秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個(gè)節(jié)氣，氣候特點(diǎn)為偏涼，向冬季過渡。當(dāng)氣候開始轉(zhuǎn)涼時(shí)，人們體內(nèi)的氣血……[詳細(xì)]
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【營養(yǎng)食材】 吃杏仁過多會(huì)中毒嗎
2017-05-16 15:12
摘要：如今，除了少數(shù)商品杏仁來源于栽培的甜仁杏樹外，大多還是采自野生杏樹，它們杏仁有苦與甜之分。那些苦的杏仁被稱為北杏，而甜的則被稱為南杏。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 一天一橙子幫助開車族巧排毒
2017-05-16 15:12
摘要：每天開車，不僅要飽受長期吸入尾氣產(chǎn)生的毒素之苦，還要忍受車內(nèi)混濁空氣產(chǎn)生的難聞異味。開車一族每天吃一個(gè)橙子，不僅能凈化車廂里的空氣，還有助排出人體內(nèi)的毒素。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 冬季吃橙子有哪些好處
2017-05-16 15:12
摘要：橙子也叫做柳丁，是一種人們都很喜歡的一種水果，但是，可能很多人都不知道的是，橙子其實(shí)是柚子和橙子的雜交品種，是一種具有豐富營養(yǎng)的食物。橙子是世界四大名果之一，…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 杏仁食療有助女性肌膚白滑嫩
2017-05-16 15:12
摘要：制作過程：先用刀輕輕地將桂圓的外皮拍開，取出里面的桂圓肉以備用。然后將紅棗、桂圓肉和枸杞用清水清洗一下。接著將大杏仁、紅棗、桂圓肉和枸杞一起放入砂鍋中，加入1…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 蘿卜丸子湯做法
2017-05-16 15:12
摘要：調(diào)料：花生油少許，食鹽適量，姜1塊，蒜2粒，淀粉1湯匙，細(xì)香蔥2根，香菜1根，黃酒2茶匙，白胡椒半茶匙，高湯精半茶匙 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 蘿卜燉牛肉做法
2017-05-16 15:12
摘要：牛肉雖好但吃牛肉也有很多禁忌。牛肉+栗子，引起嘔吐、牛肉+紅糖，脹死人、牛肉+鹽菜，會(huì)中毒、牛肉+鯰魚，會(huì)中毒、牛肉+田螺，會(huì)中毒。記住不用與這樣食材同食。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 蘿卜燜牛腱做法
2017-05-16 15:12
摘要：白蘿卜削皮切塊，生姜切片，香料洗干凈后用湯袋裝起來，香菜清洗后切段 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 蘿卜煲鴨塊做法
2017-05-16 15:12
摘要：10分鐘后，再撒上一點(diǎn)鹽最后定味，就可以裝入小邊鍋邊吃邊加熱了。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 蘿卜牛肉煲介紹
2017-05-16 15:12
摘要：格拉斯蓋上保鮮膜，留氣孔，微波高火加熱20分鐘；撈出蔥，倒入料汁；蓋上保鮮膜，留氣孔，微波中高火再加熱20分鐘即可。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 胡蘿卜牛肉飯做法
2017-05-16 15:12
摘要：牛肉含豐富蛋白質(zhì)、鋅、鐵，是腦部神經(jīng)和智力發(fā)展的重要營養(yǎng)，做寶寶的輔食絕佳選擇。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 蘿卜的制作技巧
2017-05-16 15:12
摘要：蘿卜可生食，炒食，做藥膳，煮食，或煎湯、搗汁飲，或外敷患處。烹飪中適用于燒、拌、做湯，也可作配料和點(diǎn)綴。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 胡蘿卜燉牛肉的做法
2017-05-16 15:12
摘要：牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，牛肉能“安中益氣、養(yǎng)脾胃，補(bǔ)虛壯健、強(qiáng)筋骨，消水腫、除濕氣”。胡蘿卜質(zhì)脆味美，素有“小人參”之稱。富含糖…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值
2017-05-16 15:12
摘要：蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值自古以來就被廣泛肯定，所含的多種營養(yǎng)成分能增強(qiáng)人體的免疫力。蘿卜又名萊菔、水蘿卜，根肉質(zhì)，長圓形、球形或圓錐形，品種極多，有綠皮、紅皮和白皮、黑…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 今秋進(jìn)補(bǔ)水果核唱主角
