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摘要：寒冷的冬天，很多人都會犯一個錯誤，就是當(dāng)嘴唇處于干燥狀態(tài)的時候，會用舌頭去舔嘴唇或者是用唾液去濕嘴唇。許多人以為這樣就可以使嘴唇遠(yuǎn)離干燥的困擾。其實(shí)不然，這種習(xí)…… 查看全文>>

摘要：立春，是一年的開始，這個時節(jié)，萬物復(fù)蘇。在這個時節(jié)，女性朋友應(yīng)該如何養(yǎng)生呢？下面我們就來了解下女性養(yǎng)生有什么要注意： 查看全文>>

摘要：正所謂一年之計(jì)在于春，養(yǎng)生也是如此。立春，也是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第一個節(jié)氣，那么進(jìn)入立春節(jié)氣之后我們該如何養(yǎng)生呢？ 查看全文>>

摘要：立春是一年中的第一個節(jié)氣，“立”是開始之意，立春揭開了春天的序幕，表示萬物復(fù)蘇的春季已開始。那么春季應(yīng)該如何養(yǎng)生？ 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在的年輕人越來越喜歡熬夜，特別是年輕人，刷手機(jī)、玩游戲，不折騰到12點(diǎn)多都不愿意上床睡覺。所以，現(xiàn)在很多人身體都出現(xiàn)各種毛病。其實(shí)每天哪個時間點(diǎn)睡覺對人來說最…… 查看全文>>

摘要：冬季作為一年四季中的最后一個季節(jié)，壓軸絕對凍人心魄讓人難忘。這個季節(jié)風(fēng)大，低溫，也是人們疾病高發(fā)的時間段。冬季，我們該注意些什么呢？一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：大寒是一年之中最后一個節(jié)氣，也是最寒冷的節(jié)氣，然而寒冬來了，春天就不會遙遠(yuǎn)。大寒期間，天氣寒冷，是感冒等呼吸道傳染性疾病高發(fā)期。下面就介紹下大寒期間應(yīng)該注意些什…… 查看全文>>

摘要：冬天要注意防寒保暖，無論是用火爐、暖氣還是空調(diào)，室溫在18-20℃是比較合適的，切忌溫度過高，擾亂陽氣使其外泄，或者積熱于內(nèi)，形成陰虛火旺，到春天呀，容易誘發(fā)疾…… 查看全文>>

摘要：我們常?？匆恍B(yǎng)生欄目或者老中醫(yī)會講，春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎。下面就介紹冬季養(yǎng)生的一些基本原則和注意事項(xiàng)。 查看全文>>

摘要：在冬天的時候上火了，吃什么食物可以去掉我們身上的火氣呢？下面是我們給大家整理的冬季上火適合吃的食物。 查看全文>>

摘要：冬天萬物蕭條，北風(fēng)瑟瑟，怎樣才能舒服健康地度過寒冷的天氣呢？下面給您介紹9個吃好喝好做好的方法，不僅可以防寒保暖，還能保持身體健康。 查看全文>>

摘要：在南方的艷陽里，露著腰！他在北方的寒夜里，裹著貂！而我，不露腰，不裹貂！取暖全靠一身膘！冬天取暖的方法有多種。無論如何御寒，有些方法還是使不得。 查看全文>>

摘要：流感由流感病毒引起，冬春季節(jié)是流感的高發(fā)期，流行性感冒（簡稱流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感病毒具有高度傳染性，主要通過空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳播。也就…… 查看全文>>

摘要：秋冬季節(jié)，人的胃口變得特別好，飯量增加，經(jīng)過一個夏天的煎熬后，能量氣血被消耗的差不多了，身體要在秋冬進(jìn)行一個補(bǔ)充。 查看全文>>

摘要：在寒冷的北風(fēng)侵襲下，人的肌膚很容易出現(xiàn)各樣的問題。所以今天養(yǎng)生之道網(wǎng)為你介紹冬季怎樣保護(hù)皮膚。大家感興趣不妨看看下文。 查看全文>>

摘要：冬季是一年中最寒冷的季節(jié)，也是特別適合養(yǎng)生養(yǎng)胃的季節(jié)，所以為了我們的身體健康，現(xiàn)在就應(yīng)該多多的去了解，冬天吃什么、怎么吃對我們的身體有好處。 查看全文>>

摘要：感覺到腎陰虧損，虛火上炎，腰膝酸軟、眩暈耳鳴、陰虛潮熱，五心煩熱，虛火牙痛等陰虛有熱的病癥？你知道嗎這是在告訴你，你該補(bǔ)腎啦，冬季補(bǔ)腎可嘗試以下幾種補(bǔ)腎的食療方…… 查看全文>>

