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【中華美食】 原汁原味品嘗特色 推薦3款美味江西菜

2013-09-16 07:30

摘要：贛菜歷史悠久，是在繼承歷代“文人菜”基礎(chǔ)上發(fā)展而成的鄉(xiāng)土味極濃的“家鄉(xiāng)菜”。傳贛菜巧妙地規(guī)避了川菜的太辣，蘇菜的太甜，魯菜的太實(shí)，兼顧東南西北而自成一派，享譽(yù)…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 早餐謹(jǐn)記7注意 保持健康好身體

2013-09-16 07:20

摘要：早餐對一天來說非常重要，健康營養(yǎng)的早餐對人的身體健康也有著十分重要的作用，那吃早餐有什么要注意的呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 營養(yǎng)美味搭配 私房菜你來DIY

2013-09-15 07:26

摘要：在家里做菜覺得沒有新意，也不知道做什么好？那就來試試小編推薦的美食吧~ 查看全文»

【食材檔案】 美容護(hù)膚吃蘆薈 細(xì)數(shù)蘆薈13大功效

2013-09-15 07:09

摘要：蘆薈，很多人都知道他可以美白養(yǎng)顏，其實(shí)除了美白養(yǎng)顏，蘆薈還有很多神奇的功效的哦，下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【食材檔案】 秋季預(yù)防感冒吃洋蔥 細(xì)數(shù)洋蔥11大功效

2013-09-15 07:07

摘要：洋蔥也叫圓蔥，味辣中微帶甜味。是營養(yǎng)價(jià)值極高且很好烹飪的食材。因?yàn)槠洫?dú)特的香味，很多人都喜歡做菜時(shí)放點(diǎn)洋蔥，那洋蔥到底有些什么樣的養(yǎng)生功效呢？下面就趕緊和小編…… 查看全文»

【其他疾病】 脂肪肝的飲食方法

2013-09-14 07:59

摘要：脂肪肝的飲食治療方法有哪些呢？脂肪肝吃什么好呢？隨著人們生活水平的不斷提高，脂肪肝的發(fā)病率越來越高。其發(fā)病原因主要是進(jìn)食高脂肪和高膽固醇或長期飲酒等不良飲食習(xí)…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 秋季干燥皮膚干 十大食物讓你做個(gè)水美人

2013-09-14 07:39

摘要：秋季是一個(gè)干燥的天氣，近來也有很多MM明顯感覺到自己的皮膚越來越干，那皮膚干應(yīng)該吃些什么食物可以健康補(bǔ)水呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【青少年?duì)I養(yǎng)】 7大食物巧補(bǔ)腦 快點(diǎn)把聰明吃出來

2013-09-14 07:23

摘要：很多家長都絞盡腦汁幫自己孩子多補(bǔ)補(bǔ)腦，讓自己的孩子贏在起跑線上，那什么樣的食物更補(bǔ)腦呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【夏季靚湯】 滋陰補(bǔ)益 冬瓜薏米淡菜煲豬脊骨

2013-09-13 11:38佘自強(qiáng)

摘要：煲冬瓜荷葉湯怎樣才煲得好？冬瓜一定要選老的，且連籽入湯，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為冬瓜皮冬瓜仁都是利水清熱的中藥，而荷葉一定要新鮮的，既解暑又飄溢著鮮美的荷香。今日依據(jù)天氣…… 查看全文»

【夏季靚湯】 清肝明目 狗肝菜蜜棗煲豬橫脷

2013-09-13 11:38佘自強(qiáng)

摘要：狗肝菜為廣東民間常用的草藥，中醫(yī)認(rèn)為它性寒，味苦、辛。有涼血、生津、利水的功效。以它配以清潤香甜，有益肺、潤肝、生津功效的蜜棗，煲豬橫脷，清潤可口，有清肝明目…… 查看全文»

