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摘要： 豐胸美體是很多女性朋友希望的事情。中醫(yī)藥粥讓你豐胸夢(mèng) 夢(mèng)想成真，對(duì)于中藥的神奇效果讓很多醫(yī)學(xué)家都研究不透，不了解中醫(yī)學(xué)的神奇之道，但是通過(guò)中醫(yī)的方法能幫助大家…… 查看全文>>

摘要： 很多歷史上有名的女子其養(yǎng)生保健應(yīng)該也有自己的方法。陳逸飛英年早逝，倪敏然突然離去……在遺憾他們短命之余，宋美齡的長(zhǎng)壽卻點(diǎn)燃了人們對(duì)生命的欲望。其實(shí)，除了意外死…… 查看全文>>

摘要： 秋季是個(gè)豐收的季節(jié)，很多食物都在秋季大量上市，紅薯就是其中的一種，我們都知道紅薯是很好的保健養(yǎng)生佳品，具有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及保健功效，紅薯的吃法也有很多，下面小…… 查看全文>>

摘要： 很多朋友的口味是比較重的，這樣非常危害身體健康。而平日里口味比較重的女性，無(wú)論是自己下廚還是在外面點(diǎn)餐，都喜歡吃鹽偏多的菜，長(zhǎng)此以往很容易導(dǎo)致皺紋增多。要想皮…… 查看全文>>

摘要： 膚色黯淡怎么辦?不管用多少保養(yǎng)品都不管用，其實(shí)，想要擁有動(dòng)人的肌膚最主要是從身體內(nèi)部進(jìn)行飲食調(diào)理，擁有一個(gè)非常健康的狀態(tài)，這樣暗黃肌膚就不會(huì)再有。下邊就是一些…… 查看全文>>

摘要： 一般電腦族都是一整天坐在電腦面前，這樣自然臀部變大、雙腿變粗，看著日益變粗的雙腿難道你就沒(méi)有要減肥的想法嗎?雖然運(yùn)動(dòng)比較不容易，但是我們完全可以利用食物來(lái)瘦腿…… 查看全文>>

摘要： 胃痛是現(xiàn)在很多人易患上的一種疾病了，生活中很多的飲食不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致這種疾病的出現(xiàn)，因此人們都想解決這個(gè)問(wèn)題，在胃痛的生活不妨試試針灸的效果，效果還是很好的，我們…… 查看全文>>

摘要： 當(dāng)我們步入中年，隨著身體機(jī)能的衰退，皺紋也慢慢的爬上眼角，這對(duì)于愛美的朋友們來(lái)說(shuō)可真是一件讓人煩惱的事情，想要去掉魚尾紋，我們除了可以用一些保養(yǎng)品外，其實(shí)可以…… 查看全文>>

摘要： 霜降節(jié)氣是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，秋令屬金，脾胃為后天之本，此時(shí)宜平補(bǔ)，尤其應(yīng)健脾養(yǎng)胃，以養(yǎng)后天。此時(shí)健脾養(yǎng)陰潤(rùn)燥的食物有很多，如玉蜀黍、蘿卜、栗子、秋梨、百合、…… 查看全文>>

摘要： 我們都知道肝臟是人體最大的排毒器官，維護(hù)著人體的身體機(jī)能。主要負(fù)責(zé)著人體腸道內(nèi)消化、代謝等多項(xiàng)任務(wù)，但是你知道么，肝臟是最容易受損的器官之一，因此我們要對(duì)肝進(jìn)…… 查看全文>>

摘要： 雞湯是一種很好的湯品，營(yíng)養(yǎng)充足，同時(shí)具有很好的保健功效，如可以美容養(yǎng)顏，提升抵抗力等，很多人也都喜歡自己在家煲雞湯。其實(shí)煲雞湯也是有很多的學(xué)問(wèn)的，下面就為大家…… 查看全文>>

摘要： 大家越來(lái)越重視自己的健康，肥肉和肌肉千差萬(wàn)別，不僅僅是外觀，就是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是，而且肥肉的熱量大于同等重量的肌肉好多，對(duì)人的身體無(wú)益。那么我們?nèi)祟悆H僅可以靠著自…… 查看全文>>

