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【營養(yǎng)食材】 芒果的食用處理方法

2017-05-16 14:20

摘要：把芒果從中間切開（注意不要切到當中的芒果核）。準備一把不銹鋼勺子。勺子沿著芒果轉一圈（類似挖獼猴桃那種方法）。從上面開始慢慢往下挖（要貼著芒果皮挖）。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 芒果的飲食注意事項

2017-05-16 14:20

摘要：對于過敏體質者日常最好少吃芒果，在食用芒果之后也要記得及時清洗口唇周圍殘留的芒果汁。芒果的糖分含量較高，因此糖尿病患者不宜食用。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 芒果的功效

2017-05-16 14:20

摘要：防治高血壓、動脈硬化：芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 白蘿卜怎么吃最有營養(yǎng)?

2017-05-16 14:16

摘要：蘿卜中段含糖量較多，甜度較大，質地脆嫩，這個部位是整個蘿卜口感最好的，所以適合生吃，用中段拌沙拉、做涼菜也都特別可口，另外也可以炒或做湯。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 白蘿卜秋天吃好嗎？

2017-05-16 14:16

摘要：秋季氣候干燥，并且也是季節(jié)的時候，所以很容易出現腸胃不適的情況。這就導致一些細菌趁機進入我們的身體，導致出現各種腸胃疾病。秋天吃蘿卜，能夠有效的利用蘿卜之中所…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 白蘿卜和什么相克？

2017-05-16 14:16

摘要：蘿卜辛甘性平，辛能發(fā)散，下氣消谷，寬胸化積，熟地黃滋陰補血，生地黃涼血清熱。二者性味功能皆不相合。另外，蘿卜中含多類酶類，地黃中含梓醇，梓醇和酶相遇則發(fā)生分解…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 白蘿卜的腌制方法

2017-05-16 14:16

摘要：將蘿卜清洗2-3次，除去毛根及頂部，然后裝入容器，腌菜的容器不能用金屬及塑料制品，一定要用陶瓷類防腐蝕制品，每裝20厘米厚的一層蘿卜，撒一層料鹽（料鹽以青鹽為…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 吃白蘿卜的好處

2017-05-16 14:16

摘要：蘿卜含有能誘導人體產生干擾素的多種微量元素，可增強機體免疫力，并能抑制癌細胞的生長，對預防癌，抗癌有重要意義。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 白蘿卜和什么煲湯好？

2017-05-16 14:16

摘要：湯燉好后，不需要把鹽加在鍋里，可以盛在碗里后在碗里加鹽等自己喜歡的調味，一般是另外做一個蘸料來蘸著吃，味道很棒，多余的牛腩湯用來煮面條味道也不錯。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 蘿卜的治病偏方

2017-05-16 14:16

摘要：百日咳：1、白蘿卜250克，橄欖6克，切碎水煎，日服2次，數日可愈。2、白蘿卜500克，橄欖10克，用榨汁機榨汁飲。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 不同種類蘿卜的功效

2017-05-16 14:16

摘要：胡蘿卜中富含的胡蘿卜素可以補中氣、健腸胃、壯元陽、安五臟。同時，它還含有豐富的丙氨酸和鈣、磷、鐵等礦物質，對保護視力、促進兒童生長發(fā)育有明顯效果。在干燥的冬季…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 白蘿卜冬季養(yǎng)生食譜做法

2017-05-16 14:16

摘要：瓦煲內加入適量清水，猛火煲至水開后放入作料，改用中火煲3小時左右，加入食鹽調味即可。此煲有補中益氣、健脾消積的功用，補而不膩，消而有度。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 白蘿卜的營養(yǎng)價值

2017-05-16 14:16

摘要：白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味?，F代研究認為，白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 蘿卜治咳嗽的偏方

