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【食材檔案】 補(bǔ)腦的食物蘋果番茄補(bǔ)腦靠譜嗎

2017-11-08 16:28

摘要：主料：雞心100克，松子30克，大蔥粒，生姜粒，蒜片，胡椒粉，精鹽，白糖，味精，料酒，濕淀粉，香油各適量，植物油500克。 查看全文»

【食材檔案】 寶寶起痱子怎么辦

2017-11-08 16:28

摘要：口服：鮮藿手9克、鮮佩芝9克、野菊花9克，金銀花9克，蒲公英15克、青蒿6克，加兩碗水煎成一碗，可加白糖調(diào)味，代茶飲服。 查看全文»

【食材檔案】 瘦身美食低卡路里3款甜點(diǎn)不容錯(cuò)過

2017-11-08 16:28

摘要：甜點(diǎn)被認(rèn)為是“有害”的減肥食品，很多MM愛吃甜食，但是又怕會(huì)長(zhǎng)肉肉，于是只能遠(yuǎn)離它。但其實(shí)只要注意用材和做法，甜點(diǎn)也是可以美味又減肥的。 查看全文»

【食材檔案】 吃多了燒心？不用吃藥消食法

2017-11-08 16:28

摘要：吃點(diǎn)蘆薈。蘆薈不僅可治療燒傷割傷，對(duì)緩解消化不良也十分有效。蘆薈中含有化合物甙、蘆薈素和蘆薈大黃素，有助抗擊消化道炎癥。蘆薈還能治療胃食管反流。 查看全文»

【食材檔案】 四大生活細(xì)節(jié)有助預(yù)防口腔潰瘍

2017-11-08 16:27

摘要：口腔潰瘍?cè)谏钪械陌l(fā)病率較高，加上多數(shù)人因?yàn)闆]有養(yǎng)成好習(xí)慣，如不認(rèn)真清洗牙齒、長(zhǎng)蛀牙、吸煙導(dǎo)致越來越多的人受到口腔潰瘍的困擾。注意平時(shí)飲食多攝入一些維他命，注…… 查看全文»

【食材檔案】 熬夜上火了怎么降火氣推薦兩款降火美食

2017-11-08 16:27

摘要：草莓綠豆粥不僅色澤鮮艷，香甜可口，而且清淡去火。用適量綠豆，挑去雜質(zhì)，淘洗干凈，用清水浸泡4小時(shí)；選取適量草莓，擇洗干凈；將糯米淘洗干凈，與泡好的綠豆一并放入…… 查看全文»

【食材檔案】 癌癥藥膳---白血病

2017-11-08 16:27

摘要：白血病是造血系統(tǒng)的一種惡性疾病，以年輕人多見，小兒也有發(fā)生。根據(jù)增生的細(xì)胞類型，可分為粒細(xì)胞白血病、淋巴細(xì)胞白血病和單核細(xì)胞白血病等類型。根據(jù)病程發(fā)展快慢和白…… 查看全文»

【食材檔案】 春季慎用果蔬貼片美容

2017-11-08 16:27

摘要：果蔬貼片美容有一定的美白嫩膚作用，由于經(jīng)濟(jì)實(shí)惠又方便，很受一些愛美女士的歡迎。但這種方法并不是對(duì)所有人都適用，使用不當(dāng)反而會(huì)適得其反。有些果蔬中含有光敏性物質(zhì)…… 查看全文»

【食材檔案】 八種能讓女性皮膚變白的水果

2017-11-08 16:27

摘要：俗話說：一白遮三丑。每個(gè)女孩子都想美美白白的，有了好膚質(zhì)，不化妝也可以粉美。想要美白、想要肌膚白里透紅，看起來粉嫩嫩的好氣色，就請(qǐng)多吃下面這些美白水果。 查看全文»

【食材檔案】 不育的男性可以多吃番茄

2017-11-08 16:26

摘要：　　印度有研究曾對(duì)三十名不育男子進(jìn)行研究，參加研究的人士年齡介乎二十三至四十五歲，罹患了不同程度的不育問題由一至二十年不等，包括精子數(shù)量不足精子殘缺精子活躍度…… 查看全文»

