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摘要： 像蝦這樣美味的海鮮產(chǎn)品，許多人都愛吃。到了冬天，吃蝦的人也多了起來，但在辛苦的剝開蝦皮的時候，誰會重視起蝦皮的存在呢?蝦皮雖不起眼，但同樣是營養(yǎng)佳品，在許多的…… 查看全文>>

摘要： 12月22日冬至節(jié)氣，意味著進(jìn)入數(shù)九天，迎來最寒冷的天氣，《易經(jīng)》中有“冬至陽生”的說法。這是因?yàn)楣?jié)氣運(yùn)行到冬至這一天，陰極陽生，此時人體內(nèi)陽氣蓬勃生發(fā)，最易…… 查看全文>>

摘要： 俗語說“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”，冬令進(jìn)補(bǔ)是我國歷史悠久的民間習(xí)俗之一。古人認(rèn)為，冬三月是“生機(jī)潛伏、陽氣內(nèi)藏”的季節(jié)，應(yīng)講究“養(yǎng)藏之道”。 查看全文>>

摘要： 冬至應(yīng)該算是距離新年最近的一個節(jié)氣了，很多人都非常重視這個節(jié)日，不僅很多人已經(jīng)把這個節(jié)氣當(dāng)做了一個正式的節(jié)日來慶祝，也把這個節(jié)氣當(dāng)做了冬季養(yǎng)生的一個重要的時間…… 查看全文>>

摘要： 冬至到了，冬季寒冷人體容易受到寒氣的侵襲，日常保健除了要注意保暖外，飲食上也要作出相應(yīng)的調(diào)整，人體有“生物鐘”，飲食也有“食物鐘”，不同的人不同的飲食方法，要…… 查看全文>>

摘要： 金針菇性寒，味甘咸，是一種很好的保健食品。 查看全文>>

摘要： 說起吃大棗的益處來，恐怕值當(dāng)?shù)娜撕芏啵拇_，大棗對身體有很多補(bǔ)益作用，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。病后體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗調(diào)理身體。大棗…… 查看全文>>

摘要： 女性的皮膚容易出現(xiàn)暗黃，只要過了25歲，皮膚就會走向衰老容易暗黃，可能會被人叫作黃臉婆。如今皮膚問題成為了廣大女性朋友爭先恐后要解決的問題，現(xiàn)在的電視上不是整…… 查看全文>>

摘要： 蜂蜜食療在我國已有幾千年的歷史。蜂蜜營養(yǎng)豐富，含有葡萄糖和果糖70%左右，還含有蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、有機(jī)酸、多種維生素以及鈣、鎂、鉀、磷等物質(zhì)?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中說…… 查看全文>>

摘要： 脾重要的淋巴器官，具有造血、濾血、清除衰老血細(xì)胞及參與免疫反應(yīng)等功能。脾的含血量豐富，能夠緊急向其他器官補(bǔ)充血液，所以有“人體血庫”之稱。中醫(yī)養(yǎng)脾養(yǎng)生已有悠久…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)食療養(yǎng)生大蒜成了餐桌上不可或缺的食物之一，它富含鐵、硒等微量元素以及有機(jī)硫化物等有益成分，可殺菌抑菌，降低體內(nèi)膽固醇，抑制癌癥，預(yù)防糖尿病、高血壓和心血管…… 查看全文>>

摘要： “天上龍肉，地上驢肉”是人們對驢肉的最高褒揚(yáng)。驢肉在許多地方形成了獨(dú)具特色的傳統(tǒng)食品和地方名吃，如河間驢肉燒餅、廣饒肴驢肉、保定驢肉火燒、曹記驢肉、上黨臘驢肉…… 查看全文>>

摘要： 榴蓮在泰國最負(fù)有盛名，被譽(yù)為“水果之王”。它的氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨其臭。榴蓮有金枕、甲侖、和青尼等品種，以金枕品質(zhì)最好，也最名貴，因其多肉、口感柔…… 查看全文>>

摘要： 對于想減肥的美女來說，最難過的一關(guān)就是美食當(dāng)前能紋絲不動，在胃口和思想經(jīng)過一番強(qiáng)烈斗爭下，往往會敗下陣來，乖乖的被美食俘虜了。不過有些聰明的女孩，在享受美食的…… 查看全文>>

摘要： 冬至，是中國農(nóng)歷中一個非常重要的節(jié)氣，也是中華民族的一個傳統(tǒng)節(jié)日，冬至俗稱“冬節(jié)”、“長至節(jié)”、“亞歲”等。它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個。時間在每年的陽歷…… 查看全文>>

摘要：枸杞具有滋補(bǔ)肝腎，益精明目之功能，肉厚，味甜，微酸。平常喜歡喝茶的朋友可以適量加點(diǎn)枸杞一起泡茶喝。那么枸杞如何泡茶呢？枸杞泡茶有什么功效呢？下面小編跟大家分享三…… 查看全文>>

