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摘要： 很多女性在進(jìn)入更年期之后就開始失眠，由于生活節(jié)奏的加快，工作壓力的增加，扮演角色的多重化以及獨(dú)特的生理特點(diǎn)，讓女性進(jìn)入更年期之后比以往更容易失眠、焦慮、煩躁不安…… 查看全文>>

摘要： 大多數(shù)人都有過(guò)莫名其妙突然發(fā)怒的經(jīng)歷，有些人甚至還經(jīng)常出現(xiàn)這種情況。雖然幾乎都是由一些小事情使人變的憤怒，但了解生理或心理方面的潛在原因很重要。導(dǎo)致易怒的常見身…… 查看全文>>

摘要： 3月6日13時(shí)許，合肥市望江東路大潤(rùn)發(fā)超市門外廣場(chǎng)上，發(fā)生了一起令人錯(cuò)愕的鬧劇。一名年輕女子的內(nèi)衣和文胸被一名男子扒光，嘴角出血，跪在地上忍受男子的辱罵。路人報(bào)…… 查看全文>>

摘要： 很多人并不注重失眠，覺得夜里沒睡著，只要在白天補(bǔ)回來(lái)就好了，但是其實(shí)這樣子也是于事無(wú)補(bǔ)的，長(zhǎng)期失眠的人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越容易感冒、發(fā)燒，這是由于失眠損害了我們的免…… 查看全文>>

摘要： 對(duì)于長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠的人來(lái)說(shuō)，要讓自己睡好覺，僅僅靠喝杯牛奶、喝點(diǎn)酸棗仁湯，恐怕是難以解決的。除了用中藥和西藥治療之外，還需要養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣。 查看全文>>

摘要： 有一些人特別懶，愛睡懶覺，早上也總是睡不醒，尤其是有一些人一整天下來(lái)都是昏昏沉沉無(wú)精打采的樣子，什么都懶得做，就連日常生活都懶的自理。如果身邊的人出現(xiàn)這種狀況，…… 查看全文>>

摘要： 壓力大對(duì)人的身體有很多困擾，不僅是精神上的緊張，壓力過(guò)大還會(huì)引起肌肉緊張、消化不良、心跳加快、血壓升高、不斷出汗、身體變涼、血栓增多等政治，使人的生理受到影響，…… 查看全文>>

摘要： 家暴這個(gè)詞我們都已經(jīng)不再陌生，但是在2016年3月1日起施行的《中華人民共和國(guó)反家庭暴力法》為了預(yù)防和制止家庭暴力，保護(hù)家庭成員的合法權(quán)益，對(duì)家暴有了重新的定義…… 查看全文>>

摘要： 戀愛恐懼癥指的是經(jīng)歷過(guò)或看過(guò)某些事情以后對(duì)戀愛產(chǎn)生恐懼，會(huì)有一種從此都不相信愛情的感覺。其實(shí)他們一直都很想擺脫這種習(xí)慣，但是卻擔(dān)心再次陷入那種狀態(tài)，因此就很害怕…… 查看全文>>

摘要： 失眠一年四季均可發(fā)生，以春季為最多。這是因?yàn)榇禾鞖夂蚨嘧?，常常使正常人的情緒波動(dòng)較快，容易干擾人們固有的生理功能；加之氣壓低，容易引起人腦分泌的激素紊亂。如自身…… 查看全文>>

摘要： 失眠指的是人無(wú)法安然入睡或者睡眠狀態(tài)不好，最終導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好的情況，而在我們的生活中有很多人正飽受著失眠的痛苦。不過(guò)大家可能不知道，大多數(shù)失眠的情況，都是由于…… 查看全文>>

摘要： 我們一直以為只有上班族跟老人才會(huì)出現(xiàn)失眠，其實(shí)不是的，由于現(xiàn)在學(xué)業(yè)的壓力越來(lái)越大，很多學(xué)生，尤其是高三的學(xué)生，特別容易失眠。他們的精神負(fù)擔(dān)很大，白天為課業(yè)而焦慮…… 查看全文>>

摘要： 隨著社會(huì)生活節(jié)奏加快，壓力大、工作忙已經(jīng)成為常態(tài)，很多人到了晚上就輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著或者沒睡幾小時(shí)就醒，更有甚者醒來(lái)后難以再入眠。但是這些事情都被現(xiàn)代都市人視為小事…… 查看全文>>