【食材檔案】 番茄汁幫你趕走雀斑煩惱

2017-11-08 16:26

摘要：許多女性都擔(dān)心曬后臉上會(huì)出一些淡色的小雀斑。防止雀斑，除了做好防曬，避免輻射，適量飲水，保持體內(nèi)正常的新陳代謝之外，還可多多食用一些維生素含量豐富的食物，使皮…… 查看全文»

【食材檔案】 圣誕低脂餐番茄花椰菜的做法

2017-11-08 16:26

摘要：原料：紫甘藍(lán)1個(gè)；櫻桃西紅柿500克；干酸豆1湯匙；鮮檸檬汁4茶匙；橄欖油2茶匙；鮮歐芹葉1/4杯；食鹽和胡椒粉少許； 查看全文»

【食材檔案】 天天飲食家常菜番茄煮海味的做法

2017-11-08 16:26

摘要：番茄顏色鮮紅，食味酸甜，它含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素，有生津止渴、健胃消食的作用，尤其適合在炎熱的夏天食用。番茄與海味的搭配較為常見，其中以番茄…… 查看全文»

【食材檔案】 番茄柑橘助高考生緩解壓力

2017-11-08 16:26

摘要：高考、中考日益臨近，對(duì)于考生來說，每日不但要攝入足夠、全面的營(yíng)養(yǎng)，還要有針對(duì)性地多吃些緩解緊張情緒和心理壓力的食物。 查看全文»

【食材檔案】 經(jīng)典廣式家常菜番茄炒牛肉的做法

2017-11-08 16:26

摘要：番茄含有豐富的維生素C，有助消化和利尿的功效。 番茄炒牛肉普遍受小朋友歡迎，用碟盛飯，汁淋在飯面，配上羹匙、餐巾及飲品一杯，告訴他今餐吃西餐，引起他的興趣。 查看全文»

【食材檔案】 美味家常菜茄瓜番茄炒羊肉

2017-11-08 16:26

摘要：材料：番茄100克、茄瓜200克、羊肉150克、番茄汁20毫升、蒜頭（去衣拍碎）15克、老姜15克、濃縮雞湯10毫升，鹽、糖、生抽、黑胡椒碎、花生油各適量。 查看全文»

【食材檔案】 番茄的作用女性朋友為何喜愛它

2017-11-08 16:26

摘要：番茄作為平時(shí)飲食生活中最常見的一種食材，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高。番茄中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常吃番茄還可以達(dá)到養(yǎng)生保健作用，所以西紅柿深受大家的喜愛。那么，番茄的作用…… 查看全文»

【食材檔案】 番茄紅素的應(yīng)用

2017-11-08 16:26

摘要：番茄紅素作為生理活性物質(zhì)受光、熱、氧氣、pH等因素影響，極易發(fā)生氧化和分解，從而失去對(duì)人體的生理活性功能和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，甚至引起機(jī)體癌變等嚴(yán)重后果。采用微膠囊技術(shù)…… 查看全文»

【食材檔案】 番茄等蔬菜都能當(dāng)水果來吃

2017-11-08 16:26

摘要：小黃瓜、番茄等蔬菜都能當(dāng)水果來吃。蔬菜中的苦瓜、南瓜、洋蔥，水果中的番石榴對(duì)糖尿病都有療效。 查看全文»

【食材檔案】 黑色美食冬日享

2017-11-08 16:26

摘要：冬日漫漫，寒風(fēng)凜冽，餐桌之上少不了進(jìn)補(bǔ)食品。也許有人會(huì)問，什么食品最適合在冬天食用，對(duì)人體有益？根據(jù)中醫(yī)學(xué)“五行學(xué)說”和“天人相應(yīng)”觀點(diǎn)，在冬天，就吃而言，最…… 查看全文»

