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摘要：綜合一些較全面的關(guān)于吸煙與女性生育力綜述中的大量資料表明：吸煙有損女性生育能力。與非吸煙婦女比較，吸煙婦女不孕癥發(fā)生率較高，生育力較低，懷孕的時間延遲。 查看全文>>

摘要：火腿腸、培根等等加工肉制品是不是可導(dǎo)致癌癥？肉還能不能吃？吃多少、怎么吃？隨著世衛(wèi)組織將加工肉制品列入致癌食物名單，關(guān)于肉的話題頓時議論紛紛。對此，營養(yǎng)專家指出…… 查看全文>>

摘要：目前我國的肺癌的發(fā)病率越來越高，肺癌患者的數(shù)量在不停地增長?？梢哉f，肺癌已然成為危及我國人民生命健康的第一大癌癥。 查看全文>>

摘要：吸煙有害健康，而毫無疑問，首當(dāng)其沖的定是肺。據(jù)統(tǒng)計，全世界大部分國家90%的肺癌都是由吸煙引起的，我國每10萬人中有35人患癌。 查看全文>>

摘要：而被動吸煙者吸入的有害物質(zhì)可能一點都不比吸煙者少。據(jù)測定，在吸煙時煙草燃燒的煙霧中，煙焦油和尼古丁的比例是吸煙者吸進的煙氣中含量的1倍，一氧化碳是4倍，氨高出5…… 查看全文>>

摘要：一方面是由于吸煙時人體吸入的氧氣被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼視網(wǎng)膜對缺氧格外敏感，長期下去，視神經(jīng)纖維會發(fā)生變性，視網(wǎng)膜乳頭黃斑區(qū)也會發(fā)生萎縮； 查看全文>>

摘要：對人體最顯著的作用是對交感神經(jīng)的影響，可引起呼吸興奮、血壓升高；可使吸煙者自覺喜悅、敏捷、腦力增強、減輕焦慮和抑制食欲。 查看全文>>

摘要：世界衛(wèi)生組織提醒，特別關(guān)注煙草促銷和吸煙對婦女和女童的有害影響。指出女性青少年吸煙率上升的問題令人擔(dān)憂。據(jù)151個國家的數(shù)據(jù)顯示，約7%的女性青少年吸煙。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在我們的生活都好了，家家都是大魚大肉，很少吃素，尤其是那些吃過苦的老人都想著吃了一輩子的素了，如今條件好了，還不多吃點好了，殊不知這是不對的，我們應(yīng)該搭配的來…… 查看全文>>

摘要：老年人由于熱量消耗減少、食欲減退，或者出于減肥和防治高血壓的目的，而禁葷吃素。這實際上是不智之舉，對身心健康有害。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在吃素成為一種的飲食風(fēng)尚，越來越被人們接受，但是素不知常吃素也會有危害的，在這個不孕不育盛行的年代，很多人都陷入了生育難的一個問題，不孕不育的原因有很多，但是…… 查看全文>>

摘要：據(jù)一項調(diào)查結(jié)果顯示：女性吃素以此來減肥，瘦身會給身體造成嚴(yán)重后果，會導(dǎo)致女性月經(jīng)周期短，影響女性排卵功能，造成女性不孕。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在流行吃素，吃素婚禮或者全家吃素，近期專家指出，濕疹患者應(yīng)多吃素，有利于濕疹康復(fù)。 查看全文>>

摘要：美國賓州一個醫(yī)學(xué)中心的生殖與內(nèi)分泌研究室的科研人員，調(diào)研75名年齡、體重與身高相同的婦女、其中有34人為經(jīng)久素食者；41人為非素食者。 查看全文>>

摘要：很多吃素的人都知道豆制品能提供人體所需的優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣等物質(zhì)，堅持吃豆制品能彌補不吃肉所帶來的危害，但有些人不適合，像兒童、準(zhǔn)媽媽、哺乳期女性以及體弱多病的老年人…… 查看全文>>

摘要：老年男人和吃素食的男人，受到了醫(yī)學(xué)界的警告：低蛋白質(zhì)的飲食會影響他們今后的性欲。 查看全文>>

摘要：隨著健康理念與環(huán)保意識的深入，如今，吃素成了一種時尚。許多人希望通過吃素吃出苗條和健康。不過，中醫(yī)養(yǎng)生專家指出，不科學(xué)的吃素可能造成身體營養(yǎng)缺失，引發(fā)疾病。 查看全文>>