2017-05-16 15:12
摘要：夏季的炎熱開始逐漸消散，秋天的涼風(fēng)時(shí)時(shí)襲來，這是個(gè)適合調(diào)養(yǎng)生機(jī)、去舊更新、食療進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，此時(shí)，只要稍加滋補(bǔ)便能收到祛病延年的功效。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值：藥食同源的蘿卜
2017-05-16 15:09
摘要：看似平常的蘿卜還有不凡的藥用價(jià)值，在民間的許多偏方中，用白蘿卜熬湯可以治風(fēng)寒咳嗽；蘿卜與鮮姜配合能治肺氣腫等等。它的制法、用法、功效在多部著名醫(yī)學(xué)書籍中都有記…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 冬季瘦身巧吃橙子
2017-05-16 15:09
摘要：吃橙子也能讓你擁有好身材，做個(gè)瘦美人哦！橙子減肥法幫你速效減肥，健康減肥！想做瘦美人的你快來看看這個(gè)簡單速效減肥的橙子減肥方法吧！一起來健康減肥！ 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 棒骨蘿卜湯
2017-05-16 15:09
摘要：湯的味道剛合適的時(shí)候，棒骨吃起來可能會(huì)淡一些，可以自行發(fā)揮一些蘸料蘸食哦！對嗜肉族來說，蘿卜是個(gè)好東西，它能去油膩、助消化，當(dāng)然咯，肉類食物對蘿卜也是有用的，…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 海南蘿卜糕
2017-05-16 15:09
摘要：糯米600克、清水25千克、白蘿卜絲1.75千克、新鮮蝦米50克、叉燒100克、五花腩肉150克、味精30克、食鹽25克、白糖75克，胡椒粉、五香粉、香油、蒜…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 蜂蜜橙子茶
2017-05-16 15:09
摘要：在橙子的表面豎著輕輕地劃幾刀，剝出整個(gè)橙子；橙子洗干凈表皮（如果是外面買的橙子，還需用鹽清洗掉表面的果蠟）； 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 養(yǎng)肺開胃：蘿卜泡菜
2017-05-16 15:09
摘要：蘿卜泡菜是一道韓式餐前小菜，爽口開胃，深受大家喜歡。 這道菜的主料是白蘿卜很適合這個(gè)季節(jié)食用。秋季干燥，燥最容易傷肺！這個(gè)季節(jié)應(yīng)多吃一些白色食品，白色食品可以…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 橄欖蘿卜瘦肉湯
2017-05-16 15:09
摘要：俗語說青橄欖是治療喉癥的“青龍湯”，白蘿卜是治療喉癥的“白虎湯”，青橄欖煲蘿卜，加上豬瘦肉為藥引，可治療急性咽喉炎、流行性感冒以及一般的感冒、扁桃體炎、支氣管…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 冰糖蘿卜能潤肺
2017-05-16 15:09
摘要：蘿卜性清涼，有一定的潤肺止咳功效，尤其是在冬天，人們常常會(huì)出現(xiàn)燥熱痰多，肺部不適等癥狀，得法地吃一些蘿卜，就可得到輔助治療。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 暑天多吃橙子可消暑防病
2017-05-16 15:07
摘要：專家介紹，柑橘類水果含有大量被稱為“美容維生素”的維生素C，能增強(qiáng)皮膚對日光的抵抗力，抑制色素顆粒形成，還可幫助增強(qiáng)皮膚彈性，使肌膚光澤增加。夏天出門前最好吃…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃橙子的注意事項(xiàng)
2017-05-16 15:07
摘要：另外，有些人適量食用橙子等柑橘類水果但卻引起中毒，泛起手、足乃至渾身皮膚變黃，更甚者還會(huì)涌現(xiàn)惡心、吐逆、焦躁、精神不振等癥狀，這就是老蒼生常說的“橘子病”，醫(yī)…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 你吃過橙子炒肉嗎？
2017-05-16 15:07
摘要：橙子酸甜可口、香味濃郁，很多人都喜歡直接食用或是將橙子榨汁飲用，用橙子來做菜確實(shí)是比較少見，但現(xiàn)在是冬春之際天氣寒涼，加上橙子本身較生冷，用橙子做菜熱吃對身體…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 橙子減肥法很給力
2017-05-16 15:07