【食材檔案】 吃番茄真的可以預(yù)防心腦血管病嗎？

2017-11-08 16:26

摘要：番茄紅素能降低中風(fēng)和心臟病發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)，是因?yàn)樗鼤?huì)阻止低密度脂蛋白（也稱壞膽固醇）堵塞血管。在試驗(yàn)中，他們讓約150名心臟病患者每天服用番茄紅素補(bǔ)充劑，8周后試…… 查看全文»

【食材檔案】 補(bǔ)腎新妙方：黑色藥膳

2017-11-08 16:26

摘要：黑芝麻飴糖羹：黑芝麻（粉）150g，生甘草30g，飴糖（麥芽糖）150g。甘草洗凈，人鍋，加水適量，文火煮半小時(shí)，取汁，加入飴糖，待烊化后加人黑芝麻粉，煮成糊…… 查看全文»

【食材檔案】 吃點(diǎn)黑色不缺營(yíng)養(yǎng)

2017-11-08 16:26

摘要：　　近幾年的營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究表明，天然食物的功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與它們的顏色休戚相關(guān)，其排列的次序?yàn)椋汉谏?、紅色、黃色、白色。現(xiàn)代科學(xué)的飲食觀點(diǎn)是：“食以黑最佳”。而所謂…… 查看全文»

【食材檔案】 吃番茄美容養(yǎng)顏

2017-11-08 16:23

摘要：女人為了美容養(yǎng)顏可以說下了很多功夫，但其實(shí)什么保養(yǎng)品也沒天然的食物好。常吃番茄能夠美容養(yǎng)顏，女孩們應(yīng)該多吃。 查看全文»

【食材檔案】 做菜放番茄醬更有營(yíng)養(yǎng)

2017-11-08 16:23

摘要：近年來，番茄備受消費(fèi)者的青睞，紅色風(fēng)暴席卷世界各國(guó)。它之所以能夠美名遠(yuǎn)揚(yáng)，主要是因?yàn)槠渲懈缓鸭t素這種天然色素。 查看全文»

【食材檔案】 減肥食譜：番茄豆腐

2017-11-08 16:23

摘要：材料：大蕃茄1顆、蛋豆腐1盒（正方形）、鋁箔紙1張、枸杞5顆、蔥花少許、鮮奶油球1個(gè)、調(diào)料若干； 查看全文»

【食材檔案】 吃燒烤時(shí)加些番茄醬能防癌

2017-11-08 16:23

摘要：燒烤食品的特有風(fēng)味，是煙熏火烤后賦予的優(yōu)點(diǎn)，不過，燒烤食物的安全性也令人憂慮，主要是高溫烤制會(huì)產(chǎn)生致癌物雜環(huán)胺和苯并芘，尤其是其中的苯并芘，它是熏烤過程中產(chǎn)生…… 查看全文»

【食材檔案】 夏季美食推薦：凍番茄湯

2017-11-08 16:23

摘要：凍番茄湯是一道西式的湯肴，其中以西班牙的做法較具代表性。西班牙人叫它為Gazpacho，中國(guó)人把它翻譯成西班牙凍湯。凍湯在很多的西餐廳里都可吃到，尤其是在夏季…… 查看全文»

【食材檔案】 多吃番茄讓腿部“減減壓”

2017-11-08 16:23

摘要：醫(yī)學(xué)研究表明，足量的鉀可以促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，順利排泄毒素與廢物。當(dāng)鉀攝取不足時(shí)，細(xì)胞代謝會(huì)產(chǎn)生障礙，使淋巴循環(huán)減慢，細(xì)胞排泄廢物越來越困難；加上地心引力影響，…… 查看全文»

【食材檔案】 家常菜菜譜番茄木耳煮金針菇

2017-11-08 16:23

摘要：材料：番茄150克、木耳（水發(fā)后）100克、金針菇200克、番茄醬30毫升、姜片15克、蒜頭（去衣拍碎）15克，鹽、胡椒粉、米酒、雞湯、花生油各適量 查看全文»

