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摘要： 由于工作壓力大，很多人在年輕的時候都很少注意保護自己的腸胃，等中年之后它們就開始有意見了。這個時候調(diào)理腸胃雖然晚了一些，但是還是來得及的。 查看全文>>

摘要： 臍，俗稱肚臍眼。以現(xiàn)代醫(yī)學的觀點看，“臍”只是初生兒臍帶脫落后遺留下的一個瘢痕組織;但中醫(yī)認為，臍中是一個具有治病作用的重要穴位，名叫“神闕”。此穴被認為是經(jīng)…… 查看全文>>

摘要： 牛奶中的脂肪營養(yǎng)價值非常高，其中的脂肪球顆粒很小，所以喝起來口感細膩，極易消化。此外，乳脂肪中還含有人體必需的脂肪酸和磷脂，是營養(yǎng)價值很高的脂肪。每100克?！?查看全文>>

摘要： 紅棗與枸杞都是日常生活中常見養(yǎng)生佳品，不僅補氣養(yǎng)血，還有保健養(yǎng)生功效。而把紅棗和枸杞結(jié)合起來泡著喝，有意想不到的養(yǎng)生功效，下面讓我們一起來了解下紅棗枸杞茶有哪…… 查看全文>>

摘要： 羊肉性溫熱可溫胃御寒，尤其適合在秋冬食用。而且由于羊是純食草動物，肉質(zhì)非常的細嫩易消化，脂肪與膽固醇的含量也要比豬肉和牛肉少得多，是冬季具有進補和防寒雙重效果…… 查看全文>>

摘要： 豬肉是我們?nèi)粘２妥郎铣Ｒ姷娜馐持?，也受到狠人的青睞。那么，你是否了解豬肉的營養(yǎng)價值是什么呢?同時，小編還要告訴大家，吃豬肉應(yīng)該還要避開4大誤區(qū)哦。 查看全文>>

摘要： 茶作為中國百姓不可缺少的一種常用飲品有著它不可撼動的地位，千百年來，人們飲茶品茶，甚至用茶來治病，有的人甚至是一年四季以茶帶水，茶不離口。殊不知，茶水雖好，但…… 查看全文>>

摘要： 貧血是一種常見的疾病，由于初期的癥狀不是十分明顯而往往被人們所忽略，在貧血的人氣旺中以女性最多，而大多是缺鐵性貧血。而此貧血狀況完全可以通過日常的人飲食來改善…… 查看全文>>

摘要： 水果是人們心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃得水果比主食還要多幾倍。但你是否了解，吃水果是有講究的，否則不僅無法達到保健的目的，反而會帶來多種疾病。 查看全文>>

摘要： 冬日里，紅薯成了最應(yīng)景的食物之一，無論是蒸的還是烤的，都能帶來特別好的味覺和嗅覺體驗。紅薯雖好，有些注意事項還想提醒大家。 查看全文>>

摘要： “吃不了下頓吃”是很多家庭飯桌上經(jīng)常說到的一句話。然而，并不是所有菜都適合下頓吃，需要引起大家的注意。 查看全文>>

摘要： 我們很多人在生活中都是比較喜歡吃雞肉的，但是估計你在吃雞肉的時候，其實是不知道雞肉的各個部位的營養(yǎng)價值的，所以今天我們就給大家說說雞身上各個部位的營養(yǎng)。 查看全文>>

摘要： 有“豆中之王”美稱的黑豆，越來越受人們喜愛。近日，最新刊文指出，黑豆還有很多不為人們熟知的好處。 查看全文>>

摘要： 老話有“冬鯽夏鯉”之說，十二月份是鯽魚最肥美的季節(jié)。這個時候的鯽魚營養(yǎng)最好，肉肥子多，記者走訪市場了解到，目前鯽魚的價格每斤在8-9元之間，很熱銷。 查看全文>>

摘要： 宮寒是指女性腎陽不足，是中醫(yī)理論的一個病名。宮寒會影響女性懷孕。女人宮寒應(yīng)該吃什么好呢?多吃補氣暖身的食物比如核桃、棗、花生等非常重要。另外還可以通過運動的方…… 查看全文>>

摘要： 當我們在旅行的途中,難免會爬山涉水的長涂勞累.身體都感到疲憊的狀態(tài),這時候我們就需要能量了.那么我們在旅途之中,最好是選擇什么樣的食物,來充當疲憊和饑餓呢,也…… 查看全文>>

摘要： 心臟病是現(xiàn)在人們的一個多發(fā)病，除了先天性的之外，還有后天形成的。心臟病突發(fā)性強，一旦發(fā)作很有可能會導致生命危險，因此人們一定要防范于未然，在日常生活中就注意此…… 查看全文>>