【食譜推介】 好看香甜小吃 蘋果花檸檬派的做法

2013-09-13 10:45家醫(yī)在線健康論壇

摘要：蘋果切片卷花，就像一朵朵盛開的玫瑰，深深扎入檸檬蛋奶液中，派底用菊花盤做來，更增添了派的風(fēng)韻哦！今天和大家分享是一道美味又好看的派——蘋果花檸檬派，趕緊一起來…… 查看全文»

【食譜推介】 柔滑的午后經(jīng)典甜點(diǎn) 焦糖布丁

2013-09-13 10:45家醫(yī)在線健康論壇

摘要：雖然立秋了，天氣依然炎熱，這樣的天氣，午后來一份冰冰涼涼、細(xì)膩柔滑而醇厚香甜的焦糖布丁，瞬間挑逗味蕾，心情也變得甜蜜而美好。今天就和大家分享一道經(jīng)典的午后甜點(diǎn)…… 查看全文»

【運(yùn)動與營養(yǎng)】 運(yùn)動后怎么吃更健康 8大食物運(yùn)動后吃最好

2013-09-13 10:33

摘要：運(yùn)動后怎么吃更健康？這是很多喜歡運(yùn)動的人都關(guān)心的話題，今天小編就和大家分享運(yùn)動后飲食的小貼士，一起來看一下吧。 查看全文»

【食譜推介】 一生相伴的家常菜 豉椒蒜蓉炒香干

2013-09-13 10:05家醫(yī)在線健康論壇

摘要：香干，不分季節(jié)，無論南北，隨時(shí)隨處可見，是再平常不過的一種食材，卻也是口味最寬泛的食材，今天和大家分享的是由香干做出的美味——豉椒蒜蓉炒香干，一起來看一下。 查看全文»

【食譜推介】 用面包機(jī)也能做柔軟彈牙的面包 南瓜吐司

2013-09-13 09:57家醫(yī)在線健康論壇

摘要：今天上的這款南瓜吐司，水份比較多，所以做出來的面包保濕性很好，雖然出來的成品由于水份充足，孔洞比較多，不過加上南瓜泥，成品非常的柔軟，今天就和大家介紹一款美味…… 查看全文»

【食譜推介】 經(jīng)典美味家常菜 筍干紅燒肉的做法

2013-09-13 09:51家醫(yī)在線健康論壇

摘要：說起紅燒肉，沒有人不喜歡那誘人的香味吧？色澤紅亮泛著油光的五花肉，入口即化，香而不膩，記憶里最美味的美食非它莫屬。關(guān)于這道菜的做法很多，雖然都是以五花肉和醬油…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女人一生不斷奶 教你牛奶的健康妙用

2013-09-13 09:15

摘要：女人一生不斷奶，懂的呵護(hù)自己得女人更應(yīng)該堅(jiān)持做到這一點(diǎn)，那么牛奶對于女人來說都有哪些神奇得功效呢？ 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季喝什么湯好？益肺養(yǎng)顏 南瓜南杏湯

2013-09-13 09:14佘自強(qiáng)

摘要：廣東湯有煲、燉、滋、燴羹等四種常用做法，廣東湯有肉湯和素湯等多種類型。在一周內(nèi)我們要有不同形式又合乎節(jié)令的湯水，我們才能口味常新、營養(yǎng)均衡，才能“天天要飲靚湯…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 寶寶聰明多吃魚 教你詳細(xì)吃魚方案

2013-09-13 09:14

摘要：自古以來，中外營養(yǎng)學(xué)界，魚被認(rèn)為是最佳補(bǔ)腦食材。魚肉的各類營養(yǎng)價(jià)值都非常高，家長們，從寶寶開始添加葷類輔食開始，就可以喂寶寶食用魚肉，那么，哪些魚肉更利于寶寶…… 查看全文»

【超重與肥胖】 減肥一定不能吃甜點(diǎn)？吃甜點(diǎn)不發(fā)胖小秘訣

2013-09-13 09:13

摘要：減肥一定不能吃甜點(diǎn)嗎？肥胖就要從此和甜點(diǎn)say bye bye？肯定不用啦，今天小編就告訴你如何吃甜點(diǎn)不發(fā)胖，趕緊一起來看一下吧。 查看全文»