摘要：你是不是想讓自己無論正面、側(cè)面、坐下、彎腰，都看不到一絲贅肉，身材曲線完美無瑕？ 現(xiàn)在就為你親身打造360度完美瘦身計(jì)劃，綜合各式減肥瘦身資訊，為你的春節(jié)做足…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 橙子的好處 橙子渾身都是寶
2017-05-16 15:07
摘要：橙子是我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中最常見的一種水果了，橙子不僅含有的營養(yǎng)成分豐富，而且橙子的功效與作用也很多，今天就來告訴你橙子的好處，但是橙子雖好，也有飲食禁忌哦。下面…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 挑選橙子的技巧，如何選橙子
2017-05-16 15:07
摘要：臍橙其實(shí)不分公母，肚臍是它的復(fù)果，和很多人認(rèn)為的不同，臍橙要挑肚臍眼小的。如果從大肚臍這里把橙子切開，就能看到里面有一小塊果肉周圍有一圈白色的筋絡(luò)，這個(gè)就是橙…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 夏日瓜果多吃橙子
2017-05-16 15:07
摘要：柑橘類水果含有大量被稱為“美容維生素”的維生素C，能增強(qiáng)皮膚對日光的抵抗力，抑制色素顆粒形成，還可幫助增強(qiáng)皮膚彈性，使肌膚光澤增加。夏天出門前最好吃一些橙子，…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 橙子的六大養(yǎng)生功效
2017-05-16 15:07
摘要：說起橙子，每個(gè)人都不會(huì)覺得陌生。這種甜蜜多汁的水果，一直對我們的身體有非常好的保健作用。除了補(bǔ)充必要的營養(yǎng)素之外，橙子還有另外的六大養(yǎng)生功效哦！我們一起來看看…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃橙子會(huì)上火嗎
2017-05-16 15:07
摘要：橙子富含豐富的維生素C，是大人小孩都喜歡吃的水果。但是也有人說吃橙子會(huì)容易上火，很多水果都是清熱降火的，為什么橙子會(huì)上火呢？究竟吃橙子會(huì)上火嗎？ 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 鹽蒸橙子化痰止咳
2017-05-16 15:07
摘要：鹽蒸橙子雖然沒有經(jīng)過科學(xué)的證實(shí)，但是大量的實(shí)踐證明，對于初期的感冒和咳嗽，鹽蒸橙子的功效是非常顯著的。特別是小孩子咳嗽，具有化痰止咳的作用。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 瘋狂的橙子竟有大神功
2017-05-16 15:07
摘要：一顆橙子，除了切開吃、榨汁吃以外，你知道它還能干嘛？你不知道啊，它真不是一顆普通的橙子，它是一顆修煉了十六大絕世神功的瘋狂的橙子！ 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 健康速效減肥吃橙子
2017-05-16 15:07
摘要：吃橙子也能讓你擁有好身材，做個(gè)瘦美人哦！橙子減肥法幫你速效減肥，健康減肥！想做瘦美人的你快來看看這個(gè)簡單的速效減肥的橙子減肥方法吧！一起來健康減肥！ 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 為什么橙子比橘子難剝皮？
2017-05-16 15:07
摘要：在各大常見的水果家族中，很難有比柑橘家族更復(fù)雜、更“不堪”的種屬了。柑橘家族，主要由橘、柑、橙、金柑，柚、枳等組成，各大成員有何區(qū)別？為什么橙子比柚子好剝皮，…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 橙子的切法有哪些
2017-05-16 15:07
摘要：橙子的營養(yǎng)價(jià)值極為豐富，而且又香甜美味。橙子固然好吃，可是厚厚的橙皮卻很掃興。有什么方法可以讓橙子切起來既美觀又方便食用呢？要怎么切橙子？橙子怎么切好看呢？下…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 紅心橙子的營養(yǎng)價(jià)值
2017-05-16 15:07
摘要：相信很多朋友都喜歡的吃橙子，一是因?yàn)槌茸酉闾鹈牢抖且驗(yàn)槌茸又泻胸S富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以美容養(yǎng)顏抗衰老。橙子分為很多種，紅心橙子的營養(yǎng)價(jià)值更高。下面就為各位不了…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 司機(jī)多吃橙子排毒素
2017-05-16 15:06
