秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個(gè)節(jié)氣，氣候特點(diǎn)為偏涼，向冬季過渡。當(dāng)氣候開始轉(zhuǎn)涼時(shí)，人們體內(nèi)的氣血……[詳細(xì)]
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【食譜推介】 養(yǎng)顏美膚下酒的經(jīng)典粵菜 蠔油鳳爪的做法
2013-07-24 21:44家醫(yī)在線健康論壇
摘要：蠔油鳳爪是粵菜菜系，不僅美味可口，含有大量有滋補(bǔ)、美膚作用的膠原蛋白，而且晚上看著電視喝點(diǎn)冰啤，用蠔油鳳爪當(dāng)下酒菜也是不錯(cuò)的選擇喔！ 查看全文»
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【食譜推介】 DIY美味咖啡 享受美好從磨制咖啡開始
2013-07-24 10:35
摘要：喝咖啡已經(jīng)成為現(xiàn)代都市人一種非常普遍的生活習(xí)慣，很多人都在家準(zhǔn)備了各式咖啡，但這種即溶式咖啡的口感與現(xiàn)磨現(xiàn)煮的咖啡相比，還是存在很大差距。如何自己DIY磨制咖…… 查看全文»
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【食譜推介】 只聞其香就令人食欲大增 酸辣檸檬鴨
2013-07-24 09:43家醫(yī)在線健康論壇
摘要：檸檬鴨由腌制的酸檸檬、酸姜、酸泡椒等燒制而成，加上啤酒去燉，做好的檸檬鴨香而不膩，齒間帶著淡淡的檸檬特有的香酸味，酸辣清爽，只聞其香就令人食欲大增。趕緊來看一…… 查看全文»
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【食譜推介】 老少皆宜的盛夏清爽鮮美湯羹 鮮蝦燴冬蓉
2013-07-24 09:39家醫(yī)在線健康論壇
摘要：今天介紹一款非常美味的夏日湯羹，用了夏季最具代表性的食材冬瓜為主料，做法非常特別，必須事先用攪拌機(jī)將冬瓜打成細(xì)膩瓜蓉，再加入高湯和鮮蝦仁熬制而成。這道湯羹的口…… 查看全文»
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【食譜推介】 十分鐘制作出必勝客的美味“鳳尾蝦”
2013-07-24 09:34家醫(yī)在線健康論壇
摘要：必勝客的鳳尾蝦味道獨(dú)特，搭配千島醬，可謂是迷倒眾人的美味，其實(shí)這道美味自己制作也是非常簡(jiǎn)單的，看圖就懂了，下面趕緊來看一下如何輕松制作吧。 查看全文»
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【食譜推介】 歐洲美食圈最流行的華夫餅新吃法 冰激凌夾心華夫餅
2013-07-23 10:26家庭醫(yī)生在線論壇
摘要：華夫餅，又叫窩夫、格子餅、格仔餅、壓花蛋餅，是一種烤餅，源于比利時(shí)，用專用的烤盤烤制。 查看全文»
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【食譜推介】 奶香濃郁四處飄香 美味芝士意面的做法
2013-07-23 10:23家庭醫(yī)生在線論壇
摘要：今天介紹這款意面給大家，它的特別之處在于，當(dāng)時(shí)覺得僅有紅醬略顯單調(diào)了，就取了兩片芝士趁熱拌入，看似普通的煮意面其實(shí)暗藏乾坤。 查看全文»
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【食譜推介】 營(yíng)養(yǎng)豐富的新鮮搭配 黑魚雞肉燜鍋的做法
2013-07-23 09:05家庭醫(yī)生在線論壇
摘要：黑魚和雞大腿，連帶著雙雙配制的私房醬汁，燜制一鍋出，簡(jiǎn)單省事，滋味鮮美！ 查看全文»
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【廚具與烹飪】 美食菜譜大PK 達(dá)人拼的不只是廚藝
2013-07-22 22:12
摘要：想做一道好菜，光有很好的廚藝是往往不夠的，還需要有創(chuàng)意！ 查看全文»
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【食譜推介】 夏季三項(xiàng)全能肉包輕松做 香菇鹵肉包的做法
2013-07-22 10:46家醫(yī)在線健康論壇
摘要：今天介紹個(gè)包子饅頭不分家的面食，樣子像饅頭，咬開來，卻是滿滿的肉餡。非常適合不會(huì)捏包子褶子的童鞋哦！ 查看全文»