【食材檔案】 開胃健脾助消化 細(xì)數(shù)葡萄10大功效

2013-09-13 09:12

摘要：葡萄，又稱草龍珠，山葫蘆，古稱蒲陶，是人們喜愛的水果之一。據(jù)分析，每百克含水分87.9克，蛋白質(zhì)0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纖維2.6克，鈣…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 避開經(jīng)期飲食禁忌 管住嘴巴不痛經(jīng)

2013-09-13 09:05

摘要：女人在特殊的生理時(shí)期，身體容易特別虛弱，除了要注意經(jīng)期保健外，也會加強(qiáng)飲食進(jìn)補(bǔ)，但進(jìn)補(bǔ)時(shí)也是有一些飲食禁忌的，并不是所有的食物都適合在經(jīng)期食用的。下面，小編就…… 查看全文»

【四季飲食】 中秋除了吃月餅還能吃什么？看傳統(tǒng)中秋食品

2013-09-13 07:36

摘要：說起中秋，人們首先想到的就是月餅。但其實(shí)老祖宗傳下來的文化里，除了月餅，還有很多傳統(tǒng)中秋食品，正逐漸被人們給淡忘。那除了吃月餅中秋還有什么樣的飲食習(xí)俗呢？下面…… 查看全文»

【選購與儲存】 冰皮月餅有啥特色？如何保存冰皮月餅

2013-09-13 07:28

摘要：冰皮月餅是我國千百種月餅中較為獨(dú)特的一種月餅，無論從月餅的制作方式還是月餅的外形和儲存方式上，都和傳統(tǒng)的中秋月餅有很大的不同。 查看全文»

【食譜推介】 超美味小吃 韓式烤雞翅的做法

2013-09-12 10:04家醫(yī)在線健康論壇

摘要：雞翅是很多人喜歡吃的食物，今天和大家分享的正式一道美味易做的雞翅美味——韓式烤雞翅，趕緊一起來看一下吧。 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 白領(lǐng)久坐傷脾胃 10個(gè)食療方健脾養(yǎng)胃

2013-09-12 10:03

摘要：現(xiàn)在的白領(lǐng)似乎是越來越“懶”了，清晨踏進(jìn)辦公室，在椅子上一坐就是一天，傍晚帶著倦意回家，窩在沙發(fā)里看電視又成了主要節(jié)目。這樣下去只會讓脾胃越來越虛弱。白領(lǐng)OL…… 查看全文»

【青少年?duì)I養(yǎng)】 日常5款美食 輕松幫孩子們預(yù)防近視

2013-09-12 10:03

摘要：在很多人的印象里，孩子是視力急速下降的高發(fā)人群，小小年紀(jì)就戴上重重的眼鏡，度數(shù)高的影響生活學(xué)習(xí)，爸爸媽媽們很著急。 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 缺鐵寶寶身體損傷大 如何科學(xué)飲食來補(bǔ)鐵

2013-09-12 10:03

摘要：鐵元素是生長發(fā)育時(shí)期不可少的元素之一，缺鐵的寶寶身體明顯會比其他同齡寶寶差。媽媽們怎么知道自己的寶寶缺鐵呢？又有哪些方式來補(bǔ)鐵呢？ 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 職業(yè)美眉壓力過大 五款清火美容食譜推薦

2013-09-12 10:03

摘要：職業(yè)女性整日穿著光鮮，奮斗于寫字樓里，讓外人羨慕。殊不知現(xiàn)代職業(yè)女性因壓力過大，已經(jīng)嚴(yán)重影響身體健康。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人補(bǔ)腎有秘方 推薦4款美味補(bǔ)腎靚湯

2013-09-12 10:02

摘要：男人最重要的就是要做好補(bǔ)腎，如何補(bǔ)腎更健康？更有效？今天小編就推薦4款美味靚湯輕松幫助補(bǔ)腎，趕緊一起來看一下吧。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 秋季食物巧搭配 營養(yǎng)健康又美味

