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摘要：并且橘子中含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物，其中的大多數(shù)物質(zhì)均是天然抗氧化劑。橘子中豐富的營養(yǎng)成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用，對于預防心血管疾…… 查看全文>>

摘要：橘子有好幾種品種，但是常見的還是椪柑，它的果實外皮肥厚，內(nèi)藏瓤瓣，由汁泡和種子構成。橘子屬熱帶作物，主要種植于中國南方，橘子色彩鮮艷、酸甜可口，是秋冬季常見的美…… 查看全文>>

摘要：作為冬季最常見的水果，橘子以它甜中帶酸的口感，俘獲了大批的消費者。但若是不懂挑選之道，一不小心，可能就會上了酸橘子的當，讓你一口咬下去，大呼酸到吃不消。 查看全文>>

摘要：大部分水果應該在飯前20分鐘和飯后2小時食用，才可以使其營養(yǎng)物質(zhì)達到最大的吸收。 但是，有的水果不宜空腹吃，如橙、香蕉、柿子等，可在食用時搭配些小餅干只類一起食…… 查看全文>>

摘要：上火沒什么大用處的，因為桔子皮性溫。 桔皮，中醫(yī)又叫陳皮，入脾、肺經(jīng)。含有揮發(fā)油、黃酮甙、果膠等藥物成分，具有理氣燥濕、導滯消痰等功效。 查看全文>>

摘要：老年人要少吃：胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等病狀。有些孩子多吃橘子會上火：有些孩子吃橘子過多還會出現(xiàn)中醫(yī)所說的“上火”表現(xiàn)，如舌炎…… 查看全文>>

摘要：注意營養(yǎng)搭配。多吃易消化富含維生素B族的食品，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類（冬筍、毛筍、筍干）、腌制品（咸魚、咸肉、咸菜）、柿子和蟹類等易引起口腔…… 查看全文>>

摘要：兒童在咳嗽期間飲食要清淡，長期咳嗽不愈的患兒，可用梨加冰糖煮水飲用，它的效果是潤肺止咳；也可用鮮百合煮粥，這對咳嗽日久、肺氣已虛的兒童效果甚好。 查看全文>>

摘要：橘子常與柑一起被統(tǒng)稱為柑橘，顏色鮮艷，酸甜可口，是最常見的水果之一。多吃橘子有很到好處。桔子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，…… 查看全文>>

摘要：喝牛奶主要為的便是補充營養(yǎng)，但如果隨便與任何食物搭配食用的話，只會給人體帶來傷害。有一部分人，喜歡喝完牛奶后，再來個“奶后”水果，但是攝入水果也要注意，像橘子這…… 查看全文>>

摘要：堿性食物不是指口味較澀的食物，而是指進入人體被人體吸收后，最終代謝產(chǎn)物為堿性物質(zhì)的食物。而食物的酸堿性，主要是由食物中所含礦物質(zhì)的種類和含量來決定的。按照食物種…… 查看全文>>

摘要：新鮮橘皮和陳皮完全是兩碼事?；抵箍仍餄裼玫哪欠N也是橘子皮，但它是陳皮，需要把橘子皮曬干、放置后才能用。雖然新鮮橘子皮和陳皮本是同根生，但效用卻大相徑庭。比起橘…… 查看全文>>

摘要：懷孕初期，準媽媽們多會出現(xiàn)惡心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等懷孕的癥狀。這是由于胎盤分泌的某些物質(zhì)有抑制胃酸分泌的作用，使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，影響胃腸的消…… 查看全文>>

摘要：月經(jīng)期間，女性可以吃一些性溫或性熱的水果，如榴蓮，人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。性平的水果如蘋果、葡萄、無花…… 查看全文>>

摘要：新鮮蔬菜解疲勞：疲勞時可補充新鮮蔬菜、水果、鮮奶、豆奶等堿性食物，人體在勞累后體內(nèi)會積累較多乳酸，增加堿性食物，可保持體液酸堿平衡，解除疲勞感。 查看全文>>

摘要：養(yǎng)物質(zhì)豐富，其中包括胡蘿卜素，如果一次吃得過量，或者短期內(nèi)攝入太多，肝臟無法完全分解，就會導致血液中胡蘿卜素濃度過高，這樣就會沉積在皮膚角質(zhì)層和黏膜部位，出現(xiàn)黃…… 查看全文>>

