秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個(gè)節(jié)氣，氣候特點(diǎn)為偏涼，向冬季過(guò)渡。當(dāng)氣候開(kāi)始轉(zhuǎn)涼時(shí)，人們體內(nèi)的氣血……[詳細(xì)]
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【食材檔案】 女性吃桂圓有7大好處
2017-11-13 10:02
摘要：補(bǔ)血：能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于治療病后體弱或腦力衰…… 查看全文»
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【食材檔案】 女性吃桂圓的禁忌!
2017-11-13 10:02
摘要：劣質(zhì)或有毒桂圓：帶殼桂圓顆粒較小，殼面粗糙不平的較次。帶殼桂圓搖動(dòng)時(shí)作響的，果肉較為瘦小而肉質(zhì)干癟，甜味淡。顏色特別鮮艷，有刺鼻味的可能?chē)姙⒘肆蛩峄蛘哂盟嵝匀堋?查看全文»
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【食材檔案】 多吃吃桂圓對(duì)于女人有什么好處
2017-11-13 10:02
摘要：能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于治療病后體弱或腦力衰退，婦…… 查看全文»
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【食材檔案】 女人吃桂圓有什么禁忌
2017-11-13 10:00
摘要：桂圓吃多了容易導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)滯氣的情況，所以說(shuō)如果出現(xiàn)了上火發(fā)炎情況的患者不適合多吃，另外如果是體內(nèi)陰虛火旺或者是濕邪入侵的患者也要少吃。 查看全文»
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【食材檔案】 女性冬季吃桂圓的好處多
2017-11-13 10:00
摘要：補(bǔ)血：能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于治療病后體弱或腦力衰…… 查看全文»
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【食材檔案】 女性冬季吃桂圓的食譜!
2017-11-13 10:00
摘要：制作：將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過(guò)量。更年期綜合癥有療效。 查看全文»
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【食材檔案】 小米桂圓瘦身粥 愛(ài)美減肥吃起來(lái)
2017-11-13 10:00
摘要：小米富含豐富的維生素B1、B2、蛋白質(zhì)、桂圓可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素、活血養(yǎng)顏、有助于減肥瘦身喲~小米是頂呱呱的腦護(hù)士、在小米粥里加入桂圓可以補(bǔ)血養(yǎng)心、安神益智…… 查看全文»
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【食材檔案】 乙肝大三陽(yáng)患者可以吃桂圓嗎
2017-11-13 10:00
摘要：桂圓營(yíng)養(yǎng)豐富，是珍貴的滋養(yǎng)強(qiáng)化劑。果實(shí)除鮮食外，還可制成罐頭、酒、膏、醬等，亦可加工成桂園干肉等。桂圓含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)血安神，健腦益智，補(bǔ)養(yǎng)心脾的功效。 查看全文»
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【食材檔案】 桂圓的功效與作用!
2017-11-13 10:00
摘要：據(jù)藥理研究證實(shí)，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營(yíng)養(yǎng)素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)人體都是十分必需的。特別對(duì)于勞心之人，耗傷心…… 查看全文»
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【食材檔案】 產(chǎn)婦能吃桂圓嗎
2017-11-13 10:00
摘要：女性在分娩時(shí)要消耗較大的體力，體質(zhì)虛弱的孕婦在臨盆時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)手足軟弱無(wú)力、頭暈、出虛汗等。此時(shí)喝桂圓湯（桂圓為主，加紅棗、紅糖、生姜，以水煎煮而成），對(duì)增加…… 查看全文»
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【食材檔案】 產(chǎn)婦吃桂圓的做法
2017-11-13 10:00
摘要：將油倒入鍋中燒熱，放入雞翅膀炸至呈金黃色時(shí)撈出，湯汁留下待用。鍋內(nèi)留少許油燒熱，放入蔥段、姜片，煸炒出香味，加高湯、紅葡萄酒及雞翅膀，放鹽、白糖，將雞翅膀燒至…… 查看全文»
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【食材檔案】 桂圓可防子宮癌 桂圓的其他功效
2017-11-13 10:00
摘要：研究發(fā)現(xiàn)，桂圓特別適合女性食用，對(duì)子宮癌細(xì)胞的抑制率超過(guò)90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段，適當(dāng)吃些桂圓有利健康。此外，桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體…… 查看全文»
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【食材檔案】 吃水果的最佳時(shí)間 夜宵桂圓最好
2017-11-13 10:00
摘要：早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺(jué)神清氣爽。人的胃腸經(jīng)過(guò)一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不強(qiáng)。因此酸性不太強(qiáng)、…… 查看全文»
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【食材檔案】 老人多喝帶殼桂圓茶養(yǎng)心
2017-11-13 10:00
摘要：茶葉中含有鞣酸，鞣酸會(huì)影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，若與肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆制品、乳制品等食物中同時(shí)食用，容易形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物，對(duì)于腸胃功能較不好的老人，可…… 查看全文»
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【食材檔案】 桂圓泡水喝的禁忌!