摘要：任何人只要生活在現(xiàn)代快節(jié)奏的社會中就會感到購時處處存在的壓力，經(jīng)常有不堪重荷的感覺。 查看全文>>

摘要：天越來越熱，讓人食欲大減，油膩的肉食吃不下，有的人還想趁著熱天減肥，于是素食成了當(dāng)下人們的最愛。適量吃素可以降低心血管疾病、肥胖、糖尿病及腫瘤的發(fā)病幾率?？墒撬亍?查看全文>>

摘要：崇尚吃素者在老年人群中比較多見。吃素者往往把素食與長壽聯(lián)系起來，認(rèn)為素食可以頤養(yǎng)身心，延年益壽。但純粹的素食并不是最完善的膳食方案，應(yīng)一分為二地看待素食，并且要…… 查看全文>>

摘要：關(guān)于吃素的學(xué)問你知道多少？人們多數(shù)都覺得，素食就是蔬菜蔬菜，沒有什么脂肪蛋白質(zhì)類的食物，其實并不完全是這樣的。人們在對素食的了解上有很多的誤區(qū)和未知的內(nèi)容，以下…… 查看全文>>

摘要：吃素大致分為全素、奶素、蛋素、蛋奶素等，原則上吃素泛指不吃動物性蛋白質(zhì)。由于不吃肉，因此可降低并調(diào)節(jié)體內(nèi)膽固醇，且不至因吃肉類而攝進過高的尿酸，不至提高腎衰竭及…… 查看全文>>

摘要：多病寶寶吃素更健康。素食主義，向來受到很多健康人士的推崇，如今，國外育兒專家甚至提倡讓寶寶也成為素食者，因為“給孩子吃素，你就給了他一個健康的好開始”。 查看全文>>

摘要：添加輔食的時間不能太早，建議選擇在寶寶出生6個月后?？裳娱L母乳喂養(yǎng)時間至6個月或更長的時間，即使添加輔食后，也要提供母乳至寶寶滿周歲。 查看全文>>

摘要：性成熟發(fā)育期的女孩，經(jīng)久素食致雌激素水平過低，導(dǎo)致第二性征發(fā)育不良或發(fā)育延遲，有礙女性乳房、性腺的發(fā)育并能影響音色功能及體態(tài)美。 查看全文>>

摘要：覺得戒掉了美味的肉類就可以減肥么？或許這個方法曾經(jīng)讓某些人瘦下來了，但是卻不一定對你也有用。研究證明，吃素對減肥還是有幫助的，但是也要注意素食的方法。想要通過素…… 查看全文>>

摘要：有許多老人的飲食信奉越清淡越好，甚至說吃素能長壽。他們的根據(jù)是素食可以減少胃腸負(fù)擔(dān)，容易消化，還可以防止心臟病的發(fā)生。 查看全文>>

摘要：吃素對人體的作用各有其說。每見有素食者其身材和壽命令人羨慕，其素質(zhì)和素養(yǎng)頗為素雅。 查看全文>>

摘要：吃素是現(xiàn)代潮流，的確食素可以保持身體的健康，減少油脂的分布。但是延緩衰老好像跟吃素扯不上邊。 查看全文>>

摘要：生命質(zhì)量在于健康，保持健康源于養(yǎng)生，基本吃素、每天散步、保持糊涂，是養(yǎng)生三大基石。 查看全文>>

摘要：性成熟發(fā)育期的女孩，久吃素可致雌激素水平過低，第二性征發(fā)育不良或發(fā)育延遲，有礙女性乳房、性腺及音色功能并影響形態(tài)美； 查看全文>>

摘要：隨著社會生活水平的不斷提高，白內(nèi)障的患病率也在不斷上升。專家指出，白內(nèi)障是導(dǎo)致失明的重要因素，朋友們在日常生活中要注意預(yù)防，可以少吃肉多吃素。 查看全文>>

摘要：“春困秋乏夏打盹”，陽光普照的日子，人特別容易犯困，尤其是午飯后，往往無精打采。其實春困并不是睡眠缺乏，而是與人們所吃的高脂、高糖食物有關(guān)。 查看全文>>

