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摘要： 對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，水可以通過(guò)血液把營(yíng)養(yǎng)帶給孩子，還可以防止膀胱感染。 查看全文>>

摘要： 暑假正式開始，對(duì)于很多孩子而言，不僅意味著緊張的學(xué)習(xí)生活的結(jié)束，也意味著規(guī)律的作息和均衡的飲食的結(jié)束。專家介紹，即使是假期，仍要保持均衡的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和規(guī)…… 查看全文>>

摘要： 晚上加班后吃點(diǎn)夜宵，是現(xiàn)代人的習(xí)慣。偶爾吃一次沒什么，要是經(jīng)常吃就要注意了，這會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生很大危害的!晚上吃什么呢?晚上的飲食要注意哪些方面呢? 查看全文>>

摘要：7月23日中是國(guó)傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一的“大暑”，此時(shí)正值中伏前后，為農(nóng)歷六月大熱之時(shí)，是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的關(guān)鍵時(shí)節(jié)之一。今天小編就和大家一起來(lái)了解看看大暑代表什么意義？大…… 查看全文>>

摘要：還記得那些全家一起出游的日子嗎？ 家人的快樂才是一個(gè)家庭真正的幸福，不要想著依賴現(xiàn)代科技設(shè)備來(lái)娛樂，看看下面的建議吧，你會(huì)更加關(guān)注周圍的環(huán)境，來(lái)享受一個(gè)難忘的旅…… 查看全文>>

摘要： 西瓜因其甘甜的口感、充足的水分，當(dāng)之無(wú)愧地成為夏日里最受歡迎的水果。可你知道嗎，西瓜還有很多營(yíng)養(yǎng)功效。據(jù)美國(guó)農(nóng)業(yè)部的科研成果顯示，一杯西瓜(約237毫升)含有…… 查看全文>>

摘要： 枸杞是我們常吃的一種養(yǎng)生食物，除了生食外還可以泡水喝，但枸杞與紅棗一樣對(duì)食用的人群與量有禁忌，現(xiàn)在小編就給大家講講枸杞子泡水喝的禁忌都有哪些?了解下如何吃枸杞…… 查看全文>>

摘要： 西瓜味道爽甜且營(yíng)養(yǎng)豐富，清熱解毒又利尿，是夏季避暑水果中的首選。但是，有人卻似乎跟西瓜“犯沖”，一吃西瓜，“拉肚子”就接踵而至。這到底是為什么呢? 查看全文>>

摘要： 炎熱的夏季，綠豆湯是一道清熱解毒的養(yǎng)生食譜，且受到了大部分人群的喜愛和推崇。但是你知道嗎，并不是所有人都適合喝綠豆湯，同時(shí)在飲用過(guò)程中，有一些飲食禁忌必須清楚…… 查看全文>>

摘要： 大暑，是一年中最熱的節(jié)氣。其氣候特征是：“斗指丙為大暑，斯時(shí)天氣甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，在我國(guó)很多地區(qū)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)攝氏40度的高溫天氣，在…… 查看全文>>

摘要： 人人都知道魚是一種健康食物，孩子吃了聰明，成人吃了有益心臟。然而，近幾年，因?yàn)樗w的污染，魚類蓄積重金屬的問(wèn)題使人們開始重視吃魚的安全性。比如甲基汞，就是一種…… 查看全文>>

摘要： 人們常把花生稱為“長(zhǎng)生果”，它富含的蛋白質(zhì)可與雞蛋、牛奶等動(dòng)物性食物媲美，因此享有“植物肉”和“素中葷”的美譽(yù)。它還含有對(duì)健康有利的不飽和脂肪酸，的確是種延年…… 查看全文>>

摘要： 火龍果，本名青龍果、紅龍果。原產(chǎn)于中美洲熱帶?；瘕埞麪I(yíng)養(yǎng)豐富、功能獨(dú)特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。火龍果樹為仙人掌…… 查看全文>>

摘要： 夏季非常炎熱，水分容易流失，因此應(yīng)多吃瓜類蔬菜及時(shí)補(bǔ)充水分。那么夏天吃什么菜好呢?蔬菜種類眾多，該如何進(jìn)行選擇和搭配呢?看看下文介紹。 查看全文>>

摘要： 口臭嚴(yán)重影響了一個(gè)人的形象和交際，甚至?xí)斐蓚€(gè)人的孤僻、不自信等心理疾病。你知道嗎，口臭其實(shí)也分不同的類型，針對(duì)所屬類型，對(duì)癥下藥，才能盡快去除口臭。 查看全文>>

摘要： 雞蛋有營(yíng)養(yǎng)幾乎是件眾所周知的事，“世界最營(yíng)養(yǎng)早餐”、“理想的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”、“最優(yōu)質(zhì)的蛋白”等，都是人們給它的華美封號(hào)。那么，怎么吃雞蛋能使它的營(yíng)養(yǎng)翻倍呢? 查看全文>>

