廣東省健管學會年會召開
2016年4月9日，第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學會、廣東省健康服…[詳細]
-
【食譜推介】 營養(yǎng)豐富的新鮮搭配 黑魚雞肉燜鍋的做法
2013-07-23 09:05家庭醫(yī)生在線論壇
摘要：黑魚和雞大腿，連帶著雙雙配制的私房醬汁，燜制一鍋出，簡單省事，滋味鮮美！ 查看全文»
-
【營養(yǎng)誤區(qū)】 食物禁忌你要知：每天喝咖啡胸部會變小嗎
2013-07-23 09:05
摘要：胸部過于豐滿，感到胸前負荷過重的女性，可以嘗試用喝咖啡的方式來改善，因為專家推斷咖啡在一定程度上，有幫助縮減胸部尺寸的功效。這屬實嗎？ 查看全文»
-
【四季飲食】 夏季著涼容易咳嗽 推薦食療方來治療
2013-07-23 09:05
摘要：夏季炎熱干燥，衣物的減少以及不經常運動導致疾病的發(fā)生，所以不少人會出現咳嗽?？人允嵌喾N疾病的癥狀表現，根據中醫(yī)辨證的理論和食物對應的方法，采取食療能起到良好的…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)誤區(qū)】 路邊燒烤比馬桶還臟？如何在家吃出健康燒烤
2013-07-23 09:05
摘要：盛夏將至，在大街小巷，煙霧繚繞之下，會有一些燒烤攤兒、燒烤店開張，"喝啤酒、擼大串"已然成為不少市民夏季里獨有的生活方式，但在這好不愜意的背后，燒烤的安全一直…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)誤區(qū)】 吃雞蛋不會升高膽固醇 如何健康食用雞蛋
2013-07-23 09:01
摘要：現在很多人擔心血脂高、膽固醇高，因而不怎么吃雞蛋，即使是吃雞蛋的時候，也只吃蛋白而不吃蛋黃。專家認為，吃雞蛋而不吃蛋黃，這其實是舍棄了雞蛋中最有營養(yǎng)價值的那部…… 查看全文»
-
【廚具與烹飪】 美食菜譜大PK 達人拼的不只是廚藝
2013-07-22 22:12
摘要：想做一道好菜，光有很好的廚藝是往往不夠的，還需要有創(chuàng)意！ 查看全文»
-
【女性營養(yǎng)】 更年期女性壓力大 更年期吃什么對身體好
2013-07-22 10:51
摘要：女性更年期吃什么好？要根據具體情況確定更年期吃什么?，F代社會，家庭壓力和工作壓力越來越大，尤其是正處于或即將處于更年期的女性朋友們，適時吃點女性更年期保健品是…… 查看全文»
-
【食譜推介】 夏季三項全能肉包輕松做 香菇鹵肉包的做法
2013-07-22 10:46家醫(yī)在線健康論壇
摘要：今天介紹個包子饅頭不分家的面食，樣子像饅頭，咬開來，卻是滿滿的肉餡。非常適合不會捏包子褶子的童鞋哦！ 查看全文»
-
【夏季靚湯】 夏天喝什么湯好？利濕解毒 火炭母蜜棗煲鯽魚
2013-07-22 10:45廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強
摘要：產于南方丘陵地帶的火炭母草，其干品是廣東民間夏暑日常用的草藥。中醫(yī)認為其性平味酸甘，有清熱利濕、涼血解毒的功效，可治泄瀉、痢疾、黃疸、風熱咽癢、虛弱頭昏等，以…… 查看全文»
-
【四季飲食】 夏季下雨吃什么好？ 落雨天飲食志
2013-07-22 10:45
摘要：夏天是一個愛下雨的季節(jié)，你想過下雨的時候應該吃些什么食物嗎？雨天溫度通常會稍低，不能和炎熱時吃的一樣。這個時候，環(huán)境會處于比較潮濕的情況，所以，吃一些可以去濕…… 查看全文»