2017-05-16 14:16

摘要：一連數日咳嗽不止，晚上難以入睡，可買幾根白蘿卜，每晚把半截蘿卜切成片，用清水煮，蘿卜、熟后用茶杯或小碗將水濾出，待稍冷后喝下。咳嗽便可減少。連續(xù)喝幾天，咳嗽就…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 吃蘿卜注意七個飲食禁忌

2017-05-16 14:16

摘要：胡蘿卜和白蘿卜不適合調配在一起食用。白蘿卜的維生素C含量極高，對人體健康非常有益，而若與胡蘿卜混合就會使維生素C喪失殆盡。其原因是胡蘿卜中含有一種叫抗壞血酸的…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 蘿卜吃多了會怎樣？

2017-05-16 14:16

摘要：白蘿卜其成分淀粉酶和木質素會疏理腸氣，所以生吃會放屁，而且有特殊臭氣，俗稱“蘿卜屁”。所以腹脹、便秘、咳黃痰可常吃蘿卜。吃到“積滯”的人，通常表現為腹脹、大便…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 白蘿卜的注意事項

2017-05-16 14:16

摘要：蘿卜不能和胡蘿卜一起同吃，蘿卜和胡蘿卜一起吃會影響人體對兩者蔬菜的吸收。因為白蘿卜的維生素C含量極高，對人體健康非常有益，而若與胡蘿卜混合就會使維生素C喪失殆…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 白蘿卜如何去辣味？

2017-05-16 14:16

摘要：因此在食用白蘿卜時，最好在將要烹飪前再進行切無塊或者切絲。如果切開白蘿卜后放置的時間太長，不僅辣味難以消除，而且味道也容易變壞。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 白蘿卜的食用處理方法

2017-05-16 14:16

摘要：有的蘿卜外表光滑美觀，實則內心是壞掉的，要用到尖把壞掉的蘿卜挖干凈。蘿卜后頭都會長長長的尾巴，上面有小小的根須，蘿卜肉很少，因此在清理時把尾頭去掉。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 孕婦吃胡蘿卜好嗎?

2017-05-16 14:13

摘要：胡蘿卜為平和之物，沒有過多的禁忌，但是女性不宜吃的太多，會導致不孕癥，胡蘿卜不能和菠菜，油菜，花菜，西紅柿，辣椒，檸檬，草莓，大棗等一起吃。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 日常吃胡蘿卜的禁忌

2017-05-16 14:13

摘要：胡蘿卜除含大量胡蘿卜素外，還含有維生素C分解酶，而辣椒含有豐富的維生素C，所以胡蘿卜不宜與辣椒一起生吃，否則會降低辣椒的營養(yǎng)價值。但維生素C分解酶不耐熱，50…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 經期能吃胡蘿卜嗎？

2017-05-16 14:13

摘要：胡蘿卜所含的營養(yǎng)素很全面，據測定，每百克含碳水化合物7.6克，蛋白質0.6克，脂肪0.3克，鈣30毫克，鐵0.6毫克，以及維生素B1、維生素B2、維生素C等。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 胡蘿卜的營養(yǎng)價值有哪些？

2017-05-16 14:13

摘要：胡蘿卜素轉變成維生素A，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用，胡蘿卜中的木質素也能提高。作為一種抗氧化，具有抑制氧化及保護機體正常細胞免受氧化損害的防癌作用…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 女人吃胡蘿卜有哪些好處？

2017-05-16 14:13

摘要：胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，這種胡蘿卜素的分子結構相當于2個分子的維生素A，進入機體后，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 胡蘿卜六大營養(yǎng)功效

2017-05-16 14:13

摘要：胡蘿卜素在體內可轉變成維生素A，有助于增強機體的免疫功能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿卜中的木質素也能提高機體免疫力，間接消滅癌細胞。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 生吃胡蘿卜的好處有哪些？

2017-05-16 14:13

摘要：對于經常用眼一族來說日常如果常吃胡蘿卜的話，就可以起到一個緩解眼疲勞，促進生長發(fā)育，維持正常視覺的作用，對防治干眼病，夜盲證具有很好的效果，由其是對于電腦一族…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 蘿卜芽的注意事項

