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摘要：在冬季人們是很容易被感染上病毒的，像呼吸道感染，流感感染，腸胃炎等情況都是很容易產生的，所以在冬季，人們應該做好防止感染問題發(fā)生，這樣才能抵御住病毒，讓自己的身…… 查看全文>>

摘要：到了秋冬季節(jié)會出來身體會出來很多的小毛病，比如哮喘、慢性支氣管炎、肺炎等，為了保健身體健康，防止慢性疾病的發(fā)生，一定要做好生活中的保健。 查看全文>>

摘要：冷風咋起的秋冬季節(jié)，如果始終堅持良好的日常生活習慣，那么身體健康將會得到有效的保障?？墒怯捎谌藗儗︷B(yǎng)生以及健康習慣的不重視或錯誤行為，導致免疫力下降，特別容易感…… 查看全文>>

摘要：俗話說“人老腿先老”，這話有一定的道理。為什么呢？一個人長壽與否，和腿部的健康也是有著很大關系的。那些長壽老人的腿都是非常健康的，因為我們在走路的時候，身體里的…… 查看全文>>

摘要：美容護膚養(yǎng)生是很多人一輩子的話題，也是很多愛美人士最為關心的事情。特別是在嚴寒的冬天，更是美容護膚養(yǎng)生的絕佳季節(jié)。那么，如何在冬天擁有好的皮膚和身體呢？下面就一…… 查看全文>>

摘要：俗話說冬吃蘿卜夏吃姜，冬季的蘿卜堪比小人參，里面含有大量的維生素以及碳水化合物，具有解毒清涼以及去火的功效，不僅僅白蘿卜能夠長壽，羊肉以及山楂也能夠延年益壽。 查看全文>>

摘要：雖然冬季的蔬菜以及水果比較少，但是樣樣都是蔬菜里面的國寶，不僅僅能夠為身體補充充足的營養(yǎng)，同時也可以為身體保暖，不妨跟著小編來了解一下冬季暖身食物的狀元榜吧。 查看全文>>

摘要：冬天天氣寒冷，我們總是愿意窩在被窩里睡懶覺，總是有一種睡不醒的感覺。白天也容易疲勞，工作效率非常低。讓我們克服冬困，精神的度過這個冬天。 查看全文>>

摘要：到了冬季霧霾天氣在北方是常見的一種事情，霧霾屬于隱形的殺手，不僅會影響到呼吸系統(tǒng)，同時也會誘發(fā)心腦血管疾病以及細菌性疾病，增加了患上癌癥的風險，冬季如何減少霧霾…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在有越來越多的人得上癌癥這個病，其實癌癥的產生原因很多，和個人的生活習慣和思想情緒都有著很大的關系。因此得癌也是我們長期不愛惜自己身體的結果。下面我們一起來看…… 查看全文>>

摘要：進入冬季，人體免疫力相對低下，流感病毒開始活躍，流感的預防和控制工作需要持續(xù)進行，但是畢竟不是每個人都是醫(yī)生，不會如何治療，但是預防卻是我們都應該學會的。那么今…… 查看全文>>

摘要：說到“鈣”，可以說跟我們的生活密不可分。很多媽媽從寶寶剛出生就開始給他們補鈣了，很多成年人也非常注重補鈣，對老年人來說，容易患上骨質疏松，那么更是需要補鈣了。但…… 查看全文>>

摘要：天氣寒冷時勢必會多穿衣服來保暖，現(xiàn)在全國大范圍開始降溫，甚至有一些地方已經(jīng)開始下起了雪，冬季一定要選擇正確的保暖小常識，并不是穿得越多越好，避免走進一些誤區(qū)。 查看全文>>

摘要：水果是很多人喜愛的食物，也是很多人必需的營養(yǎng)物品，特別是在寒冷的冬天，不要覺得很冷，就不吃水果，這樣是很不好的。下面小編就為大家介紹一下，關于冬天吃哪些水果美容…… 查看全文>>

摘要：進入2019年后不久，我們迎來了二十四節(jié)氣中的第二十三個：小寒。根據(jù)氣象資料，小寒節(jié)氣期間是一年中氣溫最低的，后續(xù)的大寒雖然有“大”這個字，但氣溫往往不如小寒低…… 查看全文>>

摘要：在寒冷的冬季，如果要說到都有哪些熱銷的菜品，恐怕大多數(shù)人都會說白菜和蘿卜了，特別是在農村這兩種菜也幾乎是餐桌上的?？停⑶姨}卜還多次出現(xiàn)在那流傳的諺語中，有的說…… 查看全文>>

摘要：相信大家都知道，在冬季天氣是相當寒冷的，很多人覺得上班的時候沒有什么精神，總是想睡覺，而且會感覺到全身乏力，這樣不僅會影響到自己的健康，而且還會影響到工作效率?！?查看全文>>

