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摘要： 火鍋是大人最愛的飲食方式，有些家長會(huì)問，孩子能吃火鍋嗎?理論上，火鍋未必適合孩子，過燙的火鍋菜、過辣的火鍋料等都是對(duì)孩子腸胃的“挑戰(zhàn)”，所以不提倡孩子多吃。但…… 查看全文>>

摘要： 早餐吃得不科學(xué)，不但會(huì)讓你越吃越胖，甚至?xí)墙】档闹旅鼩⑹?現(xiàn)在就來看看，哪些早餐是你致腹的原因吧。 查看全文>>

摘要： 據(jù)記載，清末的慈禧非常愛打扮，但由于她吃的都是高脂肪食物，頭發(fā)油脂較多，頭發(fā)不但愛掉還缺乏光澤。為找尋能讓她擁有一頭秀發(fā)的秘方，慈禧多次下詔征集各地名醫(yī)給她醫(yī)…… 查看全文>>

摘要： 在中國人的食譜中，牛奶的分量太少太少。人均只有28-29公斤，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于發(fā)展中國家40公斤的平均水平。牛奶應(yīng)該天天喝，應(yīng)該把牛奶作為一種日常必需食品融入生活中。…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為，人參性味歸經(jīng)，具有大補(bǔ)元?dú)?、?fù)脈固脫、補(bǔ)脾益肺、生津止渴、安神益智等功效，被譽(yù)為“百補(bǔ)之王”。人們喜歡在做湯時(shí)或泡藥酒時(shí)放點(diǎn)人參。然而，許多人并不知…… 查看全文>>

摘要： 雞湯營養(yǎng)豐富又美味，許多家庭把雞湯當(dāng)作滋補(bǔ)的佳品，同時(shí)家中有病人時(shí)也往往熬一鍋雞湯作為補(bǔ)品。但并不是所有的人都適宜喝雞湯，因?yàn)殡u湯內(nèi)所含的營養(yǎng)物質(zhì)，是從雞油、…… 查看全文>>

摘要： 有句話叫做“十女九寒”，說 明很多女性的體質(zhì)容易偏向寒性。所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、…… 查看全文>>

摘要： 食品安全是個(gè)老生常談的話題，既然消費(fèi)者們無法改變無良商販的不法行為，只能加強(qiáng)自我防范意識(shí)，積極主動(dòng)地采取各種方法應(yīng)對(duì)有可能出現(xiàn)的食品安全隱患，給自己及家人一個(gè)…… 查看全文>>

摘要： 剛懷孕了，孕媽媽和準(zhǔn)爸爸在開心之余又多了份緊張，聽說，孕早期最容易失去胎寶寶。孕媽媽要怎么做，才能讓胎寶寶安心在肚子里住下呢?小編告訴你孕婦安胎飲食注意跟了幾…… 查看全文>>

摘要： 當(dāng)前，隨著物質(zhì)生活水平的提高，大眾對(duì)于養(yǎng)生的需求越來越迫切，養(yǎng)生方式和方法更是門類繁多，其中有很大一部分人基于對(duì)中醫(yī)藥的信任，選擇中醫(yī)藥養(yǎng)生。但是，由于中醫(yī)藥…… 查看全文>>

摘要： 人體每天至少應(yīng)從飲食中補(bǔ)充2200毫升的水，不要等到口渴了才喝水。喝水雖然人人會(huì)，但如何喝水才算“科學(xué)”? 查看全文>>

摘要： 胃腸不好屬于腸胃功能欠佳的一個(gè)經(jīng)常性的表現(xiàn)，如果日積月累不愈不但影響身體健而且會(huì)導(dǎo)致胃病癥狀的衍生。胃腸不好的病因大多來自個(gè)體的飲食結(jié)構(gòu)和濫用抗生素。傳統(tǒng)藥物…… 查看全文>>

