,水要沒過柿子,大約5分鐘左右,柿子變軟,把蒂去掉,撕去外皮,放盤中或杯中就可以吃了。 查看全文>>

摘要:柿子(鮮果):味甘、澀,性涼,具有清熱潤肺、生津止渴、解毒等功效,適用于燥熱咳嗽、癭瘤瘰疬、胃熱傷陰、口干口渴、吐血等。將鮮柿搗爛取汁,每日溫開水沖服30毫升,…… 查看全文>>

摘要:因柿子含有較多的鞣酸及果膠,在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊,如果這些硬塊不能通過幽門到達(dá)小腸,就會滯留在胃中形成胃柿石,小的胃柿石最初如杏子…… 查看全文>>

摘要:色澤紅艷的柿子、和柚子、楊桃、菱角堪稱中秋節(jié)四大天王。不過,若論用途之廣,柿子更是王中之王。無論柿肉、柿蒂、柿葉、柿餅、甚至柿餅上那層白色的柿霜,都各有療效。這…… 查看全文>>

摘要:空腹吃柿子,柿子中大量的柿膠酚和紅鞣質(zhì)收斂劑與胃酸凝結(jié)成硬塊,形成“柿石”。這樣容易引起惡心、嘔吐、胃潰瘍,甚至胃穿孔等。柿子在飯后吃就不易形成“柿石”。 查看全文>>

摘要:將30克柿子葉陰干,研成非常細(xì)的末,放入20克凡士林,調(diào)成膏狀。每晚睡前將臉部用清水洗凈,然后均勻地涂上一層柿子葉膏,第二天早晨,用清水洗去即可。 查看全文>>

摘要:將20克白砂糖煮至焦化,加入脆柿塊炒3分鐘;鮮奶油、鮮奶、40克白砂糖混合,加熱至40℃后熄火,加蛋黃、橙酒拌勻,倒入烤盅后以160℃烤30分鐘放涼后冷藏,以炒…… 查看全文>>

摘要:高血壓能吃柿子的,柿子中含有豐富的糖分,果膠和維生素,有良好的清熱和潤腸作用,是慢性支氣管炎,高血壓,動(dòng)脈硬化患者的天然的保健食品。不過柿子中大量的單寧酸會影響…… 查看全文>>

摘要:柿子中因含10.8%的糖類,且大多是簡單的雙糖和單糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類),因此吃后很易被吸收,使血糖升高。對于糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更是有…… 查看全文>>

摘要:因柿子含有較多的鞣酸及果膠,在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊,如果這些硬塊不能通過幽門到達(dá)小腸,就會滯留在胃中形成胃柿石,小的胃柿石最初如杏子…… 查看全文>>

摘要:隨著經(jīng)濟(jì)社會的發(fā)展,激烈的競爭往往會給人帶來或多或少的壓力。最近一項(xiàng)新的研究表明,將柿子加熱后食用,可使一些特定的有益于健康的成分大幅度增加,從而減輕人的心理壓…… 查看全文>>

摘要:瘦身湯做法:將柿子洗干凈,用刀子切成片狀,然后用小刀子刻出眼睛跟嘴巴,柿子南瓜鬼臉就完成了,將雞腿切塊,用水川燙過血水。將切好的柿子,雞腿,枸杞,紅棗以及米酒加…… 查看全文>>

摘要:柑橘中含有大量的檸檬酸、蘋果酸,不僅營養(yǎng)豐富,而且還可理氣健脾、化痰止咳,有助于治療呼吸道急慢性感染及消化不良??墒牵改附?jīng)常會誤認(rèn)為吃得越多越好,然而柑橘如果…… 查看全文>>

摘要:每天吃一個(gè)100克大小的柿子,可以有效地預(yù)防動(dòng)脈硬化、心臟病和中風(fēng)發(fā)作。從前,我們沒有重視柿子對心腦血管的營養(yǎng)價(jià)值,多吃柿子有益于心血管。 查看全文>>