摘要： “小暑接大暑，熱得無(wú)處躲?！薄吨袊?guó)天文年歷》顯示，北京時(shí)間7月23日5時(shí)41分，帶來(lái)滾滾熱浪的大暑節(jié)氣正式登場(chǎng)。專家提示說(shuō)，大暑節(jié)氣是一年里最熱的時(shí)候，公眾要…… 查看全文>>

摘要： 防曬是女性必做的功課，在做足了皮膚防曬工作的同時(shí)，切勿在吃的問(wèn)題上造成前功盡棄。 查看全文>>

摘要：大暑，是二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)節(jié)氣，是夏天的最后一個(gè)節(jié)氣，也是全年溫度最高的一段時(shí)光。四下里驕陽(yáng)似火，卻也常見突如其來(lái)的雷陣雨。小心養(yǎng)生因此就格外重要，過(guò)熱易中…… 查看全文>>

摘要： 工作壓力和交際應(yīng)酬，讓白領(lǐng)身體處于入不敷出的狀態(tài)，特別是胃部。白領(lǐng)一族都是胃病的高發(fā)人群，這和他們不良的飲食習(xí)慣和生活作風(fēng)是密不可分的。如何養(yǎng)胃?怎樣才能在繁…… 查看全文>>

摘要： 夏季總犯困，可能是由于缺鐵、缺堿或者缺維生素導(dǎo)致的。小編搜羅了三餐飲食來(lái)抗疲勞，希望能幫到大家。 查看全文>>

摘要： 關(guān)注食品健康的人，肯定聽過(guò)隔夜菜致癌的說(shuō)法。在網(wǎng)絡(luò)、報(bào)刊上甚至有某人吃了隔夜菜被送進(jìn)急救室的報(bào)導(dǎo)。許多專家也紛紛解釋，隔夜菜會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽是一種致…… 查看全文>>

摘要：大暑，是二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)節(jié)氣，是夏天的最后一個(gè)節(jié)氣，也是全年溫度最高的一段時(shí)光。四下里驕陽(yáng)似火，卻也常見突如其來(lái)的雷陣雨。小心養(yǎng)生因此就格外重要，過(guò)熱易中…… 查看全文>>

摘要： 民間俗語(yǔ)云：早上吃姜，勝過(guò)吃參湯;晚上吃姜，等于吃砒霜，這是為什么呢?生姜之所以不宜在夜間食用，是因?yàn)樯薪?，姜酚能夠刺激腸道蠕動(dòng)，白天可以增強(qiáng)脾胃作用…… 查看全文>>

摘要： 西紅柿俗稱番茄，來(lái)自于遙遠(yuǎn)的美洲，如今已成為全世界最熟悉的食物了。當(dāng)下七月無(wú)疑是西紅柿成熟的季節(jié)。它的口感酸甜，多汁爽口，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，是一個(gè)非常好的食物。那…… 查看全文>>

摘要： 隨著保健觀念的深入，越來(lái)越多人會(huì)注意自己的身體健康，從不同方面為自己進(jìn)補(bǔ)，補(bǔ)鈣就是其中的一種，但是專家提醒，過(guò)度補(bǔ)鈣只會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致結(jié)石病的發(fā)生。因?yàn)殁}…… 查看全文>>

摘要： 經(jīng)常待在空調(diào)房中，人體的免疫力會(huì)下降，繼而容易著涼感冒、精神不振、肩頸酸痛等。要想避免患上“空調(diào)病”，應(yīng)從多照顧易發(fā)病部位入手。 查看全文>>

摘要： 肉類是飲食中蛋白質(zhì)的重要來(lái)源，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦每日食用50—75克肉。近日，剛剛發(fā)布的北京人健康白皮書顯示，僅北京居民就有三成人吃肉超過(guò)了推薦量。有的病患者更…… 查看全文>>

摘要： 提起蓮藕，人們就會(huì)想到它的清脆爽口的美味。老人常說(shuō)，吃藕能“上下通氣”，這也反應(yīng)了生蓮藕的熱解毒、讓人頭腦清醒的功效。但吃藕的注意事項(xiàng)也需要了解一下哦，一起看…… 查看全文>>

摘要： 如今，很多現(xiàn)代人喜歡喝咖啡及含有咖啡因的功能飲料來(lái)提神。但很多人不知道，咖啡因會(huì)對(duì)身體的6個(gè)部位產(chǎn)生影響。 查看全文>>

摘要： 隨著生活節(jié)奏的加快，再加上勞逸結(jié)合不好，人的精神經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，引起許多人失眠，因而帶來(lái)了諸多痛苦和煩惱。服用安眠藥，雖能暫時(shí)解除失眠的煩惱，但“是藥三分毒…… 查看全文>>

