秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個節(jié)氣，氣候特點為偏涼，向冬季過渡。當(dāng)氣候開始轉(zhuǎn)涼時，人們體內(nèi)的氣血……[詳細(xì)]
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【食譜推介】 不開火就能做出美味無比的炸雞翅 香辣炸翅
2013-07-04 10:21家醫(yī)在線健康論壇
摘要：炸雞翅是很多小朋友大朋友都喜歡的美食，前段時間爆發(fā)的禽流感讓大家聞雞而逃，現(xiàn)在風(fēng)聲小了，雞翅又收到很多人的追捧，今天就和大家分享一道不用開火就可以做成的美味香…… 查看全文»
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【食譜推介】 純手工打造低脂涼面 檸檬玉米面涼面
2013-07-04 10:11家醫(yī)在線健康論壇
摘要：天氣炎熱，人們吃飯也沒什么胃口，老人更是如此，今天就介紹一碗低脂健康的涼面，零油煙、零負(fù)擔(dān)，冰鎮(zhèn)過的料汁，酸酸的，開胃異常。玉米面含有豐富的營養(yǎng)素，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)…… 查看全文»
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【食譜推介】 炎炎夏日家常下飯菜 啤酒醬燜黃骨魚
2013-07-04 09:05家醫(yī)在線健康論壇
摘要：黃骨魚的肉特鮮嫩，少刺，加豆瓣醬與豆腐同燜，就是最好吃的下飯菜，今天就和大家分享如何更好烹調(diào)這種魚，一起來看一下吧。 查看全文»
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【食譜推介】 教新手廚娘如何煎魚不破皮 紅燒紅衫魚
2013-07-03 10:06家醫(yī)在線健康論壇
摘要：紅衫魚的魚肉豐厚，鮮甜嫩滑，用來紅燒非常美味，開胃又下飯。紅燒紅衫魚這種做法，適合于大部分冰鮮魚，方法非常簡單，今天就和大家分享一下如何將魚做得好吃又不費勁，…… 查看全文»
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【食譜推介】 自做健康又美味的素炸雞塊 胡蘿卜豆腐塊
2013-07-03 09:36家醫(yī)在線健康論壇
摘要：大部分小孩都很難抗拒雞塊的誘惑，我家不是素食主義者，肉類都會大塊朵頤，但有時也會吃得素多一些，每餐飯一碟青菜是固定的，再增加幾樣蔬菜就要來個混合啦，于是就有了…… 查看全文»
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【選購與儲存】 停不住的手中零食 小心包裝袋“忽悠”
2013-07-03 09:04
摘要：愛吃零食的朋友，在大快朵頤的時候，可能曾偶爾將目光掃過那些精美的包裝，在一絲疑惑之后，繼續(xù)自己的美味之旅。讓他們疑惑的，往往是包裝袋上那些讓他眩暈的名詞，如“…… 查看全文»
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【食譜推介】 簡單易做酸甜可口開胃下飯的五柳炸蛋
2013-07-02 10:02家醫(yī)在線健康論壇
摘要：五柳炸蛋是一道傳統(tǒng)老式粵菜，五柳菜是用木瓜、胡蘿卜、青瓜、蕎頭、生姜等做成的甜酸醬菜，老廣通常用它來燒魚或蛋。五柳炸蛋酸酸甜甜，非常惹味下飯，據(jù)說飯館里是十幾…… 查看全文»
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【食譜推介】 夏日解渴首選 自制山藥紫薯牛奶凍
2013-07-02 09:49家醫(yī)在線健康論壇
摘要：在所有藍(lán)、紫色的蔬果中，都含有一種叫做“可口服的皮膚化妝品”成分，它就是花青素。其實在如今的很多蔬果中都能找到，比如紫葡萄、無花果，藍(lán)莓、紫玉米、紫薯、茄子、…… 查看全文»
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【食譜推介】 清淡的養(yǎng)胃去濕好湯 瓢子薏米豬肚湯
2013-07-02 09:37家醫(yī)在線健康論壇
摘要：今天介紹給大家的湯是一款夏季養(yǎng)生湯——瓢子薏米豬肚湯，它養(yǎng)胃、祛濕、清熱、下火，是很多MM養(yǎng)顏的必備湯品之一，愛美的你趕緊來試一下吧。 查看全文»
