廣東省健管學(xué)會(huì)年會(huì)召開
2016年4月9日，第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會(huì)、廣東省健康服…[詳細(xì)]
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【其他疾病】 吃飯?zhí)鞇鄢怨揞^容易得癌癥
2013-07-05 09:05
摘要：每個(gè)人都會(huì)有一些壞習(xí)慣，有些習(xí)慣卻會(huì)慢慢的影響健康，不得不重視。 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 暴食西瓜會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)？體質(zhì)偏寒美女小心食用
2013-07-05 09:05
摘要：西瓜被稱為“天然白虎湯”，是夏季解暑止渴的好東西。每到夏季，不少人都會(huì)買上一兩個(gè)西瓜，放在冰箱里，從室外回來吃上一片，清涼舒爽，暑氣頓消。但是最近網(wǎng)上出現(xiàn)一則…… 查看全文»
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【嬰幼兒營養(yǎng)】 夏季寶寶飲食 多吃冷食易引起營養(yǎng)不良
2013-07-05 09:05
摘要：夏季天氣炎熱，氣溫高，很多大人都會(huì)出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象。其實(shí)，寶寶在炎熱的夏季也不愿意吃飯，那么，在這時(shí)期，大人該如何保證寶寶的飲食健康呢？ 查看全文»
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【食譜推介】 不開火就能做出美味無比的炸雞翅 香辣炸翅
2013-07-04 10:21家醫(yī)在線健康論壇
摘要：炸雞翅是很多小朋友大朋友都喜歡的美食，前段時(shí)間爆發(fā)的禽流感讓大家聞雞而逃，現(xiàn)在風(fēng)聲小了，雞翅又收到很多人的追捧，今天就和大家分享一道不用開火就可以做成的美味香…… 查看全文»
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【食材檔案】 紫蘇葉的功效與作用：食紫蘇葉能健胃解暑
2013-07-04 10:17
摘要：紫蘇葉稱蘇葉，性溫味辛氣清香，歸肺、脾、胃經(jīng)，具有解表散寒、行氣和中、止咳平喘的功效，用于治療感冒、急性胃腸炎等病癥。此外，紫蘇在增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)、增強(qiáng)食欲方面的…… 查看全文»
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【食譜推介】 純手工打造低脂涼面 檸檬玉米面涼面
2013-07-04 10:11家醫(yī)在線健康論壇
摘要：天氣炎熱，人們吃飯也沒什么胃口，老人更是如此，今天就介紹一碗低脂健康的涼面，零油煙、零負(fù)擔(dān)，冰鎮(zhèn)過的料汁，酸酸的，開胃異常。玉米面含有豐富的營養(yǎng)素，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)…… 查看全文»
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【男性營養(yǎng)】 男性進(jìn)入更年期 除了運(yùn)動(dòng)要注重飲食療法
2013-07-04 10:04
摘要：男性進(jìn)入更年期的年齡也是各不相同的，目前約有30%的男性在40～70歲時(shí)會(huì)經(jīng)歷男性更年期的臨床癥狀，被人們稱為“老年男性雄激素部分缺乏”。專家建議男性進(jìn)入更年…… 查看全文»
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【夏季靚湯】 滋陰養(yǎng)心 人參麥冬五味子燉豬瘦肉的做法
2013-07-04 10:02廣東省中醫(yī)院藥師佘自強(qiáng)
摘要：人參為百草之王，在它眾多功效中以補(bǔ)心養(yǎng)心為最顯著。麥冬為補(bǔ)陰類中藥，性微寒，性甘、微苦，具清心除煩、養(yǎng)陰潤肺、生津止津之功；五味子為止咳平喘類中藥，性溫味甘、…… 查看全文»
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【中華美食】 夏日養(yǎng)生要吃“苦” 推薦3款美味苦瓜菜肴
2013-07-04 09:05