摘要： 雞蛋是一種營養(yǎng)豐富的食品，一個(gè)雞蛋重約50克，含蛋白質(zhì)7克、脂肪6克、產(chǎn)生熱能82千卡。雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機(jī)體吸收，利用率高達(dá)98…… 查看全文>>

摘要： 牛奶，是最古老的天然飲料之一。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級(jí)，目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。喝牛奶的好處如今已…… 查看全文>>

摘要： 吃得油膩、運(yùn)動(dòng)量少成為現(xiàn)代人飲食的一大特點(diǎn)，有些人不適應(yīng)飲食和生活習(xí)慣的迅速改變，出現(xiàn)消化不良、腹瀉等不適癥狀。那么，怎樣排油解膩呢?下面告訴您幾個(gè)養(yǎng)生小方法…… 查看全文>>

摘要： 快餐這個(gè)詞是隨著現(xiàn)代都市生活節(jié)奏的加快應(yīng)運(yùn)而生，并迅速成為現(xiàn)代人生活中不可缺少的重要部分。我們不想吃快餐，但我們又離不開快餐，在文明人忙碌的背后，快餐文化顯得…… 查看全文>>

摘要： 頸椎，就像是我們身上聯(lián)系著各個(gè)部位健康的一個(gè)紐帶，當(dāng)你的頸椎安好時(shí)，大的健康隱患是沒有的。但是，當(dāng)你的頸椎受到主人“虐待”而痛苦時(shí)，身上各個(gè)地方都要起來“鬧革…… 查看全文>>

摘要： 三五好友相聚，不斷上桌的烤串和啤酒，可以持續(xù)到三更半夜;宴請(qǐng)的酒席一吃就是兩三小時(shí)，其間不停落筷吃到肚圓……最新研究，提醒那些在飯后揉著肚子、扶著腰、打著飽嗝…… 查看全文>>

摘要： 最近相對(duì)增多的霧霾天氣也成為與會(huì)護(hù)理專家熱議的話題。對(duì)于預(yù)防霧霾、灰霾天氣對(duì)身體健康造成的危害，中醫(yī)有很多居家護(hù)理方法簡單實(shí)用，值得一試。 查看全文>>

摘要： 自己的氣色越來越差，臉上不知道為什么又多了一道皺紋，或者常常一到中午就已經(jīng)覺得身體疲憊不堪?也許你以為這些只是一時(shí)休息不好導(dǎo)致的現(xiàn)象，但其實(shí)，所有的小癥狀都在…… 查看全文>>

摘要： 你知道如何護(hù)理胃病呢?要想有一個(gè)好的胃，就要做好胃病護(hù)理，保暖、飲食、按摩、茶療讓你冬季的胃暖暖和和和的，不用在煩惱胃病。 查看全文>>

摘要： “午飯恐懼癥”是網(wǎng)絡(luò)盛行的流行詞匯之一，主要“癥狀”表現(xiàn)為一些上班族在單位沒有食堂的情況下要在外面吃飯，然而有些人常常在吃飯的時(shí)間選擇逃避，在該吃飯的時(shí)間并不…… 查看全文>>

摘要： 隨著生活質(zhì)量的不斷提高,外表越來越被人們所重視,走在大街小巷上不難發(fā)現(xiàn),染發(fā)特別是染彩發(fā)已經(jīng)成為一種消費(fèi)時(shí)尚。然而經(jīng)常染發(fā)是有很多危害的。 查看全文>>

摘要： 在生活當(dāng)中，大家用蜂蜜還是比較多的。因?yàn)樵诖蠖鄶?shù)人的概念里，糖和蜂蜜都甜，但是蜂蜜更有補(bǔ)益的作用。然而補(bǔ)益的前提是吃到真的蜂蜜，而且吃的時(shí)間和量都要對(duì)。你確認(rèn)…… 查看全文>>

摘要： 上洗手間用面巾紙當(dāng)手紙是很多人的習(xí)慣。近日網(wǎng)絡(luò)上一則關(guān)于面巾紙的帖子流傳甚廣，聲稱是“為了健康，美眉必看”，因?yàn)椤俺Ｓ妹婕埉?dāng)手紙，當(dāng)心引發(fā)卵巢癌”。 查看全文>>