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【食譜推介】 最適合上班族提神的黃芪新吃法
2013-07-22 10:33家醫(yī)在線健康論壇
摘要：天氣熱，總是犯困，尤其到了下午頭一直點(diǎn)，都要碰到桌子了，給你們配款藥膳茶，黃芪炒紅棗茶。用片狀黃芪和炒紅棗沖泡，既提精氣神又健脾補(bǔ)血。很適合用電腦的辦公一族，…… 查看全文»
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【食譜推介】 香濃美味貨真價(jià)實(shí)的 原湯咖喱土豆燒牛肉
2013-07-22 10:26家醫(yī)在線健康論壇
摘要：咖喱的味道廣受歡迎，因此東南亞餐廳或者港式茶餐廳里的咖喱牛肉點(diǎn)擊率總是高居榜首，自己在家完全可以做出同樣香濃美味的咖喱牛肉，并且還是貨真價(jià)實(shí)的牛肉原湯哦。趕緊…… 查看全文»
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【食譜推介】 泰式招牌菜拯救夏日味蕾 泰式咖喱蝦
2013-07-22 10:20家醫(yī)在線健康論壇
摘要：又到了一年中最熱的時(shí)節(jié)，這樣的天氣一點(diǎn)胃口都沒有，總想吃點(diǎn)酸的、辣的來刺激味蕾。今天就和大家分享一道刺激夏日味蕾的美味——泰式咖喱蝦，趕緊來試一下吧。 查看全文»
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【食譜推介】 把五星級(jí)酒店的美味帶回家 廣式糖醋排骨
2013-07-22 09:05家庭醫(yī)生在線論壇
摘要：要想做出五星級(jí)酒店般的糖醋排骨，還是需要掌握很多技巧，下面看我一一分解： 查看全文»
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【食譜推介】 保持活力的十分鐘早餐 奶油南瓜粥的做法
2013-07-21 09:05家醫(yī)在線健康論壇
摘要：營(yíng)養(yǎng)活力的早晨，需要一份活力十足的早餐。下面就來一份十分鐘可以搞掂的早餐吧！ 查看全文»
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【食譜推介】 自制香滑棗泥餡 讓一天都開心起來
2013-07-19 10:46家醫(yī)在線健康論壇
摘要：自制香甜棗泥餡，讓一天都甜蜜起來。 查看全文»
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【食譜推介】 夏季消暑開胃粵菜 椰汁香芋煮水瓜
2013-07-19 10:46家醫(yī)在線健康論壇
摘要：水瓜是夏季當(dāng)造的蔬菜，水瓜性寒涼能消暑熱，味清甜可益脾胃，是省港澳和珠三角一帶人們暑熱日常用之滾湯的瓜蔬。炎熱的夏季胃口不好，用煮熟的水瓜拌飯清甜可口。在南粵…… 查看全文»
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【食譜推介】 香入骨髓的夏日超級(jí)下飯菜 蒜燒排骨的做法
2013-07-19 10:44家醫(yī)在線健康論壇
摘要：炎熱夏季，吃飯也是一個(gè)麻煩事。選好下飯菜就很重要的，下面就推薦一款超香下飯菜--蒜燒排骨。 查看全文»
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【食譜推介】 滋味絕妙絕不發(fā)胖 黑椒鹽煎杏鮑菇
2013-07-19 09:44家醫(yī)在線健康論壇
摘要：杏鮑菇肉質(zhì)肥厚，口感脆嫩，集杏仁香味、鮑魚口感和菌菇之鮮于一身，彈、滑、脆、嫩，吃起來肉感十足，卻絲毫不用為脂肪擔(dān)心。別看杏鮑菇外表笨拙，營(yíng)養(yǎng)卻非常豐富。它富…… 查看全文»
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【食譜推介】 夏天清熱明目好滋味 枸杞葉蝦丸湯
2013-07-19 09:39家醫(yī)在線健康論壇
摘要：專家建議，在炎熱的夏天，我們應(yīng)該吃些清淡的，去火健脾的菜，今天就和大家分享一款清淡去火湯——枸杞葉蝦丸湯，趕緊來試一下吧。 查看全文»
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【食譜推介】 夏天養(yǎng)生來點(diǎn)清淡美味 白灼小蝦的做法
2013-07-19 09:34家醫(yī)在線健康論壇