摘要:柿葉具有止血作用,能顯著增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性,降低血壓,可治療胃、十二指腸潰瘍出血、肺結(jié)核咯血、功能性子宮出血、外傷出血、紫癜等。用柿葉3克~10克,煎湯內(nèi)服,每日…… 查看全文>>

摘要:絲瓜:性味甘平、微寒,無毒。含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、鱗、鐵及維生素B1和維生素C。還有植物黏液、木糖膠等。具有清熱利腸、涼血解毒的功效。由于絲瓜中含有…… 查看全文>>

摘要:研究人員采摘三成熟的柿子處理后制成干燥粉末,然后按粉末占飼料總量10%的比例將其摻入高脂肪、高熱量的飼料中,并喂給實(shí)驗(yàn)鼠。14周后,這些實(shí)驗(yàn)鼠與飼料中不含青柿子…… 查看全文>>

摘要:柿子含有較多的鞣酸及果膠,在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊,如果這些硬塊不能通過幽門到達(dá)小腸,就會滯留在胃中形成胃柿石。小的胃柿石最初和杏子核…… 查看全文>>

摘要:放入白酒,全部浸泡柿子;放置于玻璃瓶中擺放好;靜置儲存15到30天即。 查看全文>>

摘要:柚子飲。鮮柚子一個(gè),去皮、瓤,榨汁服用,具有下氣消食、化痰健胃的功效,適用于食滯胃痛、熱性胃痛、氣滯腹脹者。 查看全文>>

摘要:緩解孕婦便秘。柿子不僅營養(yǎng)而且其醫(yī)學(xué)價(jià)值也很高的,柿子內(nèi)含有的果膠,是一種水溶性的膳食纖維,有良好的潤腸通便作用,對于糾正便秘,保持腸道正常菌群生長等有很好的作…… 查看全文>>

摘要:西紅柿去葉,在上方切十字花刀。將鍋里燒開水,把西紅柿放入,大概三分鐘時(shí)間,撈出。這時(shí)發(fā)現(xiàn)西紅柿已經(jīng)自己脫皮了,將脫了皮的西紅柿切塊待用。 查看全文>>

摘要:打嗝在中醫(yī)學(xué)上稱為“呃逆”,與精神情志、寒熱刺激等多種因素有關(guān)。柿蒂性味苦平,善于降逆止呃;玫瑰花性味苦溫,善于疏肝解郁,兩者配合,治療打嗝有一定的作用,但并非…… 查看全文>>

摘要:女方多吃點(diǎn)蔬菜水果可以生男。高堿值植物可以提高女性血液堿性濃度,營造一個(gè)適合Y染色體存活的健康弱堿性受孕環(huán)境,讓男性精子中的Y染色體存活率高,從而比較容易懷上男…… 查看全文>>

摘要:治療失眠。用柿子葉煎服當(dāng)茶飲,每天喝l—2次,兩周之后,效果明顯。 查看全文>>

摘要:柿子營養(yǎng)價(jià)值很高,含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。 所含維生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,假如一個(gè)人一天吃…… 查看全文>>

摘要:牛心柿屬柿科,落葉喬木,6月初開花,花期7—12天,果實(shí)牛心狀,且頂端呈奶頭狀凸起,果實(shí)由青轉(zhuǎn)黃,10月份成熟果色為橙色。 查看全文>>

摘要:我們都知道牛肉為全世界普遍的肉品之一,牛肉具有補(bǔ)脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨、消水腫等功效。孕婦一個(gè)星期應(yīng)該吃3至4次瘦肉,每次60到100克,可以預(yù)防缺鐵性貧血,并能…… 查看全文>>

摘要:不要吃柿子皮。果皮究竟要不要吃這也是大多數(shù)人都會常問的一個(gè)問題,很多人崇尚一邊吃柿子一邊嚼柿皮,柿子的皮最好不要吃。究其原因是因?yàn)槭磷拥镊匪岽蠖喽荚谑磷悠だ铩J痢?查看全文>>