摘要：哺乳期寶寶也不能喂食過多的橘子或橘子汁。這是因為嬰幼兒肝臟功能不健全，食用過多橘子時，肝臟不能將體內(nèi)過多的胡蘿卜素轉化為維生素A，很容易患“胡蘿卜素血癥”，較輕…… 查看全文>>

摘要：飯后不宜馬上吃水果。吃水果的正確時間是飯前1小時和飯后2個小時左右（柿子除外）。把水果當成飯后甜品，其中的有機酸會與其他食物中的礦物質(zhì)結合，影響身體消化吸收；水…… 查看全文>>

摘要：吃橘子過多有引起結石的危險。吃完橘子后應及時刷牙漱口，以免對口腔牙齒的傷害。孕婦每天吃柑橘不應該超過3只，總重量在250克以內(nèi)。橘子成熟上市的季節(jié)，孕婦可選擇一…… 查看全文>>

摘要：孕婦吃橘子既能改善胃腸道不適癥狀，增進食欲；又能加強營養(yǎng)，提高人體免疫力；還可促進通便，降低膽固醇，對孕婦本身及胎兒的生長發(fā)育都有好處。不過什么食物都要有個度，…… 查看全文>>

摘要：一般而言，早晨起床時供應大腦的肝糖原己耗盡，此時吃水果可以迅速補充糖分，幫助消化吸收，再加上水果的弱酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。 查看全文>>

摘要：吃蒸橘子還有一個好處那就是可以和胃，健脾。這是因為在蒸橘子的過程當中，會把橘子皮當中所含有的揮發(fā)油蒸發(fā)出來，所以吃了之后對于腸道來說具有保養(yǎng)的功效，還有就是可以…… 查看全文>>

摘要：注意事項：橘子性溫，吃橘子過多會出現(xiàn)“上火”，誘發(fā)舌炎、牙周炎、咽喉炎等；大量吃入橘子，可能出現(xiàn)高胡蘿卜素血癥，導致手、足掌皮膚變黃，并伴有惡心、嘔吐、食欲不振…… 查看全文>>

摘要：橙子：指蕓香科，柑桔亞科，柑桔族，柑桔亞族以下的一群植物。品種有錦橙、臍橙等。常見的主要指甜橙。 查看全文>>

摘要：先把松樹葉（松針）鋪在紙箱底部，然后再放橘子，放好后再在上面蓋上松針，依次類推。這樣保鮮半年都沒有問題的，水分十足。 查看全文>>

摘要：橘子含有豐富的糖類（葡萄糖、果糖、蔗糖）、維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、脂肪、食物纖維以及多種礦物質(zhì)等，澳洲科學及工業(yè)研究機構的一項最新研究顯示，每天吃1個橘…… 查看全文>>

摘要：橘子中還富含鈣質(zhì)。鈣是產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復身體的重要元素，也是構成嬰兒骨骼和牙齒的重要成分，產(chǎn)婦在月子期間適當?shù)某孕╅僮樱坏軒椭謴蜕眢w，而且能夠通過自己的乳汁把鈣…… 查看全文>>

摘要：功效：從營養(yǎng)的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。 查看全文>>

摘要：橘子果肉和果汁中含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸、拘椽酸、檸檬酸以及胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等。橘子中的多種有機酸和維生素對調(diào)節(jié)人體新陳代…… 查看全文>>

摘要：橘子常與柑子一起被統(tǒng)稱為柑橘，顏色鮮艷，酸酸可口，是日常生活中最常見的水果之一。與梨相比，其蛋白質(zhì)是梨的9倍，鈣的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，維生素…… 查看全文>>

摘要：一歲寶寶能吃橘子的，但是不宜吃太多，選擇水果的時候應均衡食用，多吃幾種不同的水果，全面攝取各類營養(yǎng)。另外，有些孩子吃橘子過多還會出現(xiàn)中醫(yī)所說的“上火”表現(xiàn)，如舌…… 查看全文>>

摘要：其果核叫“橘核”，有散結、止痛的功效，臨床常用來治療睪丸腫痛、乳腺炎性腫痛等癥。 查看全文>>

摘要：橘子營養(yǎng)價值很高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。橘子不但營養(yǎng)價值高，而且還具有健胃、潤肺、補…… 查看全文>>