-
【四季飲食】 夏天如何健康吃冷飲? 6個貼士 健康不打折
2013-07-22 10:41
摘要：夏天艷陽高照天氣熱，人們?yōu)榱松岫拣B(yǎng)成了習慣，愛吹冷氣、愛喝冰水等，走在炎炎日頭下，汗就像是泉水一般涌出。雖然醫(yī)生都建議女生夏天少吃冰少喝冷飲，但炎熱之下，哪…… 查看全文»
-
【食譜推介】 最適合上班族提神的黃芪新吃法
2013-07-22 10:33家醫(yī)在線健康論壇
摘要：天氣熱，總是犯困，尤其到了下午頭一直點，都要碰到桌子了，給你們配款藥膳茶，黃芪炒紅棗茶。用片狀黃芪和炒紅棗沖泡，既提精氣神又健脾補血。很適合用電腦的辦公一族，…… 查看全文»
-
【食譜推介】 香濃美味貨真價實的 原湯咖喱土豆燒牛肉
2013-07-22 10:26家醫(yī)在線健康論壇
摘要：咖喱的味道廣受歡迎，因此東南亞餐廳或者港式茶餐廳里的咖喱牛肉點擊率總是高居榜首，自己在家完全可以做出同樣香濃美味的咖喱牛肉，并且還是貨真價實的牛肉原湯哦。趕緊…… 查看全文»
-
【食譜推介】 泰式招牌菜拯救夏日味蕾 泰式咖喱蝦
2013-07-22 10:20家醫(yī)在線健康論壇
摘要：又到了一年中最熱的時節(jié)，這樣的天氣一點胃口都沒有，總想吃點酸的、辣的來刺激味蕾。今天就和大家分享一道刺激夏日味蕾的美味——泰式咖喱蝦，趕緊來試一下吧。 查看全文»
-
【食材檔案】 雞全身都是寶：雞具有什么樣的藥用功效呢？
2013-07-22 09:05
摘要：在十二生肖中，屬禽類的只有一種，那就是雞，所以古人對雞是情有獨鐘的。古人為什么這么喜歡雞呢？其實雞渾身都是寶。 查看全文»
-
【食譜推介】 把五星級酒店的美味帶回家 廣式糖醋排骨
2013-07-22 09:05家庭醫(yī)生在線論壇
摘要：要想做出五星級酒店般的糖醋排骨，還是需要掌握很多技巧，下面看我一一分解： 查看全文»
-
【食材檔案】 健康小知識：夏天補充維C 不僅美膚還能減肥
2013-07-22 09:05
摘要：含維C的蔬果，可以預防雀斑的產生，從而抑制黑色素的形成，保持肌膚美白。尤其在夏季，多吃富含維生素C的水果蔬菜，有助于恢復皮膚彈性，防止過敏反應的發(fā)生。 查看全文»
-
【四季飲食】 夏季?！拔浮贝笞鲬?zhàn) 三款給力養(yǎng)胃湯水食譜
2013-07-21 09:10
摘要：夏天干燥炎熱，容易口渴，吃飯若沒有湯就會難以下咽。夏季喝湯也要講究搭配，如何做到既美味養(yǎng)胃又能清熱消暑呢？小編教你三款養(yǎng)胃湯水食譜。 查看全文»
-
【食譜推介】 保持活力的十分鐘早餐 奶油南瓜粥的做法
2013-07-21 09:05家醫(yī)在線健康論壇
摘要：營養(yǎng)活力的早晨，需要一份活力十足的早餐。下面就來一份十分鐘可以搞掂的早餐吧！ 查看全文»
-
【食材檔案】 蔬菜清血毒 7類食物助你掃光體內垃圾
2013-07-21 09:05
摘要：夏日炎炎，需要清理一下腸胃，掃清體內眾多垃圾。例如，多吃莧菜能維持正常的心肌活動，防止肌肉痙攣（抽筋）。這是因為它所含豐富的鐵，可經合成紅細胞中的血紅蛋白，有…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)誤區(qū)】 “牛奶有害”不靠譜 解讀牛奶的健康誤區(qū)
2013-07-20 09:05