摘要： 如何從飲食方面來預(yù)防骨質(zhì)疏松疾病?相信這是很多人都想了解的問題，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松疾病在近年來有著很高的發(fā)病率疾病讓很多人都非常的擔(dān)憂，大家都想能夠在生活當(dāng)中預(yù)防骨…… 查看全文>>

摘要： 冬季寒冷干燥，有些人適應(yīng)不了天氣變化，頻繁咳嗽，而品種繁多的止咳藥讓人無從下手，其實(shí)，只要將生活中常見的幾樣食材組合起來，就能趕走冬季咳嗽。 查看全文>>

摘要： 胃病的發(fā)作是一個漫長的過程，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物進(jìn)入胃內(nèi)后，會直接影響胃的工作，加之患者的新陳代謝、內(nèi)分泌的不規(guī)律，導(dǎo)致胃黏液分泌不足，胃失去保護(hù)，…… 查看全文>>

摘要： 根據(jù)美國農(nóng)業(yè)部國立營養(yǎng)數(shù)據(jù)庫的資料，10棵西芹含有4千卡的熱量、0.3克蛋白質(zhì)、0.1克脂肪、0.6克碳水化合物、0.3克膳食纖維和0.1克糖分。同樣數(shù)量的西…… 查看全文>>

摘要： 很多營養(yǎng)學(xué)家做過充分的研究，認(rèn)為經(jīng)常吃魚骨頭對身體是非常有好處的。 查看全文>>

摘要： 西葫蘆是人們餐桌上的?？停梢詮闹蝎@取多種維生素和礦物質(zhì)。近日對西葫蘆一些不為人所知的營養(yǎng)事實(shí)進(jìn)行了總結(jié)。 查看全文>>

摘要：茶一向被視為健康飲料，特別是在茶的故鄉(xiāng)中國，茶在養(yǎng)生方面的地位更是無比崇高。生物醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)茶似乎的確含有多種有益健康的成分。 查看全文>>

摘要： 天冷的時候，很多人手腳就開始變得冰冷，為了緩解手腳冰涼的癥狀，下面小編給大家推薦幾款養(yǎng)顏補(bǔ)血的食物，怕冷的mm一起來了解一下吧。 查看全文>>

摘要： 隨著秋冬季節(jié)的來臨，氣溫逐漸走低，肺氣腫患者也開始增多，這個時候提高抗病能力，注意保暖，遠(yuǎn)離煙酒刺激，可以避免病情加重。 查看全文>>

摘要： 茶被譽(yù)為“最理想的飲料”確實(shí)不過分。因?yàn)椴枞~中含有很多對人體健康有益的成分，常飲茶可預(yù)防多種疾病。但是茶葉中也含有有害物質(zhì)，特別是濃茶，對人體健康有害。古人云…… 查看全文>>

摘要： 常吃水果有益健康，但過量食用對身體也不好，建議一些“老胃病”應(yīng)該少吃三種水果。 查看全文>>

摘要： 天氣要變得越來越寒冷了，很多人都會選擇在這個時候進(jìn)補(bǔ)，但是不多加注意的進(jìn)補(bǔ)小心讓你在這個冬季發(fā)胖哦。大家都知道，肥胖跟飲食有著很大關(guān)系，所以想要減肥的話，控制…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在大多數(shù)人都喜歡吃鈣片來補(bǔ)鈣，而鈣片一般都是飯后服用的，實(shí)際上，飯后補(bǔ)鈣并不理想，那么什么時候補(bǔ)鈣效果最好呢? 查看全文>>

摘要： 紅棗是一種“藥食同源”的常用食物，具有養(yǎng)血補(bǔ)肝、健脾暖胃、防老抗衰等功效。在日常生活中，我們常常將紅棗與其他食物調(diào)配食用，來達(dá)到防病強(qiáng)身的目的，但是，大家是否…… 查看全文>>

摘要： 很多人都愛吃魚，除了美味營養(yǎng)價值豐富之外，在最新的研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常吃魚的人的腦容量會比較大，也就是說多吃魚會讓人更加聰明，因此建議家中有小孩的人，建議多讓孩子吃一…… 查看全文>>

摘要： 腎臟也會染“毒”。腎臟毒素有四大癥狀表現(xiàn)。當(dāng)腎臟有毒素時，我們應(yīng)及時清理。下面，我們一起來看看腎臟毒素癥狀表現(xiàn)以及腎臟排毒的方法有哪些吧! 查看全文>>

摘要： 慢性腎病是健康的一大威脅，除藥物治療外，通過調(diào)整飲食也有助降低腎病風(fēng)險。下面總結(jié)出經(jīng)科學(xué)證實(shí)的有益腎臟的食物。 查看全文>>