摘要：專家建議，夏天養(yǎng)生應(yīng)適當(dāng)攝入苦味食物，而苦瓜就是不二的選擇，今天小編就介紹3款美味的苦瓜菜肴，趕緊來試一下吧。 查看全文»
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【食譜推介】 炎炎夏日家常下飯菜 啤酒醬燜黃骨魚
2013-07-04 09:05家醫(yī)在線健康論壇
摘要：黃骨魚的肉特鮮嫩，少刺，加豆瓣醬與豆腐同燜，就是最好吃的下飯菜，今天就和大家分享如何更好烹調(diào)這種魚，一起來看一下吧。 查看全文»
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【中華美食】 期末考孩子午餐吃什么？ 推薦3款營養(yǎng)午餐
2013-07-04 09:05
摘要：現(xiàn)在正是孩子期末考的時(shí)候，孩子期末考營養(yǎng)要跟得上，精神才會(huì)好，那孩子午餐吃什么更有營養(yǎng)更好呢？下面就和小編一起來看一下吧。 查看全文»
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【四季飲食】 夏季吃水果有"涼"招 推薦幾種可口水果
2013-07-04 09:05
摘要：荔枝葡萄直接冷凍后變成無添加劑的天然雪糕，毛豆配雪碧葡萄干配西瓜亂點(diǎn)鴛鴦譜也能出美味，炎炎夏日，各地氣溫持續(xù)爆表，每個(gè)人都在研究怎么消暑快速舒服，如果在你的詞…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 奶油蛋糕吃太多小心會(huì)誘發(fā)腫瘤
2013-07-04 09:05
摘要：都叫奶油蛋糕，你能分出是“人造奶油”還是“天然奶油”嗎？中消協(xié)昨天發(fā)布食品科學(xué)消費(fèi)提示，建議蛋糕等焙烤食品應(yīng)明示主要原料。 查看全文»
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【食材檔案】 橄欖油可強(qiáng)身健體 細(xì)數(shù)橄欖油15大功效
2013-07-04 09:05
摘要：現(xiàn)在人們做菜都會(huì)適當(dāng)?shù)剡x用橄欖油，不僅因?yàn)槠湎銤獾奈兜?，和其養(yǎng)生功效也是有著極大的關(guān)系的，那橄欖油有什么樣的功效呢？下面就和小編一起來看一下吧。 查看全文»
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【中華美食】 品味客家美食文化 推薦3款美味客家菜
2013-07-03 10:07
摘要：客家菜以其獨(dú)有的風(fēng)味在中華美食中占據(jù)著重要的地位，很多人也都慕名去品嘗客家菜，今天小編就介紹3款美味易做的客家菜，對大家趕緊來試一下吧。 查看全文»
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【嬰幼兒營養(yǎng)】 嬰幼兒飲食：0-6歲兒童膳食指南
2013-07-03 10:07
摘要：吃的好不好、對不對，直接關(guān)系到孩子的成長發(fā)育，可很多新爸媽卻對此摸不著頭腦。事實(shí)上，和成人一樣，嬰幼兒也有自己的膳食寶塔，看過下面的內(nèi)容，科學(xué)喂養(yǎng)不再是難事。 查看全文»
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【食譜推介】 教新手廚娘如何煎魚不破皮 紅燒紅衫魚
2013-07-03 10:06家醫(yī)在線健康論壇
摘要：紅衫魚的魚肉豐厚，鮮甜嫩滑，用來紅燒非常美味，開胃又下飯。紅燒紅衫魚這種做法，適合于大部分冰鮮魚，方法非常簡單，今天就和大家分享一下如何將魚做得好吃又不費(fèi)勁，…… 查看全文»
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【食材檔案】 哪種水果最營養(yǎng)？不同水果應(yīng)對不同癥狀
2013-07-03 10:06
摘要：夏天是大量吃水果的季節(jié)，主要的應(yīng)季水果有：5月是草莓，5-6月有櫻桃、楊梅、杏、早桃、枇杷等，7-8月是西瓜、甜瓜和桃子的天下，還有荔枝和龍眼供應(yīng)。水果品種如…… 查看全文»
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【環(huán)球百味】 北歐飲食特色 用最簡單的食物搭配美食
2013-07-03 10:05
摘要：北歐的美食沒有我國那么出色，但是他們的食材很簡單，所以做法也很簡單。 查看全文»
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【食譜推介】 自做健康又美味的素炸雞塊 胡蘿卜豆腐塊
