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摘要： 面對(duì)超市里琳瑯滿目的純凈水、太空水、富氧水、電解水、礦泉水，我們?nèi)粘ｏ嬘玫淖詠硭?，我們究竟?yīng)該喝哪一種水才健康呢?人們飲水不僅僅滿足飲水的方便，要求水的衛(wèi)生…… 查看全文>>

摘要： 帶寶寶出門領(lǐng)略大自然的美好么?寶寶嬌嫩無比，衣食住行各方面都要注意呢?帶著寶寶出游要注意到哪些問題呢? 查看全文>>

摘要： 白果的吃法與食用禁忌介紹。白果是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的食物，可潤(rùn)肺，定喘，澀精，止帶，寒熱皆宜。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的東西，要怎樣吃呢?生用，或蒸、煮熟吃?針對(duì)白果的吃法與食用…… 查看全文>>

摘要： 因?yàn)槔夏耆讼δ芙档?，心血管系統(tǒng)及其他器官上都有不同程度的變化，因此對(duì)老年人的飲食應(yīng)有特殊的要求。 查看全文>>

摘要： 即便是專業(yè)健身人士也有情緒低沉的時(shí)候。健身培訓(xùn)師、私人教練及這個(gè)行業(yè)中的其它專家都曾像我們一樣，對(duì)自己說，“我今天真不想去健身了”。但是，與我們不同的是，他們…… 查看全文>>

摘要： 腦出血，簡(jiǎn)單地說就是人腦內(nèi)的血管破裂出血。突發(fā)腦出血的人多有高血壓、腦動(dòng)脈硬化等病，預(yù)防腦出血謹(jǐn)記如下事項(xiàng)：穩(wěn)血壓早期發(fā)現(xiàn)并及時(shí)治療高血壓，定期檢查，確診后就…… 查看全文>>

摘要： 大蒜是古老的藥食兩用珍品，有“大蒜上市，藥店關(guān)門”的說法。大蒜中所含的蒜素是一種廣譜抗菌物質(zhì)，效力堪比抗菌劑。它能活化細(xì)胞，增加抗菌及抗病毒能力，加快新陳代謝…… 查看全文>>

摘要： 土豆是一種糧菜兩用的蔬菜，又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋。以前它是不起眼的東西，現(xiàn)如今它是營(yíng)養(yǎng)學(xué)家青睞的蔬菜明星。在法國(guó)，土豆被稱作“地下蘋果”，土豆在歐美…… 查看全文>>

摘要： 孩子出生時(shí)從母體中獲得了一定的免疫球蛋白，可以抵抗常見細(xì)菌和病毒的侵襲，所以6個(gè)月以內(nèi)的小兒一般較少發(fā)生疾病。寶寶到了六個(gè)月時(shí)，之前從母體帶來的抗體逐漸減少，…… 查看全文>>

摘要： 如何提高免疫力是大家都很關(guān)心的一個(gè)話題，那么想知道如何提高免疫力就必須要了解什么是人體免疫力。免疫力是人體的一道天然屏障，就像防火墻一樣抵御來自外來病毒、細(xì)菌…… 查看全文>>

摘要： 我們都知道免疫力低下會(huì)讓我們的健康出現(xiàn)問題，那么大家知道什么樣的人最容易免疫力低下嗎?你自己是這樣的人嗎?相信大家都非常想知道，那么我就把最容易免疫力低下的十…… 查看全文>>

摘要： 良好的睡眠，可以讓我們更在第二更精神?？墒沁€是有很多的朋在睡覺時(shí)，輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入眠，搞得第二天沒精神，無心進(jìn)入良好的生活狀態(tài)。 查看全文>>

摘要： 越來越多的人開始意識(shí)到補(bǔ)鈣不再只是小孩子的事情。而大多數(shù)女性的體內(nèi)最缺乏的元素就是鈣。鈣對(duì)于女人，其作用不僅僅是增強(qiáng)骨骼，還可以減緩年齡增大帶來的骨骼疏松癥，…… 查看全文>>

摘要： 胃潰瘍是一種胃黏膜被胃消化液自身消化而造成的超過粘膜肌層的組織損傷?；颊叨啾憩F(xiàn)上腹不適或疼痛，多呈周期性。胃潰瘍會(huì)出現(xiàn)各種嚴(yán)重的并發(fā)癥，甚至?xí)鹤優(yōu)槲赴?查看全文>>

摘要： 女性步入更年期以后，基礎(chǔ)代謝率逐漸下降，活動(dòng)量逐漸減少，因而能量供應(yīng)可適當(dāng)降低，一般40～49歲可減少5%，50～59歲可減少10%，60～90歲可減少20%…… 查看全文>>

摘要： 老人保健很重要,你知道老人應(yīng)該什么時(shí)候吃早餐最合適嗎?你知道老年人晚年應(yīng)該怎樣養(yǎng)老嗎?這篇文章為你一一道來。 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)代人是越來越注重養(yǎng)生保健，也都知道“是藥三分毒”的概念，所以對(duì)待日常疾病通常比較偏好于通過食療解決。對(duì)于男人來說，補(bǔ)腎是一生都需要做的事情，那么對(duì)于男人來說…… 查看全文>>

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摘要：2014年9月12日，由中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)、廣州中醫(yī)藥大學(xué)、中國(guó)保健協(xié)會(huì)、中國(guó)老年學(xué)學(xué)會(huì)主辦，廣州市巴馬提金環(huán)?？萍加邢薰境修k的“第二屆還原離子醫(yī)學(xué)國(guó)際健康論壇”…… 查看全文>>