摘要：疲憊不堪的體力勞動(dòng)者多吃些大柿子很有益處。因?yàn)槠谠诙鄶?shù)情況下是因?yàn)槿毖斐傻?，而柿子里含有很多鐵元素，特別是深紅色、捏起來非常軟的柿子，可以刺激血紅蛋白的生…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 治咳嗽偏方鹽蒸橙子的4大功效
2017-05-16 15:06
摘要：冬天來了，全國各地也陸續(xù)迎來了今年的第一場雪，天氣的變化，導(dǎo)致很多人漸漸遠(yuǎn)離了冰冷的水果，今天就為大家介紹一款鹽蒸橙子的水果，還有治咳嗽的功效！ 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 芹菜和橙子能補(bǔ)充鈣
2017-05-16 15:06
摘要：研究者認(rèn)為，人體鈣來源應(yīng)多從蔬菜和水果中獲取。宜常吃的富含鈣的蔬菜主要有：雪里蕻、薺菜、小白菜、芥菜、香椿、蘿卜葉、綠莧菜、豌豆苗、油菜薹、芫荽、扁豆、毛豆等…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 多聞橙子味工作不勞累
2017-05-16 15:06
摘要：一縷薰衣草的花香可以讓你馬上心平氣和，而橙子略帶酸甜的味道則能令人精神一振。日常生活中，很多人都體會(huì)到香味對人的情緒能起到很大的影響。不妨在辦公室里放點(diǎn)能散發(fā)…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 蛋白粉對于傷口愈合有幫助嗎
2017-05-16 15:06
摘要：也就是說，如果患者吃的能量不夠，那么吃蛋白粉也于事無補(bǔ)，白白浪費(fèi)了；如果能量供應(yīng)合理且充足，作為蛋白質(zhì)的有益補(bǔ)充，蛋白粉是有用的。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 橙子的六大食療效果
2017-05-16 15:06
摘要：說起橙子，每個(gè)人都不會(huì)覺得陌生。這種甜蜜多汁的水果，一直對我們的身體有非常好的保健作用。除了補(bǔ)充必要的營養(yǎng)素之外，橙子還有另外的六大養(yǎng)生公共哦！我們一起來看看…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 詳解橙子的保健功效
2017-05-16 15:06
摘要：我們要說的橙子是生活中最常見的水果，也深受廣大mm們的喜好，但平時(shí)咱們卻忽視了橙子別的部分的用途了， 橙籽，橙瓣，橙皮它們都對人體健康乃至美容具有重大的功效。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 美白四高招橙子護(hù)膚魔法
2017-05-16 15:06
摘要：以前只知道橙子里面的VC有美白防感冒的功效，也聽說橙皮油可以護(hù)手。看看下面文章，原來橙子對女人來說，真是全身是寶呢。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 女性多吃橙子少患結(jié)石
2017-05-16 15:06
摘要：美國曾有一項(xiàng)調(diào)查顯示，婦女容易患膽囊結(jié)石，這是因?yàn)榇萍に貢?huì)使膽固醇更多地聚集在膽汁中，導(dǎo)致其中膽固醇濃度過高而形成結(jié)石。而橙子對減少膽結(jié)石的發(fā)生可起到明顯作用…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 止咳化痰藥膳推薦冰糖燉橙子
2017-05-16 15:06
摘要：現(xiàn)在到了冬季，天氣干燥，氣溫很低，我們身體很容易上火。橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛細(xì)血管脆性，防止小血管出血。下面就來看看能夠降火止咳化…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 橙子配蝦仁減肥還美容
2017-05-16 15:06
摘要：水果是會(huì)受到很多女性的喜愛，不過，通常我們都會(huì)直接食用水果，很少會(huì)把水果烹飪成菜肴，而今天就想為大家介紹幾款不錯(cuò)的水果佳肴，它們不止美味還能起到很好的減肥美容…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 食用蛋白粉要知道這些
2017-05-16 15:06
摘要：蛋白粉是很多人都經(jīng)常是的一種粉劑，但是很多人都不知道蛋白粉不是人人都可以吃的，還有不能和一些別的東西搭配這吃，今天就為大家介紹一下蛋白粉的功效與作用以及蛋白粉…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 如何挑選橙子毛孔細(xì)的比較好
2017-05-16 15:06
摘要：橙子不但可以美容，而且口感上還是營養(yǎng)上，都受大眾朋友的喜歡。其具有豐富的維生素C，大大的滿足了一些需要補(bǔ)維C的朋友們。但是我們在購買橙子上面，想挑到一些完美口…… 查看全文»