2017-11-13 10:00
摘要：桂圓吃多了容易導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)滯氣的情況，所以說(shuō)如果出現(xiàn)了上火發(fā)炎情況的患者不適合多吃，另外如果是體內(nèi)陰虛火旺或者是濕邪入侵的患者也要少吃。 查看全文»
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【食材檔案】 孕期能否吃桂圓 孕婦吃桂圓因人而異
2017-11-13 10:00
摘要：桂圓在日常生活中是一種常用的食療補(bǔ)虛的食品或藥材，但是就是日常也并不是可以隨便亂吃的，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，桂圓補(bǔ)心安神、養(yǎng)血益脾，是大補(bǔ)之物。但桂圓甘溫大熱，一切陰虛…… 查看全文»
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【食材檔案】 得了子宮肌瘤可以吃桂圓嗎
2017-11-13 10:00
摘要：這里提醒一下一些油炸食品、燒烤、火鍋等其實(shí)也具有一定的刺激性的，另外像大蒜、姜、蔥等調(diào)味品也具有一定的刺激性，子宮肌瘤患者日常盡量少吃或者不吃。 查看全文»
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【食材檔案】 怎樣鑒別好的龍眼!
2017-11-13 10:00
摘要：三個(gè)手指捏果粒，若果殼堅(jiān)硬，則表明果實(shí)較生未熟；若感覺(jué)柔軟而有彈性，則是成熟的特征；若軟而無(wú)彈性，是成熟過(guò)度，即將變質(zhì)。 查看全文»
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【食材檔案】 5個(gè)方法教你挑選優(yōu)質(zhì)桂圓!
2017-11-13 10:00
摘要：購(gòu)買(mǎi)桂圓干時(shí)，有無(wú)霉變和蟲(chóng)蛀很最重要。發(fā)霉的桂圓干分明暗兩種：明霉的桂圓干外殼蒂口發(fā)白，外殼泛有少數(shù)白霉花，果肉已經(jīng)發(fā)霉；暗霉的桂圓干亮色較萎焉，是鮮果生曬前…… 查看全文»
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【食材檔案】 桂圓的食療方法 治病護(hù)體健康多
2017-11-13 10:00
摘要：材料：雞翅一對(duì)，菜心50克，桂圓肉20克，紅葡萄酒、花生油、白糖、醬油、鹽、濕淀粉、姜、蔥、高湯各適量。材料：雞翅一對(duì)，菜心50克，桂圓肉20克，紅葡萄酒、花…… 查看全文»
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【食材檔案】 河魚(yú)和海魚(yú)一樣有營(yíng)養(yǎng) 魚(yú)類(lèi)怎樣吃最滋補(bǔ)？
2017-11-13 09:58
摘要：魚(yú)類(lèi)一向是深受人們喜愛(ài)的養(yǎng)生食品，各類(lèi)魚(yú)都富含充足的營(yíng)養(yǎng)。多吃魚(yú)無(wú)疑是有益于身體健康的。不過(guò)，有的人認(rèn)為，海水魚(yú)和河魚(yú)在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上存在區(qū)分，更推崇吃海水魚(yú)。?！?查看全文»