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【食譜推介】 簡單易做家常美味 紅燒排骨的做法
2013-07-01 09:57家醫(yī)在線健康論壇
摘要：今天介紹給大家的紅燒排骨，做法簡單，用料也是十分簡單的，只要記住口訣就可以做出美味菜肴了，下面就讓我們一起來看一下要怎么做吧。 查看全文»
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【食譜推介】 營養(yǎng)簡餐 五花肉豆角燜飯
2013-06-29 21:56家醫(yī)在線健康論壇
摘要：東北人就愛吃燉豆角，尤其是夏天，幾乎隔天一頓都不嫌煩。我家臭小子不太喜歡吃蔬菜，好像很多孩子都不喜歡吃蔬菜哦，但是還比較喜歡吃豆角，可以說豆角是他喜歡吃的為數(shù)…… 查看全文»
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【食譜推介】 最愛的味道 北海道吐司的做法
2013-06-29 21:56家醫(yī)在線健康論壇
摘要：近來，做吐司著迷。昨天晚上又磕了倆北海道，為此整得深夜一點。困也值得，柔軟帶著奶香又有軔勁的面包很受歡迎，圖片上這兩個周末做完就全部消滅了，只好加班再開工，呵…… 查看全文»
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【食譜推介】 手法拌涼菜 油潑腐竹雙耳
2013-06-29 21:55家醫(yī)在線健康論壇
摘要：今天這個涼菜的做法是和單位的同事學(xué)的，回來一試，果然味道和平時做的不一樣，很爽口、開胃。它的不同之處，就是把熱油直接潑在涼菜上面放的辣椒和花椒上，聽著熱油潑在…… 查看全文»
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【食譜推介】 瘦身食譜 韓醬拌魷魚的做法
2013-06-28 22:16家醫(yī)在線健康論壇
摘要：今天又上瘦身食譜啦。這種拌菜特別簡單，只要調(diào)味料用的好，一樣會鮮香惹味的。我覺得這次的魷魚比上次那個檸香拌魷魚還要好吃，韓式拌飯醬不是特辣，還有絲絲的甜，拌菜…… 查看全文»
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【食譜推介】 夏日清爽瘦身湯 裙帶菜花蛤湯的做法
2013-06-28 22:09家醫(yī)在線健康論壇
摘要：夏天，有人歡喜有人愁，有人食欲降低，胃口不好，消化功能降低，且易出現(xiàn)乏力倦怠等等。而愛美的MM夏天要穿漂亮的裙子或泳裝，瘦身顯得多么重要??！ 查看全文»
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【食譜推介】 夏日自制水果酒 解暑除煩楊梅酒
2013-06-28 22:01家醫(yī)在線健康論壇
摘要：六月即將過去，夏季的氣溫越來越高，夏季的楊梅正值最鮮甜的時候，讓人看著不禁胃口大開。楊梅的保鮮期短，把楊梅泡酒在沒有楊梅的季節(jié)體味楊梅的美好滋味。 查看全文»
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【食譜推介】 清熱消脂 竹蓀葛根海底椰
2013-06-28 11:38家醫(yī)在線健康論壇
摘要：幾年以后， “內(nèi)傷”加“外傷”的身體讓我幡然醒悟，生活的歷練漸漸讓我懂得舍棄和成全，女人應(yīng)該適時優(yōu)雅的放下，智慧的前行，更多時候，我選擇做一個隨性簡單的人，不…… 查看全文»
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【食譜推介】 零廚藝百分百成功 紅薯涼粉的做法
2013-06-28 11:38家醫(yī)在線健康論壇
摘要：說說今天的菜是紅薯涼粉，天氣一熱，人們總想吃涼的東西，涼皮﹑涼面﹑涼粉備受歡迎，我家孩子早就饞了，因為前一陣高考，一直沒讓她吃涼的東西。這不高考完了，放心的吃…… 查看全文»
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【食譜推介】 低脂美味 教你自制水果冰淇淋
2013-06-28 09:18家醫(yī)在線健康論壇
摘要：甜品冰淇淋一直是眾多人又愛又恨的角色，這個夏天，突然很想自己在家做冰淇淋，于是嘗試著將各種養(yǎng)生食材如紫薯、紅薯、山藥又或者各類水果添加到冰淇淋當(dāng)中，反復(fù)試驗，…… 查看全文»
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【食譜推介】 夏季出鏡率最高的涼拌菜 手撕茄子的做法