摘要:柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分,均有收斂止瀉作用,慢性結(jié)腸炎可適量食用。少纖維、低脂肪食物有促進(jìn)腸蠕動(dòng)、刺激腸壁的作用,但不易消化,對腸道不利,故應(yīng)限制。…… 查看全文>>

摘要:答案是否定的,空腹吃柿子要不得!因?yàn)槭磷又泻写罅康氖聊z,特別是在未成熟的柿子和柿子皮中含量最高。柿膠遇酸就會凝固成塊。 查看全文>>

摘要:高血壓是最常見的慢性病,也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素,對檢出的高血壓患者,應(yīng)使用推薦的起始與維持治療的降壓藥物。在正規(guī)藥物治療的基礎(chǔ)上,日常生活中我們也一定要…… 查看全文>>

摘要:西柚中含有維生素P可以增強(qiáng)皮膚及毛孔的功能,有利于皮膚保健和美容。西柚含有豐富的維他命C,能預(yù)防黑斑、雀斑、消除縐紋、消除疲勞。 查看全文>>

摘要:柚子性寒,所以不會上火,而且柚子具有非常豐富的營養(yǎng)價(jià)值,多食用,對于增強(qiáng)體質(zhì)等都有很好的效用。 查看全文>>

摘要:食用西柚是不會有任何的不適的,但是對于體寒濕滯者不宜服食,西柚的粗纖維會導(dǎo)致患者拉肚子,且西柚不容易消化,容易發(fā)生腹脹。 查看全文>>

摘要:與柚子產(chǎn)生不良作用的藥物還有:環(huán)孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁,與藥物產(chǎn)生作用的可能性會維持24小時(shí),因此,正在服藥的病人,尤其是老年人,最…… 查看全文>>

摘要:把柚子拿起來看看它的重量,如果很重就說明這個(gè)柚子的水分很多,符合這兩點(diǎn)的就是好柚子。 查看全文>>

摘要:西柚別名:馬敘葡萄柚、無核葡萄柚、鄧肯葡萄柚、湯姆遜葡萄柚、,拉丁文名:Citrus paradisi Macf。 蕓香科、柑橘屬小喬木,枝略披垂,無毛。 查看全文>>

摘要:西柚不可以空腹吃,西柚雖是堿性食物,但是它本身含有大量的酸性物質(zhì),如檸檬酸,維生素C,葉酸等,人體空腹時(shí),胃里面會分泌胃酸,如果有再食用像西柚這種含有酸性成分特…… 查看全文>>

摘要:西柚中含水豐富,多酶而少鈉,有助于體內(nèi)脂肪的燃燒,西柚中的酶會影響人體利用和吸收糖分的方式,使糖分不會輕易轉(zhuǎn)化為脂肪儲存在人體內(nèi),而且西柚中的膳食纖維易使人感覺…… 查看全文>>

摘要:西柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素,是含糖分較少的水果。維生素P可以增強(qiáng)皮膚及毛孔的功能,有利于皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原…… 查看全文>>

摘要:西柚一個(gè),橙子一個(gè),堿法蘇打汽水180毫升。西柚和橙子清洗外皮,去皮后,切成小塊,盡量將外面的白色筋膜去除掉,要不然會增加苦的口感;將部分果肉和汽水倒入果汁機(jī)中…… 查看全文>>

摘要:祛痘:西柚的果肉含有豐富的維生素C、E、P及葉酸、水溶性纖維,對混合型、油性等容易長痘痘的肌膚有非常好的控油、收縮毛孔及清爽的效果。 查看全文>>

摘要:果肉及果汁全呈紫紅色或暗紅色。果肉細(xì)嫩多汁,具特殊香味,地中海地區(qū)是其起源地和主產(chǎn)地。 查看全文>>

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