摘要：冬天來了，北方的小伙伴在有暖氣的室內溫暖如春，甚至火熱如夏。讓南方的我羨慕萬分，不過暖氣太足容易上火，還會引起皮膚干燥、流鼻血等“暖氣病”。如何才能在享受暖氣帶…… 查看全文>>

摘要：一年有四季，冬季是最寒冷的。隨著溫度的降低，人體的抵抗力也會隨之下降，會因為一點點的細菌或者是病毒而受到感染，引發(fā)一系列的疾病。因此，為了我們有一個健康的身體，…… 查看全文>>

摘要：春困秋乏夏打盹，人生在世，沒有一個季節(jié)是不犯困的，于是午睡就產生了。俗話說中午不睡下午崩潰，午睡確實能使大腦和各個身體器官得到休息和放松，可以減輕壓力，消除疲勞…… 查看全文>>

摘要：辛辣食物在我們的生活中十分常見，有些朋友非常喜歡吃辣，甚至到了一天不吃辣就吃飯不香的地步。但是并不是所有人群都適合吃辣的食物，下面我們一起來看一看。 查看全文>>

摘要：冬至過后說明天氣變得越來越寒涼了，北方容易出現(xiàn)霧霾天氣，本身老年人的身體各個器官功能已經(jīng)出現(xiàn)了退化，此時應該多喝一些湯類來滋補身體，提高抵抗病毒的能力。 查看全文>>

摘要：冬季養(yǎng)生要遵從以藏為主，在冬季時節(jié)里就將體內元氣加以儲存，來年便能健健康康的。在中醫(yī)角度上認為，在冬季萬物生理機能均屬于孕育的階段，適合滋補。在冬季準備一些美味…… 查看全文>>

摘要：隨著冬意一天天濃郁，我們又迎來了2018年最后一個節(jié)氣：冬至。冬至是二十四節(jié)氣之一，同時也是天文學上一個重要的日子，在冬至以后，北半球的日照時間將會逐漸變長。在…… 查看全文>>

摘要：冬天養(yǎng)生要早睡晚起，以日升為時，北方要注意防寒保暖，尤其高血壓心血管病人，要注意別早出晚歸。保暖的工作要做好，特別是腳一定要保暖，冬天每天泡腳有益于血液流暢。在…… 查看全文>>

摘要：大家對紅薯這個東西不會陌生，冬天的時候，吃上一個熱乎乎的烤紅薯，又香又甜。在民間紅薯被認為是一種長壽食品。我們在生活中經(jīng)常會看到不同的紅薯，有的是白瓤，有的是紅…… 查看全文>>

摘要：為了健康，大家在生活中一直注意少油少鹽，因為攝入過多的鹽是引起高血壓的重要原因之一，而高血壓又會引發(fā)心臟病和中風等更嚴重的疾病發(fā)生。因此現(xiàn)在的人們都注意少吃鹽?！?查看全文>>

摘要：已經(jīng)是冬天了，干燥和寒冷的天氣會使皮膚干燥和脫皮。因此，女性冬季健康的關鍵是對皮膚進行滋養(yǎng)和滋潤，可以通過一些食補來達到美容養(yǎng)顏的效果，所有食材中西蘭花是一種天…… 查看全文>>

摘要：近段時間，隨著溫度的下降，廣州開始正式“入冬”。有道是“冬令補一補，來春打老虎”，冬季是一年四季中進補的最好季節(jié)，除了食用溫補腎陽的食物調理之外，膏方也是一種不…… 查看全文>>

摘要：冬天的天氣是比較寒冷的，在這個時候，如果男人們沒有注意進行要養(yǎng)生工作，那么身體就會受到嚴重的影響，所以在冬天你一定重視好養(yǎng)生習慣，這樣才能讓自己健康的度過整個冬…… 查看全文>>

摘要：其實在冬季，是有很多疾病高發(fā)的，如果在這個季節(jié)你不引起注意的話，就會引來多種疾病復發(fā)，因此在平時你一定要做好相關的養(yǎng)生工作，一般來說想要讓身體和皮膚有保持在健康…… 查看全文>>

摘要：冬季天氣寒冷干燥，即便是一個健康的人，也有可能會出現(xiàn)一些或大或小的疾病，比如感冒、凍瘡、脫皮等，針對這些情況，家庭醫(yī)生在線編輯采訪了廣州市中醫(yī)醫(yī)院內科副主任中醫(yī)…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在去醫(yī)院治病，大多數(shù)都是西醫(yī)診療，很多人對老中醫(yī)的印象現(xiàn)已很平平了?？陀^上西醫(yī)對一些急性疾病有迅速緩解的作用，可是對一些慢性病，甚至是大病面前，西醫(yī)也會無能為…… 查看全文>>