【食材檔案】 美味家常菜番茄燜鴨塊的做法

2017-11-08 16:23

摘要：主 料： 鴨子1只約1000-1500克，番茄150克，葡萄酒50克，蔥頭20克，胡椒粉5克，香醋10克，香油15克，老姜25克，鮮湯500克，菜油250克，…… 查看全文»

【食材檔案】 初夏瘦腿有功效自制番茄汁

2017-11-08 16:23

摘要：　現(xiàn)在是番茄上市的時(shí)節(jié)，不妨趁著新鮮，吃些番茄來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，生吃番茄也好，做料理也好，今天教大家?guī)追N美容番茄果蔬汁的做法，美容又健康。 查看全文»

【食材檔案】 番茄醬排骨色香味俱全的佳肴

2017-11-08 16:23

摘要：番茄醬排骨是由肋排配以番茄、冰糖、番茄醬制成的一道色、香、味俱佳的菜肴。本菜為酸甜口味，并含有豐富的蛋白質(zhì)及維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別適合不喜飲食的兒童及老年人…… 查看全文»

【食材檔案】 推薦番茄減肥法

2017-11-08 16:23

摘要：番茄又叫做是西紅柿、洋柿子，是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常可以吃到的果蔬。番茄營(yíng)養(yǎng)豐富，具有很特殊的風(fēng)味。番茄的熱量非常低，糖分少，多吃也不會(huì)胖。番茄中富含食物纖維，可…… 查看全文»

【食材檔案】 與番茄最搭的四種蔬菜

2017-11-08 16:23

摘要：提起番茄，大家最容易想到的是番茄炒雞蛋，或者糖拌番茄。但總是這么吃的話，可真有點(diǎn)“委屈”番茄了。作為餐桌上最有營(yíng)養(yǎng)、菜市場(chǎng)上最便宜的蔬菜品種之一，番茄其實(shí)和很…… 查看全文»

【食材檔案】 熱天多吃四酸番茄湯醋山楂茶酸奶

2017-11-08 16:23

摘要：連日的高溫天氣讓人們感到不適，此時(shí)，適量吃酸對(duì)健康有利。酸味食物能斂汗止瀉祛濕，可預(yù)防流汗過多而耗氣傷陰，且能生津解渴，健胃消食。不妨嘗試以下幾種。 查看全文»

【食材檔案】 春節(jié)一過胖三斤番茄椰菜花幫你瘦

2017-11-08 16:23

摘要：原材料：菜花1小棵、西紅柿2個(gè)、番茄醬30毫升、蔥1段、白糖10克、食鹽2克、植物油50毫升。 查看全文»

【食材檔案】 吃番茄的六大禁忌

2017-11-08 16:23

摘要：服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時(shí)不宜食。番茄含維生素K較多，維生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。維生素K不足時(shí)，會(huì)使凝血時(shí)間延長(zhǎng)造成皮下和肌肉出血…… 查看全文»

【食材檔案】 灌裝番茄汁好過鮮西紅柿

2017-11-08 16:23

摘要：罐裝的番茄汁要比新鮮的西紅柿營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。因?yàn)槭惺鄣男迈r西紅柿都是在它尚未成熟時(shí)摘下，而制番茄汁的西紅柿則是熟透轉(zhuǎn)紅后才摘下加工的。此外，罐裝的番茄汁經(jīng)過100…… 查看全文»

【食材檔案】 冬季補(bǔ)水湯番茄丸子湯營(yíng)養(yǎng)開胃

2017-11-08 16:20

摘要：在現(xiàn)在的生活中，很多人為了工作很少會(huì)照顧到自己的飲食問題，這樣是不對(duì)，無論在任何時(shí)候，我們都應(yīng)該重視自己的飲食問題，只有這樣，我們才能夠擁有一個(gè)健康的體魄，番…… 查看全文»