摘要：蝦含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是廣東人，特別是沿海地區(qū)的人們經(jīng)常會(huì)買回家中吃的海產(chǎn)品，今天就介紹大家一款蝦的清淡美味——白灼小蝦，趕緊來試一下吧。 查看全文»
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【食譜推介】 自制冰力十足的時(shí)尚飲品 無添加冰紅茶
2013-07-18 09:30家醫(yī)在線健康論壇
摘要：夏天少了冰紅茶豈不是太無味了么？沁人的紅茶香，淡淡的檸檬味道，似有似無的蜂蜜清甜，真正的冰力十足。超簡(jiǎn)單自制冰紅茶，周末趕快學(xué)起來。 查看全文»
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【食譜推介】 伏天消暑降溫的最高禮遇 香菇炸醬蕎麥面
2013-07-18 09:24家醫(yī)在線健康論壇
摘要：炸醬內(nèi)不僅有豬肉餡，還有味道濃郁芬芳的香菇，滋味十足！搭配手工制作的蕎麥面條，爽翻天！蕎麥面營(yíng)養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)中的賴氨酸、蘇氨酸含量豐富。對(duì)人體有益的汕酸、亞油…… 查看全文»
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【食譜推介】 芝士控不可錯(cuò)過經(jīng)典蛋糕 小嶋芝士蛋糕
2013-07-18 09:18家醫(yī)在線健康論壇
摘要：芝士控們趕緊看過來！今天和大家分享的是芝士蛋糕中的經(jīng)典美味——小嶋芝士蛋糕，這款芝士蛋糕里加入了香草籽，還有酸奶油，吃起來很有驚喜，我自已是一點(diǎn)都感覺不到膩，…… 查看全文»
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【食譜推介】 讓人驚艷的粉色手搟面 香菇木耳打鹵面
2013-07-17 10:49家醫(yī)在線健康論壇
摘要：天氣炎熱就喜歡吃面，所以這陣子鼓搗了不少面條，面條煮好澆上各種鹵汁，不管是涼拌還是熱吃都是很多人喜歡的。今天就介紹這款驚艷的美食——香菇木耳打鹵面，粉色看起來…… 查看全文»
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【食譜推介】 夏日必備開胃小菜 酸辣涼粉的做法
2013-07-17 10:48家醫(yī)在線健康論壇
摘要：斷斷續(xù)續(xù)下了一周的雨，還是濕熱難耐。這樣的天氣當(dāng)然需要點(diǎn)開胃小菜，今天就和大家分享一款簡(jiǎn)單易做、開胃健脾的美味——酸辣涼粉，趕緊來試一下吧。 查看全文»
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【食譜推介】 零添加零負(fù)擔(dān)零難度自制冰棍 酸奶藍(lán)莓冰棒
2013-07-17 09:28家醫(yī)在線健康論壇
摘要：夏季炎熱，孩子最愛的就是冰涼清爽的冰棒。市售的棒冰，五花八門，玲瑯滿目，價(jià)格也不高。不過，食品添加劑橫行的年代，稱職的媽媽怎么能放心讓孩子食用呢？居家自制，其…… 查看全文»
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【食譜推介】 只需兩步炒出酥脆花生 空氣炸鍋版炒花生
2013-07-17 09:19家醫(yī)在線健康論壇
摘要：花生是很多人家里常備的零食，它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)身體有著很多好處，同時(shí)它的味道也甘香可口，今天就和大家分享如何簡(jiǎn)單制作出花生美味——空氣炸鍋版炒花生，趕緊…… 查看全文»
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【食譜推介】 芝麻醬大營(yíng)養(yǎng) 自制超濃香的芝麻醬
2013-07-16 17:27家醫(yī)在線健康論壇
摘要：芝麻醬是很多人喜歡的醬料，芝麻醬的養(yǎng)生功效也很多，可以護(hù)發(fā)、養(yǎng)胃、通便、防癌等等，今天就和大家分享如何自己制作濃香可口的芝麻醬，趕緊來試一下吧。 查看全文»
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【食譜推介】 假日促消化粥品 用剩米飯煮的芹菜粥
2013-07-16 10:52家庭醫(yī)生在線論壇
摘要：節(jié)假日一過，在外面還是在家都吃的飽飽的。該如何促消化飲食呢？下面就介紹一款粥品給大家————芹菜粥。 查看全文»