摘要： 油炸食品在30、40年前，除了少數(shù)人能享受外，對普通百姓而言，只有過年過節(jié)才能吃到，在很長一段歷史時間當中，享用油炸食品，意味著過節(jié)、豐足、歡聚、幸福感……然…… 查看全文>>

摘要： 過去，在東北人家里有兩樣東西不可缺少：一是酸菜缸，二是腌酸菜用的大石頭。在四川，則少不了泡菜壇子。可見，酸菜在東北人和四川人的餐桌上占有非常重要的地位，如今，…… 查看全文>>

摘要： 臘肉臘腸是中國飲食文化的一大特色，具有非常濃厚的地域特點。如湖南地區(qū)的煙熏口味臘肉，川渝地區(qū)的麻辣口味的臘肉臘腸，兩廣地區(qū)的廣式香腸，浙江金華的火腿，山東地區(qū)…… 查看全文>>

摘要： 冬天大家都喜歡吃上一鍋熱氣騰騰的火鍋，喝上一碗煲好的火鍋湯，都覺得胃暖暖的。但是現(xiàn)在證明了火鍋里的煲久的湯不宜做為健康飲用。那么愛吃火鍋的朋友，又想喝湯的朋友…… 查看全文>>

摘要： 豆腐腦是中國特色的一道美食，它活躍在中國人的早餐上，它不但有豆腐豐富的營養(yǎng)價值，在調(diào)味的作用下，有了更獨特的味道，更適宜入口。中國人愛吃豆腐腦原因不止這些，還…… 查看全文>>

摘要： 想要不得痔瘡，最好的預(yù)防方法是從“吃”開始，那么吃什么預(yù)防痔瘡呢?13種食物幫你潤腸通便，遠離痔瘡的困擾! 查看全文>>

摘要： 入寒冬，天氣寒冷干燥，很多人會出現(xiàn)皮膚瘙癢、嘴唇眼角干澀，甚至皮膚皸裂等不適癥狀。要緩解這些不適，補水尤為重要。 查看全文>>

摘要： 深冬來臨，我國南北都步入了最冷的時節(jié)，在南方人都在瑟瑟發(fā)抖的時候，北方的冬天反而確顯得特別的舒適，大太陽，集體供暖一點都感覺不到冬季的寒冷，甚至會應(yīng)為室內(nèi)干燥…… 查看全文>>

摘要： 如果長時間不出汗的話，身體就會覺得很不舒服，所以更多的時候人們希望多出一些汗為好。因為可以排毒，尤其是夏季天氣炎熱稍微運動一下就是渾身大汗，這些都屬于正常的范…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在有很多女性都被婦科疾病所困擾，如月經(jīng)不調(diào)、陰道疾病、子宮疾病等，尤其是以月經(jīng)不調(diào)最為常見。那么女性朋友該如何應(yīng)對月經(jīng)不調(diào)呢?一起來看看吧。 查看全文>>

摘要： 俗話說：“一年之計在于春，一日之計在于晨?！币驗殡S著年齡的增加，老年人睡覺的時間會比較短，每天很早就會起床，這樣一來，晨練成為很多老人鍛煉身體的選擇。但是晨練…… 查看全文>>

摘要： 我們的家中經(jīng)常會有一些大大小小的瓶瓶罐罐是沒有用的，而且這些物品扔到了可惜，不扔掉又不知道怎么處理。比如說用不完而過期的面霜、乳液等護膚品，過期了不敢再使用，…… 查看全文>>

摘要： 土豆是家常菜的一種，許多人都喜歡它的口感?，F(xiàn)在的女生因為迫切想要減肥，也從土豆中窺見了減肥機會。土豆淀粉含量多，確實容易給人一種飽腹感，減少食量而達到減輕體重…… 查看全文>>

摘要： 相信大部分的女性都有想要減肥的想法，即便是本身就不胖的女性也會希望自己再瘦一點。為了減肥很多人晚上都都采取不吃東西的方法。然而適當?shù)臏p少飯量不但有利于減肥，對…… 查看全文>>

摘要： 相信大家都聽說過一句話：牙疼不是病，疼起來要人命。也有不少人都被牙疼折磨。當牙疼起來的時候，往往是食之無味，夜不能寢，只能靠止疼藥來緩解。但是止疼藥吃多了不但…… 查看全文>>

摘要： 對于我們上班族來說，每天早晨都睡到很晚，幾乎是沒有吃早餐的習慣，而中午由于工作忙碌，午餐就湊湊合合的吃了，只有到了晚上才會吃一頓飽飽的晚餐。其實這種生活習慣是…… 查看全文>>