摘要：離過年的日子越來越近，很多人家開始制作臘肉臘腸了。不少人都喜歡吃臘肉和臘腸，干干的硬硬的，嚼起來有滋有味特別香。大家也知道臘肉臘腸屬于不健康的食品，但是又特別喜…… 查看全文>>

摘要：很多人一到冬天就手腳冰冷，僅管腳上穿上襪子和鞋子，還是要等很久才能暖和起來。冬天手腳冰冷比較常見，男女老少都會，有什么辦法可以緩解呢？原因又在哪里？你一定想知道…… 查看全文>>

摘要：在寒冬時節(jié)，很多人的運動量都會大幅度減少，對此，廣州市中醫(yī)醫(yī)院內科副主任中醫(yī)師高三德表示，冬季養(yǎng)生除了要注重飲食進補外，也要適當做一些運動。 查看全文>>

摘要：在冬季，人們都喜歡通過飲食來滋補身體，但是如何正確進補卻是一知半解，對此，家庭醫(yī)生在線編輯采訪了廣州市中醫(yī)醫(yī)院內科副主任中醫(yī)師高三德。 查看全文>>

摘要：冬季是一個適合養(yǎng)生的季節(jié)，然而日常生活中人們對于冬季養(yǎng)生一知半解，或多或少有觸碰到冬季養(yǎng)生的小誤區(qū)，廣州市中醫(yī)醫(yī)院內科副主任中醫(yī)師高三德表示，冬季養(yǎng)生要避免踏入…… 查看全文>>

摘要：有道是“冬季進補，開春打虎”，這也說明冬季正是“進補”的好時節(jié)，那冬季要如何進補才養(yǎng)生健康呢？廣州市中醫(yī)醫(yī)院內科副主任醫(yī)師高三德表示，從中醫(yī)上來看，冬季進補的原…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在正處于初冬季節(jié)，人們很容易出現(xiàn)，咳嗽，支氣管炎，以及慢性的哮喘炎等疾病，這主要就是由于初冬季節(jié)的氣候特性而導致的。秋冬季節(jié)氣候干燥，應該多吃一些可以潤肺的水…… 查看全文>>

摘要：冬天是需要補的季節(jié)，泡腳是很不錯的養(yǎng)生方法，俗話說睡前洗個腳賽過吃補藥。這句話是大家做兒時就常聽老人念叨的一句話。腳是人的第二心臟，用熱水泡腳可促進腳部血液循環(huán)…… 查看全文>>

摘要：冬天一到，冷空氣的突襲，你是不是感到特別寒怕，手腳冰涼不說，一躲到被窩里面，就沒有勇氣要出來了。其實，我們這樣害怕冷空氣的到來，就要提前做好防寒工作，平時要多吃…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在進入冬季，很多人一到冬天就易患上感冒，或是一些老疾病又復發(fā)。冬天溫度低，為保持體溫，只有增加體內糖和蛋白質等物質的分解，才能產生更多的能量，以適應人體適應自…… 查看全文>>

摘要：冬天是一年當中的最后一個季節(jié)，對應我們人體屬于腎，所以冬天是養(yǎng)腎陰的季節(jié)，必須要抓緊在冬季養(yǎng)腎，黃帝內經(jīng)中說，冬不藏精腎陰虧虛，冬天更容易發(fā)生病毒疾病和流行疾病…… 查看全文>>

摘要：進入十二月，我國絕大部分地區(qū)冬意已濃，12月7日，我們又迎來了二十四節(jié)氣中的大雪節(jié)氣。大雪顧名思義，指的是仲冬時節(jié)已經(jīng)正式到來，隨著天氣變冷，更多地區(qū)會出現(xiàn)降雪…… 查看全文>>

摘要：近年來，空氣污染越來越嚴重，許多人都是帶著口罩進行呼吸，但有些人不在乎，沒有任何的防護措施，直接用嘴呼吸，而且很多人會在晚上睡覺時習慣性的用嘴巴呼吸，但是，大家…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，肺是人體非常重要的呼吸器官，它是人體與外界進行氧氣和二氧化碳交換的重要媒介。因此，倘若人們的肺部出現(xiàn)問題，那么將會極大的損傷其身體。所以，當人們肺部出…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認為身體應該保證充足的氧氣才能夠為身體保健，適當?shù)臅裉柲軌蛱岣邫C體的抵抗力和免疫力，太陽中的紫外線具有殺菌消毒的功效，但是曬太陽也會有很大的講究。 查看全文>>

摘要：俗話說：“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少”。但其實，大多數(shù)人是反過來的，早餐、午餐隨便對付，晚餐才值得放慢步調，慢慢享受。于是，越來越多人晚餐越吃越晚… 查看全文>>

摘要：在冬季期間，室內外的溫度都是較低的，所以人們很容易遭受到風寒的侵襲。因此，冬季期間驅寒的方法就變得尤為重要。其實可以起到驅寒作用的方法是有很多類別的，其中就包括…… 查看全文>>