摘要：冬季是人體進(jìn)補(bǔ)的最佳時節(jié)，常言道“三九補(bǔ)一冬來年無病痛”，民間有冬季進(jìn)補(bǔ)的習(xí)俗。從中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的角度來看，冬季確實(shí)是進(jìn)補(bǔ)的好時節(jié)。因?yàn)檫M(jìn)入冬季后，人體新陳代謝減慢…… 查看全文>>

摘要：在冬天的時候，很多人都會出現(xiàn)手腳冰冷的現(xiàn)象，尤其是女孩子。可能在你蓋了一夜被子起床后會發(fā)現(xiàn)腳是冷的，怎么都捂不熱。手腳冰涼的人大多數(shù)屬陽虛體質(zhì)，又以腎陽虛最為常…… 查看全文>>

摘要：冬天到了，天氣開始變得寒冷，很多人會把自己包得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的。在家里面時，俗話說：好吃不過餃子，舒服不如倒著。沒有什么休息，比躺在床上，更令人舒服的了，尤其是冬天?！?查看全文>>

摘要：天氣逐漸變得越來越冷，天氣的寒冷使我們的腳變得冰冷，從而使我們難以入睡。因此，許多人會選擇穿著厚襪子睡覺，那么穿襪子睡覺到底好不好呢？ 查看全文>>

摘要：民間有句諺語叫：“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方”或許很多人都聽過，但是有很多人不是很理解究竟這句話是真理呢？還是謬論呢？下面我們來探討一下吧！ 查看全文>>

摘要：伴隨著1月5日小寒節(jié)氣的到來，我國正式進(jìn)入一年中最冷的階段。小寒寒氣襲人，氣溫驟降，陰氣十足，冰冷異常，因而小寒養(yǎng)陽氣御寒最重要。心腎陽氣容易不足的時候，我們?nèi)纭?查看全文>>

摘要：小寒之后，我國氣候開始進(jìn)入一年中最寒冷的時段，一定要注意防寒防凍，尤其是有呼吸道疾病、腸胃疾病的人，不可大意。那么，小寒節(jié)氣如何養(yǎng)生防病呢？ 查看全文>>

摘要：今天是中國傳統(tǒng)節(jié)氣中的“小寒”，民諺有“小寒大寒凍作一團(tuán)”的說法，這個節(jié)氣代表著我們已經(jīng)進(jìn)入了一年當(dāng)中最冷的時間。這個季節(jié)應(yīng)該如何養(yǎng)生，才能為明年開春準(zhǔn)備？ 查看全文>>

摘要：1月5號是小寒節(jié)氣，又到了進(jìn)補(bǔ)時節(jié)，服用膏方也是不錯的進(jìn)補(bǔ)方法。膏方是一種將中藥飲片反復(fù)煎煮，去渣取汁，經(jīng)蒸發(fā)濃縮后，加蜂蜜、蔗糖或木糖醇制成的成藥。從傳統(tǒng)的認(rèn)…… 查看全文>>

摘要：有的人一到冬天就會手腳冰涼，凍的直發(fā)抖，今天小編整理了一些關(guān)于冬天驅(qū)寒的方法以及吃什么可以御寒，一起來了解一下吧。 查看全文>>

摘要：天氣降溫以后有一些朋友會出現(xiàn)凍傷，這個時候人們應(yīng)該如何預(yù)防凍傷呢？下面不如就讓小編帶你一起來了解下冬季預(yù)防凍傷的幾個小方法。 查看全文>>

摘要：冬季天氣寒冷，比較容易出現(xiàn)一些呼吸道疾病，稍不注意就會傷風(fēng)感冒、咳嗽。有的比較敏感的人群，可能長期呼吸時被干燥寒冷的空氣刺激到就咳個不停。不過，面對冬季咳嗽，食…… 查看全文>>

摘要：不少女性朋友有手腳冰涼的問題，導(dǎo)致女人手腳冰涼的原因有很多，那么女人手腳冰涼怎么回事呢？聽聽小編的說法。 查看全文>>

摘要：大家都知道凍瘡在冬季的時候是非常容易出現(xiàn)的，那么你知道凍瘡是怎么形成的嗎？下面跟隨小編一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：冬至到，寒冬也隨之而來。冬季寒冷人體容易受到寒氣的侵襲，日常保健除了要注意保暖外，飲食上也要作出相應(yīng)的調(diào)整，人體有“生物鐘”，飲食也有“食物鐘”，不同的人不同的…… 查看全文>>

摘要：冬至對于中國人來說是非常重要的一個節(jié)日，至于重要到何種程度，我們得先來看看冬至的來歷傳說故事，到底冬至是怎么來的，有什么習(xí)俗。 查看全文>>