摘要：橘子營養(yǎng)也十分豐富，1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C含量。并且橘子中含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物，其中的大多數(shù)物質(zhì)均是天然抗氧化劑。 查看全文>>

摘要：橘皮苷可以加強毛細血管的韌、降血壓、擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品。研究證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助于使動脈粥樣…… 查看全文>>

摘要：生理期來臨的女性：生理期來臨時，經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，普洱茶茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食…… 查看全文>>

摘要：普洱茶中含有大量的微生物、維生素、咖啡因等物質(zhì)。這些物質(zhì)大多顯酸性。早晨起來，人經(jīng)過一晚的消耗，胃部沒有食物消化胃也酸會不斷刺激胃黏膜。這時若再來一杯普洱茶刺激…… 查看全文>>

摘要：茶中所散發(fā)香氣的物質(zhì)多數(shù)是高沸點芳香類有機物，在高溫下才能揮發(fā)成氣體。所以溫度較高的熱茶，沖泡出來香氣高揚、茶湯口感好。如果茶湯溫度降低了，茶葉剛沖泡出來的香氣…… 查看全文>>

摘要：茶入肺腑會冷脾胃。茶葉中含有咖啡堿等物質(zhì)，對腸胃有一定的刺激性，如果空腹喝茶，容易造成腸胃不適。另外，空腹飲茶時腸道會吸收茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)，降低消化功能，加…… 查看全文>>

摘要：很多茶是不宜久泡的，只有少數(shù)茶才適合悶泡。很多茶的最佳飲用時間在一分鐘以內(nèi)，還有一部分茶在5秒—10秒之間就可以出湯，不需要讓茶葉浸泡太長時間。很多人擔心泡的時…… 查看全文>>

摘要：忌喝新茶：由于新茶存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應…… 查看全文>>

摘要：普洱茶之所有受到人們的歡迎，不僅僅是源于它的口感，還源于它的對人體的健康功效。現(xiàn)如今，喝普洱茶不再局限于男的，女的也在大量的飲用，并且這個基數(shù)在不斷增加。之所以…… 查看全文>>

摘要：禁忌飲用濃茶：濃茶中含有大量的咖啡因、茶堿等，刺激性很強，飲濃茶可導致失眠、頭痛、耳鳴，眼花，對腸胃也是不好的，有的人會產(chǎn)生嘔吐感。 查看全文>>

摘要：因為茶葉的兒茶多酚類物質(zhì)對腸胃類粘膜具有一定的收斂作用，因而影響了對食物的消化吸收功能，使大便干結，引起便秘或加重。 查看全文>>

摘要：普洱茶隨泡隨飲，忌飲隔夜普洱茶普洱茶經(jīng)過久泡后，茶中會有重金屬等有害物質(zhì)析出，茶多酚大量氧化，使茶色變渾，降低了保健效果。另外，保溫杯泡的普洱茶均不宜常飲，隔夜…… 查看全文>>

摘要：忌睡前飲普洱茶：睡前2小時內(nèi)最好不要飲茶，飲茶會使精神興奮，影響睡眠質(zhì)量甚至導致失眠，尤其是新采的綠茶，飲用后神經(jīng)極易興奮，失眠更嚴重。 查看全文>>

摘要：普洱茶隨泡隨飲，不宜茶水浸泡過久再飲，忌飲隔夜普洱茶。保持茶具清潔很重要，飲普洱茶莫忘勤洗杯。 查看全文>>

摘要：忌睡前飲普洱茶：睡前2小時內(nèi)最好不要飲茶，飲茶會使精神興奮，影響睡眠質(zhì)量甚至導致失眠，尤其是新采的綠茶，飲用后神經(jīng)極易興奮，失眠更嚴重。 查看全文>>

摘要：茶葉中的澀味物質(zhì)成因主要是多酚類物質(zhì)、其中酯型兒茶素苦澀味較強；非酯型兒茶素爽口、澀味較弱；黃酮醇有苦澀味；酚酸及縮酚酸和堿性氨基酸為酸澀味。 查看全文>>

摘要：煙味的產(chǎn)生有多方面的因素，有工藝方面，也有人為的貯存方面。煙味的相關物質(zhì)很多，最主要的是愈創(chuàng)木酚和4-甲基愈創(chuàng)木酚。 查看全文>>