摘要： 水煮魚這道川菜，因其特有的超麻辣口感、濃重的顏色和油汪汪的魚片，成了大江南北人們普遍愛吃的一道菜。但食用水煮魚究竟對人的健康有哪些影響卻少有人關(guān)心。 查看全文>>

摘要： 火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇、預(yù)防便秘、大腸癌等功效，還有豐富的纖維，能夠預(yù)防便秘。火龍果中含有一般蔬果中較少有的植物性…… 查看全文>>

摘要： 減肥不是一朝一夕的事情，要想健康瘦身。需要我們平時的努力還有日常的飲食相結(jié)合的。我們經(jīng)過看到身邊的朋友越減肥反而越肥，這主要是因?yàn)樗麄儗τ跍p肥有很大的誤區(qū)，所…… 查看全文>>

摘要：12月12日，由廣東省營養(yǎng)健康產(chǎn)業(yè)協(xié)會、廣州嶺南國際企業(yè)集團(tuán)有限公司聯(lián)合主辦的“構(gòu)建全民健康體系 共圓健康中國夢”中國國際大健康產(chǎn)業(yè)文化節(jié)暨中國（廣州）國際大健…… 查看全文>>

摘要： 冬天臉上脫皮怎么辦?進(jìn)入寒冬之后，氣候變得干冷起來，這個時候一些朋友皮膚開始變得干燥起來，嚴(yán)重的還出現(xiàn)不同程度脫皮的狀況。那冬季食用什么對皮膚好?下面小編為大…… 查看全文>>

摘要： 在現(xiàn)代社會無論是工作原因還是其他原因，熬夜已經(jīng)成了很多人的家常便飯，這也導(dǎo)致很多人早晨一起來就盯著一雙熊貓眼，覺得自己沒辦法出門見人。那么如何才能消除黑眼圈就…… 查看全文>>

摘要： 喝水是一種需要，但現(xiàn)在的人越來越喜歡喝飲料，而不是白開水。雖然白開水淡而無味，但它的好處，它的作用卻是實(shí)實(shí)在在的?；蛟S它并不精彩，但它卻是你最需要的。下面，我…… 查看全文>>

摘要： 隨著社會的高速發(fā)展，我們的生活越來越緊張忙碌，對外表的在乎卻日趨重要。頭發(fā)就是外在美的關(guān)鍵因素，有些人的頭發(fā)又黑又亮，但有些人比較可憐，頭發(fā)又軟又細(xì)，最關(guān)鍵的…… 查看全文>>

摘要： 生活中，人們經(jīng)常出現(xiàn)口氣不清爽、便秘、皮膚騷癢、慢性胃炎、發(fā)胖等癥狀……別以為這些身體癥狀都是不經(jīng)意間表現(xiàn)出來的。中醫(yī)告訴你，這些表現(xiàn)很有可能是因?yàn)槟愕捏w內(nèi)積…… 查看全文>>

摘要： 我們常說排毒養(yǎng)顏，體內(nèi)積聚的毒素會影響我們的容顏，健康，所以我們有必要及時的排除毒素，在中醫(yī)角度來說就是濁物、濁氣和濁水。 查看全文>>

摘要： 大家知道什么是冬令嗎?古人以天時附會政事，以為政令措施須與季節(jié)相應(yīng)，否則將生災(zāi)異。這就是冬令，冬令在我們現(xiàn)在的意思就是簡單的冬天到來了。 查看全文>>

摘要： 冬季到來，女性補(bǔ)血的重要性也在逐漸變大。女性急需補(bǔ)血，但是補(bǔ)血的食物種類有很多，并不是一股腦的吃下就會很好的補(bǔ)血，那么，一些補(bǔ)血的食物不可以隨便亂吃，今天就來…… 查看全文>>

摘要： 工作學(xué)習(xí)之余，大多數(shù)人都愛沏一杯菊花茶，日常生活中總少不了它的影子，那對于菊花茶，我們又有多少的了解呢。 查看全文>>

摘要： 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在生活中有很多的壞習(xí)慣容易導(dǎo)致男性不育，那么男性不育的病因是什么呢?吃什么食物可以治療男性不育呢? 查看全文>>

摘要： 女人每個月月經(jīng)來臨之際，都會有大量的血液流失，如果流失的血液不能夠及時補(bǔ)回，那么身體就會容易出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象。女人一旦貧血身體體能，面容起色都會出現(xiàn)不良現(xiàn)象。而…… 查看全文>>

摘要： 羊肉是典型的冬季滋補(bǔ)佳品。羊肉用來燉、涮、爆，都是很好的御寒滋補(bǔ)食物。冬季適當(dāng)?shù)氖秤?，對氣虛怕冷的人是大有好處的。如果有朋友體質(zhì)虛弱的話，可以適當(dāng)食用羊肉會有…… 查看全文>>