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摘要： 很多人也喜歡吃野菜，覺得野菜是最綠色環(huán)保的食物，而且還有很多祛病養(yǎng)生功效。春雨過后，黑土一片濕潤，一鏟子下去，一撮鮮嫩的野菜被被拽上地面......人們既享受…… 查看全文>>

摘要： 在人們看來堅果是很受歡迎的零食，堅果都含有比較高的蛋白質(zhì)、獨特的味道，并且營養(yǎng)價值也很高，但是堅果經(jīng)過不當(dāng)?shù)募庸ず蟠嬖谥恍┪：θ松眢w健康的問題，在生活中應(yīng)該…… 查看全文>>

摘要： 這個季節(jié)，總是火鍋開始流行的季節(jié)。試想在寒冷的天氣里，還有什么能比越吃越冒汗更能讓人身心愉悅呢?不管是食物本身，還是那種溫暖的氣氛都讓我們流連忘返?；疱侂m然好…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在越來越多的人開始重視飲食健康了，但是我們其實真正花在飲食健康上的時間其實不多的，所以我們就在晚餐上下了很多的功夫的，但是其實還是有的時候會有很多飲食禁忌被…… 查看全文>>

摘要： 很多的家長都是會給我們的孩子進行補鈣的，但是其實在孩子補鈣的時候我們的家長都是忽略了孩子對于鈣質(zhì)的吸收，其實我們在給孩子補鈣的時候都是要知道很多的前期準(zhǔn)備工作…… 查看全文>>

摘要： 說起葡萄酒，想必大家都會知道它的養(yǎng)生功效有很多了，不僅抗衰老，還能降低中風(fēng)的幾率、防治率腦血栓等。適量飲用對人身體有好處，但是下面點到的四類人群需注意忌口，切…… 查看全文>>

摘要：枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)物質(zhì)，故有明目之功，俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲癥，常常使…… 查看全文>>

摘要：枸杞子泡水的功效有哪些？下面一起來看看吧！ 查看全文>>

摘要： 營養(yǎng)學(xué)家曾對芹菜的莖和葉進行過13項營養(yǎng)成分的測試，發(fā)現(xiàn)芹菜葉的營養(yǎng)成分中，有10項指標(biāo)超過了莖：其中胡蘿卜素含量是莖的88倍，維生素b1是莖的17倍，維生素…… 查看全文>>

摘要： 我們很多人都是信奉以形補形的，所以很多人在骨折的時候都是會喝很多的骨頭湯，這樣就會感覺自己的骨頭能更好的變好的，其實現(xiàn)實情況卻不是這樣的，而且我們認(rèn)為很多正確…… 查看全文>>

摘要： 晚餐吃什么才最健康一直是我們有所爭議的問題，因為如果晚餐吃的不正確的話將直接影響到我們一整晚的睡眠，那么晚餐到底應(yīng)該注意什么才是最健康的呢，下面我們一起來看一…… 查看全文>>

摘要：根據(jù)歷史記載，中國枸杞產(chǎn)地可分為三個地區(qū)：一是甘肅省張掖（古稱甘州）一帶，產(chǎn)品稱“甘枸杞”；二是寧夏回族自治區(qū)的中衛(wèi)、中寧地區(qū)，產(chǎn)品稱“西枸杞”，也就是現(xiàn)在所稱…… 查看全文>>

摘要： 洋蔥，也叫蔥頭。進入冬季，洋蔥擺上餐桌的頻率多起來。特別是西餐，洋蔥唱主角。洋蔥是俄羅斯人最喜愛的蔬菜之一，也是他們一日三餐離不開的蔬菜。由于俄羅斯夏短冬長，…… 查看全文>>

摘要： 許多過敏性鼻炎的患者就出現(xiàn)了異常反應(yīng)，鼻塞，頭痛，晚上睡不著覺，白天打起噴嚏就停不下來。那么，我們該如何拯救一下過敏的鼻子呢? 查看全文>>

摘要： 蜂蜜是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷难a品，我們知道蜂蜜還能能夠美容，但是不是所有人都能喝蜂蜜的，如果下面這四類人喝蜂蜜就相當(dāng)于是“毒藥”了呢。 查看全文>>

摘要： 食糖是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常食用的食物，它不僅可以單獨食用還可以在烹飪中進行調(diào)味，是很多人喜歡吃的東西，但是并不是所以人都適合吃食糖，有的人吃食糖不僅不會甜蜜，反…… 查看全文>>

摘要： 全世界所有的癌癥中有50%是吃出來的。這是科學(xué)家們經(jīng)過社會調(diào)查、科學(xué)分析后得出的結(jié)論。 查看全文>>