摘要：人類所吃的東西實在太多了，大致分為肉類和素類。由于老人腸胃能力變?nèi)?，所以老人吃素有益延年益壽?查看全文>>

摘要：乳腺癌是女性的高發(fā)惡性腫瘤，許多人往往糾結(jié)于如何預(yù)防乳腺癌而不得解脫，那么預(yù)后乳腺癌的方法有哪些呢？怎么樣做才能達到預(yù)防乳腺癌的目的呢？還在糾結(jié)于如何預(yù)防乳腺癌…… 查看全文>>

摘要：吃素的好處眾所周知，不過吃得不對同樣有害無益。只有講求吃素的方法，我們才能吃出美人樣。那么如何吃素才能吃出美人樣呢？ 查看全文>>

摘要：了解自己選擇素食的原因及想要達成的目標(biāo)。如果您是為了信仰而吃素，請先了解，被限制攝取的食物中會缺乏哪些營養(yǎng)素。如果您是為了健康而吃素，那么可以從減少肉食的方式慢…… 查看全文>>

摘要：據(jù)了解，一些嚴(yán)格素食者極端排斥動物產(chǎn)品，不使用那些來自于動物的產(chǎn)品，成為了完全的素食主義者。對此，專家表示，只吃蔬菜，卻完全不吃動物性食品，是對健康有損的一件事…… 查看全文>>

摘要：飲食結(jié)構(gòu)不合理造成的營養(yǎng)不良，也是脂肪肝的一個重要原因。營養(yǎng)講究均衡，所謂均衡，不但要有纖維素，碳水化合物，還要有蛋白質(zhì)和適當(dāng)?shù)闹尽?查看全文>>

摘要：很多人認(rèn)為長期吃素就是健康的。素食并非適合所有人，更不一定代表著健康。在你吃素前一定要像了解以下5大吃素誤區(qū)。只有避開誤區(qū)吃素才是健康的。 查看全文>>

摘要：我們知道導(dǎo)致癌癥的原因很多，其中一個重要的原因跟我們的飲食有關(guān)，癌癥是一口一口吃出來的，現(xiàn)在的人們物質(zhì)生活水平越來越高，吃肉、吃油都已經(jīng)是很平常的事情，而因此出…… 查看全文>>

摘要：吃素也能得2型糖尿病，這也許很多人都不信了。不必驚訝，如果你接觸慢性疾病的人多了，這自然覺得這是常見的事，就像瘦子也得脂肪肝一樣。 查看全文>>

摘要：隨著越多越明星加入吃素的行列，很多女性也過于盲目吃素。雖然吃素對健康有利，但是合理均衡的飲食才是保持健康的關(guān)鍵。如果女性長期吃素，會對身體產(chǎn)生很多危害。下面我們…… 查看全文>>

摘要：喜歡吃肉的人可能會導(dǎo)致血脂升高，導(dǎo)致身體的脂肪含量過高，但是，如果吃素的人不吃肉，同時也減少了蛋白質(zhì)的攝入，而蛋白質(zhì)是人體不能缺少的營養(yǎng)素，蛋白質(zhì)可以修復(fù)細(xì)胞和…… 查看全文>>

摘要：針對內(nèi)因可以：選擇自己適合的課程、不急于求成，同時要注意自己身體基本素質(zhì)的提高 查看全文>>

摘要：事實：有氧運動與力量訓(xùn)練結(jié)合進行是將體脂控制在理想水平的最好方法。許多人出于以下兩點理由，錯誤地以為單獨進行有氧鍛煉對控制和減少體脂最有效。 查看全文>>

摘要：首先，雙腳前后成弓步跨開，后腿膝蓋微微彎曲，用前腳掌著地。上身挺直，雙手拿著啞鈴，自然下垂。 查看全文>>

摘要：游泳是最好的運動減肥方法，因為它幾乎動用到全身的肌肉。除此之外，游泳也能讓人產(chǎn)生積極的心理情緒，因為這是一個令人愉快的活動。在水中不再覺得身體的負(fù)累，起到一個舒…… 查看全文>>

摘要：暴走是一種有氧運動，長期堅持暴走的人能夠是人體內(nèi)的謝紅細(xì)胞和血紅蛋白有更高的攜氧能力，這將會提高人體內(nèi)各個器官的氧氣供應(yīng)量，讓身體和心理更加活力滿滿。 查看全文>>

摘要：運動可改善植物神經(jīng)功能，降低交感神經(jīng)張力，減少兒茶酚胺的釋放量，或使人體對兒茶酚胺的敏感性下降。 查看全文>>