2013-06-27 22:39家醫(yī)在線健康論壇
摘要：從小就特別愛吃茄子，可茄子一直是我的死穴，每次拍出來都慘不忍睹，以至從來就沒發(fā)表過一篇博文。這次卻很幸運，拍出來美美的，茄皮也長臉，還帶著那抹紫。 查看全文»
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【食譜推介】 視覺和味覺雙重滿足 蒜子燒大排的做法
2013-06-27 09:25家醫(yī)在線健康論壇
摘要：今兒上一道簡單易學(xué)適合家宴的蒜子燒大排，超有賣相，味道絕美。 查看全文»
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【食譜推介】 炎炎夏日健康新飲品 酸梅湯的做法
2013-06-27 09:25家醫(yī)在線健康論壇
摘要：這段時間，揚城的天氣是忽冷忽熱，處于冷熱交替中。這時人也容易出現(xiàn)脾氣暴躁，更有甚者會出現(xiàn)目紅耳赤。所以喝些酸梅湯還是很應(yīng)景的。吃些應(yīng)季的西瓜這些也可以。自己做…… 查看全文»
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【廚具與烹飪】 雞鴨肉哪些部位營養(yǎng)？教你肉類的健康吃法
2013-06-27 07:08
摘要：最近幾年“鴨貨”也風(fēng)靡，麻辣鮮香的鴨脖、鴨翅、鴨爪、鴨腸、鴨肝吃得人們“涕淚俱下”，實在是佐餐佐酒的好伴侶。雞也好、鴨也好，禽類肉有什么優(yōu)勢呢？有沒有哪一部分…… 查看全文»
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【食譜推介】 自制健康小零食 香香烤薯角的做法
2013-06-26 11:08家醫(yī)在線健康論壇
摘要：雖然夏至了，可這幾天特別涼快，小風(fēng)涼嗖嗖的吹著，好舒服，呆在家里想吃點零食。吃點什么呢？瘦身剛結(jié)束，還是少油的好點。很想吃某品牌自稱是烤出來的薯片，其實一看配…… 查看全文»
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【食譜推介】 夏季全能豪華版燜面 土豆豆角燜面
2013-06-26 10:07家醫(yī)在線健康論壇
摘要：炎熱夏季到了，這天堂也隨之如地獄般難以忍受，揮灑汗水，是最真實的表現(xiàn)形式吧？ 查看全文»
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【食譜推介】 養(yǎng)生健腦小零食 琥珀核桃的做法
2013-06-26 10:07家醫(yī)在線健康論壇
摘要：核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，常食有益于腦的營養(yǎng)補充，有健腦益智作用。 查看全文»
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【食譜推介】 10分鐘搞定健脾甜品 椰香木瓜凍
2013-06-26 09:27家醫(yī)在線健康論壇
摘要：這椰香木瓜凍只需要10分鐘就能搞定，制作起來非常非常簡單，毫無難度。而且這款椰香木瓜凍用香濃的椰子粉和椰汁與橙色的木瓜搭配在一起，顏色鮮艷又很清爽。在端午節(jié)假…… 查看全文»
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【食譜推介】 干菜也美味 蒜香蝦米蘿卜干煲
2013-06-26 07:08家醫(yī)在線健康論壇
摘要：這次做的是蘿卜干，說實在的，沒泡發(fā)時看著一片片白白的，還真分不清楚是什么，我想就先泡了再說吧，于是泡了一小把，泡發(fā)以后，才看出來原來是蘿卜干，以前只知道用蘿卜…… 查看全文»
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【食譜推介】 夏季瘦身男女必備素菜 川味素炒豆腐
2013-06-25 09:47家醫(yī)在線健康論壇
摘要：洋蔥淡淡的甜味，和青紅椒絢麗的色彩，都是此菜不可少的，建議不要省略或者替換。 查看全文»
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【食譜推介】 夏日冰爽潤滑美顏靜心 桃膠雪蓮子銀耳羹
2013-06-25 09:46家醫(yī)在線健康論壇
摘要：夏季，冰爽的冰激凌或透心涼的果凍都極受歡迎，但冰激凌的卡路里讓愛美的MM糾結(jié)，我家VICKY明確表明：“今年，我堅決不吃雪糕（冰激凌），我要多鍛煉，不要做胖女…… 查看全文»