摘要：紅棗枸杞茶是用枸杞與紅棗同泡而成，枸杞能夠通過補腎而生精血，精生則充髓，骨髓充盛則陰血得以滋生，肝血自能隨之充盈。紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補中益氣、養(yǎng)血安神、…… 查看全文>>

摘要： 說到痛經(jīng)，一定很多的女性都經(jīng)歷過或者正在經(jīng)歷，通常大家要不是強忍疼痛或者吃止痛片來緩解，但是這些都是治標(biāo)不治本的方法，如果我們用中醫(yī)的食療方來根除痛經(jīng)真是既簡…… 查看全文>>

摘要： 我們都知道冬季是以滋補，羊肉是很好的滋補美食，雖然價格偏高，但是我們的熱情還是非常的高漲，那么羊肉的功效有哪些?羊肉有哪些做法呢?看看下文介紹。 查看全文>>

摘要： 時下，新鮮果蔬已逐漸成為我們餐桌上的主角。我們只擔(dān)心蔬菜是否有農(nóng)藥化學(xué)殘留，卻忽視了食物本身的天然毒素。不少果蔬都會含有天然有毒物質(zhì)，有些果蔬的特殊部位還最容…… 查看全文>>

摘要： 薺菜，又名護生草、雞心菜、凈腸草，生長在路邊、野地和田埂上，唐代詩人白居易有“時繞麥田求野菜”的詩句，就是說薺菜，說明薺菜本為不在菜園種植的麥田野菜。薺菜不僅…… 查看全文>>

摘要：很多人都知道橄欖油是一款非常健康的油類，但是具體橄欖油有什么作用并不是每個人都清楚，橄欖油富含豐富的單不飽和脂肪酸，即油酸及亞油酸、亞麻酸，還有維生素A、維生素…… 查看全文>>

摘要： 冬蟲夏草功效與作用及食用方法。冬蟲夏草是中國三大“補藥”之一，其性平力緩，能平補陰陽，為年老體弱及病后體衰、產(chǎn)后體虛者的調(diào)補食療佳品...等等。有人認(rèn)為將冬蟲…… 查看全文>>

摘要： 頭痛是生活中很常見的一個情況，引發(fā)頭痛的因素有很多，如精神緊張，經(jīng)期來臨，感冒發(fā)燒，疾病等都會引發(fā)頭痛的發(fā)生，那么如何緩解頭痛呢?今天我們?yōu)榇蠹医榻B一下頭痛的…… 查看全文>>

摘要：蜂蜜是常見的保健品，每天喝一杯蜂蜜水利于健康。蜂蜜，味甘、性平和，可以潤燥滑腸，清熱潤肺，預(yù)防感冒，清除體內(nèi)毒素，保養(yǎng)皮膚，延緩衰老。同時蜂蜜里除了含有葡萄糖和…… 查看全文>>

摘要：燕麥和小麥?zhǔn)莾煞N不同的谷物。小麥通常被碾磨成“白面粉”，外層的大量營養(yǎng)物質(zhì)會損失。純燕麥片本身就是全谷，沒有經(jīng)過除去外層部分的處理，所以它無需聲明“全麥”與否?！?查看全文>>

摘要： 喝中藥的禁忌 喝中藥注意事項。中西醫(yī)結(jié)合治療疾病療效佳，西藥雖好，但有些疾病還是中藥治療效果較好，那么喝中藥的禁忌?在喝中藥時是不要喝濃茶呢?還是可以吃蘿卜呢…… 查看全文>>

摘要： 　霜降到了，霜降時節(jié)天氣漸涼，秋燥明顯，而燥易傷津。霜降養(yǎng)生首先要重視保暖，其次要防秋燥，運動量可適當(dāng)加大。霜降時節(jié)的飲食要注意健脾養(yǎng)胃潤肺，防秋燥。 查看全文>>

摘要： 霜降時節(jié)氣候漸冷。人與植物雖然同屬生物，但人與植物體內(nèi)流動的液體對溫度的要求不同，人血見寒易凝。在這段時間人的手腳易涼，后背易冷，是氣血遇寒循環(huán)不暢所致，但心…… 查看全文>>

摘要： 我國古代將霜降分為三候：“一候豺乃祭獸;二候草木黃落;三候蟄蟲咸俯?！贝斯?jié)氣中豺狼將捕獲的獵物先陳列后再食用;大地上的樹葉枯黃掉落;蟄蟲也全在洞中不動不食，垂…… 查看全文>>

摘要： 中國人喝茶已有幾千年歷史，作為生活中的常見飲品，茶味清新淡雅，既能解渴又能養(yǎng)生，是很多人的摯愛。雖然大家都愛喝，但不一定人人都會在正確的時間和季節(jié)品茶?？梢哉f…… 查看全文>>