摘要：0~6月嬰兒的專屬“糧食”母乳，因近日媒體曝光深圳富人圈開始興起喝人奶的熱潮而引起關注。提供該服務的公司稱，由于近年來曝光的奶制品安全問題，人奶更安全可靠。雖…… 查看全文»
-
【食材檔案】 補血明目吃豆苗 細數豆苗6大養(yǎng)生功效
2013-07-20 08:31
摘要：豆苗是我們日常生活中也叫經常吃的食材，是黑豆、黃豆等的幼苗，黑豆苗含有豐富的蛋白質及碳水化合物，富含鐵、鈣、磷及胡蘿卜素，其性微涼味甘，有活血利尿、清熱消腫、…… 查看全文»
-
【中華美食】 夏日火辣的熱情 推薦四款經典湘菜做法
2013-07-19 10:52
摘要：炎炎夏日，如果再加上湘菜的辣椒，讓你整天都欲罷不能！ 查看全文»
-
【食譜推介】 自制香滑棗泥餡 讓一天都開心起來
2013-07-19 10:46家醫(yī)在線健康論壇
摘要：自制香甜棗泥餡，讓一天都甜蜜起來。 查看全文»
-
【食譜推介】 夏季消暑開胃粵菜 椰汁香芋煮水瓜
2013-07-19 10:46家醫(yī)在線健康論壇
摘要：水瓜是夏季當造的蔬菜，水瓜性寒涼能消暑熱，味清甜可益脾胃，是省港澳和珠三角一帶人們暑熱日常用之滾湯的瓜蔬。炎熱的夏季胃口不好，用煮熟的水瓜拌飯清甜可口。在南粵…… 查看全文»
-
【四季飲食】 夏天吃什么好 推薦夏天開胃菜譜
2013-07-19 10:45
摘要：炎熱的夏季，人的胃口都感覺被“蒸發(fā)”掉了，看到食物都沒有欲望，所以，許多人在夏天的時候都會消瘦下來。夏天吃不下飯？不怕，應針對夏天食欲降低的特點采取相應措施，…… 查看全文»
-
【夏季靚湯】 夏天煲什么湯好？養(yǎng)血健脾 靈芝紅棗鵪鶉蛋湯
2013-07-19 10:45廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強
摘要：過敏性鼻炎在四季氣候變化多端的廣東為常見病。中醫(yī)稱為鼻鼽，認為多因臟腑虛損、兼感外邪，或感受花粉及不潔之氣所致，以突然或反復的鼻癢、噴嚏頻作、清涕如水、鼻塞等…… 查看全文»
-
【食譜推介】 香入骨髓的夏日超級下飯菜 蒜燒排骨的做法
2013-07-19 10:44家醫(yī)在線健康論壇
摘要：炎熱夏季，吃飯也是一個麻煩事。選好下飯菜就很重要的，下面就推薦一款超香下飯菜--蒜燒排骨。 查看全文»
-
【食材檔案】 夏日如何妙用蓮藕 蓮藕的功效與作用
2013-07-19 10:41
摘要：蓮藕是一種很好的養(yǎng)生食品，蓮藕，又名蓮菜，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，是老幼婦孺、體弱多病者上好的食品和滋補佳珍。在清咸豐年間，蓮…… 查看全文»
-
【食譜推介】 滋味絕妙絕不發(fā)胖 黑椒鹽煎杏鮑菇
2013-07-19 09:44家醫(yī)在線健康論壇
摘要：杏鮑菇肉質肥厚，口感脆嫩，集杏仁香味、鮑魚口感和菌菇之鮮于一身，彈、滑、脆、嫩，吃起來肉感十足，卻絲毫不用為脂肪擔心。別看杏鮑菇外表笨拙，營養(yǎng)卻非常豐富。它富…… 查看全文»
-
【食譜推介】 夏天清熱明目好滋味 枸杞葉蝦丸湯
2013-07-19 09:39家醫(yī)在線健康論壇
摘要：專家建議，在炎熱的夏天，我們應該吃些清淡的，去火健脾的菜，今天就和大家分享一款清淡去火湯——枸杞葉蝦丸湯，趕緊來試一下吧。 查看全文»
-
【食譜推介】 夏天養(yǎng)生來點清淡美味 白灼小蝦的做法
2013-07-19 09:34家醫(yī)在線健康論壇