2017-05-16 14:13

摘要：白蘿卜不適合脾胃虛弱者，如大便稀者，應減少使用，還有值得注意的是在服用參類滋補藥時忌食本品，以免影響療效。蘿卜苗不宜與高酸性食物同食，否則營養(yǎng)不吸收。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 蘿卜芽的吃法大全

2017-05-16 14:13

摘要：蘿卜苗洗凈用加鹽的清水泡20分鐘后撈出控干水份。蒜切末熱鍋上油，油熱后下蒜末炒香。下蘿卜苗大火快炒，蘿卜苗炒軟后加鹽，雞精調味后即可起鍋。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 蘿卜芽的簡介

2017-05-16 14:13

摘要：最簡單的就是蘸醬吃；而飯店一般用糖醋涼拌，吃起來酸甜苦辣，濃縮了生活的味道，但要多放糖和醋才爽口；在家一般用干豆腐，放些蘿卜苗，再放點喜歡吃的雞蛋醬，卷著吃，…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 紅心蘿卜的吃法大全

2017-05-16 14:13

摘要：海蜇頭洗去泥沙入清水浸泡6小時后順著蜇瓣切成小片再入清水中浸泡2小時。蘿卜去皮切絲用鹽抓過后過冷開水再擠去多余水分。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 不同的蘿卜各有功效

2017-05-16 14:13

摘要：紅心蘿卜中富含花青素，不但能給食物提供美麗的顏色，還具有很強的抗氧化性，能夠抵抗衰老，增強血管彈性、增進視力，讓皮膚更光滑。另外紅心蘿卜中鐵的含量要高于其他蘿…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 紅心蘿卜的食療功效

2017-05-16 14:13

摘要：紅心蘿卜的高纖維素可以引導人體自身產生干擾素，可以提高巨噬細胞吞噬病菌和癌細胞的功能，達到抗癌防癌的作用，尤其對消化道癌的預防和治療有顯著的效果。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 紅心蘿卜的營養(yǎng)價值有哪些？

2017-05-16 14:13

摘要：紅心蘿卜中的芥子油和粗纖維可促進胃腸蠕動、有很多糖化酶能分解食物中的淀粉，幫助消化、增進食欲、利大小便，有助于體內廢物排出和減肥的功效，對于消化不良、胃脘脹滿…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 秋天吃白蘿卜的禁忌

2017-05-16 14:13

摘要：雖然胡蘿卜、白蘿卜對人體都有很多好處，二者一起食用卻會讓兩者營養(yǎng)降低。白蘿卜中維生素C的含量很高，而胡蘿卜中則含有一種對抗維生素C的分解酶，可破壞白蘿卜中的維…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 吃魚類壽司的注意事項

2017-05-16 14:13

摘要：老人、腸胃不好、抵抗力弱者少吃。如果吃到較為不新鮮的生魚片，輕則上吐下瀉腸胃炎，重則發(fā)高燒，抵抗力弱者，還可能引發(fā)敗血癥，老年人更是不能常吃，如果要吃實在須挑…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 獼猴桃皮的4個神奇功效

2017-05-11 17:42

摘要：很多人認為獼猴桃皮毛毛的，通常都是將皮削掉吃果肉，但是獼猴桃皮有很神奇的功效，吃獼猴桃的時候皮千萬不能丟掉。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 獼猴桃香蕉汁-孕前食譜

2017-05-11 17:42

摘要：獼猴桃含有人體所需的17種氨基酸及果膠、鞣酸、檸檬酸和類黃酮物質，含有的維生素c和硒的含量更為豐富，是果中之王。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 獼猴桃的功效：常吃獼猴桃能抗癌降血脂