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【食材檔案】 桂圓可調(diào)理腎虛 細(xì)數(shù)桂圓的6大功效
2017-11-13 09:58
摘要：龍眼的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，有很好的藥用價(jià)值，它的葉、花、根、核均可入藥。龍眼樹(shù)木質(zhì)堅(jiān)硬，紋理細(xì)致優(yōu)美，可以用來(lái)制作高級(jí)家具，又可以雕刻成各種精巧工藝品。而龍眼花是一…… 查看全文»
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【食材檔案】 孕婦可以吃桂圓嗎
2017-11-13 09:58
摘要：營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，每100克龍眼果肉中含全糖12%~23%、葡萄糖26.91%、酒石酸1.26%、蛋白質(zhì)1.41%、脂肪0.45%、維生素C163.7毫克、維…… 查看全文»
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【食材檔案】 孕婦食譜大全 孕婦吃龍眼好嗎
2017-11-13 09:58
摘要：龍眼和荔枝的功效大致上相同，龍眼可以補(bǔ)心脾，養(yǎng)血安神，最適宜產(chǎn)后體弱及病后體虛的人食用，如果女性產(chǎn)后氣血不足，頭暈都可以吃桂圓，效果非常不好，當(dāng)然，孕期的準(zhǔn)媽…… 查看全文»
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【食材檔案】 女性養(yǎng)生 吃桂圓可預(yù)防子宮癌
2017-11-13 09:58
摘要：桂圓的鮮果是龍眼，以前水果不能儲(chǔ)藏不好運(yùn)輸，所以曬干才運(yùn)往北方，因?yàn)辇堁凼菑V西產(chǎn)的比較多，又圓圓的，所以北方人把龍眼叫做桂圓。 查看全文»
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【食材檔案】 陰虛火旺口腔潰瘍吃桂圓
2017-11-13 09:58
摘要：一般人都知道，吃桂圓可引起上火，口瘡患者不宜食用。但對(duì)于陰虛火旺引起的口瘡，吃桂圓卻能起到意想不到的治療作用。此類(lèi)口瘡易反復(fù)發(fā)作，瘡面內(nèi)陷，伴頭昏耳鳴、舌紅少…… 查看全文»
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【食材檔案】 桂圓養(yǎng)生食療方!
2017-11-13 09:58
摘要：雞肉塊放入多囊卵巢綜合征的治療方法滾水中焯燙后撈出，沖凈后放入鍋中備用；功效：用于心脾氣血不足引起的心悸、失眠、健忘、納少等病者或氣血不足之人調(diào)養(yǎng)。 查看全文»
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【食材檔案】 孕婦不能吃桂圓嗎?
2017-11-13 09:58
摘要：辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計(jì)劃懷孕或已經(jīng)懷孕的孕婦食用大量這類(lèi)食品后，同樣會(huì)出現(xiàn)消化功能的障礙。因此，建議您盡可能…… 查看全文»
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【食材檔案】 桂圓肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值!