摘要： 對(duì)于現(xiàn)代人來說，脂肪肝已不再是個(gè)生僻的詞匯，它與“吃”有很大關(guān)系。但同時(shí)，吃也能在一定程度上為脂肪肝“瘦身”。 查看全文>>

摘要： 番茄又名西紅柿、洋柿子、番李子，為1～2年生草本植物。枝葉豐茂，開黃色小花，果實(shí)會(huì)隨著生長時(shí)間的增長而漸漸由深綠色轉(zhuǎn)為鮮紅色，柔軟多汁，十分惹人喜愛。番茄原產(chǎn)…… 查看全文>>

摘要： 夏去秋來，當(dāng)你總有莫名其妙的疲憊感，干點(diǎn)啥都覺得累，每天像睡不夠似的，以為只是“秋乏”那么簡單?事實(shí)不止如此，秋乏也可能是缺乏某些營養(yǎng)素的信號(hào)。 查看全文>>

摘要： 玉米，又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等，原產(chǎn)于南美洲，后被傳至世界各地，如今是全世界公認(rèn)的“黃金作物”。 查看全文>>

摘要： 俗話說：“病從口入”，癌癥也是如此。記者從市內(nèi)各大醫(yī)院了解到，近年來佛山的腫瘤病人明顯增多，還有年輕化的趨勢。除了環(huán)境因素致癌之外，市民生活水平的提高，飲食攝…… 查看全文>>

摘要： 衰老已經(jīng)不是資深剩女的最怕，越來越多的年輕女性都恐懼衰老會(huì)提前來敲門。然而事與愿違，衰老越來越年輕化，連20多歲的職場女性都常常出現(xiàn)各種初老癥狀。不想青春一去…… 查看全文>>

摘要： 面部美容的刮痧療法，是根據(jù)刮痧治病的原理派生出來的一種新穎療膚法，它是根據(jù)面部的生理結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)的專用面部刮痧板，沿面部特定的經(jīng)絡(luò)穴位實(shí)施一定的手法，使面部經(jīng)絡(luò)穴…… 查看全文>>

摘要：精神不振、情緒低沉、反應(yīng)遲鈍、失眠多夢，面色灰暗，上述不良狀況是否曾經(jīng)嚴(yán)重困擾你呢？據(jù)對(duì)我國16個(gè)百萬人口城市亞健康率的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，北京人亞健康率高居榜首達(dá)75.…… 查看全文>>

摘要： 據(jù)《2012中國腫瘤登記年報(bào)》顯示，中國腫瘤發(fā)病率約為312萬例。由于我國人口分布較廣，一些偏遠(yuǎn)農(nóng)村可能統(tǒng)計(jì)不到，但就統(tǒng)計(jì)結(jié)果，以及借助發(fā)達(dá)國家的經(jīng)驗(yàn)，分析得…… 查看全文>>

摘要： 涼拌菜是一道美食，而且由于材料豐富且原汁原味的制作，營養(yǎng)成分也很好地保留下來，蔬菜生吃可以保存大量維生素和葉酸，真是養(yǎng)生一大美食。不過，涼拌菜的制作雖然簡單，…… 查看全文>>

摘要： 國慶節(jié)7天，跟家人朋友聚餐，少不了要大吃大喝了，于是又悄悄地肥了幾斤。節(jié)后如何減肥呢?下面這篇文章為你介紹了科學(xué)減肥法，讓你躺著也能瘦， 輕輕松松減肥去 。 查看全文>>

摘要： 國慶節(jié)后，也意味著花天酒地、顛倒日夜的“海吃海喝”暫告一段落。也許有些人仍然回味著這種愜意的生活，不過更多的人會(huì)突然發(fā)現(xiàn)自身的體型猛然膨脹起來。如果你苦于往日…… 查看全文>>