2017-05-11 17:42

摘要：獼猴桃有果中之王的美稱，不僅營養(yǎng)豐富，對脂肪肝也有一定的治療和預防作用。研究表明獼猴桃中含有豐富的維生素C、P、E及鈣、鎂、碘、鋅等礦物質，每百克鮮果中維生素…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 獼猴桃怎么去皮

2017-05-11 17:42

摘要：獼猴桃養(yǎng)豐富但是熱量極低，屬于營養(yǎng)和膳食纖維豐富的低脂肪食品，對減肥、健美和美容有著獨特的功效，但是獼猴桃的皮太硬的很難剝，太軟的有容易弄得滿手都是，那獼猴桃…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 怎么吃螃蟹

2017-05-11 17:42

摘要：剪掉大閘蟹的八只腳，包括兩只大鉗，放涼后其中的肉會自動與蟹殼分開，很容易被捅出甚至是被吸出，因此要留待最后來吃。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 食用獼猴桃要注意什么？

2017-05-11 17:42

摘要：看外表：要極端注意果實是否有機械損傷，凡是有小塊碰傷、有軟點、有破損的，都不能買。因為只要有一點損傷，傷處就會迅速變軟，然后變酸，甚至潰爛，讓整個果子在正常成…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 獼猴桃的挑選方法

2017-05-11 17:42

摘要：細致地把果實全身輕摸一遍，選質地較硬的果實。凡是已經整體變軟或局部有軟點的，都盡量不要。如果選了，回家后要馬上食用。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 吃獼猴桃嚼嚼籽降血脂

2017-05-11 17:42

摘要：吃獼猴桃嚼嚼籽降血脂核心提示：獼猴桃的營養(yǎng)極為豐富，被譽為“水果之王”。很多人都對獼猴桃清香鮮美的果肉贊不絕口，卻忽略了其中看起來不起眼的獼猴桃籽，但它的營養(yǎng)…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 盤點獼猴桃的N多好處

2017-05-11 17:42

摘要：我們知道獼猴桃是含有維C很多的水果，多吃能夠補充維C。除此之外，獼猴桃還有哪些好處呢？我還真不知道，下面就讓我們一起認識一下獼猴桃除斑、排毒、美容、抗衰老等功…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 常吃獼猴桃抗衰老

2017-05-11 17:42

摘要：獼猴桃可以說是“水果之王”，因為獼猴桃中所含的營養(yǎng)成分在常見的水果中是最豐富、最全面的。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 獼猴桃四種療法

2017-05-11 17:42

摘要：可每次食用新鮮獼猴桃3～5個，每日吃3～4次?；蛉□r獼猴桃，洗凈，搗爛，用涼開水浸泡，然后慢飲。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 獼猴桃的作用

2017-05-11 17:42

摘要：獼猴桃中含有豐富的礦物質和多種維生素，被人們叫做果中之王，經常吃點獼猴桃可以有利于身體健康。下面介紹下獼猴桃的作用。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 獼猴桃的營養(yǎng)價值及功效

2017-05-11 17:42

摘要：獼猴桃，又名毛桃、藤梨、獼猴梨，因獼猴喜食而得名。獼猴桃中維生素C的含量極高，每100克新鮮獼猴桃中維生素C含量為62毫克，1個獼猴桃能提供一個人一天維生素C…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 吃螃蟹的6個步驟簡直完美

2017-05-11 17:41

摘要：將蟹翻身，將螃蟹的蟹臍掰除，因為蟹臍中有蟹腸都是臟東西，不能食用，即使是母蟹的蟹臍中有一些黃，如若手法不當，怕被蟹腸污染，故也不建議食用。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 秋季吃哪些螃蟹比較好

2017-05-11 17:41

摘要：秋風送爽之時，正是蟹肥膏紅之日。秋季是螃蟹大量供應的季節(jié)，螃蟹味美，營養(yǎng)豐富，含有大量蛋白質及鈣、鋅，還含有較多的鐵、維生素等。螃蟹肉質細嫩，味道鮮美，是人們…… 查看全文»