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【食譜推介】 別小看了芝麻醬的營(yíng)養(yǎng) 自制超濃香的芝麻醬
2013-07-16 10:39家庭醫(yī)生在線論壇
摘要：廣州有句民諺：“撿了芝麻，丟了西瓜。”這句話是否讓人把芝麻誤認(rèn)為不那么重要呢？？？！其實(shí)芝麻醬也是很有營(yíng)養(yǎng)的！ 查看全文»
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【食譜推介】 賣相很驚艷的消暑養(yǎng)顏果凍 皂角米西米果凍
2013-07-15 16:03家庭醫(yī)生在線論壇
摘要：今天這款果凍加了紅肉火龍果汁，顏色變得很驚艷，相同色系的卡紙，心形花邊，玻璃與金屬，構(gòu)成的畫面確讓人眼前一亮。再看杯子里是什么呢？一粒粒的，那是西米，還有一些…… 查看全文»
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【食譜推介】 夏季清潤(rùn)老火靚湯 五指毛桃煲雞湯的做法
2013-07-15 11:09家醫(yī)在線健康論壇
摘要：夏天的餐桌上，最需要湯湯水水。炎熱的夏日，一碗清甜清潤(rùn)的湯水絕對(duì)俘虜家人的心。炎熱天氣嘴巴苦澀，一碗老火靚湯滑入喉嚨，人也變得清爽起來了?？的萦靡煌霚蚣胰吮怼?查看全文»
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【食譜推介】 多圖詳解 川菜名品麻婆豆腐的做法
2013-07-15 11:07家醫(yī)在線健康論壇
摘要：每次做這道菜的時(shí)候，我都會(huì)妄想著當(dāng)年的陳麻婆一定不是世俗貶義的**子，而是如這麻婆豆腐般白里透紅、鮮嫩水靈，數(shù)粒淡淡的麻子灑落在凝脂般的鼻子上，反而更加襯托出…… 查看全文»
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【食譜推介】 巧手自制養(yǎng)顏健康雙色果凍 桃膠皂角米果凍
2013-07-13 09:05家醫(yī)在線健康論壇
摘要：今天介紹的這個(gè)甜品，是桃膠和皂角米的組合，我將他們和冰糖一起蒸熟，放牛奶和果汁攪打成粘稠的液體。利用顏色的深淺搭配，做成太極的形狀，和小南瓜一起冷藏，就成了一…… 查看全文»
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【食譜推介】 最愛自己做的手搟面 花椒蔥油拌面的做法
2013-07-12 09:05家醫(yī)在線健康論壇
摘要：前幾天包餃子時(shí)，特意多合了點(diǎn)面，第二天一早做成了手搟面。 查看全文»
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【廚具與烹飪】 健康飲食知識(shí)：7類人一定要吃肉
2013-07-12 09:05
摘要：現(xiàn)在越來越多的人不敢吃肉，“素食主義”甚至成為追求健康者的時(shí)髦標(biāo)簽。其實(shí)，肉類的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，它們含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能被人體完全吸收和利用。機(jī)體的各種組織…… 查看全文»
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【食譜推介】 廚娘教你夏日鮮美的吃魚方法 油潑鱸魚
2013-07-11 14:05家醫(yī)在線健康論壇
摘要：夏天吃魚就要清淡而味美，今兒就來個(gè)油潑鱸魚，很受大家歡迎吶！ 查看全文»
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【食譜推介】 家常下飯菜 啤酒醬燜黃骨魚的做法
2013-07-11 11:36家庭醫(yī)生在線論壇
摘要：黃骨魚是我很喜歡吃的一種魚，魚肉特鮮嫩，少刺，加豆瓣醬與豆腐同燜，就是最好吃的下飯菜。 查看全文»
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【廚具與烹飪】 健康飲食知識(shí)：原來美食也能DIY
2013-07-10 10:38
摘要：健康飲食知識(shí)，其實(shí)美食不用羨慕別人的，自己在家也能DIY！ 查看全文»
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【廚具與烹飪】 健康飲食食譜：吃雞蛋要注意什么
