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摘要： 每個愛美的女性都是希望自己能不會衰老的，所以我們很多的女性就會尋找很多的抗擊衰老的方法，其中飲食調理就是一個很重要的方面的，而對于飲食抗衰老其實我們有很多的方…… 查看全文>>

摘要： 冬季養(yǎng)生重要原則是“養(yǎng)腎防寒”，只有保證腎氣旺的才能有效的防止嚴寒氣候的侵襲，使機體才能適應嚴冬的變化，在你的冬季餐桌上，哪些食物是補腎主角呢?下面我們就一起…… 查看全文>>

摘要： 老年性癡呆目前已成為中老年人群較為突出的腦健康問題，這種疾病有很多的早期表現，只有我們在早期的就采用一些積極的方法進行治療，就能幫助老年人緩解老年癡呆癥的，尤…… 查看全文>>

摘要： 現代上班族，電腦已經成為白領一族不可缺少的工具，經常使用電腦容易導致眼睛疲勞充血。長期如此會直接損害眼睛健康，那么眼睛疲勞怎么辦?中醫(yī)認為用眼過度傷肝血，眼睛…… 查看全文>>

摘要： 冬季雖然寒冷，但仍然有一些人喜歡外出旅游，那么冬季出游注意什么呢？ 查看全文>>

摘要：陳皮的作用很多，陳皮是是橘子的果皮經干燥處理后而制成的干性果皮，這種果皮如在保持干燥的條件下，可長久放置儲藏，故稱陳皮。理氣健脾，調中，燥濕，化痰。主治 脾胃氣…… 查看全文>>

摘要：野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物堿、維生素C、B1、 B2、鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、…… 查看全文>>

摘要：特級初榨橄欖油是指導酸度不超過0.8的橄欖油。酸度不超過0.8的特級初榨橄欖油是質量最好的橄欖油。特級初榨橄欖油是用橄欖鮮果在二十四個小時內壓榨出來的純天然果汁…… 查看全文>>

摘要：桂圓即龍眼，屬于無患子科龍眼屬植物，果供生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作藥用。補心脾，益氣血，健脾胃，養(yǎng)肌肉。思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病后…… 查看全文>>

摘要： 提到飲食減肥，大部分人都認為只吃素食才可以減肥。其實不是，不管什么減肥方法，保證健康才是最重要的。食物既能讓人胖也能讓人瘦，胖瘦的關鍵取決你的吃法。正確的食物…… 查看全文>>

摘要： 人們發(fā)現，有的水果吃了胃寒腹瀉，有的卻長痘唇干。這是因為沒吃對的原因。跟人的體質一樣，水果也分寒、熱、平三種，對應自身體質來吃很重要。另外，也要注意吃水果的時…… 查看全文>>

摘要：幼兒園是小孩子待得地方，因此不管是衛(wèi)生還是飲食方面都是需要相當注意的，不然的話，很容易導致孩子們感染細菌，導致各種疾病的發(fā)生，加上小孩子的免疫力低，因此很容易出…… 查看全文>>

摘要： 很多游客往往把冬季旅游裝備的重點放在睡袋、羽絨服上，而忽視了一些小件的裝備。其實，據旅行社導游介紹，以往冬季出游造成的凍傷全部出現在手、足和面部，所以絕對不能…… 查看全文>>

摘要： 杜仲茶是植物杜仲的葉為原料，經傳統(tǒng)茶葉加工及中藥飲片加工方法制作而成的健康飲品，品味微苦而回甜上口。常飲有益健康，睡前喝一杯保健價值極高，無任何副作用，飲用方…… 查看全文>>

摘要：荷葉，又稱蓮花莖、蓮莖。蓮科蓮屬多年生草本挺水植物，古稱芙蓉、菡萏、芙蕖。睡蓮科草本植物蓮的葉片。產于湖南、福建、江蘇、浙江、南方各地。夏季采摘。鮮用或曬干用?！?查看全文>>

摘要：12月12日，由廣東省營養(yǎng)健康產業(yè)協(xié)會、廣州嶺南國際企業(yè)集團有限公司及麾下廣之旅聯合主辦的“構建全民健康體系 共圓健康中國夢”中國國際大健康產業(yè)文化節(jié)暨中國（廣…… 查看全文>>