摘要： 《紅樓夢(mèng)》里，飯畢飲茶是賈府的一大“招牌”習(xí)慣。專家指出，古人樸素的起居行為蘊(yùn)含了大智慧，經(jīng)常用茶水漱口可預(yù)防齲齒，茶水漱口的功效優(yōu)于清水。 查看全文>>

摘要： 俗話說(shuō)，安心睡一宿，活過(guò)九十九。失眠似乎成了現(xiàn)代人的通病。每個(gè)人都是晚上睡不著，白天睡不醒?！耙箒?lái)風(fēng)雨聲，夢(mèng)里花落知多少”的優(yōu)質(zhì)睡眠似乎已變成可望而不可即的奢…… 查看全文>>

摘要： 香蕉是很多人喜愛的一種水果，物美價(jià)廉一年四季都可以吃到?？墒窍憬恫粌H是一水果那么簡(jiǎn)單，它還可以治療某些病癥，比如很多人便秘會(huì)選擇吃香蕉來(lái)通便。在吃香蕉時(shí)人們就…… 查看全文>>

摘要： 喝水是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚?，只有正確的喝水才能達(dá)到養(yǎng)生、防未病的效果，其實(shí)喝水也是大有學(xué)問(wèn)的，只有科學(xué)的喝水，才能順應(yīng)個(gè)人體質(zhì)，發(fā)揮更有益健康的保健效果。 查看全文>>

摘要： 鼻炎是常見的耳鼻喉科疾病，秋季是也是鼻炎的易發(fā)期，俗話說(shuō)：秋天到，鼻炎鬧。每到秋季，門診就會(huì)迎來(lái)大批鼻炎患者，鼻炎的發(fā)作給患者日常的生活、工作帶來(lái)了諸多的煩惱…… 查看全文>>

摘要： 在市面上關(guān)于美白護(hù)膚的產(chǎn)品或者方法很多，而目前很多人提倡的美白嫩膚方法，飲食才是美白的根本?；瘖y品、護(hù)膚品只是美白嫩膚暫時(shí)的保養(yǎng)品，如果長(zhǎng)期使用，對(duì)于皮膚也是…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在我們已經(jīng)進(jìn)入了秋季，秋季時(shí)節(jié)最大的特點(diǎn)就是干燥，干燥會(huì)傷害到身體的健康，尤其會(huì)傷及到肺部的健康，會(huì)出現(xiàn)干咳，咽喉疼痛等情況，那么我們?cè)撊绾尉徑馇镌锏耐{呢…… 查看全文>>

摘要： 睡覺(jué)的時(shí)候肩部著涼就很容易出現(xiàn)落枕的情況，可以說(shuō)秋冬是落枕的易發(fā)期，落枕之后會(huì)影響脖子的正?；顒?dòng)，給日常生活帶來(lái)了的極大的不便，那么發(fā)生落枕該如何緩解呢? 查看全文>>

摘要： 秋季是個(gè)多事之秋，生活不規(guī)律、飲食不節(jié)、加上秋季的干燥，身體會(huì)出現(xiàn)一些小毛病，如大便干燥，嗓子腫痛等，那么秋季時(shí)節(jié)該如何度過(guò)呢?專家介紹喝湯時(shí)一個(gè)很好的調(diào)理方…… 查看全文>>

摘要： 雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，一般人都適合。更是嬰幼兒、孕婦、產(chǎn)婦、病人的理想食品。但營(yíng)養(yǎng)如此豐富的雞蛋并非吃得越多越好，也并非人人都可以放心食用。 查看全文>>

摘要： 最近霧霾天特別多。霧是近地面空氣中水蒸汽過(guò)度飽和凝結(jié)而成的,而霾則是近地面層大量煙、塵埃等懸浮顆粒均勻游浮在空中的狀況。 查看全文>>

摘要： 流感的危害是非常強(qiáng)大的，對(duì)于那些體質(zhì)虛弱的朋友們更要做好預(yù)防，那么我們?cè)撊绾晤A(yù)防流感呢?要從哪些方面入手呢?下面專家就為大家介紹一下流感的預(yù)防策略! 查看全文>>

摘要： 餐很重要，但是緊張的生活節(jié)奏讓我們很難享受美味的早餐，所以經(jīng)常會(huì)忽視吃早餐的營(yíng)養(yǎng)及食用方式，下面我們就為大家介紹進(jìn)食早餐的三大誤區(qū)，為了身體的健康，大家一定要…… 查看全文>>