2013-07-10 09:22
摘要：雞蛋是很好的營(yíng)養(yǎng)品之一，富含多種人體必需的物質(zhì)，但是怎么吃才能吃得最健康呢？吃的時(shí)候要注意什么呢？ 查看全文»
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【食譜推介】 不容錯(cuò)過的夏季美容飲 桃膠銀耳羹的做法
2013-07-09 10:49家庭醫(yī)生在線論壇
摘要：桃膠，又稱桃樹膠，是由桃樹上自然分泌出來的桃樹油經(jīng)化學(xué)反應(yīng)而制得的淺黃色粘稠液體，經(jīng)進(jìn)一步干燥，粉碎為固體顆粒狀，是一種淺黃色透明的固體天然樹脂。 查看全文»
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【食譜推介】 上班族的開胃健脾瀉火快手湯：絲瓜蓮子蘑菇鴨羹
2013-07-09 10:48家庭醫(yī)生在線論壇
摘要：這幾天連續(xù)的38度高溫已經(jīng)讓人難以招架，出門買菜回家就像蒸了桑拿一樣。晚餐也沒有什么胃口，只想喝一碗清湯?？墒切∨笥堰€在長(zhǎng)身體，上班辛苦一天的先生也需要補(bǔ)充能…… 查看全文»
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【廚具與烹飪】 回味家里的味道 美味家常菜的做法
2013-07-09 10:48
摘要：每天在家都無所事事，想起媽媽的家常菜，下面小編就告訴你怎么做~ 查看全文»
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【食譜推介】 致最親愛的宵夜 豆腐水瓜煲鵝翅的做法
2013-07-09 08:52家庭醫(yī)生在線論壇
摘要：晚餐沒吃好晚上的宵夜就要好好的飽吃一餐了，打開冰箱翻了翻決定做豆腐水瓜煲鵝翅。鵝翅鵝腳是老公跟公主最愛吃的東西之一，清煮或者豆鼓蒸他們都愛的不得了。逛了一下午…… 查看全文»
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【選購(gòu)與儲(chǔ)存】 吃水果也有講究 如何辨別水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
2013-07-09 08:18
摘要：你以為吃水果吃下去就可以了嗎？其實(shí)吃水果也有講究的，如何更健康，就要知道哪些水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高！ 查看全文»
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【食譜推介】 享受食物原有的滋味 自制豆花和豆腐
2013-07-08 10:21家醫(yī)在線健康論壇
摘要：豆腐、豆花都是夏季養(yǎng)生的好食品，可是外面買的多多少少總有些不放心，自己怎么可以成功做出豆腐和豆花呢？今天就和大家分享一下，趕緊學(xué)起來吧。 查看全文»
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【食譜推介】 舌尖的幸福甜蜜 親手做蘇芙蕾乳酪蛋糕
2013-07-08 10:20家醫(yī)在線健康論壇
摘要：蘇芙蕾（Soufflé）在烹飪法文里是“輕、泡、膨脹”的意思，它的味道可甜可咸，溫度可以是熱或冷的。熱的蘇芙蕾是黃油面粉糊，據(jù)說是1782年一名法國(guó)廚師Ant…… 查看全文»
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【食譜推介】 最深入人心的川味 辣子雞胸肉的做法
2013-07-08 09:58家醫(yī)在線健康論壇
摘要：辣子雞是一道經(jīng)典的川菜，也是備受吃貨歡迎的一道美食，它獨(dú)特的口味讓很多人欲罷不能，今天就和大家分享如何制作這道美味——辣子雞胸肉，趕緊來試一下吧。 查看全文»
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【食譜推介】 適合學(xué)生吃補(bǔ)鈣健腦的菜肴 銀魚炒雞蛋
2013-07-06 09:05家醫(yī)在線健康論壇
摘要：銀魚是極富鈣質(zhì)、高蛋白、低脂肪食的魚類，基本沒有大魚刺，適宜小孩子食用。據(jù)現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)分析，銀魚營(yíng)養(yǎng)豐富，具有高蛋白、低脂肪之特點(diǎn)。并認(rèn)為銀魚不去鰭、骨，屬“整…… 查看全文»