2013-09-12 10:01

摘要： 查看全文»

【其他疾病】 淋巴瘤的飲食禁忌 7原則抗癌健體

2013-09-12 10:00

摘要：列居國人十大癌癥死因之一的淋巴癌，是全身性疾病，與人體的免疫系統(tǒng)功能有密切關(guān)系，不接受治療的平均存活時(shí)間不超過2年，而接受放射線或化學(xué)治療等治療，容易有疲倦、…… 查看全文»

【慢性心腦血管疾病】 保衛(wèi)心臟多吃蔬菜 健康蔬果降血脂護(hù)心臟

2013-09-12 09:59

摘要：心臟是人的重要器官，如何保衛(wèi)好是每個(gè)人的心臟是非常重要，專家指出，多吃蔬菜對心臟是極有好處的，下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【中華美食】 風(fēng)味獨(dú)特制作精細(xì) 推薦3款美味魯菜

2013-09-12 09:55

摘要：魯菜是山東菜的簡稱，是黃河流域烹飪文化和北方菜的代表，從烹飪技法的全面性、綜合制作難度、高檔菜菜品的豐富和精細(xì)的程度看，為四大菜系之首。 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季喝什么湯好？玄麥桔梗煲豬瘦肉的做法

2013-09-12 09:55佘自強(qiáng)

摘要：中藥玄參能滋陰降火、涼血解毒；麥冬能養(yǎng)陰滋肺、生津止咳；桔梗能宣肺祛痰、利咽排膿；甘草能清熱解毒、止咳祛痰且調(diào)和百藥。合而煲豬瘦肉，有清熱涼血養(yǎng)陰之功，是輔助…… 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季喝什么湯好？老鼠拉冬瓜蜜棗湯的做法

2013-09-12 09:54佘自強(qiáng)

摘要：廣東民間十分熟悉時(shí)下的一種野菜，現(xiàn)在野菜草藥檔攤中常見到它。它的根部像一只老鼠仔，長長的莖藤長著一個(gè)個(gè)小瓜樣的果實(shí)，民間戲言為“老鼠拉冬瓜”。它性微寒而味甘、…… 查看全文»

【四季飲食】 中秋前后這樣吃刮油排毒 解膩不發(fā)胖

2013-09-12 09:32

摘要：中秋節(jié)即將到來。在眾多中秋美食面前，人們難免大吃大喝。那如何排除無用甚至有害的毒素成為很多人關(guān)心的焦點(diǎn)，不用怕，今天小編教你一些排毒食療方法，輕松幫你中秋解油…… 查看全文»

【四季飲食】 菊花茶清肝明目 驅(qū)除秋燥的7大茶飲

2013-09-12 09:13

摘要：秋季要喝哪些茶飲呢？初秋空氣干燥，容易出現(xiàn)“秋燥”，秋燥是人在秋季感受燥邪而發(fā)生的疾病。病邪從口鼻侵入，初起即有津氣干燥的癥狀，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥…… 查看全文»

【四季飲食】 秋季滋潤補(bǔ)水為重 12種補(bǔ)水水果

2013-09-12 09:10

摘要：秋季氣候干燥，人體容易被“秋燥”困擾，連皮膚也似乎總是處于“缺水”狀態(tài)。干燥粗糙的皮膚看上去毫無生氣，讓你頓時(shí)失色。秋天吃什么對皮膚好？小編為你介紹幾種健康食…… 查看全文»

【食材檔案】 紅豆不只解相思 秋季補(bǔ)血多吃紅豆

2013-09-12 09:09

摘要：紅豆具有很好的藥用價(jià)值，中醫(yī)認(rèn)為紅豆豆性平味甘酸，無毒。有滋補(bǔ)強(qiáng)壯，健脾養(yǎng)胃，利水除濕，和氣排膿，通乳汁的功能，紅豆種子可供食用與藥用，常用于煮粥、制豆沙。小…… 查看全文»