摘要： 豆?jié){，是一種老少皆宜的營養(yǎng)飲品，富含著我們所需的眾多營養(yǎng)物質(zhì)，那豆?jié){的營你認為豆?jié){只有飲用這一種吃法嗎?其實不一定哦。接下來，就來看看豆?jié){除了飲用外還有哪種吃…… 查看全文>>

摘要： 健身是我們常見的一種養(yǎng)生保健之法，多多健身能讓我們擁有健康的體魄，增強我們的身體素質(zhì)，從而讓我們遠離疾病。但是，在我們?nèi)粘＝∩礤憻捴?，也常存在問題，而有些問題…… 查看全文>>

摘要： 住酒店是旅行或者出差的一部分，是我們臨時的棲居地，關(guān)于酒店， 它可不像我們的家那樣安全、衛(wèi)生，有些東西不能碰則別碰，能注意則一定要注意。 查看全文>>

摘要： 在寒冬季節(jié)洗個熱水澡，不僅可潔凈皮膚，驅(qū)寒祛病，還可舒筋活絡(luò)，周身輕快。因此，許多人喜歡冬浴熱水澡。而日前由于網(wǎng)絡(luò)上傳日本某雜志稱，日本每年因洗澡不當導致死亡…… 查看全文>>

摘要： 冬季時候，我們因為一些身體原因抗寒能力比較差。尤其是體虛的人更是不禁凍。這里所說的體虛可能是陽虛，也可能是陰虛。根據(jù)《易經(jīng)》的陰陽理論，我們受到啟發(fā)，陽氣才是…… 查看全文>>

摘要： 目前，用保鮮膜包裝出售的食物在大大小小的超市隨處可見，并且被愈來愈多的家庭所接受。保鮮膜輕輕一蓋，保住食物的美味，為料理食物帶來了極大便利。但是，越來越多的研…… 查看全文>>

摘要： “下雪了，今天是不是該吃炸雞喝啤酒，要是有個都教授就完美了?！辈簧夙n劇迷們更是在微信朋友圈中發(fā)出這樣的感嘆。下雪天是不是真的適合吃“韓國套餐”呢，專家卻認為并…… 查看全文>>

摘要： 在寒風凜冽的冬天，由于氣候干燥、冷熱交替，機體代謝功能下降。機體長時間處于低能狀態(tài)，易使人煩躁、郁悶、壓抑感突生。在此種情形下，人更容易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、口苦舌燥…?查看全文>>

摘要： 冬季如何養(yǎng)脾胃是我們在冬天的一大問題，當然很多注重養(yǎng)生的朋友們都知道這些問題，那么究竟冬季如何養(yǎng)脾胃呢? 查看全文>>

摘要： 一項新研究發(fā)現(xiàn)，哺乳媽媽的食物多樣化不僅使母嬰更健康，還有益于培養(yǎng)寶寶日后健康的飲食習慣。 查看全文>>

摘要： 多項研究表明，古老的民間偏方“雞湯治感冒”具有一定的科學性。美國最新載文，總結(jié)出“冬季雞湯的幾種防病喝法”，不妨一試。 查看全文>>

摘要： 關(guān)于吃魚，民間有這樣一句諺語“冬鯽夏鯉”，意思是說“冬季最宜吃鯽魚，夏季最宜吃鯉魚”。從中醫(yī)的角度分析，這種說法有一定道理，不同季節(jié)氣候不同，在吃魚方面也應(yīng)注…… 查看全文>>

摘要： 天氣越來越冷，親朋好友圍坐在火鍋旁吃上一頓，是冬日的一大享受。吃火鍋有5個特點：人數(shù)多、菜品多、進餐時間長、吃得多、酒水多。所以，我們吃火鍋也要有“講究”，應(yīng)…… 查看全文>>

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摘要： 都說冬天要進補，于是，很多人一入冬就開始忙著服補品、喝藥酒。其實，按照中醫(yī)的理論，入冬即補并不是一個好的選擇，反倒是到了冬至再補，才能有最佳效果 查看全文>>

摘要：冬至意味著進入數(shù)九天，最寒冷的天氣來臨?！兑捉?jīng)》中有“冬至陽生”的說法，這是因為冬至這天陰極陽生，此時人體內(nèi)陽氣蓬勃生發(fā)，最易吸收外來的營養(yǎng)。可見，冬至前后是人…… 查看全文>>

摘要： 口臭，又稱“口氣”，是指口腔中散發(fā)出難聞異味。生活中有很多人或多或少地存在口氣問題，患有口臭的人，既令別人厭煩，也使自己尷尬。中醫(yī)認為，口臭源于心脾之火太過，…… 查看全文>>