2013-07-03 09:36家醫(yī)在線健康論壇
摘要：大部分小孩都很難抗拒雞塊的誘惑，我家不是素食主義者，肉類都會(huì)大塊朵頤，但有時(shí)也會(huì)吃得素多一些，每餐飯一碟青菜是固定的，再增加幾樣蔬菜就要來個(gè)混合啦，于是就有了…… 查看全文»
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【夏季靚湯】 疏肝解郁 陳皮參芪煲豬心的做法
2013-07-03 09:33廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)
摘要：中醫(yī)謂“春養(yǎng)肝、夏養(yǎng)心”。在這春夏氣候交替之間，隱匿性冠心病的發(fā)生多為心肝失調(diào)型。陳皮參芪煲豬心有補(bǔ)心氣、益氣血、疏肝解郁的功效，對此有很好的治療作用。陳皮為…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 孕期婦女注意：不盲目補(bǔ)充營養(yǎng) 不吃太冷太冰
2013-07-03 09:28
摘要：孕期媽媽不要盲目補(bǔ)充各種營養(yǎng)素，建議盡量靠食物攝取微量元素。孕期媽媽如何正確飲食呢？ 查看全文»
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【春季靚湯】 骨頭湯保護(hù)內(nèi)臟 細(xì)數(shù)骨頭湯的N多功效
2013-07-03 09:05
摘要：現(xiàn)在很多人都喜歡喝骨頭湯，的確，喝骨頭湯對身體有著多種好處，可以豐胸減肥，還可以保護(hù)內(nèi)臟，現(xiàn)在就和小編一起來看一下骨頭湯有什么功效。 查看全文»
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【超重與肥胖】 西紅柿晚餐減肥法 教你烹制幾味西紅柿菜肴
2013-07-03 09:05
摘要：很多MM為了減肥，晚餐吃得很少或者不吃，其實(shí)晚餐選擇吃西紅柿，比不吃晚餐效果更好。小編還給大家推薦了5款美味西紅柿減肥食譜，每天輪換著吃，美味享瘦兩不誤。 查看全文»
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【中華美食】 上班吃什么好？ 推薦3款上班族營養(yǎng)午餐
2013-07-03 09:05
摘要：上班族的生活節(jié)奏很快，而往往營養(yǎng)卻跟不上這么快的速度，午餐怎么解決更好？成為很多上班族關(guān)注的問題，今天小編就介紹3款簡單便捷又營養(yǎng)豐富的午餐給各位上班族，趕緊…… 查看全文»
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【其他疾病】 吃蒜預(yù)防乳腺癌 11大食物助你遠(yuǎn)離“胸險(xiǎn)”
2013-07-03 09:05
摘要：乳腺癌是危害女性健康乃至生命的惡性腫瘤之首。而且據(jù)相關(guān)資料顯示，隨著生活水平的提高，女性乳腺癌患者的發(fā)病率卻越來越高，難道乳腺癌的發(fā)病與人們的日常飲食有著密切…… 查看全文»
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【環(huán)球百味】 品味德國異地風(fēng)味 推薦3款美味德國菜
2013-07-03 09:05
摘要：德國菜有著獨(dú)特的風(fēng)味，而其獨(dú)特的風(fēng)味也使很多人慕名前去品嘗其美味，今天小編就介紹3款經(jīng)典簡單易做的德國美味，吃貨們趕緊來試一下吧。 查看全文»
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【選購與儲(chǔ)存】 停不住的手中零食 小心包裝袋“忽悠”
2013-07-03 09:04
摘要：愛吃零食的朋友，在大快朵頤的時(shí)候，可能曾偶爾將目光掃過那些精美的包裝，在一絲疑惑之后，繼續(xù)自己的美味之旅。讓他們疑惑的，往往是包裝袋上那些讓他眩暈的名詞，如“…… 查看全文»
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【四季飲食】 夏季涼食要少吃 易引起腸胃疾病
2013-07-03 09:01
摘要：每逢夏季來臨，腸胃疾病就進(jìn)入“高發(fā)期”。炎炎夏日，應(yīng)該給予腸胃更多一點(diǎn)的關(guān)注，要及早做好日常預(yù)防，不讓“病從口入”，此外，消暑不當(dāng)也會(huì)引發(fā)夏季腸胃病，夏季因胃…… 查看全文»
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【中華美食】 夏季養(yǎng)生吃炸醬面 推薦4款美味炸醬面