2017-11-13 09:58
摘要：補(bǔ)血：能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用。可用于治療病后體弱或腦力衰…… 查看全文»
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【食材檔案】 剛做完人流可以吃桂圓嗎
2017-11-13 09:58
摘要：女性在無(wú)痛人流后飲食需要發(fā)揮抗感染、補(bǔ)氣血、調(diào)心緒、防氧化的多重功效，食物搭配既要營(yíng)養(yǎng)全面、品種多樣，又要避免過(guò)高的熱量的脂肪，為女人的全面康復(fù)提供最大的助力…… 查看全文»
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【食材檔案】 人流后能不能吃桂圓
2017-11-13 09:58
摘要：香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便、補(bǔ)血的作用。產(chǎn)婦多臥床休息，胃腸蠕動(dòng)較差，常常發(fā)生便秘。再加上產(chǎn)后失血較多，需要補(bǔ)血，而鐵質(zhì)是造血的主要原料之一。 查看全文»
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【食材檔案】 準(zhǔn)媽媽不宜吃桂圓補(bǔ)身體
2017-11-13 09:58
摘要：桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，有補(bǔ)心安神、養(yǎng)血益脾之效。但性溫大熱，一切陰虛內(nèi)熱體質(zhì)及患熱性病者均不宜食用。 查看全文»
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【食材檔案】 子宮肌瘤怎么飲食保健呢
2017-11-13 09:58
摘要：子宮肌瘤是一種常見(jiàn)的婦科腫瘤疾病，屬于良性腫瘤。子宮肌瘤可以通過(guò)飲食來(lái)治療，下面就給大家介紹子宮肌瘤的飲食保健，希望能給大家?guī)?lái)幫助。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)搭配】 蔬果搭配起來(lái)吃更健康 什么蔬果搭配是禁忌
2017-11-13 09:57
摘要：蔬菜、水果都是人日常飲食中不可或缺的部分。多吃蔬果有益健康，幾乎是全人類(lèi)共有的常識(shí)。不過(guò)，總有的人因?yàn)榭谖痘蚺胝{(diào)限制，總是吃同一樣蔬果，甚至干脆只吃蔬菜或水果…… 查看全文»
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【食材檔案】 孕婦可以吃桂圓嗎？孕期9種食物不能吃
2017-11-13 09:56
摘要：桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，有補(bǔ)心安神、養(yǎng)血益脾之效。但性溫大熱，一切陰虛內(nèi)熱體質(zhì)及患熱性病者均不宜食用。婦女懷孕后，陰血偏虛，陰虛則滋生…… 查看全文»
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【食材檔案】 龍眼肉泡水喝的禁忌
2017-11-13 09:56
摘要：龍眼肉對(duì)身體的保健效果很好，并且在生活中扮演了非常重要的角色，如果出現(xiàn)了氣血不足、神經(jīng)衰弱、失眠健忘等毛病都可以服用這種中藥材，老年人服用還可以保護(hù)血管有效防…… 查看全文»
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【食材檔案】 桂圓紅棗茶的功效有哪些?
2017-11-13 09:56
摘要：桂圓也被稱(chēng)之為龍眼肉，中醫(yī)方面認(rèn)為性溫味濃，服用之后具有養(yǎng)血安神以及增強(qiáng)身體免疫力的作用，是生活中常見(jiàn)的一種性平滋補(bǔ)品。桂圓適合氣血不足的人群服用，建議每次吃…… 查看全文»
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【食材檔案】 具體的桂圓泡水喝的功效如下
2017-11-13 09:56
摘要：桂圓中含有大量的微量元素，特別是鉀元素以及鐵元素，這些在接觸體內(nèi)的血紅細(xì)胞之后具有再生的功效。日常生活中如果出現(xiàn)了由于貧血所引起的失眠、心慌、心悸以及健忘的情…… 查看全文»
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【食材檔案】 桂圓成熟季 秋季吃桂圓會(huì)上火嗎
2017-11-13 09:56
摘要：日常服用龍眼之后能夠很好的增加食欲，但是一定要注意適量，過(guò)量的服用很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)上火的情況，特別是一些身體比較虛脫的老人以及小孩，甚至于過(guò)量的服用還有可能…… 查看全文»
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【食材檔案】 內(nèi)分泌失調(diào)養(yǎng)生食譜之百合桂圓牛腱湯