摘要： 在我們身邊可能有這樣的人：他們不善言辭，經(jīng)常一個(gè)人待著，跟大家平時(shí)聯(lián)系并不多也不喜歡與人接觸，很少跟他們一起吃飯，內(nèi)心又有自卑感，很多人單純地以為他們只是內(nèi)向跟…… 查看全文>>

摘要： 近日一則檢討書在網(wǎng)絡(luò)上瘋傳，這是一封來(lái)自74歲老教授的檢討書，因?yàn)榭村e(cuò)課表而曠課的老教授得知自己“曠課”后，一度落淚，“底線很重要，作為老師責(zé)任感就是底線?！蓖酢? 查看全文>>

摘要： 失眠是一個(gè)大家所熟知的詞語(yǔ)，很多人在前一晚沒睡好就會(huì)說(shuō)自己失眠了，但是其實(shí)這里的失眠跟醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的失眠癥之間并不是同一種失眠。失眠癥不包括偶爾的睡不著，偶爾的早…… 查看全文>>

摘要： 據(jù)專家介紹，40%以上的更年期女性在更年期中遭遇過(guò)失眠的問(wèn)題。換句話說(shuō)，更年期女性失眠是危害45~55年齡段女性的一個(gè)大問(wèn)題。那么更年期失眠到底有什么癥狀呢？ 查看全文>>

摘要： 精神壓力是一件很可怕的事情，無(wú)論是突如其來(lái)的巨大壓力，還是一直持續(xù)的小壓力，這些壓力都會(huì)成為人們精神上的負(fù)擔(dān)，使人身心疲憊、意志消沉，變得沒有進(jìn)取心。而在中醫(yī)看…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在有人推崇喝茶治療失眠，不少人覺得茶是一種健康養(yǎng)生的保健品，覺得茶葉不僅能明目、減肥、利尿、降壓、降脂，而且還能夠?qū)κ咂鸬綆椭饔?。但是其?shí)茶葉含有的咖啡堿…… 查看全文>>

摘要： 很多人在遇見自己心儀對(duì)象時(shí)，第一個(gè)直觀的評(píng)價(jià)就是長(zhǎng)相，而這一點(diǎn)正正反應(yīng)出人的天性——愛美。約90%的男生都希望找一個(gè)性感、漂亮的老婆，但是很多人卻因?yàn)樽陨淼臈l件…… 查看全文>>

摘要： 嬰兒一般一天16到18小時(shí)，而新生嬰兒一天更是要睡22個(gè)小時(shí)，這樣就給家長(zhǎng)們?cè)斐闪艘环N錯(cuò)誤的觀念，覺得孩子一定會(huì)睡著，完全沒有失眠問(wèn)題，但是其實(shí)不是的，失眠存在…… 查看全文>>

摘要： 很多時(shí)候，家長(zhǎng)遇到小孩撒嬌就沒辦法了，只好依著小孩的心意去做，久而久之就養(yǎng)成了小孩子一遇到自己不如意的事情就開始撒嬌或者哭鬧。父母面對(duì)孩子的無(wú)理要求沒有及時(shí)勸阻…… 查看全文>>

摘要： 在中醫(yī)看來(lái)，失眠又稱“不寐”，輕者入寐艱難，有寐而易醒，有醒后不能再寐，亦有時(shí)寐時(shí)醒等，嚴(yán)重者則整夜不能入寐。失眠多因化源缺乏，心神失養(yǎng)；陰虛火旺，陰不斂陽(yáng)；心…… 查看全文>>

摘要： 睡眠衛(wèi)生與整體的生活習(xí)慣有關(guān)。只要遵照下列的一些方法，堅(jiān)持不懈，即使不用其他治療，部分失眠癥也可以得到改善。 查看全文>>

摘要： 幾乎所有的人都可能都經(jīng)歷過(guò)這種事情：出門后總在擔(dān)心屋門是否忘了鎖、總覺得煤氣是不是沒關(guān)好，其實(shí)這些都是強(qiáng)迫的現(xiàn)象，但是癥狀輕微，并不足以構(gòu)成強(qiáng)迫癥，但是如果長(zhǎng)時(shí)…… 查看全文>>

摘要： 很多時(shí)候一個(gè)人的心態(tài)決定著一個(gè)人待人處事的態(tài)度，當(dāng)踏入了社會(huì)以后，這句話在職場(chǎng)中的作用就顯得越發(fā)可信。當(dāng)一個(gè)剛踏入職場(chǎng)的新人懵懂前行的時(shí)候，職場(chǎng)精英已經(jīng)用他們的…… 查看全文>>