摘要： 山竹素有“果中皇后”的美稱，但是它有什么營(yíng)養(yǎng)、怎么挑選、怎么保存，許多人并不了解。下面為大家一一解惑。 查看全文>>

摘要： 女人都想要青春永駐，乳房堅(jiān)挺飽滿，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，如果不做好乳房保健，它也會(huì)出現(xiàn)衰老征兆，漸漸萎縮下垂， 那么乳房怎么保健呢? 查看全文>>

摘要： 什么是骨質(zhì)疏松癥。它是一種全身性骨代謝疾病;因骨量減少、骨骼微細(xì)結(jié)構(gòu)發(fā)生破壞，導(dǎo)致骨強(qiáng)度下降，骨骼脆性增加而易發(fā)生骨折的骨骼系統(tǒng)疾病。 骨質(zhì)疏松癥多發(fā)于中老年…… 查看全文>>

摘要：不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來(lái)不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液…… 查看全文>>

摘要： “小酒怡情、大酒傷身”，只要不貪杯、挑對(duì)“搭檔”，酒也是一味養(yǎng)生良藥。 查看全文>>

摘要： 當(dāng)下食品添加劑濫用問(wèn)題突出，致使食品安全問(wèn)題日益涌現(xiàn)。因此，大家在外就餐時(shí)，要注意以下幾點(diǎn)點(diǎn)。 查看全文>>

摘要： 隨著社會(huì)壓力的變大，很多人內(nèi)分泌、免疫力系統(tǒng)出現(xiàn)很多的問(wèn)題，腎功能是最直接的體現(xiàn)，如何養(yǎng)腎?成為很多現(xiàn)代都市人所常問(wèn)及的問(wèn)題，坐久就腰酸，尿頻，體虛，渾身乏力…… 查看全文>>

摘要： 前列腺疾病在男性群體中是高發(fā)性疾病。那么男人在保護(hù)自己的前列腺上要吃些什么呢-飲食上有什么要注意的呢- 查看全文>>

摘要： 炎炎夏日馬上就要到來(lái)，持續(xù)高溫讓很多人汗流不止，出汗過(guò)多不僅影響正常的生活、工作，還有可能危害身體健康。 查看全文>>

摘要： 紅薯，又叫甘薯、白薯、地瓜、紅苕、山芋。既是營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，又是可治療多種疾病的藥膳。 查看全文>>

摘要： 脂肪肝是全球慢性肝病的最常見病因。據(jù)《報(bào)道，美國(guó)一項(xiàng)新研究指出，預(yù)防脂肪肝的關(guān)鍵可能在于避免含糖飲料。研究發(fā)現(xiàn)，過(guò)多攝入含糖高的飲料會(huì)增加患脂肪肝的風(fēng)險(xiǎn)。 查看全文>>

摘要：枸杞作為藥食兩用的進(jìn)補(bǔ)佳品，有多種食用方法。枸杞全身都是寶，枸杞子能補(bǔ)虛生精，用來(lái)入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經(jīng)常飲用，便可強(qiáng)身健體。枸杞一年四季皆可服用，夏季…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)代人往往營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，若碰上炎熱的天氣，容易上火和心情煩躁。炎炎夏季吃點(diǎn)筍，有利于除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便。 查看全文>>

摘要： 三高、肥胖成為困擾越來(lái)越多人的問(wèn)題，有些人甚至極端的認(rèn)為所有的食物都是導(dǎo)致三高的元兇，其實(shí)并不是這樣的，自然界很多食物是具有刮油功效的，能幫助我們清除體內(nèi)多余…… 查看全文>>

摘要： 很多男性都有一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，以為把胡須刮得越干凈越好，殊不知，正是這種行為造成了“剃刀腫塊”，因?yàn)橹挥袠O短的胡子才能重新再鉆回皮膚里去，胡子刮得越干凈，那些很…… 查看全文>>

摘要：枸杞子主治滋補(bǔ)肝腎，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。枸杞子中含有14種氨基酸，并含有甜菜堿、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊…… 查看全文>>

摘要： 抑郁癥有可能表現(xiàn)為情緒低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減退以及軀體癥狀。其中，早醒后不能入睡具有特征性意義。因此，如果經(jīng)常出現(xiàn)早醒，且醒后不能入睡，則要考慮抑郁癥的可…… 查看全文>>

摘要： 痛經(jīng)是女性“那幾天”最痛苦又最常見的癥狀。女性月經(jīng)期來(lái)臨前，體內(nèi)會(huì)分泌一種叫做“子宮收縮激素”的前列腺素，令腸道異常收縮，引發(fā)腹瀉。特別是前列腺素E2，分泌量…… 查看全文>>

摘要： 夏季出汗多，為身體補(bǔ)充流失的水分我們必須喝水，喝水是一件再正常不過(guò)的事情了，當(dāng)是，很多卻不會(huì)喝水，下面我們來(lái)看看盛夏喝水要避免的六大禁忌。 查看全文>>