摘要：老年人藥膳粥如何熬制?藥膳療法一直都是我國中醫(yī)療法的寶貴遺產之一，使用得當對于我們的身體健康和治療疾病是非常有好處的，尤其是對于老年人來說，藥膳粥能夠幫助他們延…… 查看全文>>

摘要： 鈣質對于身體具有無可代替的作用，可促進人的骨架、牙齒發(fā)育，補鈣我們經常說，食療是最好的補鈣方法。 查看全文>>

摘要：《本草綱目》記載菊花“味甘，性寒"具有散風熱、平肝明目之功效”。現代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮…… 查看全文>>

摘要：中國國際大健康產業(yè)文化節(jié)暨中國（廣州）國際大健康商品交易會由廣東省營養(yǎng)健康產業(yè)協(xié)會和廣州嶺南國際企業(yè)集團有限公司共同主辦，意在為健康行業(yè)提供一個信息共享、展覽展…… 查看全文>>

摘要： 感冒，正常人每年都會發(fā)作幾次。感冒生病了，很多人最討厭的就是打針吃藥。對此今天小編就告訴大家一個不打針吃藥也能好的快的方法，那就是喝生姜紅糖水。 查看全文>>

摘要： 減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。飲食減肥是指指通過控制每天食物的攝取量療法來達到減少身體脂肪堆積的一種方法。 查看全文>>

摘要： 隨著天氣的越來越冷，烤魚逐漸火了起來，有數據顯示，烤魚在上海、北京等幾個大城市成全面流行的趨勢，種類也越來越豐富，有傳統(tǒng)的香辣烤魚、豆豉烤魚、剁椒烤魚，更可選…… 查看全文>>

摘要： 在旅途中有時難免會出現磕碰的情況，不同的撞傷應根據具體情況分別對待。 查看全文>>

摘要： 很多人都喜歡吃豬蹄，豬蹄不僅美味，營養(yǎng)還很豐富，富含膠原蛋白?？墒秦i蹄處理起來比較麻煩，光是去毛就能讓很多人大皺眉頭。于是，越來越多的人喜歡買處理好的豬蹄。但…… 查看全文>>

摘要： 女性在經期，敏感部位的皮膚最易受損傷。調查表明，73%的女性會在經期感到局部皮膚瘙癢、灼痛。這多是使用不透氣的衛(wèi)生巾造成的，因此，要安度經期，選擇合適的衛(wèi)生巾…… 查看全文>>

摘要： 腳是人體中離心臟最遠的部位，對血液回流尤其是下半身肥胖的影響很大。睡前用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠，還可以瘦身。熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)，驅除寒冷，促…… 查看全文>>

摘要： 睡眠不好怎么辦呢?為了幫助眾人解決失眠問題的困擾，專家給出了以下幾點防治失眠的食療建議，大家無妨多多嘗試。 查看全文>>

摘要： 冬瓜是冬季很常見的一種蔬菜，它不止是一種蔬菜，還是一不錯的保健品，應該說它是一種藥食兩用的瓜類蔬菜。所以，我們在生活中可以拿來煮湯或者炒食。 查看全文>>

摘要： 一直以來，人們都相信可以通過食物來豐滿女性的胸部。近日，日本《每周新聞》刊登文章，皮膚科暨內科專家友利新表示，要想通過飲食來豐胸，就必須多攝取蛋白質、氨基酸和…… 查看全文>>

摘要： 吃完橘子，剩下的橘皮先別扔掉，用來洗浴好處多多。柑橘皮氣味芳香，有殺菌、祛風寒、保濕、助眠、去異味的功效，用來洗頭泡澡，不但能清除皮膚污垢，還能滋潤肌膚、消除…… 查看全文>>

摘要： 慢性胃炎是胃腸系統(tǒng)最常見疾病了。是指不同病因引起的各種慢性胃粘膜炎性病變，是一種常見病，也是部隊多發(fā)病之一，其發(fā)病率在各種胃病中居首位。其實質是胃黏膜上皮遭受…… 查看全文>>