摘要： 中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)以為，肺主外相，司呼吸。肺虛體質(zhì)多呈現(xiàn)為肺氣虛和肺陰虛兩大范例。肺陰虛者多因津液耗損，肺失潤(rùn)養(yǎng)所致，凡是呈現(xiàn)為形瘦孱羸;干咳無(wú)痰，或痰少質(zhì)黏，或咳…… 查看全文>>

摘要： 枸杞作為一種果干，最突出的就是富含玉米黃素，這種成分對(duì)預(yù)防心臟病和視網(wǎng)膜黃斑變性有意義，對(duì)老年人尤其好。除了泡水，枸杞也可入菜吃。 查看全文>>

摘要： 黑木耳被譽(yù)為“素中之王”，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。黑木耳味甘性平，有排毒解毒、清胃滌腸、凝血止血等功效。 查看全文>>

摘要： 當(dāng)月經(jīng)快要來(lái)時(shí)，女人的身心會(huì)出現(xiàn)或輕或重的“經(jīng)前癥候群”，包括躁動(dòng)、情緒不穩(wěn)、容易與人沖突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食欲改變、口腔潰瘍、長(zhǎng)青春痘、…… 查看全文>>

摘要： 秋冬，感冒、咳嗽人群開始變多。中醫(yī)認(rèn)為，除了分清咳嗽是寒性還是熱性外，坊間經(jīng)典食療方“川貝冰糖燉梨”，當(dāng)中梨要煮熟才有治療咳嗽，因梨子是涼性水果，必須經(jīng)過(guò)燉煮…… 查看全文>>

摘要： 各種原因可引起的月經(jīng)不調(diào)以及痛經(jīng)，比如：生活和飲食不規(guī)律、精神壓力大、情緒不好等多種原因，導(dǎo)致痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)成為最常見的婦科疾病，以下食療可以進(jìn)行調(diào)理。 查看全文>>

摘要： 俗話說(shuō)“秋冬進(jìn)補(bǔ)，春天打虎”，中國(guó)人自古就有在秋冬季節(jié)進(jìn)補(bǔ)的養(yǎng)生習(xí)俗。老年人秋季進(jìn)補(bǔ)要牢記5大忌。 查看全文>>

摘要： 我們的頭腦時(shí)而清楚、時(shí)而遲鈍，心情有時(shí)輕松、有時(shí)消沉，跟我們?nèi)绾芜M(jìn)食大有關(guān)系。 查看全文>>

摘要： 有些人牙痛口爛了，有些人的痔瘡又發(fā)了，許多年輕人臉部又出現(xiàn)了痘痘……專家稱，這些都是平時(shí)暴飲暴食、娛樂(lè)過(guò)度、刺激性食品及酒類攝入太多，導(dǎo)致體內(nèi)胃火、心火上升的…… 查看全文>>

摘要： “鬼壓床”就是人在剛睡著或剛醒來(lái)的時(shí)候，意識(shí)已經(jīng)清醒，但發(fā)現(xiàn)身體無(wú)法動(dòng)彈，眼皮睜不開，感覺(jué)像是被“鬼”壓在身上一樣，人們把這種現(xiàn)象叫做“鬼壓床”。專家介紹說(shuō)，…… 查看全文>>

摘要： 蘿卜又名菜菔、羅服，它有白皮、紅皮、青皮、紅心等很多品種。蘿卜是老百姓喜歡的大眾養(yǎng)生食品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值甚高而又價(jià)格低廉。我國(guó)是蘿卜的故鄉(xiāng)，栽培食用歷史悠久，早在《…… 查看全文>>

摘要： 由于工作性質(zhì)的原因，很多孕婦每天需要長(zhǎng)期接觸電腦。請(qǐng)問(wèn)電腦輻射對(duì)懷孕的影響究竟有多大?每天應(yīng)不超過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間?(如果必須接觸的話)。懷孕早期、中期和晚期，哪個(gè)時(shí)…… 查看全文>>

摘要： 涼的時(shí)節(jié)，瘦身湯是減肥食品中最好選擇，今天小編帶來(lái)了7款減肥食譜，做起來(lái)簡(jiǎn)單方便，不花時(shí)間，溫?zé)岬臏p肥湯一下子就能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，加速新陳代謝，讓你一整天更容易將脂…… 查看全文>>