【食材檔案】 夏日養(yǎng)生飲品番茄甜飲的做法

2017-11-08 16:20

摘要：番茄可生吃又可熟食。取成熟的西紅柿做水果生吃時(shí)，用溫開水洗凈，剝?nèi)テぜ纯缮?，酸甜可口，生津止渴。熟食根?jù)各人的口味或加上各種不同的配料，做成各式菜肴。 查看全文»

【食材檔案】 教你番茄醬的家庭做法

2017-11-08 16:20

摘要：番茄醬中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，且口感酸甜，是大家日常飲食中最常出現(xiàn)的調(diào)味料。如果怕外面購(gòu)買的番茄醬含添加劑，那么何不自己動(dòng)手制作番茄醬呢？ 查看全文»

【食材檔案】 番茄醬怎么做

2017-11-08 16:20

摘要：番茄醬是一種很有特色的調(diào)味品，也是西餐中的一個(gè)重要調(diào)味品，有增色、添酸、助鮮、郁香的作用。番茄醬的做法其實(shí)很簡(jiǎn)單，大家完全可以在家自行制作。自制的番茄醬新鮮又…… 查看全文»

【食材檔案】 多吃番茄能護(hù)肝防肝病

2017-11-08 16:20

摘要：全球有 3/4的肝炎病人在中國(guó)。肝臟不僅參與蛋白質(zhì)、凝血因子等重要物質(zhì)的合成，同時(shí)還是人體的解毒工廠。肝不好，人體的很多生命活動(dòng)都會(huì)受到影響。在保護(hù)肝臟的食物…… 查看全文»

【食材檔案】 寒冬補(bǔ)益湯品番茄牛肉湯

2017-11-08 16:20

摘要：寒冬食牛肉一直被認(rèn)為是該季節(jié)的補(bǔ)益佳品，有滋養(yǎng)脾胃、補(bǔ)中益氣、強(qiáng)健筋骨之效。牛肉配番茄是十分經(jīng)典的做法，而且是營(yíng)養(yǎng)絕配。今天做的這道番茄牛肉湯，吸收川式口味，…… 查看全文»

【食材檔案】 開胃醒脾益氣靚湯絲瓜番茄鯪魚湯

2017-11-08 16:20

摘要：絲瓜在廣東民間又謂勝瓜，清甜、嫩爽。鯪魚入湯入菜時(shí)尤其鮮美，和絲瓜番茄合而為湯，鮮美清潤(rùn)甘甜可口，有開胃醒脾益氣、清熱消暑補(bǔ)益的功效，且男女老少皆宜。 查看全文»

【食材檔案】 教你做番茄炒大蝦

2017-11-08 16:20

摘要：DIY今日廚神：Garlam DIY烹制材料（兩人份） DIY材料：南美紅對(duì)蝦（250克）、番茄（1只）、（2片）、蒜末（半湯匙） DIY調(diào)料：油（2湯匙）、…… 查看全文»

【食材檔案】 自制減肥飲料番茄甜橙汁

2017-11-08 16:20

摘要：芹菜含鐵量較高，是缺鐵性貧血患者的佳蔬，還是治療高血壓病及其并發(fā)癥的首選之品。對(duì)于血管硬化、神經(jīng)衰弱患者亦有輔助治療作用。芹菜的葉、莖含有揮發(fā)性物質(zhì)，別具芳香…… 查看全文»

【食材檔案】 番茄燴豆腐高血壓食療菜譜

2017-11-08 16:20

摘要：西紅柿因含有多種維生素 （ 維生素 B 、維生素 C 及蘆丁等 ） 和番茄素 ， 對(duì)高血壓及眼底出血的患者有降血壓、止出血之功效。 查看全文»

【食材檔案】 教您做美味酸甜番茄醬

2017-11-08 16:20

摘要：　　番茄俗稱西紅柿，番茄不僅可以炒著吃，或者搭配其他的食物來吃，還可以加工制作成番茄醬，平時(shí)吃薯?xiàng)l或者面包時(shí)，都可以蘸著自制番茄醬食用，口感更好。那么如何做番…… 查看全文»