2017-11-13 09:56
摘要：內(nèi)分泌對(duì)人體生理機(jī)能起到了調(diào)控的一種作用，它通過(guò)分泌激素在人的體內(nèi)發(fā)揮作用，維持正常的新陳代謝。通常情況下，人體的各種激素是保持平衡，如果這種平衡被某些因素打…… 查看全文»
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【食材檔案】 女性經(jīng)期喝桂圓湯好嗎
2017-11-13 09:56
摘要：桂圓亦稱(chēng)龍眼，性溫味甘，益心脾，補(bǔ)氣血；具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。 還可治療病后體弱或腦力衰退。 查看全文»
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【食材檔案】 怎么吃桂圓安神保健
2017-11-13 09:56
摘要：桂圓肉能夠抑制脂質(zhì)過(guò)氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。龍眼肉具有提高機(jī)體免疫功能，抑制腫瘤細(xì)胞，降血脂，增加冠狀動(dòng)脈血流量，增強(qiáng)機(jī)體素質(zhì)等作用…… 查看全文»
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【食材檔案】 桂圓4大食療方 早吃補(bǔ)脾晚吃安神
2017-11-13 09:56
摘要：桂圓肉30克，放進(jìn)500毫升水中煮沸約10分鐘，加雞蛋2個(gè)，稍煮片刻即可食用。經(jīng)常食用可護(hù)膚養(yǎng)顏、抗衰老、增強(qiáng)人體免疫力調(diào)節(jié)功能。尤適用于女士。 查看全文»
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【食材檔案】 中醫(yī)怎么抗癌呢?
2017-11-13 09:56
摘要：癌癥病人“內(nèi)虛”是疾病發(fā)生、發(fā)展過(guò)程中的主要矛盾。因虛而致癌，因癌而致虛，虛中夾實(shí)，以虛為本。食療的目的是保證癌癥病人有足夠的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，提高機(jī)體的抗病能力，促…… 查看全文»
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【食材檔案】 桂圓的功效 怎么吃桂圓更健康
2017-11-13 09:56
摘要：桂圓非常適合秋冬日常進(jìn)補(bǔ)食用，甘溫滋補(bǔ)，入心脾兩經(jīng)，補(bǔ)心脾益氣血，而且甜美可口，不滋膩，吃法還很百搭，可直接食用、泡茶、燉湯、浸酒、入藥、煲粥等，繁簡(jiǎn)隨心，方…… 查看全文»
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【食材檔案】 明目美食有哪些
2017-11-13 09:56
摘要：制作：桑葉洗凈，烘干，研為細(xì)末；黑芝麻搗碎，和蜂蜜加水煎至濃稠，入桑葉末混勻，制成糖塊。制作：將上述2味共放碗中，加水適量，蒸熟即可。 查看全文»
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【食材檔案】 豬眼桂圓湯 明目飲食
2017-11-13 09:56
摘要：做 法：將豬眼清洗凈，與桂圓肉、枸杞子加水適量，放碗內(nèi)，隔水燉熟，調(diào)味，飲湯吃眼睛和桂圓肉、枸杞子。功 效：具有滋陰明目功效。適用于防治近視。 查看全文»
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【食材檔案】 桂圓的功效 桂圓吃多了會(huì)怎么樣
2017-11-13 09:56
摘要：桂圓亦稱(chēng)龍眼，性溫味甘，益心脾，補(bǔ)氣血；具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。 查看全文»
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【食材檔案】 怎么吃桂圓具有養(yǎng)生保健功效
2017-11-13 09:56
摘要：桂圓肉能夠抑制脂質(zhì)過(guò)氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。龍眼肉具有提高機(jī)體免疫功能，抑制腫瘤細(xì)胞，降血脂，增加冠狀動(dòng)脈血流量，增強(qiáng)機(jī)體素質(zhì)等作用…… 查看全文»
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【食材檔案】 桂圓有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
2017-11-13 09:56
摘要：桂圓的營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富，每100克鮮桂圓中含蛋白質(zhì) 1.2克，脂肪0.1克，碳水化物16.2克，鈣13毫克，磷26毫克，鐵0.4毫克，硫胺素0.04毫克，核黃…… 查看全文»