摘要： 周一恐懼癥引發(fā)的機(jī)理一般是因?yàn)楣ぷ鲏毫^(guò)大導(dǎo)致厭倦情緒，從而對(duì)工作產(chǎn)生疲勞感和恐懼感。同時(shí)也基于假期時(shí)放松過(guò)度，生物時(shí)鐘顛倒無(wú)度，從而面臨工作時(shí)呈現(xiàn)精神不振、焦…… 查看全文>>

摘要： 抑郁癥作為一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落、思維遲緩、興趣索然、精力喪失、自我評(píng)價(jià)過(guò)低，因而導(dǎo)致生活能力退弱和職業(yè)功能減低、工作效率下降。通常很多人在受到…… 查看全文>>

摘要： 瑜伽作為一項(xiàng)越來(lái)越受到大眾歡迎的健身活動(dòng)，具有修身減壓的功效?，F(xiàn)在的都市人，由于生活節(jié)奏的加快，很多時(shí)候連心態(tài)都開始浮躁起來(lái)，這個(gè)時(shí)候瑜伽就成為了一項(xiàng)讓人青睞的…… 查看全文>>

摘要： 以前我們總認(rèn)為，溫婉可人的女性更加的讓人喜歡，但是隨著時(shí)代的發(fā)展，這種男性主外女性主內(nèi)的觀念正在逐漸被改變，新時(shí)代的女性在職場(chǎng)和社會(huì)上獲得了跟以前截然不同的地位…… 查看全文>>

摘要： 近日，家住重慶巴南區(qū)土橋某小區(qū)的一位張女士因?yàn)榻?jīng)常加班、出差，平時(shí)在家的時(shí)間很少，長(zhǎng)期下來(lái)引起了丈夫劉先生的不滿，終于在2月28日她的丈夫劉先生爆發(fā)了，怒之下竟…… 查看全文>>

摘要： 沒有留下只言片語(yǔ)，15歲的武漢初三女孩小夏，從18樓家中跳下，鮮活生命瞬間消逝。據(jù)了解，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的小夏，去年期末考試不太理想，疑因心理壓力大而走向極端。究竟…… 查看全文>>

摘要： 隨著生活節(jié)奏的加快，都市人身上的壓力越來(lái)越大，學(xué)生有學(xué)業(yè)的壓力，職場(chǎng)人有工作的壓力，這些壓力如果沒有得到及時(shí)的宣泄，就很有可能造成失眠。那么壓力造成的失眠跟普通…… 查看全文>>

摘要： 在丹麥有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，常因親子關(guān)系焦慮的人死亡率竟然會(huì)增加50%，這項(xiàng)研究歷時(shí)11年、涉及9870名成年人，并且同事我們?cè)凇妒澜缇襻t(yī)學(xué)期刊》上也發(fā)現(xiàn)，有嚴(yán)重精…… 查看全文>>

摘要： 又快到求職的旺季，很多人對(duì)于職場(chǎng)還是一無(wú)所知，懵懂的新人在職場(chǎng)中摸爬滾打才能夠正確地認(rèn)識(shí)到自己的定位。在這個(gè)時(shí)候，清楚地了解職場(chǎng)禮儀，能夠讓自己在職場(chǎng)中加分。那…… 查看全文>>

摘要： 無(wú)論用的方式如何，父母總是愛孩子的，但是很多時(shí)候父母卻覺得自己出的與得到的回報(bào)不成比例，覺得孩子跟自己不親近但是這也并不能全怪孩子，因?yàn)樵谟H子關(guān)系中常見的多為長(zhǎng)…… 查看全文>>

摘要： 失眠是日常生活中非常常見的一種現(xiàn)象，雖然它不是什么危重疾病，但是長(zhǎng)期失眠會(huì)嚴(yán)重妨礙人們正常生活、工作。失眠的主要癥狀表現(xiàn)為入睡困難，睡眠時(shí)間縮短，睡眠淺表，容易…… 查看全文>>

摘要： 病例：男性，45歲，是一名社會(huì)政治的老師。約兩三年前出現(xiàn)嗜睡癥狀——患者的妻子表示，丈夫在吃飯、開會(huì)等時(shí)候突然睡著，甚至因此在地鐵、公交等公共場(chǎng)所丟失貴重物品。…… 查看全文>>