摘要： 大白菜有一定的藥用功效，《本草綱目拾遺》中說(shuō)大白菜“甘渴無(wú)毒，利腸胃”。可用于治感冒、發(fā)燒口渴、支氣管炎、咳嗽、食積、便秘、小便不利、凍瘡、漬瘍出血、酒毒、熱…… 查看全文>>

摘要： 熬夜?或許熬夜一族最先想到的就是喝咖啡或喝茶，的確，這兩種飲品中所含有的咖啡因，會(huì)讓人精神振奮。不過(guò)，提神的食物，對(duì)健康未必好?？Х纫?qū)μ嵘?作效率不見得有…… 查看全文>>

摘要： 生活中，我們經(jīng)常會(huì)看到一些老年人彎腰駝背、身高越來(lái)越矮;有的人常感覺(jué)骨頭里面疼痛，還有些人輕輕滑倒，就可能導(dǎo)致骨折，甚至用力咳嗽，就可能“咳”斷幾根肋骨……這…… 查看全文>>

摘要： 俗話說(shuō)，“秋冬羊肉賽金丹”。每到秋冬季節(jié)，鮮美的羊肉就會(huì)被視做滋補(bǔ)佳品，備受青睞。但有人認(rèn)為羊肉性溫?zé)?，常吃容易上火，出現(xiàn)口舌生瘡的癥狀。那么，真的是這樣嗎? 查看全文>>

摘要： 秋涼，胃病易多發(fā)與復(fù)發(fā)。胃腸道對(duì)寒冷的刺激非常敏感，極易引發(fā)腸胃問(wèn)題。所以，秋季在平時(shí)飲食中要注意對(duì)胃部的保養(yǎng)。秋季養(yǎng)胃，常吃一些具有養(yǎng)胃功效的養(yǎng)胃菜，對(duì)于我…… 查看全文>>

摘要： 對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，每個(gè)月總有那么幾天……會(huì)遇到親戚串門子。經(jīng)期說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短也不短。在經(jīng)期里，如果吃得得當(dāng)、吃得適宜，不但能夠美容養(yǎng)顏，還能成功瘦身。而大多數(shù)痛經(jīng)…… 查看全文>>

摘要： 鈣在人體中扮演著重要角色，鈣維持著人體骨骼和牙齒的健康。很多營(yíng)養(yǎng)師推薦我們通過(guò)吃來(lái)補(bǔ)鈣，但是吃也要“巧吃”，吃對(duì)了才補(bǔ)鈣，不合理的吃法還會(huì)使鈣質(zhì)流失，損害健康…… 查看全文>>

摘要： 臭豆腐又叫大呆臭、毛豆腐，而皇帝欽賜“青方”則要文明得多。臭豆腐大行天下可以追溯到清康熙八年(公元1669年)安徽仙源縣舉人王致和?；罩莩舳垢⒒茨铣粝愀珊徒B…… 查看全文>>

摘要： 飲茶不宜空腹，喜歡喝茶的男性朋友們要特別注意了啊，千萬(wàn)不可以空腹飲濃茶?？崭癸嫕獠杌蛘咚厥吵漯嚭箫嫕獠瑁约安怀：炔璧娜撕鋈缓攘藵獠?，都可能物極必反引起“醉茶…… 查看全文>>

摘要： 魚肉相比豬肉、牛肉，少熱量、低脂肪，女性吃了不怕肥。秋冬季是體弱者進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī)，魚則是進(jìn)補(bǔ)的好水產(chǎn)食品，不僅味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。其蛋白質(zhì)含量為豬肉的兩…… 查看全文>>

摘要： 女人貧血都有哪些癥狀，女人因?yàn)槊總€(gè)月都要排泄廢血所以很用以貧血，如果不注意補(bǔ)充能連，很用以貧血暈倒，下面有六大貧血癥狀，如果你發(fā)現(xiàn)自己有同樣的癥狀，一定要及時(shí)…… 查看全文>>

摘要： 如今街頭，經(jīng)常能看到捧著熱乎乎烤紅薯的人。專家指出，紅薯營(yíng)養(yǎng)豐富，并具有抗癌、防肺氣腫等作用，但吃紅薯也有諸多的禁忌，要注意食量、食用時(shí)間等等。 查看全文>>