摘要：蝦含有豐富的營養(yǎng)價值，是廣東人，特別是沿海地區(qū)的人們經常會買回家中吃的海產品，今天就介紹大家一款蝦的清淡美味——白灼小蝦，趕緊來試一下吧。 查看全文»
-
【青少年營養(yǎng)】 漫漫暑假到 青少年調整飲食hold住明眸
2013-07-19 09:05
摘要：醫(yī)師發(fā)現，長長的暑假成為許多青少年視力發(fā)展的“分水嶺”。有的利用假期勞逸結合，注意用眼保健，結合中醫(yī)綜合治療，視力得到放松甚至好轉。但更多的青少年雖沒有了功課…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)誤區(qū)】 發(fā)胖常伴隨慢性病 警惕六類發(fā)胖食物
2013-07-19 09:05
摘要：專家表示，多數肥胖總會帶來一些慢性疾病，在廣東人中，平均3個人就有一個肥胖者，那么要如何遠離肥胖，保持健康的身體狀態(tài)呢？那又六類食物是一定要忌口的，下面趕緊和…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)誤區(qū)】 食物禁忌：砒霜能治肺癌嗎？粉碎4個飲食防癌神話
2013-07-19 09:05
摘要：劉先生患了肺癌，聽遠房親戚說，某個江湖郎中的中草藥方能治癌，醫(yī)好了不少人，于是他也找上門買了幾個月的中草藥，其中一味就含有砒霜。吃了幾個月下來，腫瘤不縮小，反…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)誤區(qū)】 早晨空腹喝豆?jié){最好？錯！盤點九大坊間誤解
2013-07-19 09:05
摘要：豆?jié){是男女皆宜的佳品，因為營養(yǎng)豐富被稱為“植物奶”?！侗静菥V目》記載：“豆?jié){，利氣下水，制諸風熱，解諸毒”，“豆?jié){性平味甘，春秋飲豆?jié){，滋陰潤燥，調和陰陽；夏…… 查看全文»
-
【食材檔案】 紅豆補心白豆補肺 巧吃五色豆補五臟
2013-07-19 09:05
摘要：夏季，各種新鮮的瓜果蔬菜集中上市，讓大家常常忽略豆子的存在。其實，很多豆子也是在夏天成熟，且不同種類在營養(yǎng)上有所差別，對于夏季養(yǎng)生具有特殊作用。豆類是豆科植物…… 查看全文»
-
【中華美食】 暑熱三伏吃餃子 推薦5款花樣美味餃子
2013-07-19 09:05
摘要：伏天是一年中氣溫最高的日子，一年有“三伏”，2013年7月13日是頭伏，頭伏共10天。百姓說的“苦夏”就在伏天，入伏時節(jié)，家家小麥滿倉，而餃子正是開胃解饞的食…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)誤區(qū)】 飲食禁忌：游客猛吃海鮮容易鬧腹瀉
2013-07-19 09:05
摘要：17日，日照一家醫(yī)院接接診了近20例腹瀉病號，該醫(yī)院醫(yī)生介紹，夏天食物容易變質，而這些病號多是因為吃燒烤喝扎啤引起腸胃紊亂，造成腹瀉。此外，外地游客來日照，最…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)誤區(qū)】 正確進食很重要 易致早死的吃飯誤區(qū)
2013-07-18 10:22
摘要：民以食為天，吃飯是人生存的本能，然而吃飯也是有學問的您知道嗎？良好的飲食習慣能使人益壽延年，不良的飲食習慣則會讓人疾病纏身。 查看全文»
-
【超重與肥胖】 夏季菜譜大全：夏季減肥清腸好輕松 美味粥品推薦
2013-07-18 09:51