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【食譜推介】 土豆的逆襲戰(zhàn) 咖喱土豆的做法
2013-06-25 09:46家醫(yī)在線健康論壇
摘要：小時候土豆是家里的常菜，尤其是冬春兩季，沒有青菜的時候，土豆、蘿卜、白菜就是家里餐桌上的主力軍了，這老三樣當(dāng)中，最喜歡吃的還是土豆，從春天將土豆栽進地里的那天…… 查看全文»
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【食譜推介】 賢惠人士必學(xué)做菜方 青檸可樂煮蛋的做法
2013-06-25 09:45家醫(yī)在線健康論壇
摘要：用可樂來烹飪各種美食，這吃法到底是哪個天才吃貨第一次嘗試推廣開來的呢？我想當(dāng)年這種吃法讓人詫異的感覺一定不亞于當(dāng)下的“荔枝沾醬油”吧。荔枝沾醬油目前我還沒敢吃…… 查看全文»
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【選購與儲存】 怎么挑選新鮮荔枝？荔枝選購6大技巧
2013-06-25 09:06
摘要：如今正是荔枝的上市的季節(jié)，很多人都喜歡吃荔枝，但不是所有人都會挑選荔枝，有時候挑選出來的荔枝會出現(xiàn)一些不新鮮或者肉少的荔枝。那么，怎么挑選新鮮的荔枝呢？小編告…… 查看全文»
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【食譜推介】 記憶中童年的味道 五香毛豆的做法
2013-06-24 10:03家醫(yī)在線健康論壇
摘要：簡單三部曲，一看就會做。涼爽的傍晚，一家人坐著看電視吃，又或幾個好友小聚，一大盤五香毛豆，再來幾瓶冰鎮(zhèn)的啤酒，一起聊聊天，八卦下微博最近什么又火了，愜意的人生…… 查看全文»
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【選購與儲存】 淡鹽水洗蔬果不科學(xué) 怎么清洗水果最干凈
2013-06-24 10:02
摘要：這個季節(jié)的當(dāng)季水果算是一年中最多的，有楊梅、桃子、西瓜……很多人都愛吃，不過，愛吃水果并不意味著你就會清洗每一種水果。大多數(shù)水果在吃前都要用清水沖洗，根據(jù)不同…… 查看全文»
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【食譜推介】 在家也能做 街頭小吃烤生蠔
2013-06-22 13:08家醫(yī)在線健康論壇
摘要：以前家里沒條件烤生蠔，只能在外面吃，但現(xiàn)在有了烤箱，烤生蠔再也不是難題?？旧柕淖龇ǚ浅：唵危恍鑼⑺饽嘤?、辣椒、調(diào)味料等放入剛剛撬開的生蠔內(nèi)，再直接放到火上…… 查看全文»
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【食譜推介】 清甜爽口的菜式 荔香滿園的做法
2013-06-22 12:12家醫(yī)在線健康論壇
摘要：感謝我的父母，給我無私的愛，步入中年的康妮仍然得到父母無微不至的照顧。父母在廣州的時候常為我們做晚餐，父親常做一道清炒木耳冬菇的素菜，我和母親都喜歡清炒素菜，…… 查看全文»
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【食譜推介】 經(jīng)典的蛋糕卷 小山進蛋糕卷的做法
2013-06-21 21:44家醫(yī)在線健康論壇
摘要：今天上的這款小山進蛋糕卷，是我很喜歡的一款蛋糕卷，相信很多童鞋都已經(jīng)做過了，蛋糕體很柔軟，所以在卷的時候也很好操作，之前做過兩次，不過沒拍過程圖，這次終于拍了…… 查看全文»
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【食譜推介】 能泡著烤的面包 椰香餐包的做法
2013-06-21 21:37家醫(yī)在線健康論壇
摘要：我的微博博友里有許許多多的烘焙高手，她們的作品個個都很棒，我也常常被大家那股子認(rèn)真烘焙的勁頭感染感動，綠野仙蹤愛面包就是其中之一。第一次看到她這個椰香餐包方子…… 查看全文»
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【食譜推介】 瘦身食譜日常料理 檸香拌魷魚的做法
2013-06-21 21:32家醫(yī)在線健康論壇
摘要：我最喜歡吃魷魚，QQ的，涼拌或生炒都愛吃，但是因為瘦身期間不讓吃油，沒有油也就沒法炒菜，所以就涼拌著吃啦。 查看全文»