【選購與儲存】 當(dāng)季葡萄如何挑？小編教你挑小TIPS

2013-09-12 09:07

摘要：現(xiàn)在外面到處都在賣新鮮的葡萄，那怎么樣可以挑出好吃的葡萄呢？下面就和小編一起來看一下挑選葡萄小TIPS吧。 查看全文»

【四季飲食】 秋季肺熱多吃梨 12款食療方養(yǎng)陰潤燥

2013-09-12 08:04

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，梨性味甘、微酸、涼，歸肺、胃經(jīng)，有潤肺消痰，清熱生津之功，最適合在干燥肺熱的秋季食用。梨還含有多種維生素及有機(jī)酸，有益女性養(yǎng)顏潤膚。8～9月份正是梨…… 查看全文»

【食譜推介】 中秋團(tuán)圓飯?jiān)鯓映裕?精選10道家宴氣氛菜

2013-09-12 07:51

摘要：中秋佳節(jié)，回家吃團(tuán)圓飯，已經(jīng)成為了一種傳統(tǒng)，象征著和睦、幸福的團(tuán)圓飯成了每個(gè)家庭的重頭戲，在外聚餐吃的是氣勢，在家聚餐吃的是氣氛。那么，在家過節(jié)的朋友們，如何…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 停止母乳喂養(yǎng)要分情況 寶寶喂養(yǎng)小心進(jìn)誤區(qū)

2013-09-12 05:54

摘要：母乳喂養(yǎng)是指用母親的奶水喂養(yǎng)嬰兒的方式。有研究顯示，用母乳喂養(yǎng)的嬰兒發(fā)育更為健康。但是堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，媽媽的身體必須是健康的，如果出現(xiàn)以下情況，媽媽就應(yīng)該暫時(shí)或…… 查看全文»

【營養(yǎng)飲食】 FDA調(diào)查：水稻中砷的含量不能滿足人體需要

2013-09-11 12:03吳燕

摘要：美國食品和藥物管理局（下文簡稱：FDA）稱：對于短期性消費(fèi)的顧客來說，水稻中砷的含量不夠。不過，美國食品和藥物管理局也提醒，除了大米、谷物，如大麥、燕麥和小麥…… 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季喝什么湯好？西洋參太子參眉豆煲水鴨

2013-09-11 11:08廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)

摘要：雙參均性微寒而味甘，有養(yǎng)陰清肺、益胃生津的功效，眉豆性平味甘，既能健脾開胃祛濕，又能增添水鴨的清香醇和之氣味。 查看全文»

【四季飲食】 秋季干燥多風(fēng) 吃什么緩解秋燥癥狀

2013-09-11 09:50

摘要：秋季多風(fēng)干燥，人群最易出現(xiàn)的就是秋燥，秋燥帶來人群機(jī)體的免疫能力下降，這時(shí)就特別需要滋陰養(yǎng)顏、潤肺養(yǎng)氣。下面小編就為大家推薦幾款美食吧~ 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 中秋喝茶是習(xí)俗 細(xì)數(shù)中秋喝茶8禁忌

2013-09-11 09:49

摘要：中秋節(jié)，吃月餅、喝茶是很多地方的習(xí)俗，那中秋節(jié)喝茶有什么樣的禁忌呢大家都清楚嗎？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【其他疾病】 8個(gè)防癌飲食秘方 hold住健康

2013-09-11 09:48

摘要：癌癥離我們有多遠(yuǎn)？沒有誰能回答的了！你的任何一個(gè)壞習(xí)慣、不良生活方式都有可能成為致命點(diǎn)！健康沒有捷徑，唯有管好自己。在這個(gè)癌癥高發(fā)的年代，我們只有堅(jiān)持健康的生…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 月餅混搭吃更健康 6種食物和月餅是絕配

2013-09-11 07:36

摘要：中秋節(jié)是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日，大家都知道吃月餅的習(xí)俗，除了吃月餅，還可以搭配一些不同的食物哦。吃月餅，品紅酒，紅酒之青澀可解月餅之油膩；吃月餅配清茶，吸油脂更健…… 查看全文»