摘要： 很多時(shí)候我們覺得床鋪跟枕頭并不能影響我們的睡眠質(zhì)量，覺得只要身體好就一定能夠安睡一整晚。但是有的時(shí)候睡覺醒來(lái)總是腰酸背痛，長(zhǎng)期這樣就導(dǎo)致了失眠的發(fā)生，我們總以為…… 查看全文>>

摘要： 焦慮性失眠在日常中是較為常見的失眠類型，因?yàn)槎际腥说墓ぷ鞲罟?jié)奏越來(lái)越快，導(dǎo)致長(zhǎng)期精神緊張，思想壓力大，從而造成失眠的癥狀。那么面對(duì)焦慮性失眠我們應(yīng)該怎么做呢…… 查看全文>>

摘要： ”婚前恐懼癥“，相信大家都不會(huì)覺得陌生，這是很多在結(jié)婚前的女生都會(huì)產(chǎn)生的一種心理障礙。到底為什么這些女生會(huì)產(chǎn)生婚前恐懼癥呢？她們又該如何應(yīng)對(duì)呢？今天，小編就幫大…… 查看全文>>

摘要： 我們都知道失眠會(huì)讓人第二天精神不濟(jì)，注意力難以集中，極大地影響生活和工作，但是其實(shí)失眠對(duì)人的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，美國(guó)某雜志刊登的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不足還會(huì)使人變丑…… 查看全文>>

摘要： 人在步入老年的時(shí)候通常會(huì)失眠，很多人都以為這是一個(gè)正常的現(xiàn)象。但是其實(shí)常見并不等于正常，老年人失眠會(huì)對(duì)其自身的抵抗力和免疫力造成巨大的影響，長(zhǎng)久失眠還會(huì)對(duì)老人的…… 查看全文>>

摘要： 我們都知道壓力大對(duì)身體是不好的，長(zhǎng)期生活在壓力下，會(huì)導(dǎo)致與情緒和認(rèn)知功能障礙相關(guān)的大腦內(nèi)側(cè)前額葉皮層容量減小，進(jìn)而傷害記憶力和學(xué)習(xí)能力，出現(xiàn)丟三落四、注意力不集…… 查看全文>>

摘要： 很多人在到了適婚年齡之后，看著身邊的人都已經(jīng)嫁人的嫁人，當(dāng)?shù)漠?dāng)?shù)?，心里就著急，覺得自己也是時(shí)候結(jié)婚了，但是這種為了結(jié)婚而結(jié)婚的心態(tài)很多時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致一段錯(cuò)誤的婚…… 查看全文>>

摘要： 很多上班族都會(huì)提到自己“心好累”，這個(gè)時(shí)候就要留心注意，這些可能是職場(chǎng)心理疲勞的表現(xiàn)。醫(yī)學(xué)研究表明，心理疲勞是長(zhǎng)期的精神緊張、反復(fù)的心理刺激以及惡劣的情緒逐漸影…… 查看全文>>

摘要： 怎么樣才能睡個(gè)好覺，已經(jīng)成為了越來(lái)越多人的共同疑問(wèn)，隨著失眠人群的逐漸增大，失眠問(wèn)題正成為了都市人的健康殺手。而失眠抑郁癥也呈現(xiàn)了患者越來(lái)越多的趨勢(shì)，那么失眠抑…… 查看全文>>

摘要： 近年來(lái)，有一項(xiàng)調(diào)查顯示，金融業(yè)從業(yè)人員、學(xué)生、老師屬于抑郁癥高發(fā)的人群。金融從業(yè)人員近年來(lái)呈現(xiàn)高發(fā)態(tài)勢(shì)，不少銀行工作人員，因?yàn)榇婵顗毫蜆I(yè)內(nèi)的激烈競(jìng)爭(zhēng)而患抑郁癥…… 查看全文>>

摘要： 失眠是一種常見的疾病，然而如果人長(zhǎng)時(shí)間失眠，會(huì)導(dǎo)致患者白天精神方面出現(xiàn)萎靡，從而會(huì)導(dǎo)致生活以及工作等方面受到一定的影響，更可能導(dǎo)致記憶力等方面也受到影響，從而需…… 查看全文>>

摘要： 在我們的傳統(tǒng)觀念中，家長(zhǎng)對(duì)孩子的打罵都是正常的，正所謂“不打不成器”“棍棒底下出孝子”，這些錯(cuò)誤的傳統(tǒng)觀念對(duì)我們有著潛移默化的影響，在在傳統(tǒng)觀念中，父母與孩子的…… 查看全文>>