2013-07-02 10:04
摘要：炸醬面是北方非常家常的一道菜，各個(gè)地方做法也不同，現(xiàn)在南方也較多人喜歡吃炸醬面，夏天吃點(diǎn)炸醬面是非常有益于身體健康的，今天小編就推薦4款美味炸醬面，快來試一下…… 查看全文»
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【食譜推介】 簡單易做酸甜可口開胃下飯的五柳炸蛋
2013-07-02 10:02家醫(yī)在線健康論壇
摘要：五柳炸蛋是一道傳統(tǒng)老式粵菜，五柳菜是用木瓜、胡蘿卜、青瓜、蕎頭、生姜等做成的甜酸醬菜，老廣通常用它來燒魚或蛋。五柳炸蛋酸酸甜甜，非常惹味下飯，據(jù)說飯館里是十幾…… 查看全文»
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【食譜推介】 夏日解渴首選 自制山藥紫薯牛奶凍
2013-07-02 09:49家醫(yī)在線健康論壇
摘要：在所有藍(lán)、紫色的蔬果中，都含有一種叫做“可口服的皮膚化妝品”成分，它就是花青素。其實(shí)在如今的很多蔬果中都能找到，比如紫葡萄、無花果，藍(lán)莓、紫玉米、紫薯、茄子、…… 查看全文»
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【食譜推介】 清淡的養(yǎng)胃去濕好湯 瓢子薏米豬肚湯
2013-07-02 09:37家醫(yī)在線健康論壇
摘要：今天介紹給大家的湯是一款夏季養(yǎng)生湯——瓢子薏米豬肚湯，它養(yǎng)胃、祛濕、清熱、下火，是很多MM養(yǎng)顏的必備湯品之一，愛美的你趕緊來試一下吧。 查看全文»
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【食材檔案】 茄子皮含維生素 多種做法有益身心
2013-07-02 09:33
摘要：茄子是最常見的蔬菜，茄子本身沒有什么味道，屬于可塑性很強(qiáng)的菜肴，烹飪時(shí)可以多放些調(diào)料。有人吃茄子會(huì)去皮，其實(shí)茄子的營養(yǎng)價(jià)值很大一部分就在皮里面。 查看全文»
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【夏季靚湯】 降壓通脈 芹菜根紅棗湯的做法
2013-07-02 09:05廣東省中醫(yī)院藥師佘自強(qiáng)
摘要：中醫(yī)謂：“夏養(yǎng)心”。在南方，夏日雨水悶熱天，氣壓低時(shí)常影響到心臟，顯得此時(shí)節(jié)的養(yǎng)心更為重要。同時(shí)由于工作緊張，許多40歲以上的中、老年人易發(fā)隱匿性冠心病——這…… 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 營養(yǎng)早餐最基本的要求做到三點(diǎn)
2013-07-02 09:05
摘要：現(xiàn)在的上班族雖然比以前生活條件好啦，但社交圈子變廣了，活動(dòng)多，工作繁忙，長時(shí)間的導(dǎo)致身體健康“透支”，日常飲食方面要學(xué)會(huì)調(diào)理自己缺失的營養(yǎng)，那么上班族早餐的早…… 查看全文»
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【四季飲食】 夏天防病最重要 20種食物讓你輕松防病
2013-07-02 09:05
摘要：夏天是很容易生病的，如何可以更好地防病呢？怎樣防病才是最健康的呢？下面就和小編一起來看一下都有哪些食物可以幫助我們輕松防病吧。 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 骨頭湯不一定能補(bǔ)鈣 謹(jǐn)記喝湯8大誤區(qū)
2013-07-02 09:05
摘要：廣東人最愛煲湯，在這炎炎夏季里，滋補(bǔ)最好莫過于喝湯了，那喝湯有什么誤區(qū)需要注意的呢？下面就和小編一起來看一下吧。 查看全文»
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【中華美食】 刀工精細(xì)簡單快捷 來試試做蘇菜吧
2013-07-01 10:10
摘要：蘇菜由淮揚(yáng)菜、蘇錫菜、徐海菜、金陵菜組成。其味清鮮，咸中稍甜，注重本味，在國內(nèi)外享有盛譽(yù)。特點(diǎn)是：用料廣泛，以江河湖海水鮮為主；刀工精細(xì)，烹調(diào)方法多樣，擅長燉…… 查看全文»
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【中華美食】 想要品嘗清鮮的山珍海味 閩菜菜譜不可少
2013-07-01 10:10