摘要： 很多人平時由于要忙于家庭忙于工作，經常就會忙到很晚，休息時間相對就會減少，因此一旦到了雙休日或者是一有空閑時間，就會死睡，睡到大中午的那更是常見。人體需要睡眠…… 查看全文>>

摘要： 電腦人多食營養(yǎng)眼睛的食物，你在工作中經常使用電腦嗎?眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎?如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼…… 查看全文>>

摘要： 喝粥不但可以助消化,而且還可以起到一個保健養(yǎng)身的效果，特別是一些腸胃不好的人特別的適合喝粥，那么我們平時喝粥卻不知道如何才可以把粥，煮得更美味更好喝。今天就教…… 查看全文>>

摘要： 鵝是食草性家禽，鵝肉的蛋白質含量高達22.3%，稍高于雞鴨，脂肪含量較低，僅比雞肉高一點，比其他肉要低得多。鵝肉脂肪品質好，不飽和脂肪酸的含量高達66.3%，…… 查看全文>>

摘要： 大多數人都知道了，吃大蒜好，可是都不知道煮大蒜水的神奇功效! 查看全文>>

摘要： 過去，在東北人家里有兩樣東西不可缺少：一是酸菜缸，二是腌酸菜用的大石頭。在四川，則少不了泡菜壇子?？梢?，酸菜在東北人和四川人的餐桌上占有非常重要的地位，如今，…… 查看全文>>

摘要：凜冽的北風，枯黃的樹木，依然擋不住市民出行的腳步。在冬季旅游黃金期到來之際，記者為您搜羅了一些冬季旅游常識小錦囊，讓您有備無患，放心出行。 查看全文>>

摘要： 中藥對于治療某些疾病，效果往往比西藥好，畢竟西藥副作用有時候是非常大的。生活中很多人因為各種各樣的原因而要與中藥為伴，一天要喝幾次中藥，就盼著藥效能夠早點到來…… 查看全文>>

摘要： 天氣漸漸變涼，許多身體虛弱的人不小心就感冒或患其他疾病。能益氣補虛的食物不少，而此時正深受人們喜愛的羊肉更是佳品。李時珍在《本草綱目》中寫道，“羊肉能暖中補虛…… 查看全文>>

摘要： 紅柿，顧名思義色澤泛紅。也因其質感柔軟，也稱為軟柿子。作為秋冬的珍品，紅柿表皮光澤，果肉香甜，具有提高心肺功能、增強免疫力、養(yǎng)顏和防止老化等多種功效。據《東醫(yī)…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認為，一個人健康的標準就是氣血充足。人體的臟器就如同人一樣，吃得飽了，干起活來才有勁。而血就是臟器的“飯”。 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認為，雞蛋有除熱、消腫、止痛、催生的功效。 查看全文>>

摘要： 在眾多的戶外運動中，滑雪是對人身心俱有益的一種運動： 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認為西紅柿味甘、酸，性涼，微寒。能清熱止渴，養(yǎng)陰，涼血，歸肝、胃、肺經。具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養(yǎng)血和增進食欲的功效。 查看全文>>

摘要： 不同生活方式、肥胖類型的人適合喝不同的減肥茶來減肥，下面編輯教你專門定制最適合自己的減肥茶，清脂減腰圍，趕緊看看吧。 查看全文>>

摘要： 俗話說的好：“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少”?？梢姵栽绮驮谌藗円蝗杖椭兴紦闹匾?。但很多人由于工作太忙而常常忽略了造成，甚至很對邊的吃一口。特別是…… 查看全文>>

摘要： 經期頭痛大多與內分泌紊亂相關，壓力過大、缺乏運動、飲食不良、睡眠不足等都是導致其發(fā)生的重要因素。所以，經期頭痛的女性朋友一定要關注飲食及保證充足的睡眠： 查看全文>>

摘要： 八角茴香即大茴香，也叫大料，常用于肉類的烹調。除了祛腥增香之外，主要是因為茴香能增加腸胃的消化功能，脾胃不好的人吃了油膩的葷菜后極容易脹氣，加入點茴香能起到緩…… 查看全文>>