摘要：夏季是多種疾病的高發(fā)期，中醫(yī)認為，夏季在五行中屬“火”，具有溫熱、上炎的特性。常吃粥不僅可以調養(yǎng)脾胃，增進食欲，補充身體所需要的營養(yǎng)成分，還可以通過選取不同的…… 查看全文»
-
【食譜推介】 自制冰力十足的時尚飲品 無添加冰紅茶
2013-07-18 09:30家醫(yī)在線健康論壇
摘要：夏天少了冰紅茶豈不是太無味了么？沁人的紅茶香，淡淡的檸檬味道，似有似無的蜂蜜清甜，真正的冰力十足。超簡單自制冰紅茶，周末趕快學起來。 查看全文»
-
【食譜推介】 伏天消暑降溫的最高禮遇 香菇炸醬蕎麥面
2013-07-18 09:24家醫(yī)在線健康論壇
摘要：炸醬內不僅有豬肉餡，還有味道濃郁芬芳的香菇，滋味十足！搭配手工制作的蕎麥面條，爽翻天！蕎麥面營養(yǎng)豐富，蛋白質中的賴氨酸、蘇氨酸含量豐富。對人體有益的汕酸、亞油…… 查看全文»
-
【食譜推介】 芝士控不可錯過經典蛋糕 小嶋芝士蛋糕
2013-07-18 09:18家醫(yī)在線健康論壇
摘要：芝士控們趕緊看過來！今天和大家分享的是芝士蛋糕中的經典美味——小嶋芝士蛋糕，這款芝士蛋糕里加入了香草籽，還有酸奶油，吃起來很有驚喜，我自已是一點都感覺不到膩，…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)誤區(qū)】 寶寶斷奶飲食 斷奶避免的飲食誤區(qū)
2013-07-18 09:15
摘要：一般來說，寶寶斷奶一般在9到12個月的時候。在寶寶斷奶前，寶寶的輔食應該是已經吃的很好的，所以在寶寶斷奶后輔食的添加沒有什么明顯的變化，寶寶斷奶也不會影響正?！?查看全文»
-
【營養(yǎng)誤區(qū)】 食物禁忌：桃子補氣養(yǎng)血 內熱的人吃桃易上火
2013-07-18 09:05
摘要：桃子能預防便秘，同時也是補氣養(yǎng)血佳果。但桃子再好也不能貪吃，否則易引起腹脹，還可能導致毛囊炎，也就是癤子。相對來說，內熱的人不宜多吃桃。拿桃子當飯吃易上火，口…… 查看全文»
-
【食材檔案】 止咳利尿好幫手 告訴你西洋菜N多功效
2013-07-18 09:05
摘要：西洋菜是一種十字花科旗下的其中一種植物，莖葉可供食用，分水旱兩種。葉片呈卵圓形，頂端一片葉較大，形如豆瓣，故學名“豆瓣菜”。它在我們日常生活中經常會被用到，特…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)誤區(qū)】 飲料含糖量高 夏日喝飲料的7大壞處
2013-07-18 09:05
摘要：夏季來臨，冰涼的飲料自然成為大家消夏解暑的不二選擇。然后，這些擠滿了各大超市貨柜的飲料真的健康嗎？一瓶435毫升的味全乳酸菌飲料，含糖量為70克，約合15塊方…… 查看全文»
-
【環(huán)球百味】 網絡評選最難吃的食物：榴蓮戰(zhàn)勝臭豆腐
2013-07-18 09:05
摘要：在你的印象中，最難吃的食物是什么？近日網友在微博上展開激烈討論后，榴蓮和臭豆腐成了眾矢之的。在這兩者進行PK后，榴蓮最終"戰(zhàn)勝"臭豆腐，成了網友心中最難吃的食…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)誤區(qū)】 食物禁忌 針對胎寶寶負責的健康飲食
2013-07-18 09:03
摘要：懷孕后，準媽媽的飲食不僅要對自己負責，更重要的是對胎寶寶負責。所以，孕媽咪不能隨心所欲的選擇自己愛吃的食物，小心食物禁忌。 查看全文»