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【食譜推介】 十分鐘快手菜 挑逗味蕾的魚香肥牛金針菇
2013-06-21 01:05家醫(yī)在線健康論壇
摘要：今天和大家分享的是一道簡易便捷的美味——魚香肥牛金針菇，非常適合平常生活節(jié)奏較快的人。肥牛和金針菇本來就是絕搭，金針茹軟滑脆韌，肥牛鮮美多汁，加上酸辣回甜的魚…… 查看全文»
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【食譜推介】 夏日茄子營養(yǎng)高 推薦3款茄子營養(yǎng)美味
2013-06-21 00:05
摘要：茄子是很多人家中經(jīng)常會用到的食材，蒸、炒、煎、烤怎么做都別有風(fēng)味，而且茄子也有著極高的營養(yǎng)價值，因此也受到很多人的青睞，今天小編就介紹3款美味經(jīng)經(jīng)典又營養(yǎng)的茄…… 查看全文»
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【食譜推介】 食欲大增的菜肴 回鍋魚的做法
2013-06-20 10:10家醫(yī)在線健康論壇
摘要：做了這個回鍋魚，加了西紅柿、番茄醬，很開胃，很有食欲的。 查看全文»
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【食譜推介】 炎炎夏日的經(jīng)典味道 香草手工冰淇淋
2013-06-20 09:57家醫(yī)在線健康論壇
摘要：炎炎夏日怎么可以少得了冰淇林？今天就和大家分享一道最經(jīng)典冰淇林——香草冰淇林的做法，快來試一下吧。 查看全文»
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【食譜推介】 健康美味家常小炒 蝦干芹菜炒粉絲
2013-06-19 10:00家醫(yī)在線健康論壇
摘要：夏季養(yǎng)生，專家建議應(yīng)多吃些“怪味”食物，而芹菜就是其中一種，今天就和大家分享一道易做、健康、美味的家常小炒——蝦干芹菜炒粉絲，大家趕緊來試一下吧。 查看全文»
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【食譜推介】 10分鐘搞定夏季清熱解暑湯 絲瓜肉丸湯
2013-06-19 09:59家醫(yī)在線健康論壇
摘要：夏天最重要的養(yǎng)生就是要降火解暑，常喝涼茶對身體不一定好，今天就和大家分享一道可以幫助降火解暑的湯品——絲瓜肉丸湯，只要十分鐘就搞定，趕緊來試一下吧。 查看全文»
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【食譜推介】 白菜怎么做好吃？白菜的營養(yǎng)做法大全
2013-06-18 20:05
摘要：大白菜含多種維生素、無機鹽、纖維素及一定量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)成分，有“百菜之王”的美譽。那么，我們該如何吃，可以把大白菜的營養(yǎng)價值發(fā)揮出來呢？以…… 查看全文»
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【食譜推介】 三步搞定的開胃下飯菜 泡菜炒豆腐
2013-06-18 10:28家醫(yī)在線健康論壇
摘要：天氣炎熱，人就容易胃口不好，吃不下東西，不用擔(dān)心，今天就和大家分享一道非常容易做又開胃健脾的美味——泡菜炒豆腐，趕緊一起來試一下吧。 查看全文»
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【食譜推介】 好吃停不了嘴的美味 水煮牛肉的做法
2013-06-17 09:53家醫(yī)在線健康論壇
摘要：夏天養(yǎng)生應(yīng)適當(dāng)吃點辣的東西，這樣對身體也有一定的好處，今天就和大家分享一道辣辣的營養(yǎng)美味——水煮牛肉，趕緊一起來試一下吧。 查看全文»
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【選購與儲存】 香滿樓牛奶被曝變質(zhì) 教你五招辨別變質(zhì)牛奶
2013-06-14 10:40
摘要：近日，一則香滿樓牛奶被曝致人急性胃炎的消息得到了大家的關(guān)注。盒裝的牛奶竟變成“豆腐花”，這到底怎么回事呢？吃了變質(zhì)牛奶對人體產(chǎn)生什么危害呢？我們又該如何辨別出…… 查看全文»