摘要： 韭菜為百合科蔥屬草本植物。韭菜又名長生韭、起陽韭、草鐘乳、壯陽草等，更被稱為“春菜第一美食”。原產(chǎn)我國河北、陜西等地。其顏色碧綠、味道濃郁，無論用于制作葷菜還…… 查看全文>>

摘要： 關(guān)于女性洗頭，坊間流傳著種種“禁忌”。究竟女性的頭發(fā)是否就如此“脆弱”?來聽聽專家怎樣說。 查看全文>>

摘要： 生理期如何減肥?生理期因荷爾蒙的變化分為四個(gè)不同的階段，每個(gè)階段適合不同的減肥方法。按階段選對(duì)經(jīng)期減肥方法，會(huì)讓你健康變瘦哦。 查看全文>>

摘要： 在豐收的秋季，新鮮的果蔬、肥美的海鮮總是讓人忍不住飽餐一頓。然而，隨著天氣轉(zhuǎn)涼，食物更易發(fā)生污染，且腐敗變質(zhì)的表現(xiàn)并不明顯，使得秋天成為了食物中毒和食源性疾病…… 查看全文>>

摘要： 早晨總是和床難舍難分?做早餐是一件很麻煩的事?吃早餐是一件更麻煩的事?……無論你有多少個(gè)千奇百怪或理直氣壯的理由，都不能否認(rèn)，不吃早餐的惡習(xí)正在蠶食你的健康!…… 查看全文>>

摘要： 一到秋天，嗓子就不舒服。但對(duì)于嗓子疼的具體原因卻一直沒有具體的了解。專家提醒，出現(xiàn)嗓子疼的情況必須要及時(shí)檢查所以及治療，以免進(jìn)一步影響人體健康。 查看全文>>

摘要： 金針菇又名冬菇、益智菇，我國對(duì)菌類的研究中也早已證明，它是一種營養(yǎng)豐富又能祛病強(qiáng)身的優(yōu)良食物。金針菇的蛋白質(zhì)含量很高，其中含有18種氨基酸，有8種是人體必需的…… 查看全文>>

摘要： 手機(jī)的廣泛使用，使我們被罩在“電子霧”中，無處躲避。很多人都會(huì)有這種體會(huì)，打手機(jī)超過幾分鐘后，耳朵和臉部都會(huì)有發(fā)熱的感覺。長時(shí)間使用手機(jī)會(huì)影響大腦的功能，造成…… 查看全文>>

摘要： “秋后蚊子猛如虎!”不少人都覺得秋天屋子里的蚊子比夏天多、比夏天更囂張。秋天的蚊子咬人更猛，立秋后蚊子開始繁衍后代，因此蚊子密度較大，被蚊子叮咬的幾率可能會(huì)更…… 查看全文>>

摘要： 近日，廣東發(fā)現(xiàn)登革熱病例的越來越多，如何驅(qū)蚊滅蟲、切斷傳染源，成了市民關(guān)心的問題。除了使用滅蚊劑等產(chǎn)品外，一些植物也有驅(qū)蚊效果。 查看全文>>

摘要： 老年人缺鈣會(huì)造成很多疾病，最常見的是骨質(zhì)疏松癥?；颊吖趋雷兊眉?xì)小而空洞，猶如浮石般脆弱易斷。老人如何補(bǔ)充鈣質(zhì)呢?老人補(bǔ)鈣吃什么最好呢? 查看全文>>

摘要： 秋天到，天高氣爽，但對(duì)于剛經(jīng)歷了一個(gè)夏日的人們來說，秋季天氣變化無常，早晚溫差較大，一時(shí)難以適應(yīng)。加上生活節(jié)奏快、工作壓力大，外出添減衣服不妥，一不留神容易感…… 查看全文>>

摘要： 熬過綠豆湯的人都有這樣一個(gè)共識(shí)，那就是綠豆湯很容易變色，開始熬出來的是碧綠的湯，倒出來不一會(huì)兒就變成了紅色。 查看全文>>