摘要： 最近，關(guān)于“隔夜菜致癌”的說法被炒得沸沸揚揚。那么，這種說法有無道理呢?專家表示，久置確實會讓食物中的有毒成分增加。 查看全文>>

摘要： 黑大豆別名烏豆、冬豆子、大菽等。我們經(jīng)常食用的豆豉，就是用黑豆發(fā)酵制成的，可以作為調(diào)味使用。 查看全文>>

摘要： 腐乳，因地而異稱為“豆腐乳”、“南乳”或“貓乳”。腐乳是一種二次加工的豆制食品，是我國著名的具民族特色的發(fā)酵調(diào)味品，為華人的常見佐菜，或用于烹調(diào)。那么，它對于…… 查看全文>>

摘要： 卷心菜的學(xué)名叫結(jié)球甘藍(lán)，別名洋白菜。卷心菜在外國的地位很高，猶如白菜之在中國。卷心菜原產(chǎn)于地中海沿岸，由不結(jié)球的野生甘藍(lán)演化而來，13世紀(jì)在歐洲開始出現(xiàn)結(jié)球甘…… 查看全文>>

摘要： 俗話說“一根蔥，十分鐘”。我們先來看看大蔥都有哪些神奇功效吧! 蔥葉和蔥白哪個更有營養(yǎng)? 查看全文>>

摘要： 衰老是一種自然現(xiàn)象，女人最害怕的就是衰老，衰老我們每一個人都不能避免，但是我們可以通過一些方法延緩衰老，食療方法是可以有效的幫助女人延緩衰老的。 查看全文>>

摘要： 早亡存在多種原因，吸煙、酗酒、吃鹽過多、高血壓等因素早為人知，并引起足夠重視。但下面刊出4個易被忽視的早亡原因，更應(yīng)該值得關(guān)注。 查看全文>>

摘要： 豬肉是生活中常見的一種肉制品，做法有很多，如燉肉，炒肉，蒸著吃等等，根據(jù)不同的部位也有不同的叫法，如前槽肉，后丘肉，五花肉等等，今天為大家介紹的就是五花肉，那…… 查看全文>>

摘要： 減肥瘦身是我們共同的目標(biāo)，那么該如何減肥呢?方法有很多，如運動減肥，節(jié)食減肥，針灸減肥等等，今天小編就大家?guī)砹艘环N新奇的減肥方法——足底按摩減肥法，簡單易學(xué)…… 查看全文>>

摘要： 水對身體的重要性不言而喻，不僅能解渴還能緩解身體不適，幫我們擺脫苦惱。 查看全文>>

摘要： 油菜顏色深綠，梆如白菜，是十字花科的植物。油菜的營養(yǎng)價值及食療價值可稱得上蔬菜中的佼佼者，是我國主要的油料作物和蜜源作物。油菜分成芥菜型、白菜型、甘藍(lán)型三類。 查看全文>>

摘要： 很多朋友都非常喜愛牛肉。而牛肉是我國的第二大肉類食品，僅次于豬肉，牛肉蛋白質(zhì)含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”的美稱。然而牛肉不僅…… 查看全文>>

摘要： 對于想減肥的美女來說，最難過的一關(guān)就是美食當(dāng)前能紋絲不動，在胃口和思想經(jīng)過一番強烈斗爭下，往往會敗下陣來，乖乖的被美食俘虜了。不過有些聰明的女孩，在享受美食的…… 查看全文>>

摘要： 我們都知道我們的運動會在一定的程度上消耗很多的營養(yǎng)物質(zhì)的，而我們在健身之后就要及時的補充這些營養(yǎng)物質(zhì)的，那么健身后如何飲食呢? 查看全文>>

摘要： 母乳是寶寶最好的食物，對于新媽媽來說你需要聰明地挑選食物，有些食物有助于催奶，而有的食物則相反，想知道哪些食物該吃嗎?下面我們一起來看看那些有助于下奶的食物吧…… 查看全文>>

摘要： 我們身體有什么樣的炎癥，有時候也可以通過食物來治療，食療的方法還可以保健身體，預(yù)防疾病。比如下面介紹的這三種蔬菜，對于男人來說就是既可以預(yù)防癌癥，又可以壯陽的…… 查看全文>>

摘要： 秋冬火鍋是最常見的飲食，吃些火鍋可以起到暖身防寒的功效。吃火鍋必定要注意安全的吃法，若是不注意，讓人開心的火鍋大餐也會損害我們的身體。 查看全文>>

摘要： 生活中，總有那么些大大小小的意外?；蛟S哪天燒飯，一不小心就被燙傷了;也或許，抽煙時煙火不小心掉落被燙傷了。這樣的小意外總是來得突然、猝不及防，給人一個措手不及…… 查看全文>>