摘要：我們都知道冬季的時候氣候干燥，空氣當(dāng)中的水分是比較少的，這樣對我們的肺部是不利的。因此，在冬季要注意養(yǎng)肺。那么，冬季怎么養(yǎng)肺呢？冬季養(yǎng)肺吃什么好呢？接下來，大家…… 查看全文>>

摘要：進(jìn)入冬季天氣逐漸寒冷，各種感冒、咳嗽、心腦血管疾病隨之而來了。老年人由于身體免疫力較差，更是冬季疾病的高發(fā)人群。冬季時，容易發(fā)生冠心病和腦血管意外，這與冬季的氣…… 查看全文>>

摘要：冬季氣清風(fēng)寒，節(jié)約生冷，以防疾病，此時宜進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)之物以生氣。如果在這樣的氣候條件下，人們?nèi)舨蛔⒁怵B(yǎng)生保健，身體就容易患病，使舊病復(fù)發(fā)。在注意保暖防寒的同時，專家建…… 查看全文>>

摘要：冬季取暖有哪些方法？一整個冬季都是寒冷的，很多人想盡各種方法來御寒。冬季取暖的設(shè)備幾乎家家都有，下面就具體去看看冬季取暖的方法。 查看全文>>

摘要：在到了冬季的時候，我們都知道天氣是非常寒冷的，在發(fā)生這種情況的時候女性朋友是比較有發(fā)言權(quán)的，女性在冬季的時候是比較怕冷的，那么你們知道在冬季的時候女性朋友應(yīng)該如…… 查看全文>>

摘要：這個時候，我國的絕大部分地區(qū)已經(jīng)進(jìn)入冬季，天氣也愈發(fā)變冷，都說冬天是個高死亡率的季節(jié)。因?yàn)楹芏嗉膊≡谶@個季節(jié)，稍不注意就會被誘發(fā)。常發(fā)的感冒就不用說了，嚴(yán)重的還…… 查看全文>>

摘要：保健誤區(qū)要警惕，今天小編就冬季保健的話題給大家說說常見的誤區(qū)，看看你是否中招了呢？下面就一起來看看吧！ 查看全文>>

摘要：進(jìn)入冬季之后，很多朋友的手腳都因?yàn)檫^于干燥而出現(xiàn)皸裂，這個時候我們應(yīng)該如何護(hù)好手腳呢？下面不如就讓小編帶你一起來了解下吧。 查看全文>>

摘要：近期北方已經(jīng)開啟了供暖模式，但同時人們也感受到了暖氣帶來燥熱，有一些朋友還因此出現(xiàn)了皮膚干燥、流鼻血等癥狀，這個時候應(yīng)該如何緩解身體不適呢？下面就跟著小編來了解…… 查看全文>>

摘要：到了冬天，很多人都有泡腳的習(xí)慣，睡前泡個腳全身都暖和，特別對手腳冰涼的女人更能入睡。只是冬天泡腳也有注意事項(xiàng)，可不能亂來哦。 查看全文>>

摘要：手腳皮膚是容易受外部環(huán)境影響比較大，特備是入冬后手腳干裂的情形在部分市民中較為普遍和常見。 查看全文>>

摘要：小雪過后，天愈寒。由于冬季養(yǎng)生是黃金時節(jié)，因此我們每個人或多或少的都應(yīng)該要知道一些小雪養(yǎng)生的常識，這樣才能健康過冬季。 查看全文>>

摘要：冬季是比較寒冷的一個季節(jié)，在中醫(yī)理論中，人的陽氣在這個季節(jié)也要潛藏于內(nèi)。因此人們更應(yīng)該在這樣的季節(jié)里食補(bǔ)。 查看全文>>

摘要：隨著氣溫的逐漸下降，很多朋友紛紛出現(xiàn)了干燥、上火的癥狀，那么冬季上火有哪些癥狀表現(xiàn)呢？今天就跟著小編一起來了解下吧。 查看全文>>

摘要：小雪節(jié)氣正值人體陰氣漸長陽氣收斂時刻，所以小雪期間要早睡晚起，以養(yǎng)陽氣，而運(yùn)動也不宜過于激烈，免擾陽氣。下面我們就來說說小雪適合什么運(yùn)動： 查看全文>>

摘要：小雪是冬季的第二個節(jié)氣，從每年11月22日或23日開始，到12月7日或8日結(jié)束。從這個節(jié)氣開始，北方開始下雪，但雪下的次數(shù)比較少，雪量不大。小雪期間氣溫繼續(xù)走低…… 查看全文>>

摘要：小雪，是二十四節(jié)氣中的第20個。11月22或23日，太陽到達(dá)黃經(jīng)240°，此時稱為小雪節(jié)氣。小雪節(jié)氣是進(jìn)入冬季的第二個節(jié)氣?！靶⊙甭犉涿?，就感覺到片片小雪花…… 查看全文>>