摘要： 更年期就是從性成熟到性機(jī)能衰退的生理過渡時(shí)期，此時(shí)婦女卵巢功能逐漸衰退，乃至消失，由生殖旺盛期轉(zhuǎn)入老年期。一般更年起期發(fā)生在45-50歲。在更年期出現(xiàn)的一組以…… 查看全文>>

摘要： 更年期是一個(gè)人從成熟走向衰老的過渡時(shí)期，是衰老過程的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。女性更年期一般為45-50歲，為了幫助廣大婦女度過這段特殊時(shí)期，筆者提醒廣大女性合理、科學(xué)飲食…… 查看全文>>

摘要： 缺鈣在我們的腦海中，那是小孩和老人常有的是事情，好像跟我們成年人沒有太多的關(guān)系，其實(shí)我們都犯了個(gè)很嚴(yán)重的錯(cuò)誤，缺鈣與年齡無關(guān)，但與你的飲食生活習(xí)慣密切相關(guān)，相…… 查看全文>>

摘要： 腹痛在臨床上是內(nèi)科疾病的一種常見癥狀，很多疾病都可能引起肚子痛，因胃病引起的疼痛也因胃病種類的不同而不一樣。 查看全文>>

摘要： 人體免疫力低下容易導(dǎo)致病毒的入侵，繼而產(chǎn)生各種疾病?，F(xiàn)代人因?yàn)楦鞣N原因?qū)ψ陨斫】等鄙訇P(guān)注而致使免疫力不斷下降。 查看全文>>

摘要： 補(bǔ)鈣吃什么好?補(bǔ)鈣應(yīng)該注意什么?這些問題，最終的答案在于我們本身。在選擇補(bǔ)鈣的食物時(shí)候，要首先選擇好吸收，沒有副作用的食物。再者就是要依據(jù)年齡段，在補(bǔ)鈣的同時(shí)…… 查看全文>>

摘要： 老年癡呆是一種常見病，尤其是近年來發(fā)病率逐漸增加，對(duì)老年人的身體健康造成很大困擾，及時(shí)了解老年癡呆的預(yù)防方法尤為重要，做到防范于未然。 查看全文>>

摘要： 隨著秋冬季的來臨，午休時(shí)間也相對(duì)延長(zhǎng)，如何利用好午飯后這一段時(shí)間，做些有利于身心的舒緩運(yùn)動(dòng)，不僅不會(huì)影響我們的消化，還可以改善午睡狀況，堅(jiān)持下來，還能讓身體得…… 查看全文>>

摘要： 不少人都知道的，牙刷、毛巾等用品要定期更換，但對(duì)于筷子的更換頻率卻不甚了解，一雙筷子使用幾年也是常有的事。人們普遍認(rèn)為，筷子沒壞就沒有必要換。 查看全文>>

摘要： 男人在兩個(gè)時(shí)期脾氣最容易變差，一個(gè)是人到中年，工作家庭的壓力達(dá)到了高峰，此時(shí)上有老下有小，如果壓力再無處排泄，長(zhǎng)時(shí)間的壓力就會(huì)使得男人的脾氣越來越差;另一個(gè)時(shí)…… 查看全文>>

摘要： 進(jìn)入秋季，空氣干燥，也容易心浮氣躁，但是千萬要注意，別到真正的口干舌燥的時(shí)候才以為身體缺水了，往往這已經(jīng)是深度缺水的狀態(tài)。人體70%都是水，一旦身體缺水，身體…… 查看全文>>

摘要： 營(yíng)養(yǎng)性貧血是指因機(jī)體生血所必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如鐵、葉酸、維生命素D等物質(zhì)相對(duì)或絕對(duì)地減少，使血紅蛋白的形成或紅細(xì)胞的生成不足，以致造血功能低下的一種疾病。多發(fā)于…… 查看全文>>

摘要： 有些年輕父母害怕孩子生病而保護(hù)過度，其后果就是削弱了自身的抵抗力，反而使孩子變得像溫室里的花朵一樣弱不禁風(fēng)，容易生病。 查看全文>>

摘要： 誰都不想年紀(jì)輕輕就猛長(zhǎng)白發(fā)，看上去顯老十幾歲，而且提早白發(fā)、異常掉發(fā)，更是健康警訊，不可不注意。關(guān)于白發(fā)，許多人存在誤解。要擁有一頭烏黑亮麗、不易斷裂的秀發(fā)，…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在IT男之間?；ハ嗾{(diào)侃面對(duì)電腦的時(shí)間比面對(duì)自己的媳婦或女朋友的時(shí)間都要長(zhǎng)。IT男們要知道久隊(duì)電腦時(shí)，電腦的輻射和積塵對(duì)皮膚最直接的影響就是毛孔堵塞、缺水、出…… 查看全文>>

摘要： 孕婦懷孕后，肚子日漸增大，身體笨重，懷孕期間出行有許多事項(xiàng)需要注意。孕婦出行首先需要選擇合適的交通工具，在孕早期和孕晚期為了避免胎兒出現(xiàn)意外，最好不要選擇長(zhǎng)期…… 查看全文>>

摘要：五行操好處十分多，時(shí)下無論是在公園還是廣場(chǎng)，隨處可以看到爺爺奶奶在跳五行健康操的身影。五行健康體操主要講究的是陰陽平衡，調(diào)理身體，它結(jié)合了國(guó)術(shù)、香功、韻律而編制…… 查看全文>>

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