摘要：閩菜是中國八大菜系之一，經(jīng)歷了中原漢族文化和當(dāng)?shù)毓旁阶逦幕幕旌?、交流而逐漸形成。閩菜以烹制山珍海味而著稱，在色香味形俱佳的基礎(chǔ)上，尤以“香”、“味”見長，其…… 查看全文»
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【夏季靚湯】 益腎固腎 荔枝殼煲豬瘦肉的做法
2013-07-01 10:09佘自強(qiáng)
摘要：荔枝飽含漿汁，香甜爽口、味道極佳，是我國南方特產(chǎn)四大珍果之一，是北方水果所沒有的一種特殊型夏季珍果。中醫(yī)亦認(rèn)為它能開胃益脾、通神益智、填精充液，同時(shí)它全身皆寶…… 查看全文»
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【夏季靚湯】 清熱解毒 魚腥草煲豬肺的做法
2013-07-01 10:09佘自強(qiáng)
摘要：魚腥草，又名蕺草。性涼味辛，具有清濕熱之功，對痰熱、喘咳、肺炎、支氣管炎，以及尿道感染、癌癥等有很好的療效。民間常用它干燥的嫩莖、枝等入湯，或自我保健調(diào)理的涼…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 碘飲食誘發(fā)甲狀腺疾病？如何正確進(jìn)食碘鹽
2013-07-01 10:09
摘要：隨著體檢季的到來，不少原以為身體健康的市民居然被查出患上了甲狀腺疾病。隨之民間流傳的吃碘鹽預(yù)防甲狀腺疾病的說法也不靠譜，碘攝入量過高也有可能導(dǎo)致甲狀腺疾病的發(fā)…… 查看全文»
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【食譜推介】 簡單易做家常美味 紅燒排骨的做法
2013-07-01 09:57家醫(yī)在線健康論壇
摘要：今天介紹給大家的紅燒排骨，做法簡單，用料也是十分簡單的，只要記住口訣就可以做出美味菜肴了，下面就讓我們一起來看一下要怎么做吧。 查看全文»
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【青少年?duì)I養(yǎng)】 警惕！兒童需遠(yuǎn)離12種不健康食物
2013-07-01 09:28
摘要：我們的媽媽在為兒童增加營養(yǎng)保證健康的同時(shí)，是否想到了：好些美味食物，在不知不覺中給孩子埋下疾病的種子。從兒童健康角度出發(fā)，為了給孩子健康的身體，我們要特別小心…… 查看全文»
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【食材檔案】 西瓜皮的功效與作用 可以入菜還能做藥
2013-07-01 09:00
摘要：炎熱的夏天，吃個(gè)西瓜解暑又下火，那剩下的西瓜皮能干什么，你知道嗎？ 查看全文»
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【食材檔案】 菌類的藥用功效多 盤點(diǎn)十大菌類食物
2013-06-30 22:13
摘要：菌類是個(gè)龐大的家族，它無處不在。你知道有哪些適用的菌類食物呢？一起來看看吧。 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 不得不知！日常喝湯的七個(gè)誤區(qū)
2013-06-30 19:25
摘要：喝湯對人體有很多好處，但你知道喝湯有什么講究呢？其實(shí)，喝湯也有不少誤區(qū)，讓我們一一來揭曉吧！ 查看全文»
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【四季飲食】 夏日如何補(bǔ)血 10種食物讓你氣色紅潤
2013-06-30 07:58
摘要：血液是人體生命活動(dòng)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，它含有人體所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，對全身各臟腑組織起著營養(yǎng)作用。血又是神活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。血虛是指因血液不足或血的滋養(yǎng)功能減退以…… 查看全文»
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【四季飲食】 神奇綠豆湯 夏季天然清熱解毒食品
2013-06-30 07:43
摘要：人人都知道綠豆湯有消暑益氣、清熱解毒等食療功效，但怎樣吃才能起到不同的效果呢？其實(shí)綠豆的消暑之功在皮，解毒之功在內(nèi)，要“對癥”來吃，而且加料的綠豆湯有更好的食…… 查看全文»
